Талх нарийн боов нь өндөр илчлэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс тэдний зураг дээр санаа зовж буй хүмүүст KBZHU-ийг зөв тооцоолох нь чухал юм. Энэ асуудалд жигнэх илчлэгийн хүснэгт туслах ёстой. Нэмж дурдахад хүснэгтэд уураг, өөх тос, нүүрс усны нийт агууламжийг багтаасан тул та илчлэгийн хэмжээг үргэлж тооцож чаддаг.
| Бүтээгдэхүүн | Калорийн агууламж, ккал | Уураг, 100 гр тутамд гр | Өөх тос, 100 гр тутамд гр | Нүүрс ус, 100 гр тутамд гр |
| Алимтай хар талхаар хийсэн эмээ | 189,7 | 2,6 | 9 | 26,2 |
| Эмээгийн уут | 320,7 | 4,5 | 19,6 | 33,7 |
| Улаан буудайн гурил | 123,1 | 4,4 | 6,2 | 13,3 |
| Бяслагны бялуу (мөөгөнцрийн зуурмагаар хийсэн) | 319,3 | 13,3 | 11,9 | 42,5 |
| Airy blueberry бялуу | 149,9 | 3,2 | 4,2 | 26,4 |
| Төмсний жигнэмэг | 69 | 2,9 | 2,5 | 9,3 |
| Төмсний суфле | 108,8 | 5,6 | 6,1 | 8,3 |
| Cupcake "Зочид хувцсаа тайлж байх зуур" | 286,5 | 4,6 | 13,1 | 40 |
| Чихэртэй кекс | 276,2 | 6,2 | 13,6 | 34,4 |
| Молдавын кекс | 271,4 | 5,6 | 8,9 | 45 |
| Шоколадтай бялуу | 356,3 | 6,2 | 20,2 | 39,8 |
| Семаль croquettes | 176,9 | 4,6 | 12,2 | 13,1 |
| Үзэм бүхий луувангийн croquettes | 134 | 3,6 | 2,8 | 25,3 |
| Крупеник | 204,4 | 8,3 | 12,1 | 16,7 |
| Кулебяки (мөөгөнцрийн зуурмагаас) | 278,9 | 16,2 | 11,7 | 29 |
| Улаан өндөгний бялуу | 320,4 | 6,8 | 14,4 | 43,8 |
| Гэрийн бяслагтай гоймон | 165,9 | 6,9 | 9,5 | 14,1 |
| Лекех | 264,3 | 6,8 | 5,2 | 50,9 |
| Гэрийн бяслаг, төмсний бялуу | 153,8 | 9,3 | 8,9 | 9,9 |
| Макарони | 126,6 | 4,1 | 5,6 | 16 |
| Интоортой семолина кассерол | 102,7 | 3,6 | 3,6 | 14,9 |
| Манна | 218,4 | 6,2 | 2,4 | 45,9 |
| Чангаанз бүхий семолина идээ | 126,1 | 4,4 | 4,4 | 18,5 |
| Лийр бүхий семолина идээ | 115,5 | 3,5 | 3,2 | 19,4 |
| Гүзээлзгэнэтэй семолина идээ | 119,5 | 4,1 | 5,2 | 15,1 |
| Зөгийн балны бялуу | 311,1 | 8,3 | 4,9 | 62,3 |
| Гүзээлзгэнэтэй бүйлсний идээ | 178,5 | 4,1 | 8,6 | 22,5 |
| Самар шатаасан | 268,5 | 6,7 | 12,1 | 35,5 |
| Алимтай төмсний жигнэмэг | 148 | 1,9 | 4,5 | 26,7 |
| Кофены жигнэмэг | 366,6 | 6,2 | 21,3 | 40 |
| Гэрийн бяслагтай жигнэмэг | 380,9 | 9,3 | 26 | 29,3 |
| Зуны бялуу | 238,3 | 9,2 | 8,4 | 33,5 |
| Анюутагийн бялуу | 312,5 | 9,8 | 15,9 | 34,8 |
| Гадилын бялуу | 115,6 | 2,3 | 0,7 | 26,8 |
| Cherrypie | 313,9 | 2,9 | 20,7 | 31 |
| Гэрийн бяслаг, интоортой бялуу | 128,3 | 7,7 | 3,7 | 17 |
| Нэрсний бялуу | 298,4 | 2,9 | 11,5 | 48,8 |
