Спортын гэмтэл
1K 14 2019.04.04 (сүүлд шинэчилсэн: 2019.04.20)
Хамрын цус алдалт (эпистакси) олон шалтгаан бий. Гэсэн хэдий ч түүний эмгэг төрүүлэх механизм ижил байдаг. Доод шугам нь хамрын салстын судасны гэмтэл юм. Хамараас байнга цус гарах нь төмрийн дутагдлын цус багадалт үүсэх аюултай.
Цусны алдагдлын ангилал
Цусны алдагдлын хэмжээ дээр үндэслэн дараахь зүйлийг хуваах нь заншилтай байдаг.
- ач холбогдолгүй (хэдэн мл) - эрүүл мэндэд аюултай биш;
- дунд зэрэг - 200 хүртэл;
- их хэмжээний - 300 хүртэл;
- элбэг дэлбэг - 300 гаруй.
Байрзүйн онцлогоос хамааран хамрын хамар нь дараахь байж болно.
- урд - 90-95% (хамрын хэсгүүдийн антеро-доод хэсэгт эх үүсвэрийг нутагшуулах, ихэвчлэн Kisslbach plexus-ийн судсыг гэмтээхээс үүдэлтэй);
- арын хэсэг - 5-10% (хамрын хэсгүүдийн дунд ба хойд хэсэгт).
© PATTARAWIT - stock.adobe.com
Шалтгаан
Цус алдалт дараах шалтгаанаар үүсч болно.
- механик гэмтэл (цохилт);
- баротравма (шумбалтын дараа огцом өгсөх);
- хуурай дулаан, хүйтэн агаараас үүссэн судасны гэмтэл;
- олон шалтгаанаас болж цусны даралт ихсэх (хамраас цус гарах нь хамгаалах механизмын нэг юм), хамгийн түгээмэл нь дараахь шалтгаанууд юм.
- гипертоник өвчин;
- феохромоцитома;
- VSD;
- стресс;
- дааврын түвшин өөрчлөгдөх эсвэл даавар агуулсан эм уух;
- халдварт ба харшлын шинж чанартай ринит;
- хамрын салстын полип (папиллома);
- атеросклероз (судаснууд сулардаг);
- гиповитаминоз C, PP ба K;
- антикоагулянт уух.
Үүсгэгч хүчин зүйлийг харгалзан цус алдалтыг дараахь байдлаар хуваана.
- орон нутгийн;
- ерөнхий (бүхэлдээ биеийн эмгэгээс үүдэлтэй).
Тамирчдын цус харвалт
Спортын үйл ажиллагаа нь бие махбодийн нөөц бололцоог дээд зэргээр дайчлахыг шаарддаг. Энэ шалтгааны улмаас тамирчид харьцангуй бага РР, К, С витамины дутагдалд орж болзошгүй тул дутагдал нь цус харвах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Тамирчид хамрын цус алдалтын эрсдэлт хүчин зүйл болох түр зуурын артерийн гипертензитэй холбоотой стрессийг мэдэрдэг.
Үүнээс гадна тамирчид гэмтэл бэртэлд өртөмтгий байдаг (бэлтгэл, тэмцээний үеэр хамар гэмтэх).
Хамар арилгах анхны тусламж
Хамрын цус алдалтыг арилгах талаар шийдвэр гаргахдаа эмгэгийн нөхцлийг тогтоохыг хичээх хэрэгтэй.
Цусны даралт ихсэх үед хамараас гарах цус
Хэрэв гипертензийн хямралын эсрэг цус харвалт ажиглагдаж байвал түүнийг зогсоох ёсгүй. Энэ бол цусны даралтыг удаашруулж, зүрхний шигдээс, цус харвалтын эрсдлийг бууруулдаг хамгаалалтын механизм юм. Энэ тохиолдолд та цусны даралтыг бууруулах эм уух замаар системийн цусны даралтыг бууруулахыг хичээх хэрэгтэй.
Хамрын урд тампонад
Бусад тохиолдолд өмнө нь устөрөгчийн хэт исэлийн уусмалаар норгосон бол самбай эсвэл хөвөн ноосоор тампоноор хамрын хэсгүүдийн урд талын тампонадыг зааж өгнө. Дараа нь хамрын гүүрэнд 5-10 минутын турш хүйтэн түрхэх хэрэгтэй (мөсөн усанд дэвтээсэн алчуур эсвэл гялгар уутанд хийсэн мөсний хэсэг). Үүний зэрэгцээ цус алдаж буй хамрын нүхийг дарж болно. Амьсгалын замд цус орохгүйн тулд толгойгоо хойш шидэхгүй, шулуун байлгахыг зөвлөж байна.
Тампонаж эхлэхээс өмнө зохих эм байгаа тохиолдолд хамрын салст бүрхэвчийг усжуулах нь зөвтгөгддөг.
- ханиадны вазоконстрикторын дусал (Галазолин);
- 5% аминокапройн хүчил.
Хэрэв цус алдалтыг 10-15 минутын дотор зогсоох боломжгүй бол түргэн тусламж дуудах шаардлагатай.
Эпистаксийн ардын эмчилгээ
Тампоныг нэвт норгохын тулд та дараахь зүйлийг ашиглаж болно.
- жүүс:
- хамхуул;
- yarrow;
- хоньчны түрийвч;
- viburnum холтосны декоциний (200 мл ус тутамд 10 г холтосны хэмжээгээр).
Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
Мэргэшсэн эмнэлгийн тусламж шаардлагатай бол дараахь тохиолдолд шаардлагатай болно.
- урд талын хамрын тампонадаар зогсдоггүй их хэмжээний цус алдалт;
- хамрын ясны хугарлын сэжиг байдаг;
- боломжтой:
- тархины эсвэл фокусын шинж тэмдгүүд (толгой өвдөх, диплопи, толгой эргэх, мөчдийн парезис);
- цус алдалт ба антикоагулянтууд эсвэл өмнөх өдрийн уусан дааврын эмийн хоорондын хамаарал;
- хүүхдийн хамар дээр гадны биет байх магадлалтай.
Урьдчилан сэргийлэх
Давтагдах хамрын цус алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд түүний шалтгааныг тогтоож, үүсгэгч хүчин зүйлийг арилгахыг хичээх хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд энэ талаар тусалж чадна.
Бэхжүүлэх үйл ажиллагаанд дараахь зүйлс орно.
- хамрын далавчин дээрх хурууны үзүүрээр хөнгөн тогших хэлбэрээр иллэг хийх;
- болзошгүй гиповитаминозын урьдчилан сэргийлэх, PP, K, C;
- хамрын салстыг далайн давс, сод, ургамлын гаралтай дуслаар (chamomile) уусмалаар зайлж угаана.
Хүүхдүүд салст мембраныг хуруу эсвэл гэр ахуйн эд зүйлээр гэмтээхгүй байхыг анхаарна уу.
