.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Шинэхэн шахсан жүүс нь тамирчдын биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ: дасгал хийх дуртай хүмүүст жүүс шахагч хэрэгтэй юу?

Хүнд хэцүү дасгал хийсний дараа тамирчид шинэхэн шахсан жүүс ашиглан шингэний нөөцийг сэргээж, бие махбод дахь витамин, эрдэс бодисыг сэргээдэг. Цахилгаан жүүсээр хийсэн жимс, ногооны шүүсийг зөв хэрэглэвэл тамирчин хүний ​​сайн сайхан байдал, эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.

Шүүс тохируулагчаар бэлтгэсэн шинэхэн шахсан жүүс уух дүрэм

Тамирчид дараахь зүйлийг санаж байх нь чухал юм.

  • шинэхэн шахсан жүүсийг хоолны өмнө уух хэрэгтэй (ойролцоогоор 20-30 минут);
  • хоол боловсруулах тогтолцоонд сөрөг нөлөө үзүүлэхээс зайлсхийхийн тулд хүчиллэг, баяжуулсан шинэхэн шүүсийг усаар шингэлэх шаардлагатай;
  • өдөрт зарцуулсан илчлэгийг тооцоолохдоо их хэмжээний сахароз агуулсан жүүсний эрчим хүчний үнэ цэнийг харгалзан үзэх хэрэгтэй.

Энэ нь идэвхитэй амьдралын хэв маягийг дэмжигчдэд шаардлагатай тохируулагч юм

Гал тогоонд жүүс тохируулагчтай байх нь байгалийн гаралтай, аминдэмээр баялаг жүүсийг өдөр бүр элсэн чихэр, консервантгүйгээр уух боломжийг олгодог. Жимс, хүнсний ногооны шинэхэн шүүсний ачаар тамирчид хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж, өдөр бүр биед нэвтрэх ашигтай бичил тэжээлийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг.

Https://www.moyo.ua/bt/tekhnika-dlya-kuhni/sokovijimalki/tefal/ хаягаар захиалах боломжтой Tefal жүүс шахагч төхөөрөмжийг ашиглан:

  • Шинэ манжин. Мэргэжлийн тамирчид, сонирхогчдын хувьд хамгийн сайн ундаа байж магадгүй юм. Булчингийн эдийг нөхөн сэргээх үйл явцыг дэмжиж, биеийн доторх үрэвслийн процессуудтай үр дүнтэй тэмцдэг. Fresh нь байгалийн усны тэнцвэрийг хянаж, улмаар шингэн алдалтаас хамгаалдаг.
  • Шинэхэн шахсан анар жимсний шүүс. Дархлааны жинхэнэ витамин бөмбөг. Энэхүү ундааны ашигтай шинж чанарууд нь бодисын солилцооны үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг, гемоглобины хэмжээ ихсэх, гэмтсэн булчингийн утаснуудыг нөхөн сэргээх (бичил хагарлыг эдгээх, үрэвслийг арилгах) юм.
  • Шинэ улаан усан үзэм. Бразилийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар энэхүү ундаа нь эцэс төгсгөлгүй хүч чадал, унтрашгүй үйл ажиллагааны жинхэнэ үрэл юм. Энэ нь удаан хугацааны туршид бэлтгэл хийж, бүтээмжтэй байхын зэрэгцээ 5+ -ыг мэдрэх боломжийг олгодог.

Мөн бие бялдрын хүч чармайлтын дараа сэргэлтийг цэвэр усгүй, алимны шүүс хольж өгдөг. Бага концентрацитай хан боргоцой, жүрж, нимбэгний шүүс нь тамирчны биед сайнаар нөлөөлдөг.

Видеог үзээрэй: 85 настай Цэрэнгийн Раднаа гүйлтийн дэлхийн аварга боллоо (May 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Цээжний оосортой зүрхний цохилтын монитор ажиллуулах: алийг нь сонгох вэ?

Дараагийн Нийтлэл

Бүсэлхий нурууны нугаламын дискний шинж тэмдэг ба эмчилгээ

Холбоотой Эдлэл

Хурууны зүрхний цохилтыг хянах төхөөрөмж нь өөр, загварлаг спортын дагалдах хэрэгсэл юм

Хурууны зүрхний цохилтыг хянах төхөөрөмж нь өөр, загварлаг спортын дагалдах хэрэгсэл юм

2020
Хөндлөн гүйлт - гүйлт, эсвэл мөрөөр гүйх

Хөндлөн гүйлт - гүйлт, эсвэл мөрөөр гүйх

2020
Blackstone Labs Euphoria - Сайн унтах нэмэлт тэжээлийн тойм

Blackstone Labs Euphoria - Сайн унтах нэмэлт тэжээлийн тойм

2020
Гүйх ядаргаа яагаад үүсдэг вэ, түүнийг хэрхэн даван туулах вэ

Гүйх ядаргаа яагаад үүсдэг вэ, түүнийг хэрхэн даван туулах вэ

2020
Минскийн хагас марафон - тодорхойлолт, зай, тэмцээний дүрэм

Минскийн хагас марафон - тодорхойлолт, зай, тэмцээний дүрэм

2020
Камышинд хаана дугуй унах вэ? Дворянское тосгоноос Петров Вал хүртэл

Камышинд хаана дугуй унах вэ? Дворянское тосгоноос Петров Вал хүртэл

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Гүйхдээ хэрхэн зөв амьсгалах вэ: Гүйхдээ зөв амьсгал

Гүйхдээ хэрхэн зөв амьсгалах вэ: Гүйхдээ зөв амьсгал

2020
BioTech Hyaluronic & Collagen - Нэмэлт шинжилгээ

BioTech Hyaluronic & Collagen - Нэмэлт шинжилгээ

2020
Калифорнийн алтны тэжээл, алт С - витамин С-ийн нэмэлт тэжээлийн тойм

Калифорнийн алтны тэжээл, алт С - витамин С-ийн нэмэлт тэжээлийн тойм

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт