Изолейцин - амин хүчлийн үйл ажиллагаа ба спортын хоол тэжээлд ашигладаг

Амин хүчил нь уургийг бүрдүүлдэг органик нэгдэл юм. Тэдгээрийн дотор бидний бие махбодь синтезлэх боломжтой орлуулагддаг, зөвхөн хоол хүнсээр ирдэг орлуулашгүй зүйлүүд байдаг. Шаардлагатай (зайлшгүй шаардлагатай) нь изолейцин - L-изолейцин зэрэг найман амин хүчил агуулдаг.

Изолейцины шинж чанар, фармакологийн шинж чанар, хэрэглэх заалтыг авч үзье.

Химийн шинж чанар

Изолейцины бүтцийн томъёо нь HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Энэ бодис нь хөнгөн хүчиллэг шинж чанартай байдаг.

Амин хүчил изолейцин нь олон уургийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь биеийн эсийг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Нэгдэл нь өөрөө нийлэгждэггүй тул хоол хүнсээр хангалттай хэмжээгээр хангаж өгөх ёстой. Изолейцин бол салаалсан гинжин амин хүчил юм.

Уургийн бусад хоёр бүтцийн бүрэлдэхүүн хэсэг болох валин ба лейцины дутагдалтай тул нэгдэл нь тодорхой химийн урвалын явцад тэдгээрт хувирч чаддаг.

Бие махбод дахь биологийн үүрэг нь изолейцины L хэлбэртэй байдаг.

Фармакологийн нөлөө

Амин хүчил нь анаболик бодисуудад багтдаг.

Фармакодинамик ба фармакокинетик

Изолейцин нь булчингийн эсийн уургийг бий болгоход оролцдог. Амин хүчил агуулсан эм уухад идэвхитэй найрлага нь элэгийг тойрч, булчинд очдог бөгөөд энэ нь микротравматизацийн дараа сэргэлтийг хурдасгадаг. Энэхүү холболтын шинж чанарыг спортод өргөн ашигладаг.

Ферментийн нэг хэсэг болох энэ бодис нь эритропоэзийг ихэсгэж, цусны улаан эс үүсгэж, эд эсийн трофик үйл ажиллагаанд шууд бусаар оролцдог. Амин хүчил нь эрч хүчтэй биохимийн урвалын субстрат болж глюкозын хэрэглээг сайжруулдаг.

Энэ бодис нь гэдэсний микрофлорын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд зарим эмгэг төрүүлэгч бактерийн эсрэг нян устгах үйлчилгээтэй.

Изолейцины гол метаболизм нь булчингийн эдэд тохиолддог бол декарбоксилжуулж, шээсээр ялгардаг.

Заалт

Изолейцин дээр үндэслэсэн эмийг дараахь байдлаар тогтооно.

• парентераль тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсэг болгон;
• архаг өвчин, өлсгөлөнгийн эсрэг астения бүхий;
• Паркинсоны өвчин болон бусад мэдрэлийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх;
• янз бүрийн гаралтай булчингийн дистрофи бүхий;
• гэмтэл, мэс заслын дараах нөхөн сэргээх хугацаанд;
• гэдэсний цочмог ба архаг үрэвсэлт өвчний үед;
• цогц эмчилгээ, цус, зүрх судасны тогтолцооны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Эсрэг заалт

Изолейцин хэрэглэхийг хориглох заалтууд:

• Амин хүчил ашиглах тасалдал. Патологи нь изолейцины задралд оролцдог ферментүүд байхгүй эсвэл хангалтгүй ажиллагаатай холбоотой зарим генетикийн өвчний улмаас үүсдэг. Энэ тохиолдолд органик хүчлүүдийн хуримтлал үүсч, хүчиллэг байдал үүсдэг.
• Төрөл бүрийн өвчний эсрэг гарч ирсэн хүчиллэг.
• Бөөрний аппаратын шүүх чадвар буурсан бөөрний архаг өвчин.

