Массын уралдаан ОХУ-д улам бүр түгээмэл болж байгаа бөгөөд нийслэл Москва ч мөн үүнээс өөр зүйл биш юм. Өнөө үед Москвагийн цэцэрлэгт хүрээлэнгийн гудамжаар гүйж явдаг хоёр хүйстэн, бүх насны тамирчид хэн нэгнийг гайхшруулах нь хэцүү байдаг. Ихэнх тохиолдолд гүйгчид бусдыг харж, өөрсдийгөө харуулдаг.
Үүнийг хийх боломжтой арга хэмжээний нэг бол долоо хоног бүр үнэгүй явуулдаг паркран Тимирязевский юм. Энэ нь ямар уралдаан вэ, хаана, хэзээ, хэн тэдний оролцогч болж болох, мөн үйл явдлын дүрмүүд гэж юу вэ - энэ материалаас уншина уу.
Тимирязевский паркрун гэж юу вэ?
Энэхүү тэмцээн нь тодорхой хугацааны таван км-ийн уралдаан юм.
Энэ нь хэзээ өнгөрөх вэ?
Паркран Тимирязевский долоо хоног бүрийн Бямба гарагт зохион байгуулагддаг бөгөөд Москвагийн цагаар 09:00 цагт эхэлдэг.
Энэ хаашаа явдаг вэ?
Тэмцээнийг Москвагийн нэрэмжит хөдөө аж ахуйн академийн Москва цэцэрлэгт хүрээлэнд зохион байгуулдаг К.А.Тимирязева (өөр тохиолдолд - Тимирязевскийн цэцэрлэгт хүрээлэн).
Хэн оролцож болох вэ?
Тэмцээнд Москвагийн аль ч иргэн эсвэл нийслэлийн зочин оролцож болох бөгөөд та мөн өөр хурдтай гүйх боломжтой. Тэмцээнүүд зөвхөн таашаал, эерэг сэтгэл хөдлөлийн төлөө явагддаг.
Parkrun-д оролцох нь Тимирязевскийн хувьд оролцогчдын хувьд нэг центийн өртөгтэй байдаггүй. Зохион байгуулагчид оролцогчдоос зөвхөн эхний уралдааны өмнөх өдөр parkrun системд бүртгүүлж, бар кодынхоо хэвлэмэл хувийг авч явахыг л хүсдэг. Тэмцээний үр дүнг бар кодгүйгээр тооцохгүй.
Насны бүлэг. Тэдний үнэлгээ
Parkrun уралдаан бүрийн үеэр бүлгүүдийн дунд насны ангиллаар зэрэглэл тогтоодог. Тиймээс уралдаанд оролцож буй бүх тамирчид үр дүнгээ бие биетэйгээ харьцуулж болно.
Чансаа дараах байдлаар тооцоологдов: өрсөлдөгчийн цагийг тодорхой нас, хүйсийн гүйгчийн тогтоосон дэлхийн рекордтой харьцуулна. Энэ нь хувь хэмжээг танилцуулж байна. Хувь өндөр байх тусам сайн байх болно. Бүх гүйгчдийг ижил төстэй нас, хүйсийн бусад өрсөлдөгчтэй харьцуулж үздэг.
Мөр
Тодорхойлолт
Мөрний урт нь 5 километр (5000 метр).
Энэ нь ойн хөшөө гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн Тимирязевскийн цэцэрлэгт хүрээлэнгийн хуучин гудамжаар явдаг.
Энэ замын зарим онцлог шинж чанарууд энд байна.
- Энд асфальтан зам байхгүй тул бүх маршрут нь зөвхөн газар дээр явдаг. Өвлийн улиралд замын цасыг гадаа дурлагчид, гүйгч, цаначид гишгэдэг.
- Цэцэрлэгт хүрээлэнгийн цасан бүрхүүл өвлийн дунд үе хүртэл үргэлжлэх тул хүйтний улиралд шовх шаахай өмсөхийг зөвлөж байна.
- Түүнчлэн, бороотой цаг агаарт цэцэрлэгт хүрээлэнгийн зарим хэсэг, зам өнгөрөх хэсэгт бохир, шалбааг, намар унасан навчтай байж болно.
- Зам дээр тэмдэг тэмдэглэгдсэн байна. Нэмж дурдахад сайн дурын ажилтнуудыг түүний дагуу байрлуулах боломжтой.
- Паркран нь бусад иргэд нэгэн зэрэг алхаж эсвэл спортоор хичээллэх боломжтой паркийн зам дээр байрладаг. Зохион байгуулагчдын зүгээс үүнийг анхааралдаа авч, тэдэнд боломж олгохыг танаас хүсч байна.
Тимирязевскийн цэцэрлэгт хүрээлэнгийн албан ёсны вэбсайт дээр замын талаархи бүрэн тайлбарыг өгсөн болно.
Аюулгүй ажиллагааны дүрэм журам
Тэмцээнүүдийг аль болох аюулгүй байлгах үүднээс зохион байгуулагчид хэд хэдэн дүрмийг боловсруулжээ.
Тэдгээр нь дараах байдалтай байна.
- Цэцэрлэгт хүрээлэнд зугаалж, спортоор хичээллэж байгаа бусад хүмүүстэй найрсаг, анхааралтай байх хэрэгтэй.
- Зохион байгуулагчид боломжтой бол хүрээлэн буй орчныг хамгаалах, арга хэмжээнд явганаар ирэх, эсвэл нийтийн тээврийн хэрэгслээр цэцэрлэгт хүрээлэнд очихын тулд асууна.
- Машины зогсоол, замын ойролцоо байхдаа та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.
- Тэмцээний үеэр, ялангуяа өвс, хайрга эсвэл бусад тэгш бус гадаргуу дээр гүйж байгаа бол алхамаа сайтар харах хэрэгтэй.
- Зам дээр тулгарч болзошгүй саад бэрхшээлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Таны эрүүл мэнд хол зайд гарахаасаа өмнө үүнийг даван туулж чадах эсэхийг шалгаарай.
- Уралдаан эхлэхээс өмнө дулаацаарай!
- Хэрэв та зам дээр хэн нэгэн өвчтэй болсныг харвал зогсоод түүнд туслаарай: ганцаараа эсвэл эмч нарыг дуудах замаар.
- Та нохойг компаниар дагуулж явснаар уралдааныг зохион байгуулж болох боловч дөрвөн хөлтэй хүмүүсийг богино оосортой, сонор сэрэмжтэй байлгах хэрэгтэй болно.
- Хэрэв та уг арга хэмжээнд тэргэнцэртэй оролцохоор төлөвлөж байгаа бол зохион байгуулагчид урьдчилан мэдэгдэхийг хүсье. Ийм оролцогчид дүрмээр бусдаасаа хожуу эхэлж, нэг талдаа зайг туулдаг.
- Зохион байгуулагчид нь оролцогчдоос үе үе сайн дурынхны хувьд уралдаанд оролцож, бусад гүйгчдэд туслахыг хүсдэг.
Яаж тийшээ очих вэ?
Газар эхлэх
Эхлэх цэг нь Вучетичийн гудамжны хажуугаас цэцэрлэгт хүрээлэнгийн үүдний хажууд байдаг. Цэцэрлэгт хүрээлэнд орохдоо уулзвар, вандан сандал, тэмдэгт тэмдгүүд хүртэл ойролцоогоор зуун метр алхах хэрэгтэй.
Тэнд хувийн машинаар яаж хүрэх вэ?
Тимирязевагийн гудамжнаас Вучетичийн гудамж руу эргэх. Цэцэрлэгт хүрээлэнгийн орох хаалга нь 50 метрт орно.
Нийтийн тээврээр тэнд яаж хүрэх вэ?
Та тийшээ хүрч болно:
- метрооор Тимирязевская станц руу (саарал метроны шугам).
- "Дубки парк" эсвэл "Вучетичийн гудамж" зогсоол хүртэл автобус эсвэл микро автобусаар
- трамвайгаар "Prefecture SAO" зогсоол руу.
Гүйлтийн дараа амарна уу
Арга хэмжээний төгсгөлд бүх оролцогчид “судлах” үүрэгтэй. Тэд гэрэл зураг авахуулж, сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдлээ хуваалцдаг. Та шинэ уралдааны найзууддаа сэндвичтэй цай ууж болно.
Тэмцээний тойм
Гайхамшигтай парк, гайхалтай хамрах хүрээ, гайхалтай хүмүүс, сайхан орчин. Тимирязевскийн цэцэрлэгт хүрээлэнд та нийслэл хотын хөл хөдөлгөөнөөс зугтаж, байгальтайгаа ганцаар үлдэх нь гайхалтай юм.
Сергей К.
Энэ газарт бараг үргэлж тайван байдаг. Цэцэрлэгт хүрээлэнд олон сайхан инээдэмтэй хэрэм, сайхан сэтгэлтэй хүмүүс байдаг. Уралдаанд ирээрэй!
Алексей Светлов
Бид хавраас хойш ганц ч уралдааныг алгасах хүртлээ уралдаанд оролцсоор ирсэн. Гайхалтай цэцэрлэгт хүрээлэн, гайхалтай хүмүүс.
Анна
Бид Парран руу бүх гэр бүлийн хамт ирдэг: нөхөр, 2-р ангийн охинтойгоо хамт. Зарим нь бүр бүх хүүхдүүдтэйгээ ирдэг. Хүүхдүүд болон ахмад тамирчдын аль алиныг нь харах сайхан байна.
Светлана С.
Тусалж буй сайн дурын ажилтнуудад маш их баярлалаа гэж хэлмээр байна. Эхний боломж бол би өөрөө энд сайн дурын ажилтнаар оролцохыг хичээх болно.
Альбер
Нөхөр маань намайг ямар нэгэн байдлаар чирэн Парран руу аваачлаа. Чирэгдээд ороод би байхгүй болсон. Бямба гарагийн өглөөний гайхалтай эхлэл! Эргэн тойронд гайхалтай хүмүүс, сонирхолтой замнал, халуун дулаан хандлага байдаг. Парк дахь хэрэмүүд үсэрч байна, гоо үзэсгэлэн! Тимирязевскийн цэцэрлэгт гүйхээр бүгдээрээ ирээрэй! Би үүнийг аль хэдийн сайн туршлагатай гүйгчийн хувьд хэлж байна.
Ольга Савелова
Жил бүр Москвагийн Тимирязевский хосын долоо хоног тутмын чөлөөт уралдааныг сонирхогчид улам бүр нэмэгдсээр байна. Энэ нь спортыг дэлгэрүүлж, энэхүү арга хэмжээнд халуун уур амьсгал ноёрхож байгаатай холбоотой юм.
