.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Улаан лоолийн соустай махан бөмбөлөгтэй гоймон

  • Уураг 8.22 гр
  • Өөх 18.62 гр
  • Нүүрс ус 6.4 гр

Махан бөмбөлөг, зэрлэг мөөгтэй гоймон нь амттай бөгөөд сэтгэл хангалуун байдаг. Гэртээ хоол хийх нь ойролцоогоор хоёр цаг шаардагдах боловч энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Хоол хийх хугацааг үл харгалзан жор нь энгийн бөгөөд алхам алхмаар зургуудын ачаар энэ нь ойлгомжтой юм.

Нэг саванд хийх порц: 5-6 порц.

Алхам алхмаар зааварчилгаа өгөх

Улаан лоолийн соустай махан бөмбөлөгтэй гоймон амттай, сэтгэл хангалуун хоол хийхийг санал болгож байна. Хоол нь бүхэл бүтэн гэр бүлийн бүрэн хоол болно. Фото зурагтай энэ жороор ойн мөөгийг ашигладаг боловч тэдгээрийг олж авч болох жишээлбэл, хясаа мөөг эсвэл мөөгөөр амархан сольж болно. Гоймон нь олон талт хоолонд тооцогддог. Энэ нь мах, гахайн мах, далайн хоолоор чанаж болно. Sauce нь тавгийн амтыг онцолдог. Манай тохиолдолд энэ нь улаан лооль юм. Энэ нь таваг дээр бага зэрэг исгэлэн нэмж, гахайн мах, үхрийн махны бөмбөгний амтыг онцолно. Италийн хоол хийхээ удаан хойшлуулаарай. Бүх найрлагатай эсэхээ шалгаад хоол хийж эхлээрэй.

1-р алхам

Эхлээд мөөгийг бэлтгэе. Тэд сайн угааж, хальсалж, хэсэг болгон хуваасан байх ёстой. Мөөгийг саванд хийж одоохондоо түр хойш тавь.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 2

Сонгино хальсалж, урсгал усаар угааж, нилээд жижиглэсэн байх ёстой. Одоо тогоогоо гал дээр тавиад оливийн тос асгаад аягаа халаагаарай. Сонгино бага зэрэг шарсан байх ёстой. Энэ нь тунгалаг, зөөлөн болмогц тусдаа саванд хийнэ.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 3

Том аяга аваад татсан махаа дотор нь тавь. Шарсан сонгино, нэг тахианы өндөг, нилээд жижиглэсэн шинэ ургамал, үр тарианы гич, талх нэмнэ. Бүх орцыг хутгана. Давс, чинжүүтэй хамт амтална.

Зөвлөгөө! Талхыг урьдчилан сүүнд дэвтээж, дараа нь жижиг үйрмэг болгон жижиглэсэн байх ёстой. Та өөрийн үзэмжээр татсан махан бөмбөлөг хийж болно. Дуртай орц, амтлагчаа нэмж амтлаарай.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 4

Одоо та махны бөмбөгийг бүрдүүлж эхлэх боломжтой. Татсан мах зууралдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гараа сэрүүн усанд дэвтээж, махны массыг аваад бөмбөгөнд хийнэ. Бэлэн болсон махан бөмбөлгийг хоорондоо хол зайтай байхаар том тавган дээр тавь.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 5

Одоо хайруулын тавган дээр дахин авч, оливын тос асгаад халаана. Махны бөмбөгийг саванд хийж, хоёр талдаа шаргал хүрэн болтол нь хуурна. Үүний дараа махны бөмбөлгийг таваг руу шилжүүлээд хэсэг хугацаанд үлдээгээрэй.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 6

Жижиглэсэн мөөгийг махны бөмбөлгийг дөнгөж шарж байсан хайруулын тавган дээр тавь.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 7

Тэднийг алтан шаргал хүрэн хүртэл хуурна. Бага зэрэг давс.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 8

Одоо та улаан лоолийн зуурмаг, улаан буудайн гурил нэмэх хэрэгтэй. Бүх орцыг хутгана.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 9

Мөөгөнцөр дээр дуртай ногоогоо урьдчилан чанаж болгосон ногооны шөл хийнэ. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа байхгүй бол та ердийн цэвэршүүлсэн усыг ашиглаж болно. Давсны махыг заавал туршиж үзээрэй. Мөөгийг чанаж байхад гоймонгийн ус хийх хэрэгтэй. Шингэн буцалгах үед давс нэмээд спагетти чанаж болгоно.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 10

Мөөгийг 20 минутын турш суманд хийж, дараа нь цөцгий ба гичний халбага (шошонд) нэмнэ. Энэ үед гоймоныг аль хэдийн чанаж болгосон бөгөөд үүнийг коланд руу хаях ёстой.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 11

Бүх найрлага бэлэн болсон тул та хоолоо хэлбэржүүлж эхлэх боломжтой. Гоймоныг том тавган дээр тавиад дээрээс нь мөөгний махан боов хийнэ. Бөмбөлөгийг нилээд жижиглэсэн шинэхэн өвсөөр цацаж, гоо сайханд намууны үрээр цацна.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 12

Чанасан хоолыг халуунаар үйлчил. Таны харж байгаагаар гэртээ махан бөмбөлгөн гоймон хийхэд хялбар байдаг. Сайхан хооллоорой!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Видеог үзээрэй: Sweet KitchenСвийт Китчен 2 минутын жор Спартак Бялуу (Наймдугаар Сар 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Гүйлтийн гутал сонгох зөвлөмжүүд

Дараагийн Нийтлэл

Хөлийн plantar fasciitis хэзээ гарч ирдэг вэ, өвчнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Холбоотой Эдлэл

Боловсрол / сургалтын байгууллагуудад иргэний хамгаалалтын зохион байгуулалт

Боловсрол / сургалтын байгууллагуудад иргэний хамгаалалтын зохион байгуулалт

2020
Холын зайн гүйлтийг бусад спортын төрлүүдтэй хэрхэн хослуулах вэ

Холын зайн гүйлтийг бусад спортын төрлүүдтэй хэрхэн хослуулах вэ

2020
2 км гүйх тактик

2 км гүйх тактик

2020
Хүүхдийн өндрийг хэрхэн сонгох вэ: зөв цаныг хэрхэн сонгох вэ

Хүүхдийн өндрийг хэрхэн сонгох вэ: зөв цаныг хэрхэн сонгох вэ

2020
Дугуй унахад хэрэгтэй зүйл

Дугуй унахад хэрэгтэй зүйл

2020
8 км гүйх стандарт

8 км гүйх стандарт

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Нордикийн алхалтыг хэрхэн зөв хийх вэ?

Нордикийн алхалтыг хэрхэн зөв хийх вэ?

2020
Боловсрол / сургалтын байгууллагуудад иргэний хамгаалалтын зохион байгуулалт

Боловсрол / сургалтын байгууллагуудад иргэний хамгаалалтын зохион байгуулалт

2020
Олимп Амок - Бэлтгэлийн өмнөх цогцолборын тойм

Олимп Амок - Бэлтгэлийн өмнөх цогцолборын тойм

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт