2014 оны сэтгүүлээс гадуур гарсан "The Happiest Runner On The Planet", домогт Хал Кернер Адам Чейзийн туслалцаатайгаар "The 50 Kilometer to 100 Mile Ultramarathon Runner's Guide" номыг шууд бестселлер болгон бичжээ. Ийм алдартай болсонын нууц юу вэ?
Нэгдүгээрт, зохиолч нь уншигчдад хуурай, уйтгартай дүрмээр заадаг түшлэгтэй сандлын онолч биш, харин АНУ-д 130 хэт марафонд оролцож, хоёрт нь түрүүлсэн практик хүн юм.
Марафон нь Грекийн хоёр хот болох Марафон ба Афины хоорондох 42 км 195 метртэй тэнцэх зай юм. Энэ замыг даван туулж, Персүүд ялагдаж, командлагч Милтиадес ялалт байгуулсан баярт мэдээг авчирсан дайчны хүндэтгэлд зориулж ийм зайд уралдаан зохион байгуулж эхлэв. Одоо ихэнх хүмүүс түүхэн эх сурвалжийг санахаа больсон боловч марафоныг зөвхөн хөнгөн атлетикийн спорт гэж үздэг.
Гэхдээ Хал Кернер зүгээр л марафон гүйхээс илүү их зүйл хийхийг хүссэн. Тэрбээр хэт холын зайнаас 50 км, 50 ба 100 милийн хэт авианы талаар ярьж, бичдэг.
Бартаатай газар, уул, цөлийн дээгүүр замыг тавьж болох бөгөөд урт нь 42 км гэсэн сонгодог дүрсээс аль хэдийн өндөр болсон гүйлтийн тэмцээнүүд жил бүр улам олон хүний зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулж, шинэ, үнэнч фэнүүдээ цуглуулдаг.
Ультрамарафон бол өрсөлдөөний өөр зарчимтай, бэлтгэлд өөрөөр ханддаг, онцгой, бүр нарийн, тусгаарлагдсан ертөнц юм. Эдгээр эхлэл нь телевизийн компаниуд болон олон нийтийн анхаарлыг татдаггүй, гайхалтай биш юм. Энд олон нийтэд танигдсан од байхгүй. Гэхдээ энд бие махбодь, тэсвэр тэвчээр, сэтгэлзүйн хүч чадлаа сориход бэлэн хүмүүс байдаг.
Хал Кернер өөрийн номондоо хувийн түүх, адал явдалт явдлын тухай үлгэрийг трек дээр хуваалцахаас гадна практик зөвлөгөө өгдөг. Зөвлөмжүүд нь энгийн бөгөөд санахад хялбар байдаг - зөв тоног төхөөрөмжийг хэрхэн сонгох, уралдааны өмнө, дараа ба уралдааны үеэр юу идэх, тэгш бус газар хэрхэн гүйх, хэрхэн үр дүнтэй бэлтгэл хийх, яаралтай үед юу хийх гэх мэт.
Зохиогч нь янз бүрийн зайд сургалтын төлөвлөгөө гаргаж өгдөг. Мөн "уралдааны өдөр хийх ёстой, хийх ёсгүй 10 зүйлийг" хэлдэг. Хал Кернерын зөвлөмжүүд нь зөвхөн эхлэгчдэд төдийгүй туршлагатай тамирчдад өвөрмөц бөгөөд ашигтай байдаг. Хүн бүр хэрэгтэй мэдээллээ эндээс олж, хэрэгтэй зүйлээ олж мэдэх болно.
Ultra Marathon Runner-ийн гарын авлага бол хол замыг туулж, эцсээ хүртэл алхах хүсэлтэй хүмүүст зориулсан ном юм.
