.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Видео заавар: Хагас марафон гүйхэд гарсан алдаа


Энэ видеог найзуудтайгаа хуваалцаарай, тэд танд талархах болно

Дараагийн видеоноос та бэлэг авах болно - зохиогчийн ном “Хагас марафон. Онцлог шинж чанаруудыг бэлтгэх, даван туулах. "

Энэ бол илүүдэл зүйл агуулаагүй өвөрмөц ном юм. Зөвхөн хагас марафоны зайд тусгайлан хэрэгтэй мэдээлэл.

Орос хэлээр ярьдаг хэсэгт энэ номын аналог байхгүй. Энэ ном нь арав гаруй туршлагатай гүйгчдийн туршлагыг өөртөө шингээсэн бөгөөд нийтдээ зуун гаруй хагас марафон гүйдэг. Хэрэв та ном уншвал ийм л туршлага хуримтлагдана. Та энэ тухай тоймыг эндээс уншиж болно: Номын тойм.

Үүнийг хүлээн авахын тулд та маргаашийн захидлыг хүлээх хэрэгтэй. Тиймээс шуудангаа анхааралтай ажиглаж, бүү алдаарай!
Хүндэтгэсэн, Егор Ручников

.
.
.
.
.
Миний VK хуудас: https://vk.com/diurnar
Одноклассники дээрх миний хуудас: http://ok.ru/profile/560977354173
Миний фэйсбүүк хуудас: https://www.facebook.com/diurnar

Видеог үзээрэй: 8а ангийн хөвгүүдийн ойрын зайн гүйлтийн уралдаан. (Аравдугаар Сар 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Липойны хүчил (витамин N) - жин хасахад ашиг тус, хор хөнөөл, үр нөлөө

Дараагийн Нийтлэл

Калорийн хүснэгт Ролтон

Холбоотой Эдлэл

Lower Block Crossover Squat: Rope Technique

Lower Block Crossover Squat: Rope Technique

2020
Өвлийн шаахай Соломон (Саломон)

Өвлийн шаахай Соломон (Саломон)

2020
Карл Гудмундссон бол ирээдүйтэй кроссфит тамирчин юм

Карл Гудмундссон бол ирээдүйтэй кроссфит тамирчин юм

2020
Салмон - найрлага, илчлэгийн агууламж, биед үзүүлэх ашиг тус

Салмон - найрлага, илчлэгийн агууламж, биед үзүүлэх ашиг тус

2020
Өвлийн гүйлтийн костюм - сонголтын онцлог, тойм

Өвлийн гүйлтийн костюм - сонголтын онцлог, тойм

2020
Сонирхогчид яагаад Элтон ультра жимийн жишээн дээр хүнд нөхцөлд мөрний уралдааныг явуулах хэрэгтэй вэ?

Сонирхогчид яагаад Элтон ультра жимийн жишээн дээр хүнд нөхцөлд мөрний уралдааныг явуулах хэрэгтэй вэ?

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Марафон, хагас марафон гүйлтийн бэлтгэлийн хоёр, гурав дахь өдөр

Марафон, хагас марафон гүйлтийн бэлтгэлийн хоёр, гурав дахь өдөр

2020
Barbell Front Squat

Barbell Front Squat

2020
Хашлага гүйх: саад бэрхшээлийг даван туулах техник, гүйлтийн зай

Хашлага гүйх: саад бэрхшээлийг даван туулах техник, гүйлтийн зай

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт