Микко Сало - CrossFit анхдагч

CrossFit-ийн үе үеийн тамирчид өөрийн гэсэн аварга, шүтээнтэй байх ёстой. Өнөөдөр Мэттью Фрейзер байна. Саяхныг хүртэл энэ бол Ричард Фроннинг байв. Дэйв Кастро Кроссфитийг хөгжүүлэхэд нухацтай оролцож эхлэхээс өмнө цөөн хэдэн хүмүүс 8-9 жилийн өмнөх түүхийг эргэн харж, жинхэнэ домог хэн болохыг олж мэдэх боломжтой. CrossFit-ийг маш хүндтэй наснаас үл хамааран удаан хугацаанд залуу тамирчдад сэтгэлийн амар амгаланг өгдөггүй байсан хүнийг Микко Сало гэдэг.

2013 онд тэрээр Ричард Фроннингийн спортын сэнтийг доргиов. Тэмцээний яг дундуур бэртэл гэмтэл аваагүй бол Микко удирдагч хэвээр үлдэх боломжтой байсан.

Мико Салог орчин үеийн бүх Кроссфит тамирчид хүндэлдэг. Энэ бол бөхийх хүсэл эрмэлзэлтэй хүн юм. Тэрээр бараг 40 настай, гэхдээ тэр өөрөө дасгал хийхээ зогсоож зогсохгүй Жонни Коскигийн хувьд маш сайн өөрчлөлтийг бэлдсэн байв. Жонни Мэтт Фрейзерийг ойрын 2-3 жилд индэр дээрээс буулгахаар төлөвлөж байна.

Хувийн намтар

Мики Сало бол Пори (Финлянд) улсын уугуул юм. Тэрбээр 2009 оны CrossFit наадамд түрүүлснээр "Дэлхийн хамгийн хүчтэй хүн" цолыг хүртсэн. Цуврал амжилтгүй бэртэл гэмтэл Салогийн цаашдын спортын замналд нөлөөлсөн.

Мики спортоор бүрэн дүүрэн хичээллээгүй гэж хэлэх хэрэгтэй. Тэрбээр гал унтраагчаар ажилласаар байгаа бөгөөд ажлын дараа өөрийгөө сургаж, залуу тамирчдыг сургаж байна. Түүний хамгийн сайн шавь нарын нэг бол нутаг нэгт, тамирчин Рог Жонне Коски юм. Микко түүнд 2014, 2015 онуудад Бүсийн наадамд хэд хэдэн ялалт байгуулахад нь тусалсан.

Спортын эхний алхамууд

Мико Сало 1980 онд Финландад төрсөн. Бага наснаасаа тэрээр хүнд хэцүү бүх зүйлийг сонирхдоггүй байв. Гэсэн хэдий ч эцэг эх нь түүнийг хөлбөмбөгт өгсөн. Залуу Мико бага, ахлах сургуулийн туршид хөлбөмбөг тоглодог байв. Тэр ч байтугай маш гайхалтай үр дүнд хүрсэн. Тиймээс тэр нэгэн цагт өсвөрийн алдарт "Тампере Юнайтед", "Лахти", "Жазз" клубуудыг төлөөлж байв.

Үүний зэрэгцээ, Сало өөрөө өөрийгөө насанд хүрэгчдийн хөлбөмбөгт хэзээ ч харж байгаагүй. Тиймээс түүнийг сургуулиа төгсөөд мэргэжлийн хөлбөмбөгийн карьер нь дуусгавар болжээ. Үүний оронд тэр залуу мэргэжлийн боловсролтойгоо зууралдав. Тэрбээр эцэг эхийнхээ хүслийг зөрчиж гал сөнөөгчидийн сургуульд оржээ. Энэ хүнд, аюултай мэргэжлийн бүх анхан шатны чадварыг эзэмшээд би гурван жил хүрэхгүй хугацаанд тэнд суралцсан.

CrossFit-ийг танилцуулж байна

Мики коллежид сурч байхдаа CrossFit-тэй танилцсан. Энэ талаар түүний түүх Бриджсийн түүхтэй тун төстэй юм. Тиймээс гал унтраах ангид түүнийг CrossFit-ийн зарчмуудтай яг яаж танилцуулсан юм.

