Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, заримдаа тахиа, цацагт хяруулын хөхөнд давуу эрх олгох нь үргэлж чухал байдаг ч үхрийн мах зүгээр л залхаж болно. Эсвэл удаан хугацааны турш ухаалаг байж, хоол хийх цаг хугацаа байхгүй байх. Ямар ч тохиолдолд, хэрэв та энэ зургийг дагаж мөрдвөл KBZHU-г тоолох шаардлагатай болно. Энд хиам, хиамны илчлэгийн хүснэгтийг аврах ажилд ирдэг бөгөөд зөв тооцооллыг хийхэд туслах янз бүрийн хувилбаруудыг танилцуулж байна.
| Бүтээгдэхүүний нэр | Калорийн агууламж, ккал | Уураг, 100 гр тутамд гр | Өөх тос, 100 гр тутамд гр | Нүүрс ус, 100 гр тутамд гр |
| Чанасан гахайн мах | 510 | 15 | 50 | 0 |
| Хэм "Тусгай" | 126 | 17,6 | 6,2 | 0 |
| Хэм хэлбэртэй | 278,5 | 22,6 | 20,9 | 0 |
| Тамхи татдаг зуух, гахайн мах | 514 | 10 | 52,7 | 0 |
| Түүхий тамхи татдаг хөх, гахайн мах | 605 | 8,9 | 63,3 | 0 |
| "Чихрийн шижин" чанасан хиам | 254 | 12,1 | 22,8 | 0 |
| "Диет" чанасан хиам | 170 | 12,1 | 13,5 | 0 |
| "Өглөөний цайнд" чанасан хиам | 187 | 13 | 13,9 | 2,4 |
| "Доктор" чанасан хиам | 257 | 12,8 | 22,2 | 1,5 |
| Нугасны махтай "Зеленоградская" чанасан хиам | 187 | 17,2 | 12,1 | 2,2 |
| "Сонирхогчид" чанасан хиам | 301 | 12,2 | 28,0 | 0,1 |
| "Сүү" чанасан хиам | 252 | 11,7 | 22,8 | 0,2 |
| "Мортаделла" чанасан хиам | 331 | 16,4 | 25,3 | 3,1 |
| "Москва" чанасан хиам | 250 | 11,5 | 21,8 | 2,0 |
| "Тусдаа" болгосон чанасан хиам | 240 | 11 | 21 | 1,7 |
| Тахианы махтай болгосон "Подмосковная" хиам | 180 | 17,2 | 11,6 | 1,7 |
| "Орос" чанасан хиам | 302 | 11,8 | 28,9 | 0 |
| "Столичная" чанасан хиам | 319 | 15,1 | 28,7 | 0 |
| "Хоолны өрөө" чанасан хиам | 234 | 11,1 | 20,2 | 1,9 |
| "Цай" чанасан хиам | 216 | 11,7 | 18,4 | 1,9 |
| Чанасан хиам, үхрийн мах | 165 | 15 | 11,7 | 0,2 |
| Чанасан хиам, тахиа | 223 | 15,5 | 16,2 | 2,3 |
| Гахайн чанасан хиам | 277 | 10,8 | 25,8 | 0,5 |
| Чанасан хиам, тугал | 308 | 13,2 | 28,3 | 0,3 |
| Чанасан утсан хиам "Любительская" | 420 | 17,2 | 39,0 | 0,2 |
| Чанасан утсан хиам "Московская" | 406 | 19,1 | 36,6 | 0,2 |
| Чанасан утсан хиам "Боярский цервелат" | 269 | 14,0 | 21,0 | 0 |
| Чанасан утсан хиам "Оросын сервелат" | 410 | 13,0 | 39,0 | 1,0 |
| Чанасан утсан хиам "Cervelat" | 425 | 16,1 | 40,1 | 0 |
| Чанасан утсан хиам, тахиа, шарсан | 371 | 19,7 | 17,4 | 1,7 |
| Цагаан хоолтон хиам | 207 | 21,7 | 12,3 | 1,8 |
| Бяслаг, туранхай "Vego" хэмээх цагаан хоолтон хагас тамхи татдаг хиам | 270 | 19,0 | 16,0 | 12,0 |
| Хиамны цагаан хоолтон, халуун тамхи татдаг "Moscow Premium" | 210 | 20,0 | 22,0 | 8,0 |
| Элэг хиам | 326 | 14,4 | 28,5 | 2,2 |
| Элэг хиам "Бавариан" | 210 | 11,0 | 18,0 | 2,0 |
| Элэгний хиам "Гэр" | 258 | 15,0 | 22,0 | 0 |
| Хагас утсан хиам "Армавирская" | 423 | 15,1 | 40,1 | 0,3 |
| Хагас утсан хиам "Зууш" | 366 | 15,0 | 33,0 | 2,3 |
| Хагас утсан хиам "Краковска" | 466 | 16,2 | 44,6 | 0,0 |
| Хагас утсан хиам "Минская" | 287 | 17,4 | 23,0 | 2,7 |
| Хагас утсан хиам "Одесса" | 402 | 14,8 | 38,1 | 0,3 |
| Хагас утсан хиам "Полтава" | 417 | 16,4 | 39,0 | 0 |
| Хагас утсан хиам "Таллин" | 373 | 17,1 | 33,8 | 0,2 |
| Хагас тамхи татдаг "Украин" хиам | 376 | 16,5 | 34,4 | 0 |
| Хагас утсан хиам, салами, "Сонирхогчид" | 498 | 12,0 | 50,0 | 0 |
| Хуурай хатаасан "Салчичон" хиам | 351 | 17,0 | 31,0 | 1,1 |
| Хатаасан хиам, сюжук | 463 | 30,3 | 37,9 | 0 |
| Хатаасан хиам, хоризо | 455 | 24,1 | 38,3 | 1,9 |
| Түүхий утсан хиам "Брауншвейг" | 491 | 27,7 | 42,2 | 0,2 |
| Түүхий утсан хиам "Дорожная" | 498 | 17 | 47,7 | 0,4 |
| Түүхий утсан хиам "Үр тариа" | 606 | 9,9 | 62,8 | 0,3 |
| Түүхий утсан хиам "Сонирхогчид" | 514 | 20,9 | 47,8 | 0 |
| Чанаагүй утсан хиам "Москва" | 473 | 24,8 | 41,5 | 0 |
| Түүхий тамхи татдаг "Олимп" хиам | 436 | 21,1 | 39,1 | 0,4 |
| Түүхий утсан хиам "Столичная" | 487 | 24,0 | 43,4 | 0 |
| Түүхий тамхи татдаг хиам, "Итали" | 631 | 11,0 | 63,0 | 0 |
| Түүхий утсан хиам, гахайн мах | 568 | 13,0 | 57,3 | 0,2 |
| Түүхий утсан хиам, цервелат | 461 | 24,0 | 40,5 | 0 |
| Шувууны махнаас гар хийцийн "Ганна" хиам | 279 | 16,0 | 23,0 | 2,7 |
| Хиам агнах | 326 | 27,4 | 24,3 | 0 |
| "Дымов" хиам агнах | 463 | 25,7 | 40,0 | 0 |
| Түүхий утсан ууц, гахайн мах | 469 | 10,5 | 47,4 | 0 |
| Цус | 274 | 9,0 | 19,5 | 14,5 |
| Махан боов "Отделный" | 246 | 12 | 21 | 2,1 |
| Махны талх, сонирхогчийн мах | 256 | 12,9 | 21,8 | 1,9 |
| Махны талх, үхрийн мах | 263 | 10,5 | 23,9 | 1,4 |
| Хэм "Тамбовский", чанасан | 288 | 14,3 | 25,6 | 0 |
| Тамхи татдаг чанасан | 510 | 15 | 50 | 0 |
| Салами | 568 | 21,6 | 53,7 | 1,4 |
| Хөргөсөн шувууны хиам "Сүүн бүтээгдэхүүн" | 226 | 11,0 | 19,0 | 2,6 |
| Үхрийн махны хиам | 215 | 11,4 | 18,2 | 1,5 |
| Гахайн хиам | 332 | 10,1 | 31,6 | 1,9 |
| "Боярский" хиам, Усолскийн гахайн аж ахуй | 280 | 6,0 | 27,0 | 3,0 |
| "Сонирхогчид" хиам | 304 | 9,0 | 29,5 | 0,7 |
| "Сүүн бүтээгдэхүүн" хиам | 266 | 11,0 | 23,9 | 1,6 |
| "Сүүн бүтээгдэхүүн", "Мяснитский ряд" хиам | 296 | 11,0 | 28,0 | 0 |
| "Тусгай" хиам | 270 | 11,8 | 24,7 | 0 |
| "Рублевские", "Альпийн" хиам, яншуйтай цагаан | 210 | 12,0 | 18,0 | 0 |
| "Орос" хиам | 243 | 11,3 | 22,0 | 0 |
| "Өгөөмөр Сибирь" хиам | 212 | 12,0 | 16,0 | 5,0 |
| Үхрийн махны хиам | 226 | 10,4 | 20,1 | 0,8 |
| Тахианы хиам | 259 | 10,8 | 22,4 | 4,2 |
| Гахайн хиам | 342 | 9,5 | 34,3 | 0 |
| Шпикачки | 337 | 10,0 | 33,0 | 0 |
Та хүснэгтийг бүрэн хэмжээгээр нь татаж авах боломжтой.