| Алимны бялууг нээ | 193,6 | 2,1 | 7,3 | 32 |
| Хаалттай бялуу | 252,4 | 12,1 | 6,6 | 38,7 |
| Мөөгөнцрийн зуурмагаас шарсан бялуу (75 гр жинтэй татсан махтай энгийн). | 339,4 | 13,5 | 17,7 | 33,6 |
| Мөөгөнцрийн зуурсан гурилан боов (энгийн жин 75гр.) | 285,8 | 14,4 | 9,2 | 38,7 |
| Исгээгүй хийсвэр боовоос жигнэсэн бялуу (жин 75 гр.) | 390,4 | 14,4 | 24,5 | 29,9 |
| Төмс, зуслангийн бяслаг бүхий патти | 98,6 | 8,6 | 0,9 | 15 |
| Сонгино, бяслагтай пицца | 198,9 | 5,2 | 15,4 | 10,4 |
| Улаан лооль, бяслаг бүхий пицца | 221,6 | 4,1 | 17,5 | 12,6 |
| Donuts | 328,7 | 6,7 | 14,7 | 45,1 |
| Шар будаа Casserole | 246,1 | 7,3 | 5,5 | 44,7 |
| Москвагийн бялуу | 264,4 | 13,7 | 10,2 | 31,3 |
| Мах эсвэл загастай бялуу | 266,9 | 13,2 | 9,5 | 34,3 |
| Хөх тарианы тортилла | 390 | 5,2 | 17,8 | 55,8 |
| Интоортой цагаан будааны омлет | 153,6 | 4,4 | 7,1 | 19,1 |
| "Gourmet Mirage" өнхрүүл | 304,9 | 5,5 | 14,9 | 39,7 |
| Саварин (Францын зул сарын баярын бялуу) | 175,3 | 3,7 | 3,7 | 33,9 |
| Элсэн чихэр дэх шинэ нэрс | 241,5 | 0,4 | 0,2 | 63,4 |
| Гэрийн бяслагтай нишингэ | 69,5 | 10,1 | 0,9 | 5,5 |
| Зөгийн сархинаг | 360,2 | 3,5 | 26,9 | 27,9 |
| Аарцны шүүс | 260,8 | 9,4 | 9,8 | 35,9 |
| Гэрийн бяслагтай скутерууд | 244,1 | 9,6 | 7,9 | 35,8 |
| Гэрийн бяслагтай бин | 300,2 | 13 | 19,4 | 19,6 |
| Бяслаг мод | 314,5 | 13,7 | 27,9 | 2,4 |
| Гэрийн бяслагны кассерол | 239,6 | 8,4 | 6,8 | 38,6 |
| Гэрийн бяслагтай гоймонтой кассерол | 228,5 | 11,2 | 9,1 | 27,3 |
| Гэрийн бяслаг "Утас" (лууван, бяслагтай) | 320 | 10,8 | 23,4 | 17,6 |
| Гэрийн бяслаг, алимны кассерол | 93,8 | 8,5 | 3,7 | 7,2 |
| Гэрийн бяслаг, алимны бялуу | 207,3 | 5,1 | 6,2 | 35 |
| Алимтай зуслангийн бяслагны бөмбөг | 321,2 | 7,2 | 23,8 | 20,8 |
| Шоргоолжны бялуу | 451,9 | 4,5 | 29,4 | 45,1 |
| Хулуу-алимны кассерол | 120,2 | 2,5 | 5,9 | 15,3 |
| Өндөгтэй шингэн шанжки | 239,8 | 9,1 | 4 | 44,7 |
| Шарлотт | 145,7 | 3,1 | 1,8 | 31,3 |
| Алимтай Шарлотт | 197,7 | 3,5 | 5 | 37 |
| Алим хийсвэр байдлаар | 238,3 | 3,9 | 9,9 | 35,7 |
| Шарсан алим | 220,7 | 3,3 | 8 | 36,1 |
| Сироптой алим эсвэл лийр | 105,3 | 0,3 | 0,3 | 27,1 |
| Гэрийн бяслагаар шатаасан алим | 171,4 | 3,7 | 2,9 | 34,7 |
| Алим, будаа, самар чихмэл | 151,1 | 3,1 | 8,5 | 16,7 |
| Алимны хөгшин талх | 147,5 | 4,7 | 6,8 | 18 |
Бүтэн хүснэгтийг эндээс үргэлж татаж авах боломжтой.
