Биеийн тамир, спорт бол хүүхдийн хөгжлийн салшгүй элемент юм. Эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хадгалахын тулд боловсролын байгууллагууд янз бүрийн үйл ажиллагаа явуулдаг: хичээлүүд; өрсөлдөөн; жуулчдын цугларалт.
Хүүхдийн нас, өндөр, жин тус бүрт нормативын тодорхой үзүүлэлтүүд байдаг. Сургуулиудад TRP гэж юу вэ? Үргэлжлүүлэн уншина уу.
Сургуулиудад TRP гэж юу вэ?
2016 оноос хойш ОХУ нь сургуулийн спортын тусгай стандартыг TRP-ийг нэвтрүүлсэн. Эдгээр нь орчин үеийн спортыг хөгжүүлэх, сургуулийн насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг хамгаалах зорилгоор бүтээгдсэн юм. Тэд ялалт байгуулсан газруудыг эзэлж, шалгуурыг давсан баталгаа, тэмдэг буюу одон авах боломжтой.
Энэ нь залуу үеийнхэнд спортод тодорхой үр дүнд хүрэх томоохон хөшүүрэг юм. Хууль тогтоомжийн үүднээс эдгээр хэм хэмжээ нь урьд нь ЗСБНХУ-д ажиллаж байсан хэм хэмжээтэй төстэй юм. Үйл ажиллагааг хүйс, улирал, бэрхшээлээр нь ангилдаг. Эдгээрт танил даалгавар, шинэ ажлууд орно.
Зөвхөн эрүүл мэндийн үзлэгт тэнцсэн, эрүүл мэндийн шалтгаанаар түүнийг нэвтрүүлэхийг зөвшөөрсөн хүмүүст шинжилгээ өгөхийг зөвшөөрдөг. Түүнчлэн оролцогч бүр бүртгүүлэх ёстой (хүүхдүүдийн хувьд эдгээр үйлдлийг эцэг эх эсвэл асран хамгаалагч нар гүйцэтгэдэг).
Стандартыг тооцоолох боломжтой улсын тусгай цахим портал байдаг. Даалгавар бүрийн хувьд дамжуулах дүрэм (удирдамж) байдаг.
Тэдгээрийн заримыг энд оруулав.
- богино эсвэл хол зайг тэгш гадаргуутай цэнгэлдэх хүрээлэнд гүйх ёстой;
- сум, бөмбөг шидэх нь чухал тэмдгийг хэтрүүлэхээс зайлсхийж мөрөн дээрээс хийх ёстой;
- усанд сэлэх нь ёроолд хүрэлгүйгээр, харин ажил дууссаны дараа усан сангийн хананд хүрдэг.
Сургуулийн сурагчдын TRP хэм хэмжээ:
1-р үе шат - 6-8 жил
Эхний шатанд TRP-ийн хэм хэмжээ нь хүүхдийн бие махбодь нь хатуураагүй, хангалттай туршлагагүй тул маш багасгасан шаардлагыг тавьдаг.
Өндөр стандартууд нь гэмтэл бэртэлд хүргэж болзошгүй юм. Хөвгүүд, охидууд тогтоосон журмын дагуу хамгийн дээд оноо бүхий алтан тэмдгийг авахын тулд 7 шалгалт өгөх ёстой. Үйл ажиллагаа нь 9 даалгаврыг агуулдаг (4 үндсэн ба 5 сонголт).
Хамгийн гол нь:
- явуулын уралдаан;
- холимог хөдөлгөөн 1 км-ийн зайд;
- түлхэлт, нам, өндөр баар ашиглах;
- налуугийн хувьд спортын вандан сандал ашиглах.
Сонголтоор:
- зогсож үсрэх;
- 6 метрийн зайд жижиг теннисний бөмбөг шидэх;
- 1 минутын турш хэвтэж байгаа биеийг өргөх;
- цана эсвэл бартаатай газар зайг дамжуулах (улирлаас хамаарч);
- нэг удаад 25 метр сэлэх.
2-р үе шат - 9-10 настай
Шагнал авах боломжтой залуу насныханд зориулж илүү зөөлөн үйл ажиллагааг боловсруулсан болно. Алтан тэмдгийг авахын тулд даалгаврын 8 өөр хувилбарыг бөглөх хэрэгтэй. Тэдгээрийн 14 нь (үндсэн 4, нэмэлт 10 нэмэлт) байдаг.
Үүнд ойрын ба холын зай, нам ба өндөр баар, түлхэлт, гимнастикийн вандан сандал ашиглах, урт болон гүйлтээр үсрэх, усанд сэлэх, бөмбөг ашиглах, цанаар гулгах, 3 км замыг туулах, шаттл гүйх, хэвтээ биеийн өргөлт орно.
Үр дүнг засах хугацаа нь насны ангиллаас хамаарч буурдаг.
3-р түвшин - 11-12 настай
TRP-ийн нормыг охид, хөвгүүдийн дунд дурсгалын тэмдгийг авах боломжтой 3 шагналаар тараана. Арга хэмжээнүүдэд заавал байх ёстой 4 сонголт, сонголттой 12 сонголт багтсан болно. Хамгийн өндөр шагнал нь 8 сорилтын оноо авсны дараа ялагчдад очдог.
Эдгээр үйл ажиллагаанд дараахь зүйлс орно.
- 30 ба 60 метрийн богино зай;
- холын зай 1.5-2 километр;
- бага ба өндөр баар ашиглах;
- шалан дээрх түлхэлтүүд;
- спортын вандан сандал ашиглах;
- гүйх, зогсож үсрэх;
- 3 х 10 метр явган аяллын гүйлт;
- 150 грамм жинтэй бөмбөг ашиглах;
- нуруун дээр хэвтэж буй биеийг 1 минутын турш өргөх;
- 3 километрийн бартаатай газар замаар явах;
- цанаар гулгах замаар явах;
- усан санг ашиглах;
- буудлага;
- аялал жуулчлалын 10 км зайг туулах.
4-р түвшин - 13-15 настай
Тестүүд (заавал ба заавал биш) нь охид, хөвгүүдэд зориулагдсан болно. Бусад насныхны хувьд туршилтыг шагналын 3 байранд хуваадаг (ялагчдад холбогдох тэмдгийг гардуулна).
Алтан тэмдгийг авахын тулд охид, хөвгүүд 9 шалгалтын стандартыг хангасан байх ёстой (хамгийн өндөр оноо авах). Заавал туршилтыг 4 зүйлд хувааж, нэмэлт (заавал биш) 13-т хуваана.
Эхнийх нь: 30 метр, 60 метр, 2-3 километр гүйх; түлхэлтүүд; бааранд татах; спортын тусгай вандан сандал дээр урагш гулзайлгах.
Сүүлд орно: явуулын гүйлт; урт үсрэлт (2 сонголт); цана дээрх замыг даван туулах; 50 метрийн сэлэлт; загалмай; бөмбөг шидэх; буудлага; 10 км-ийн зайд өөрийгөө хамгаалах, явган аялал хийх.
5 түвшин - 16-17 настай
Гүйцэтгэсэн туршилтыг заавал ба сонгон (заавал биш) гэж хуваадаг. Эхнийх нь 4 цол, хоёр дахь нь 12. Хөвгүүд, охидын тус тусад нь 3 шагналд зориулан бүтээсэн: алт; мөнгө; хүрэл.
Шаардлагатай тестүүдэд дараахь зүйлс орно.
- 100 метр гүйх;
- 2 (3) километр гүйх;
- бааранд татах (доош, өндөр), хэвтэх;
- гимнастикийн вандан сандал ашиглан урагш гулзайлгах.
Сонгон шалгаруулалт нь дараахь зүйлийг агуулна. үсрэх; усанд сэлэх; спортын хэрэгсэл шидэх; гүйлтийн цана; загалмай; буудлага, явган аялал 10 км. Энд бүх албан тушаалуудыг ерөнхий үр дүнтэй холбодоггүй тул цаг хугацааг нь зааж өгдөггүй.
Сургуулийн стандартууд нь зөвхөн сүнсийг бэхжүүлж, булчин, амьсгал, зүрхний хэвийн ажиллагааг хангах боломжийг олгодог төдийгүй спортын янз бүрийн арга хэмжээнд оролцох боломжийг олгодог. тэмцээн; Олимпиад. Хүүхэд бага наснаасаа үе тэнгийнхний дунд ялалт байгуулах чадвар, чадварыг анзаарах боломжтой байдаг.
