Өнөөдөр спортоор хичээллэх, бие бялдар, бие бялдар сайтай байх нь маш моод болжээ. Тиймээс охидын TRP спортын стандартууд2016 онд жүжиглэх нь сургалтын өндөр үр дүнд хүрэх нэмэлт сэдэл юм. Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэйчүүдээс илүү эрэгтэйчүүд TRP спортын стандартыг хүргэхэд ихэвчлэн гарын үсэг зурдаг боловч сүүлийн жилүүдэд оролцогчдын дунд үр дүнгээ сайжруулах сонирхолтой залуу үеийн төлөөлөгчид улам бүр нэмэгдэж байна.
Охидын хувьд, мөн эрэгтэйчүүдийн хувьд стандартад тэнцэх зургаан насны ангилал байдаг. Насны ангилалаас хамаарч заавал болон нэмэлт шалгалтын жагсаалт бас өөрчлөгдөнө. Ихэнх охид 18-29 насны насны ангилалд ажиглагдаж байгаа бөгөөд дараахь төрлийн шинжилгээнд хамрагдана.
- 100 метр гүйх;
- 2000 метр гүйх;
- Урт үсрэлт (зогсож эсвэл гүйх);
- татах;
- Гарны суналт ба суналт;
- Хэвтсэн байрлалаас биеийг дээш өргөх (хэвлэлийн);
- Босоо байрлалаас урагшаа хазайна.
Эдгээр бүх TRP спортын туршилтууд заавал байх ёстой. Үүнтэй зэрэгцэн охидууд зарим хэм хэмжээ, сонголтоороо болж чадна. Эдгээрээс дараахь туршилтуудыг ялгаж болно: сум шидэх, цанаар гулгах, гүйлтээр гүйх, усан сэлэлт, хийн винтов буудах, явган аялал.
Дараагийн насны бүлэгт охид, эмэгтэйчүүдэд зориулсан албадан болон сонгомол шинжилгээний тоог цөөрүүлж байгаа нь насанд хүрсэн оролцогчид өөрсдийн эрүүл мэндэд хор хохирол учруулахгүйгээр тодорхой сорилтыг үргэлж өгч чадахгүй байгаатай холбоотой юм. Эмэгтэй, охидын RLD спортын нормативыг тооцоолох арга нь физиологийн шинж чанар, насанд хүрэгчдийн бие бялдрын чадавхи буурахыг харгалзан үздэг.
ЗХУ-ын үеэс хойш орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн амьдрах, ажиллах нөхцөл байдал нэлээд ноцтой өөрчлөгдсөн тул TRP-ийн спортын стандартууд өөрчлөгдөж байна. Жишээлбэл, хөдөлмөрийн насны охид (хөдөлмөрийн ажилд оролцдоггүй) (гэрийн эзэгтэй нар) нэмэгдсэн байна. Нэмж дурдахад одоо олон ажил эрхэлдэг эмэгтэйчүүд үйлдвэрлэхээс илүү үйлчилгээ, бизнес эрхэлдэг. Орчин үеийн хүмүүсийн хөдөлгүүрийн үйл ажиллагаа автомашины тоо нэмэгдэж, техникийн шинэлэг ололттой холбоотойгоор мэдэгдэхүйц буурсан.
Охид, эрэгтэйчүүдэд зориулсан TRP спортын стандартын талаархи бүрэн мэдээллийг авахын тулд вэбсайт руу орохыг зөвлөж байна http://gtonorm.ru/, энэ сэдвээр олон сонирхолтой зүйлийг олж авах боломжтой.