CrossFit нь Финляндад, ялангуяа аюулгүй байдлын хүчний дунд түгээмэл болж байв. Ихэнхдээ энэ нь олон талт спорт байсан тул жингээ хатуу хянах боломжийг олгодог байв. Хамгийн гол нь CrossFit нь биеийн тэсвэр тэвчээр, хурд зэрэг чухал шинж чанаруудыг бий болгосон.

Гал түймэр унтраах ангийн шөнийн ээлж түүнийг өдөр тутмын амьдралын хэв маягаар хэвшүүлэхийг зөвшөөрдөггүй байсан тул 2006 оноос хойш сайн эхэлсэн ч гэсэн тэрээр спортоо хэсэг хугацаанд мартах хэрэгтэй болжээ. Энэ хугацаанд Сало 12 кг орчим илүүдэл жинтэй болж, шөнийн ээлжийн үеэр дасгал хийж, тулалдахаар шийджээ. Тэрээр өдөр бүр бэлтгэл хийж чаддаггүй байв. Гэсэн хэдий ч тэр бааранд ирэхэд тэр залуу зүгээр л харгис байсан.

Микко Салогийн анхны амжилтууд

Ээлжийн үеэр хонгилд дасгал хийж, тамирчин гайхалтай хэлбэртэй болжээ. Энэ нь түүнд тайзан дээр туслаад зогсохгүй гал сөнөөгчөөр ажиллаж байхдаа аварсан олон хүний ​​амьдралд нөлөөлсөн байж магадгүй юм.

Микко Сало бусад олон тамирчдаас ялгаатай нь кроссфитын том талбайд нэг удаа гарч ирсэн. Тэрбээр анхнаасаа л өрсөлдөгчдөө сүйрсэн оноогоор улирлыг дуусгаж, бүгдийг ялж чаджээ. Тэрбээр Нээлттэй тэмцээнд тэргүүн байр эзэлж, Европ дахь бүс нутгийн тэмцээнд бүх хүмүүсийг ялав. Түүнийг 2009 оны CrossFit Games-ийн дэвжээнд гарахад түүний бие бялдрын байдал нь дараагийн жилүүдэд тоглох нөхцлийг улам хүндрүүлэхэд нөлөөлөх хүчин зүйл болжээ.

Гэмтэл, CrossFit-ээс гарах

Харамсалтай нь, 2010 онд тавдугаар байрт орсны дараа гэмтэл бэртэл тамирчин дээр унав. 2011 оны кроссфитийн наадамд тэрээр далайд сэлж байхдаа чихнийхээ дэлбээг урж хаяад аргагүйн эрхэнд орхисон юм. Зургаан сарын дараа Микко өвдөгний хагалгаанд оржээ. Энэ нь түүнийг 2012 оны наадмаас татгалзахад хүргэсэн юм. 2013 онд тэрээр бүсийнхээ урьдчилсан шатны тэмцээнд хоёрдугаар байр эзэлсэн. Ноза тэмцээн болохоос долоо хоногийн өмнө хэвлийдээ гэмтэл авсан. Мөн 2014 онд тэрээр нээлттэй тэмцээний үеэр уушгины хатгалгаа өвчтэй болсон. Үүний үр дүнд томилолт тасарч, эрхээ хасуулсан.

Сало 2009 онд Кроссфит наадамд түрүүлэхдээ 30 нас хүрэх дөхсөн байв. Орчин үеийн CrossFit-ийн хувьд энэ нь тамирчны хувьд нэлээд хатуу нас болжээ. Нөхцөл байдал нь олон тооны гэмтэл бэртэл, урт хугацааны нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болсон тул хүндрэлтэй байв.

Микко нэгэн удаа ярилцлага өгөхдөө: "Бен Смит, Рич Фронинг, Мэтт Фрейзер нар 32, 33 эсвэл 34 насандаа бүтэн жилийн турш эрүүл чийрэг байж, үр дүнгээ үзүүлсээр байх эсэхийг мэдэх сонирхолтой байна. Өнөөдөр. Энэ хэцүү байх гэж бодож байна. "

Спортын талбар руу буцах

Микко Сало нь нээлттэй тэмцээнээс дөрвөн жил завсарласны дараа 2017 онд өрсөлдөгч тамирчны хувиар CrossFit-т эргэн ирж, 17.1 нээлттэй тэмцээнд хурдан есдүгээр байр эзэлсэн.

2017 онд насны ангиллыг өргөжүүлэх тухай мэдээлэл гарах үед тэрээр нэг ч том мэдэгдэл хийгээгүй. Гэсэн хэдий ч түүний шавь Жонни Коски саяхан Мико тэмцээнд дахин оролцохын тулд бэлтгэл хийх өөрийн хандлагыг эрс өөрчилсөн гэсэн мэдээллийг саяхан хуваалцжээ. Нас бэлтгэл дээр өөрийн гэсэн зохицуулалт хийдэг хэдий ч Микко өөрөө өөдрөг үзлээр дүүрэн бөгөөд спортын талбарт байгаа бүх хүмүүсийг эвдэхэд бэлэн байна.

Спортын амжилт

Салогийн спортын статистик тоо сүүлийн жилүүдэд онцгүй байсан. Гэсэн хэдий ч энэ хүн 2009 оны анхны тэмцээндээ дэлхийн хамгийн бэлтгэлтэй хүн болж чадсан гэдгийг мартаж болохгүй.

Тэрээр амжилтаа давтаж чадна, 2010 оны улирал эхлэхэд түүний хэлбэр хамгийн хүчтэй эрийн төлөө өрсөлдөгчдөөс ч илүү байсан. Гэвч хэд хэдэн удаа бүтэлгүйтсэн, заримдаа санамсаргүй байдлаар бэртсэн гэмтэл нь түүнийг 3 жилийн турш тэмцээнд оролцох бэлтгэлээс хасжээ. Мэдээжийн хэрэг, 2013 оны улирал гэхэд тэр бага зэрэг сэргэх үед тамирчин тэмцээнд оролцоход огт бэлэн биш байсан. Гэсэн хэдий ч тэрээр Европын бүсийн тэмцээнд хүндэт хоёрдугаар байр эзэлж чадсан. Үүний зэрэгцээ тэмцээн дээр өөрсдөө хүнд гэмтэл авсан бөгөөд энэ нь түүнд өөрсдөө тоглолтын үеэр мастер анги үзүүлэх боломжийг түүнд олгосонгүй.

CrossFit Open

CrossFit Бүс нутгийн

CrossFit Games

Үндсэн статистик

Микко Сало бол төгс кроссфит тамирчны өвөрмөц жишээ юм. Энэ нь хүндийн өргөлтийн өндөр үзүүлэлтийг амжилттай хослуулсан. Үүний зэрэгцээ түүний хурд өндөр хэвээр байна. Хэрэв түүний тэсвэр тэвчээрийн талаар ярих юм бол Микког үнэхээр энэ цаг үеийн хамгийн тэсвэр тэвчээртэй тамирчдын нэг гэж нэрлэж болно. Түүний нас, албан ёсны баталгаагүй ч гэсэн тэрээр 2009 оноос хойш бүх гүйцэтгэлээ дор хаяж 15% сайжруулсан гэсэн мэдээлэл байна.

Түүний сонгодог цогцолборуудад хийсэн тоглолтын хувьд тэрээр маш хүчтэй тамирчин төдийгүй маш хурдан тамирчин гэдгийг тэмдэглэж болно. Учир нь тэр ямар ч дасгалын хөдөлгөөнийг өрсөлдөгчдөөсөө бараг хагас дахин хурдан хийдэг. Түүний гүйлтийн үзүүлэлтийн хувьд тэрээр "хуучин хамгаалагч" CrossFit тамирчдын дунд хамгийн хурдан гүйгч гэж тооцогддог. Харьцуулбал, залуу Фроннингийн гүйлтийн үзүүлэлт ердөө 20 минут хүрдэг. Микко Сало энэ зайг бараг 15% илүү хурдан гүйж байхад.

Үр дүн

Мэдээжийн хэрэг, өнөөдөр Микко Сало бол CrossFit-ийн жинхэнэ домог юм. Тэрбээр бүх гэмтэл бэртлээ үл харгалзан цуврал тоглолтуудад бусад залуу тамирчидтай эн тэнцүү тоглосон. Ирээдүйн карьер, дасгалжуулагчийн хувьд тэрээр олон тамирчдыг өөрийн үлгэр жишээгээр урамшуулж, хүн бүр өнөөдөр идэвхтэй оролцож, шүтээнтэйгээ адилхан байхыг хичээдэг. Микко Сало хэдий нас, бэртэл гэмтэлтэй байсан ч бэлтгэлээ нэг өдрийн турш зогсоосонгүй.

Видеог үзээрэй: CrossFit - Katrín Tanja Davíðsdóttir Takes Event 6 in Europe (Арваннэгдүгээр 2024).