Ацетил-карнитин (Acetyl-L-carnitine эсвэл ALCAR гэсэн үгийн товчлол) нь ацетил бүлгийг хавсаргасан амин хүчил L-карнитины эфир хэлбэр юм. ALCAR агуулсан спортын нэмэлт тэжээл үйлдвэрлэгчид энэ хэлбэрийн L-карнитин нь биоавах чанар өндөр тул спортод хэрэглэхэд илүү үр дүнтэй тул ижил нөлөөтэй тунгаар багасгасан тунгаар хэрэглэж болно гэжээ. Гэхдээ энэ нотолгоо нотлогдоогүй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.
Ацетил хэлбэрийн онцлог, L-карнитин ба ацетилкарнитины ялгаа
Ацетилкарнитин ба L-карнитин нь ижил химийн бүтэцтэй, гэхдээ өөр өөр шинж чанартай нэг нэгдлийн хоёр өөр хэлбэр юм.
L-карнитин
L-карнитин (левокарнитин) нь амин хүчил бөгөөд В бүлгийн аминдэмтэй холбоотой нэгдэл бөгөөд эс дэх өөх тосны солилцооны гол холбоосуудын нэг юм. Энэ бодис нь хүний биед хоол хүнс (мах, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, шувуу) -аар ордог бөгөөд мөн элэг, бөөрөнд нийлэгжиж, тэндээсээ бусад эд, эрхтэнд тархдаг.
L-карнитингүйгээр бие махбод дахь зарим чухал биохимийн процесс зөв явагдах боломжгүй юм. Энэ бодисын хомсдол нь удамшлын урьдал нөхцөл, эсвэл эмгэгийн эмгэг, жишээлбэл, бөөрний архаг өвчинтэй холбоотой байж болно. Мөн L-карнитины синтезийн бууралт нь зарим эм, жишээлбэл, мельдоний хэрэглээг өдөөж болно.
Бие махбод дахь карнитин дутагдалтай тул эмч нар эдэд агууламжийг нь сэргээж, хадгалах эмийг заадаг. Эмчилгээний зорилгоор L-карнитин бодисыг зүрх судасны өвчин, булчингийн дистрофийн зарим хэлбэр, тиротоксикоз, хүүхдийн өсөлт хөгжилт, арьс болон бусад олон эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг.
L-карнитиныг спортод идэвхтэй оролцдог хүмүүс хэрэглэдэг. Амин хүчил агуулсан спортын хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлийг бодисын солилцооны процессыг хурдасгагч болгон ашигладаг.
Биеийн эрчимтэй хөдөлгөөнөөр L-карнитин нь өөх тосны хүчлийг энерги болгон хувиргахад тусалдаг тул жин хасах, өөх шатаахын тулд үүнийг уухыг зөвлөж байна. Эрчим хүч их хэмжээгээр ялгардаг нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх замаар сургалтын үр дүнтэй байдалд хувь нэмэр оруулдаг.
Өмнө нь L-карнитин нь анаболик функцийг идэвхжүүлдэг гэж үздэг байсан боловч энэ үзэл бодлыг үгүйсгэжээ. Гэсэн хэдий ч энэхүү бодисын нэмэлт нь спортод түгээмэл хэвээр байна. Стероидуудтай хамт хэрэглэхэд L-карнитины нөлөөг сайжруулдаг.
Ацетилкарнитин
Ацетилкарнитин бол ацетил бүлгийг хавсаргасан L-карнитины эфир хэлбэр юм. Энэ амин хүчлийн бусад хэлбэрүүдээс ялгаатай нь тархины цусан дахь хаалт хэмээх тархины хамгаалалтын шүүлтүүрийг гаталж чаддаг.
Нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид ацетилкарнитин бол илүү шинэлэг бөгөөд "дэвшилтэт" L-карнитины хэлбэр бөгөөд удаан хугацааны туршид хэрэглэгддэг спортын нэмэлт хэрэгсэл тул хүмүүсийг бүтээгдэхүүнээ худалдаж авахыг уриалдаг гэж олонтаа маргадаг. Гэсэн хэдий ч яг ижил тунгаар хэрэглэхэд цусан дахь ацетил хэлбэрийн концентраци нь бага байдаг, өөрөөр хэлбэл түүний биоидэвхид нь левокарнитины энгийн хэлбэрийнхээс бага байдаг. Тиймээс та маркетеруудын амлалтад итгэх ёсгүй.
Хэрэв хүний зорилго бол жингээ хасах, бие махбод дахь өөхний массыг хэвийн болгох явдал юм бол ердийн хэлбэрээр эсвэл tartrat хэлбэрээр L-карнитин агуулсан нэмэлт тэжээл хэрэглэх нь дээр. Гэхдээ ацетил хэлбэрийн тархины цусан дахь саадыг даван туулах чадварыг анагаах ухаанд эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өргөн ашигладаг.
Ацетилкарнитин нь төв мэдрэлийн системийн эд эсэд нэвтэрч, улмаар тархины карнитины нийт түвшинг нэмэгдүүлдэг. Ацетилкарнитины ийм шинж чанарууд нь дараахь өвчин, эмгэгийг эмчлэхэд түүнд суурилсан эмийг хэрэглэх боломжийг олгодог.
- Альцгеймерийн өвчин;
- тархины судасны дементиа;
- гарал үүслээс үл хамааран захын мэдрэлийн эмгэгүүд;
- судасны энцефалопати ба тэдгээрийн суурь дээр хөгжиж буй инволюци синдром;
- тархины танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны доройтол, үүнд насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд, мөн удаан хугацааны хордлогын эсрэг тархины үйл ажиллагааны бууралт (жишээлбэл, согтууруулах ундаа);
- оюуны өндөр ядаргаа;
- хүүхдийн сэтгэцийн хомсдол
Ацетилкарнитин нь нейропротектор, нейротрофик эм болгон ашигладаг бөгөөд бүтэц нь нейротрансмиттер ацетилхолинтай төстэй тул холиномиметик нөлөөтэй байдаг.
Тархины цусны эргэлтийг сайжруулах, мэдрэлийн эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулахыг зөвлөж байна.
Хэрэглээний горим
Төрөл бүрийн үйлдвэрлэгчид янз бүрийн тун, хэрэглэх чиглэлийг санал болгодог. Ихэнх тохиолдолд ацетилкарнитинтай спортын нэмэлт тэжээлийг хоолны өмнө эсвэл хоолны үеэр, мөн бэлтгэл хийхээс 1-2 цагийн өмнө авахыг зөвлөж байна. Энэхүү найрлагад үндэслэсэн эмийг хоолноос үл хамааран уудаг.
Карнитины зайлшгүй шаардлагатай тэжээл биш тул өдөр тутмын хэрэгцээг тогтоогоогүй байна.
Хамгийн оновчтой тунг нэг тунгаар 500-1000 мг цэвэр ацетилкарнитин гэж тооцдог. Энэ нь капсул, нунтаг хоёулаа усаар шингэлж авах боломжтой.
Ацетилкарнитинтай эм, нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхэд гаж нөлөө бараг ажиглагддаггүй. Заримдаа дотор муухайрах, зүрхний шарх, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, толгой өвдөх боломжтой байдаг боловч дүрмээр бол ийм урвал нь санг буруу зарцуулах, тунг дур мэдэн өөрчлөхтэй холбоотой байдаг.
Хүлээн авахын эсрэг заалт бол жирэмслэлт, хөхөөр хооллох, бие даасан үл тэвчих явдал юм.
Дараах өвчнөөр шаналж буй хүмүүст ацетилкарнитинтай эм хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандахаа мартуузай.
- бөөр, элэгний дутагдал;
- эпилепси;
- зүрх судасны өвчин;
- цусны даралтын түвшинг зөрчих (хоёулаа нэмэгдэж, буурч байна);
- элэгний хатуурал;
- чихрийн шижин;
- унтах эмгэг;
- амьсгалын үйл ажиллагааны алдагдал.
Ацетилкарнитин нь цусан дахь гидролизд ордог бөгөөд энэ нь түүний доод биологийн идэвхийг илтгэнэ. Энэ бодисын ердийн L-карнитины хэлбэрээс давуу тал нь эргэлзээтэй бөгөөд нэмэлт тэжээлийн өртөг нь илүү өндөр байдаг.
Ацетилкарнитинтай илүү үнэтэй хоолны нэмэлт тэжээл худалдаж авах нь утгагүй байж болох юм. Нөгөөтэйгүүр, энэ бодис нь дасгалын үеэр эрчим хүчний нийлэгжилтийг нэмэгдүүлж, тархины үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг.
