.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Саманта Бриггс - ямар ч үнээр хамаагүй ялалт байгуулах

Саманта Бриггс бол CrossFit-ийн тэргүүлэгч тамирчдын нэг юм. Тэрээр гэмтэлтэй Торисдоттирын гараас ялалтыг шууд утгаар нь булааж авдгаараа алдартай. Үүний дараа тэрээр энэ спортын дэлхийн Олимпт гарахаа больсон боловч энэ нь түүний биеийн галбир, гоо зүйг огт үгүйсгэхгүй.

Намтар

Саманта "Сэм" Бриггс 1982 оны 3-р сарын 14-нд төрсөн. Өнөөдөр тэр "хамгийн хөгшин тоглогчдын" нэг хэвээр байгаа ч энэ залуу эмэгтэй гучин насны босгон дээр Кроссфитэд орсон байна. Мөн энэ нь хүндэтгэл, онцгой хүндэтгэлийг хүлээдэг.Учир нь CrossFit-ийн тамирчид залуу насандаа гормоны түвшин, нөхөн сэргээх босго хэмжээ 29, 30 наснаас хамаагүй өндөр байх үед оргил хэлбэрт ордог.

Тэр Фронинг, тэр Фрейзер, Торисдоттир гээд бүгд 25 нас хүрээгүй байхдаа бие бялдрын оргил үедээ хүрсэн. Гэхдээ Бриггс 31 настайдаа ялж, тамирчдын насны оролцооны цар хүрээг тэлж чаджээ.

Саманта хамгийн алдартай амжилт бол 2013 оны CrossFit наадмын медаль юм.

Тэрээр 2010, 2011, 2015, 2016 онуудад дахин дөрвөн удаа CrossFit наадамд оролцох эрхээ авсан. 2014 онд тамирчин Нээлттэй шатанд бэлтгэл хийж байхдаа хөл нь хугарснаас болж тэнцэж чадаагүй юм.

Сэм таван тоглолтынхоо дөрвийг нь дуусгаж, шилдэг 5 тамирчинд багтсан. Бриггс 2015 оны Кроссфит улирлын үеэр АНУ-ын Майамид ажиллаж, сурч байсан боловч одоо түүний төрөлх Англи улсад амьдардаг.

Шилдэг тамирчид Кукевильд амьдардаг эсвэл хатуу ширүүн Исландын уугуул хүмүүс байдаг тул энэ нь ер бусын юм. Орчин үеийн аваргууд хүртэл Австралиас гаралтай. Тиймээс Английн энэ тамирчин хуучин ертөнцөд ч гэсэн олон шилдэг, санхүүжүүлсэн тамирчдад магадлалаа өгөх хүмүүс байдаг гэдгийг нотолж чаджээ.

CrossFit-ээс өмнөх амьдрал

Саманта Бриггс CrossFit-т орохоосоо өмнө Английн хөлбөмбөгийн хойд премьер лигт тоглож байсан. Энэ нь түүний бэлтгэлийг бусад бүх тамирчдаас ялгаруулж байгаа явдал юм. Тэр дундаа хөлний бэлтгэл хийхэд хамгийн тэсвэр хатуужилтай, хамгийн хурдан тамирчин юм.

Түүний 2009 оны триатлонд хийсэн тоглолтын талаар бид мартах ёсгүй. Дараа нь охин тэргүүлэх байр сууриа эзэлж чадахгүй байсан боловч энэ хугацаанд тэрээр CrossFit-тэй уулзаж, энэ спортод өөрийгөө зориулахаар шийджээ.

Одоогийн байдлаар Саманта Бриггс кроссфитын мэргэжлийн карьераасаа зодог тайлсан ч 35 насандаа тэмцээн уралдаанд оролцож, шагнал авах боломжтой гэдгээ харуулахын тулд 2018 оны наадамд оролцохоор болжээ.

Эмэгтэй хүн төрөлх Йоркширт гал сөнөөгчид ажиллаж байхад. Саманта өөрөө амьдралынхаа хамгийн чухал даалгавар болох бусад хүмүүсийг гал түймрээс аврахын тулд түүнд шаардлагатай сургалтыг өгсөн гэж Кросфит хэллээ.

Саманта Бриггс хоёр зоригт медалиар шагнагдаж, 2017 оны Йоркширийн оны шилдэг хүн болжээ.

CrossFit дээр ирж байна

Сэм Бриггс CrossFit-т зориудаар ороогүй. Бусад аваргуудын нэгэн адил 2008 онд триатлонд бэлтгэл хийхийн өмнө түүнд шинэ фитнесс төвд орохыг зөвлөсөн бөгөөд триатлоны бэлтгэлийн хөтөлбөрийн хүрээнд дасгалжуулагч нь түүнд үндсэн спорт дахь гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх ёстой хэд хэдэн кроссфит цогцолбор үзүүлэв.

Энэ бүхэн Самантад маш их сэтгэгдэл төрүүлсэн тул тэмцээний дараа триатлоны бэлтгэлээс гараад (тэр эхний байраа эзлээгүй) бэлтгэлийн хөтөлбөрөө нухацтай өөрчилж, ирээдүйн кроссфитийн ялалтын үндэс суурийг бүрдүүлэв.

Мөн 2010 онд тэр анх кроссфит тоглоом дээр гараагаа эхэлж, нээлттэй 3-р байр эзэлсэн. Үүний дараа тэр тоглолтуудад өөрсдөө хоёрдугаар байр эзэлж, гайхалтай эхлэлээ бататгасан.

Харамсалтай нь ойрын хоёр жилийн хугацаанд Исландын "Торисдоттир" од гарсны ачаар тэрээр тэргүүлж чадахгүй байв. Гэсэн хэдий ч Саманта урам зориг нь 5 жилийн турш үргэлжилсэн бөгөөд одоо цуу ярианы дагуу тэрээр "гайхалтай, шинэ зүйлийг" үзүүлэхийг хичээгээд эргэн ирэлтээ бэлтгэж байна.

CrossFit карьер

Бригсс анх 2010 онд Кроссфитийн тэмцээнд оролцож, Европын бүсэд 2-р байр эзэлж байжээ.

  • 2011 он гэхэд Бриггс илүү бэлтгэлтэй байсан бөгөөд гайхалтай дөрөвдүгээр байрыг эзэлж чаджээ (хэдийгээр шүүгчийг сольсны дараа бусад тамирчдаас цэвэр цаазаар авах ялын тоог бууруулсан тул мөнгөний шагнал гардуулав).
  • 2012 онд Бриггсийн өвдөгний үе олон удаа хугарсан. Тэрээр 3-р сард CrossFit Open тэмцээний дундуур тэмцээнээс албан ёсоор хасагдсан. Нээлттэй тэмцээний эхний шатыг даван гарсан тэрээр өвдөгнийхөө хугарааг хугарсан гэдгээ мэдээд “өөрийг нь зовоож буй өвдөгний хэсгийн өвдөлтийн талаар” хэлээд эмчид үзүүлэхээр шийджээ.
  • 2013 онд Бриггс тэмцээнд эргэн ирсэн бөгөөд хэдийгээр гараанд тэргүүлэх байр сууриа эзэлж чадаагүй ч өөрөө тэмцээнд орж чадсан нь хэдийнээ амжилтанд хүрсэн байв. Тэрээр Карсон хотод болсон Дэлхийн нээлттэй, Европын бүсийн болон Кроссфит наадамд түрүүлжээ. Энэ нь шийдэмгий ялалт байлаа, гэхдээ шийдвэрлэх үүрэг нь хоёр удаагийн аварга Анни Торисдоттир (2011, 2012) өвөл нуруугаа гэмтээсний улмаас энэ жил аварга цолоо хамгаалж чадаагүй, өнгөрсөн оны мөнгөн медальт Жули Фушер нар байсан гэж үзэж байна. тэмцээнд оролцоогүй.

Нэмж дурдахад Бриггс түүний гүйцэтгэлийн зарим онцлог шинж чанаруудын ачаар "Хөдөлгүүр" хочтой болжээ. Жишээлбэл, тэр сэлүүрт завь, хагас марафон гүйлтээр тэргүүлэх байр суурийг эзэлж чадсан. Саманта өөрөө үүнийг сэргээн босгох явцад хөлний сайжруулсан дасгал хийсний ачаар боломжтой болсон гэж мэдэгдэж байсан тул хүч чадлаа алдсан ч гэсэн тэр "хөдөлгүүр" тэсвэр тэвчээрийг олж авсан юм.

  • Дараагийн хавар Бриггс нээлттэй тэмцээнд дахин түрүүлсэн боловч 2014 оны Европын бүсэд дөрөвдүгээр байр эзэлж, наадамд оролцож чадаагүй юм.
  • ESPNW нь 2015 оны наадмын үеэр Бриггсийг "Хамгийн маргаантай тамирчин" -аар нэрлэжээ. Тэр жилүүдэд допингийн хяналтыг чангатгаж олон шилдэг тамирчдыг тэмцээнээс хассан бөгөөд тэд Самантыг пептид дааврыг ашиглаж болзошгүй хүний ​​байр сууринд тодорхой байрлуулсан байв.
  • Гэсэн хэдий ч Бриггс Нээлттэй тэмцээнд оролцохын өмнөхөн дахин бэртэл авсны дараа бүсийн тэмцээнд дахин өвдөгнийхөө толгойг гэмтээв. Гэмтэл авсан хэдий ч хоёрдугаар байр нь түүнийг 15 дахь жилийн тэмцээнд оролцох эрхээ авав.
  • Удаан эдгэрсний дараа тэрээр Crossfit games 2015 тэмцээнд оролцох боломжтой хэвээр байв.
  • 2015 оны наадамд Бриггс энэ улирлын эхэн үед бэртсэн ч гэсэн 4-р байрт авирсан.

Бүс нутгийн гэмтэл, ялалт

Энэхүү гэмтэл нь Саманта Бриггсийн карьерын эргэлтийн цэг болсон бол бусад ихэнх Кроссфит тамирчдын хувьд энэ нь ихэвчлэн эргэж ирэхгүй цэг болж хувирдаг.

Жишээлбэл, Жош Бриджес шөрмөсөө хугалсны дараа индэр дээр гарч чадахгүй байсан, гэхдээ өмнө нь Фроннинг дараа ялах гол өрсөлдөгч байсан. Торисдоттир нуруу нугасны гэмтэл авсны дараа тэргүүн байраа эргүүлэн авч чадаагүй бөгөөд Зигмундсдоттир мөрөндөө бэртэл авсны дараа тэргүүн байраа авч чадаагүй юм.

Саманта бүрэн эдгэрснийхээ дараа нээлттэй тэмцээн дээр үг хэлж чадсан анхны хүн болжээ. Дараа жил нь тэр зөвхөн тэргүүн байрыг эзлээд зогсохгүй өнгөрсөн жилүүдэд Доттирын гурвалсан үнэмлэхүй үр дүнг алгасав.

Тиймээс 2013 онд тэрээр CrossFit-ийн эхний ба сүүлийн тэмцээнд түрүүлж, гайхалтай 177 мянган доллараа авав.

Харамсалтай нь, дараа жил нь тэр дахин гэмтэж, дараа нь CrossFit-ээс бүрмөсөн гарч, залуу тамирчдад зам тавьж өгчээ.

Сонирхолтой баримтууд

Саманта тэмцээн уралдаанд оролцсон нь сүүлийн жилүүдэд бахархах шалтгаан биш ч гэсэн түүний ард хэд хэдэн сонирхолтой амжилтууд бий.

  1. Энэ бол нэг дасгалд сүүлчийн байр эзэлж, ерөнхий дүнгээр нэгэн зэрэг шагнал хүртсэн анхны тамирчин юм.
  2. Гэмтлийн дараа тэр даруй эргэж ирэн бүгдийг ялж чадсан анхны тамирчин.
  3. CrossFit наадмын хамгийн ахмад идэвхтэй тамирчин.
  4. Тэрээр хотынхоо хүндэт гал сөнөөгч бөгөөд кроссфит чадвар нь хүмүүсийг аврахад тусалдаг.
  5. Тэрээр Хуучин ертөнцийн цорын ганц кроссфит тоглоомын ялагч юм.

Нэмж дурдахад тэрээр CrossFit дэлхийн хамгийн тэсвэр хатуужилтай тамирчин цолыг хүртсэн. Гайхамшигтай хэмжээ, жинтэй ч гэсэн Сэм хагас марафон, сэлүүрт завины уралдааныг амжилттай явуулдаг. Энэ бүхэн бол охины кроссфитээс өмнө хичээллэж байсан триатлоны гавьяа юм.

Физик хэлбэр

Саманта Бриггс бусад тамирчдын дунд маш дэгжин дүрээрээ ялгарах болно. Гэхдээ энэ нь спортын тойргуудад маш олон буруу тайлбарыг өдөөсөн явдал юм.

Допингийн төлбөр

Саманта Бриггсийг анаболик стероидыг нэг бус удаа хэрэглэсэн гэж сэжиглэж байсан. Нэмж дурдахад түүнийг тэмцээнд бэлдэхдээ "Кленбутерол", "Эфедрин" хэрэглэсэн гэж буруутгажээ. Энэ нь ихэвчлэн CrossFit тамирчин, гэмтэл бэртэлтэй яг ижил мөчид холбоотой байдаг.

Гэхдээ яагаад түүнийг анаболик стероид уусан гэж буруутгав? Энэ бол маш энгийн зүйл юм. Аваргуудтай харьцуулбал Саманта Бриггс хамгийн сайн дүр төрхтэй, ер бусын хөгжсөн дельтануудтай байсан нь ихэвчлэн AAS-ийг ашиглах анхны шинж тэмдэг болдог. Түүнийг буруутгаж байгаа өөр нэг шалтгаан бол тамирчны улирлын гаднах байдал болон өрсөлдөөний хоорондох ялгаа юм. Бриггс өөрөө энэ баримтыг хоолны дэглэм өөрчлөгдсөн, хамгийн сайн хүч / массын харьцааг харуулахын тулд жингийн ангилалд авирах хүсэлтэй холбоотой гэж үздэг.

Бриггсийн параметрүүд

Гэсэн хэдий ч тэрээр CrossFit тамирчны хувьд маш цүүц хэлбэртэй байдаг. Ялангуяа түүний 2016 оны хэлбэр, тэр шагналын байр эзэлж чадаагүй ч дараахь параметрүүдээр хүн бүрийг гайхшруулж чадсан юм.

  • бэлхүүс 72-66 сантиметрээс буурсан;
  • 36.5 сантиметр хэмжээтэй biceps;
  • дельта 40 орчим см;
  • гуяны тойрог, 51-ээс 47% хүртэл буурсан;
  • цээж нь амьсгалахад яг 90 сантиметр байна.

Ийм антропометрийн тусламжтайгаар охин далайн эргийн бодибилдингийн тэмцээнд сайн оролцож чаддаг. Харамсалтай нь шинэ хэлбэр нь тухайн жилдээ төдийлөн гайхалтай биш гүйцэтгэлийг үзүүлэв.

1.68 өндөртэй Саманта маш бага жинтэй, ердөө 61 килограмм жинтэй. Үүний зэрэгцээ улирлын туршид түүний жин 58 кг-аас доош унасан нь түүнийг допинг хэрэглэсэн гэж буруутгах шалтгаан болсон юм. Аз болоход нэг ч допингийн шинжилгээгээр тамирчны цуснаас хориотой ганц бодис илрээгүй байна.

Хувь хүний ​​үзүүлэлтүүд

Саманта хүч чадлын үзүүлэлтүүд, ялангуяа хөлний гэмтлийн дараа гэрэлтдэггүй. Нөгөөтэйгүүр, тэр маш сайн хурдны үр дүн, гайхалтай тэсвэр тэвчээрийг харуулж байна.

ХөтөлбөрИндекс
Суух122
түлхэх910
муухай78
Татах52
5000 м гүйх24:15
Вандан хэвлэлийн газар68 кг
Вандан хэвлэлийн газар102 (ажлын жин)
Deadlift172 кг
Цээжин дээрээ авч, түлхэж байна89

Тэрээр "Хөдөлгүүр" хочоо яг цаазаар авахуулах хурд, хэв маягийн хувьд яг тохирч авсан юм. Арга барилтай, тэсвэр тэвчээртэй ажилладаг тэрээр дасгал бүрийг яг л машин шиг гүйцэтгэж сүүлд нь бууж өгдөггүй.

ХөтөлбөрИндекс
Фран2 минут 23 секунд
Хелен9 минут 16 секунд
Маш муу тулаан420 давталт
Лиза3 минут 13 секунд
20,000 метр1 цаг 23 минут 25 секунд
500 сэлүүрт1 минут 35 секунд
Сэлүүрт 20009 минут 15 секунд.

Тэмцээний үр дүн

2012 оноос гадна Сэм бэртлийн улмаас тэмцээнээс хасагдахдаа тэмцээн бүрт оролцохыг эрмэлздэг байв. Саяхан 2017 онд тэрээр 35-аас дээш насны хүмүүсийн бүсийн наадамд анхны үнэмлэхүй байр суурийг эзэлж чадсан бөгөөд энэ нь зөвхөн кроссфит спортоор хичээллэх хүндтэй насыг харгалзан залууст хожигдож байгааг нотолж байна.

өрсөлдөөнОнГазар
CrossFit Games201019
Кроссфит нээлттэй20102
Кроссфит бүсийн2010–
CrossFit Games20114
Кроссфит нээлттэй20112
Кроссфит бүсийн20113
CrossFit Games2012–
Кроссфит нээлттэй2012–
Кроссфит бүсийн2012–
CrossFit Games20131
Кроссфит нээлттэй20131
Кроссфит бүсийн20131
CrossFit Games2014–
Кроссфит нээлттэй20144
Кроссфит бүсийн20141
CrossFit Games20154
Кроссфит нээлттэй20152
Кроссфит бүсийн201582
CrossFit Games20164
Кроссфит нээлттэй20164
Кроссфит бүсийн20162
CrossFit Games20179
Кроссфит нээлттэй20172
Кроссфит бүсийн201712
Crossfit бүс нутгийн (35+)20171

Эцэст нь

Саманта Бриггс бол эргэн тойрны хамгийн маргаантай тамирчдын нэг хэвээр байна. Тэрээр гол өрсөлдөгчөө эзгүй байснаас кроссфитийн хамгийн хүнд тэмцээнд ялж чаджээ. Тэрбээр хөлөндөө гипс хаясныхаа дараа тэр бүс нутгийн бүх хүнээс түрүүлж чадсан боловч тэр үүнийг хэзээ ч "анзаараагүй" байсан ч допинг хэрэглэсэн гэж сэжиглэж байна.

Ямартай ч тэрээр өөртөө шинэ тэнгэрийн хаягийг нээж өгдөг, мэргэжлийн спортоос явахыг эрмэлздэггүй агуу тамирчин юм.

Одоохондоо бид бүх зүйлийг даван туулж, шаналал, шаналалаас үл хамааран мөрөөдөлдөө хүрч чаддаг 2013 оны хамгийн тамирчин эмэгтэй Сэм Бриггст зөвхөн амжилт хүсье. Фенүүдийнхээ хувьд тэр үргэлж Twitter, Instagram-аа нээлттэй байдаг.

Видеог үзээрэй: Respect ft Nona Чи минийх Chi Miniih Lyrics (May 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Гүйж байхдаа тэсвэр хатуужлыг хэрхэн сургах вэ

Дараагийн Нийтлэл

Цагираг татах

Холбоотой Эдлэл

Эмэгтэйчүүдэд гүйх нь ямар давуу талтай вэ: эмэгтэйчүүдэд гүйх нь ямар ашигтай, ямар хор хөнөөлтэй вэ?

Эмэгтэйчүүдэд гүйх нь ямар давуу талтай вэ: эмэгтэйчүүдэд гүйх нь ямар ашигтай, ямар хор хөнөөлтэй вэ?

2020
Халуун шоколадтай Fit Parade - амттай нэмэлтийг хянах

Халуун шоколадтай Fit Parade - амттай нэмэлтийг хянах

2020
Гүйлтийн гутал: сонгох заавар

Гүйлтийн гутал: сонгох заавар

2020
Хөлийг хатаах дасгалын багц

Хөлийг хатаах дасгалын багц

2020
Жингээ хасах гэж буй хүмүүст зориулсан интервалын гүйлт

Жингээ хасах гэж буй хүмүүст зориулсан интервалын гүйлт

2020
Эктоморфын хоол тэжээл: хоолны дэглэмийг сонгох зөвлөмжүүд

Эктоморфын хоол тэжээл: хоолны дэглэмийг сонгох зөвлөмжүүд

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Гуяыг тураах үр дүнтэй дасгалын багц

Гуяыг тураах үр дүнтэй дасгалын багц

2020
Гуа хоолны дэглэм - мөн чанар, ашиг тус, хор хөнөөл, сонголтууд

Гуа хоолны дэглэм - мөн чанар, ашиг тус, хор хөнөөл, сонголтууд

2020
GeneticLab Omega 3 PRO

GeneticLab Omega 3 PRO

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт