Copyright 2024 \ Дельта спорт
Ажилласны дараа дэлүү өвдөх шалтгаан ба эмчилгээ
Дэлүүний тусламжтайгаар хүний бие махбод дахь бодисын солилцооны процесс явагддаг. Энэ эрхтэн нь хүний биеэс хортой бодисыг зайлуулах үүрэгтэй бөгөөд нэг төрлийн шүүлтүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Ихэнх тохиолдолд бие махбодийн хүч чармайлтын үед цочмог эсвэл...
Нордикийн алхалтад зориулж гутал сонгох зөвлөмж, загвар тойм
Зөв, тохь тухтай гутал сонгох нь Нордикийн явган алхахад зайлшгүй шаардлагатай. Ийм спортын үйл ажиллагаанд дуртай бүх хүмүүс хөл нь тав тухтай байх ёстой, мөн аль ч улиралд хүйтэн, халуун биш байх ёстой гэдгийг ойлгох нь зүйтэй. Эндээс...
5-HTP Solgar Supplement тойм
Хүнсний нэмэлт тэжээлд 5-гидрокситриптофан (5-HTP) орно. Энэ бол ижил нэртэй амин хүчлийн нэг хэлбэр юм. Амтгүй капсулаар авах боломжтой. Бодисын нөлөөг сайжруулахын тулд биологийн идэвхт нэмэлт нь пиридоксин, Mg бэлдмэл агуулдаг...
ОДОО магнийн цитрат - Ашигт малтмалын нэмэлт тэжээлийн тойм
Хоолны нэмэлт тэжээл (хүнсний нэмэлт тэжээл) 2K 0 01/26/2019 (сүүлд шинэчилсэн найруулга: 2019.07.02) Насанд хүрсэн хүний биед дор хаяж 25 г магни агуулагддаг. Энэ ашигт малтмалын ихэнх хэсэг нь ясны системд фосфат, бикарбонат хэлбэрээр хуримтлагддаг....
Гүйлтийн ач тус: Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн гүйх нь ямар ач тустай вэ, ямар нэгэн хор хөнөөл байна уу?
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алиных нь бие махбодийн төлөө гүйх нь үр өгөөжийг нь үгүйсгэх аргагүй юм.Энэ бол биеийн тамирын дасгалыг бэхжүүлэх хамгийн сайн хэлбэр бөгөөд зөвхөн эдгээгээд зогсохгүй эрч хүч, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, дүр төрхийг сайжруулдаг. Ийм сургалтын өөр нэг маргаангүй давуу тал нь юм...
Видео заавар: Хагас марафон гүйхэд гарсан алдаа
Энэ видеог найзуудтайгаа хуваалцаарай, тэд танд талархалтай байх болно. Дараагийн видеон дээр та бэлэг авах болно - зохиогчийн ном “Хагас марафон. Онцлог шинж чанаруудыг бэлтгэх, даван туулах. " Энэ бол илүүдэл зүйл агуулаагүй өвөрмөц ном юм. Зөвхөн тэр мэдээлэл...
Фитнесс уян хатан хамтлагтай хөл, өгзөгний дасгал хийх дасгалууд
Фитнессийн уян хатан хамтлагтай хамт дасгал хийх нь зөвхөн гэртээ төдийгүй аялал, амралтын үеэр үр дүнтэй дасгал хийх боломжийг олгодог. Резинэн туузны гол давуу тал бол аль ч газар руу амархан тээвэрлэх явдал юм. Зарим дасгалын талаархи мэдлэгийн дагуу та үргэлж үлдэх боломжтой...
Инсулин - энэ юу вэ, шинж чанар, спортын хэрэглээ
Инсулин бол анагаах ухаанд хамгийн их судлагдсан дааврын нэг юм. Энэ нь нойр булчирхайн Лангергансын арлуудын бета эсүүдэд үүсдэг бөгөөд бараг бүх эд эсийн доторх метаболизмд нөлөөлдөг. Пептид дааврын гол шинж чанар нь хянах чадвар юм...
5 км-ийн стандарт, бүртгэл
5000 метрийн зайд гүйх нь олимпийн хөнгөн атлетикийн сахилга юм. Тамирчид зуны улиралд стандарт 400 метрийн тойрогт 12.5 тойрог, өвлийн улиралд 200 метрийн тойрог зам дээр 25 тойрог замыг хийдэг. 1. 5000 метрийн гүйлтийн дэлхийн дээд амжилт...
Бөөрөнхий гүйдэг гутал
Илүү олон үйлдвэрлэгчид пүүзэндээ илүү төгс төгөлдөр болгох шинэ зүйлийг авчрахыг хичээдэг. Эдгээр шийдлүүдийн нэг нь элэгдлийг нэвтрүүлэх явдал юм. Өнөө үед маш олон тооны пүүзнүүд байдаг. Элэгдлийн ач холбогдол...
Изотоник гэж юу вэ, тэдгээрийг хэрхэн зөв ашиглах вэ?
Тамирчдын хувьд эрчимтэй дасгал хийх хооронд эрүүл, тэнцвэртэй хоол хүнс хэрэглэхээс гадна их хэмжээний шингэн уух нь чухал юм. Хөлсөөр тамирчид давс, эрдэс бодисоо алддаг бөгөөд энэ нь усны давсны тэнцвэрийг зөрчиж, сайн сайхан байдал доройтож, буурч байдаг....
Жирэмсэн ба CrossFit
Жирэмсэн үед кроссфит - энэ нь тохирох уу? Эрт орой хэзээ нэгэн цагт эмэгтэй тамирчид нэгэн чухал бэрхшээлтэй тулгарч байна - гайхамшгийн хүлээлт, эх хүний баяр баясгаланг дуртай спорттойгоо хэрхэн уялдуулах вэ? Эдгээр 9 сарын сургалтаас бүрэн татгалзах нь зүйтэй болов уу?...
Cybermass Gainer - өөр өөр ашиг олдог хүмүүсийн тойм
1K 2 Gainers 2019/06/23 (хамгийн сүүлд шинэчилсэн: 2019/05/07) Жин нэмэгчдийг тамирчид булчингийн массыг нэмэгдүүлэх зорилгоор ашигладаг. Үйлдвэрлэгч Cybermass нь сүүний уургийн баяжмал агуулсан ижил төстэй бүтээгдэхүүний бүхэл бүтэн шугамыг боловсруулсан...
Weider Multi-Vita - Витамин цогцолборын тойм
Weider үйлдвэрлэгчийн Multi-Vita витамины өвөрмөц цогцолбор нь спортоор мэргэшсэн, биеийн тамирын зааланд тогтмол дасгал хийдэг хүмүүст тохиромжтой. В бүлгийн амин дэмийн өндөр концентраци нь нэмэлт тэжээлээр хангадаг...
Зэрэг