Сөрөг нөлөө

Изолейцин уух үед үүсэх гаж нөлөө ховор тохиолддог. Харшлын урвал, амин хүчлийг үл тэвчих, дотор муухайрах, бөөлжих, нойргүйдэх, толгой өвдөх, биеийн температур нэмэгдэх, бие махбодийн температур нэмэгдэх тохиолдол гардаг. Ихэнх тохиолдолд хүсээгүй урвалын илрэл нь эмчилгээний тунгийн илүүдэлтэй холбоотой байдаг.

Хэрэглэх заавар

L-изолейцин нь олон эмэнд агуулагддаг. Удирдах арга, курс үргэлжлэх хугацаа, тун нь эмийн хэлбэр, эмчлэгч эмчийн зөвлөмжөөс хамаарна.

Изолейцин агуулсан спортын нэмэлт тэжээлийг 1 кг жинд 50-70 мг-аар тооцдог.

Хоолны нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө тунг өөр өөр байж болох тул та зааврыг унших хэрэгтэй. Нэмэлт авах хугацаа нь тухайн организмын онцлог шинж чанараас хамаарна.

Хэт их тун

Зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээнээс хэтэрвэл ерөнхий эмгэг, дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг. Органик хүчиллэгжилт үүсдэг. Энэ нь агч сиропыг санагдуулам хөлс, шээсний өвөрмөц үнэрийг үүсгэдэг. Хүнд тохиолдолд мэдрэлийн шинж тэмдэг илрэх, таталт өгөх, амьсгалын замын хямрал, бөөрний дутагдал ихсэх боломжтой.

Экзем, дерматит, коньюнктивит хэлбэрийн харшлын урвал боломжтой.

Тунг хэтрүүлэн эмчлэх нь шинж тэмдгийг арилгах, илүүдэл изолейциныг биеэс зайлуулахад чиглэгддэг.

Харилцаа холбоо

Изолейциныг бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэх нь тогтоогдоогүй байна. Энэ найрлага нь тархины цусан дахь саадыг гаталж, триптофан ба тирозиныг бага зэрэг дарангуйлдаг.

Ургамлын болон амьтны гаралтай өөх тос агуулсан нэгдлийг нэгэн зэрэг хэрэглэхэд хамгийн их шингээлтийг тэмдэглэнэ.

Худалдах нөхцөл

Амин хүчлийн эмийг жоргүйгээр авах боломжтой.

Тусгай заавар

Зүрх судасны, амьсгалын замын систем, бөөрний архаг өвчний декомпенсацитай өвчний үед эмчилгээний тунг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах боломжтой.

Энэ найрлага нь концентрацийг бууруулдаг тул хүлээн авалтыг фолийн хүчилтэй хослуулахыг зөвлөдөггүй.

Амин хүчил нь цусан дахь натри, калийн концентрацийг бууруулдаг тул зүрхний хэм алдагдал бүхий өвчтөнүүдэд болгоомжтой ханддаг.

Жирэмсэн ба хөхүүл үед

Эм нь FDA бүлгийн A бүлэгт багтдаг бөгөөд энэ нь хүүхдэд аюул учруулахгүй.

Изолейцины илүүдэл ба дутагдал

Илүүдэл изолейцин нь органик хүчил хуримтлагдсанаас болж ацидоз (биеийн тэнцвэрт хүчиллэг рүү шилжих шилжилт) үүсэхэд хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ ерөнхий сулрал, нойрмоглох, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч, сэтгэлийн байдал буурдаг.

Хүнд хүчиллэг нь бөөлжих, цусны даралт ихсэх, булчин сулрах, мэдрэмтгий байдал алдагдах, диспепсийн эмгэг, зүрхний цохилт, амьсгалын замын хөдөлгөөнөөр илэрдэг. Изолейцин болон бусад салаалсан гинжин амин хүчлүүдийн концентраци нэмэгдсэн эмгэг судлууд нь ICD-10 код E71.1-тэй байдаг.

Изолейцины дутагдал нь хатуу хоолны дэглэм, мацаг барилт, ходоод гэдэсний замын архаг өвчин, цус тогтоох систем болон бусад эмгэгийн үед илэрдэг. Үүний зэрэгцээ хоолны дуршил буурах, хайхрамжгүй болох, толгой эргэх, нойргүйдэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Изолейцин хоолонд

Хамгийн их хэмжээний амин хүчил нь уураг ихтэй хоолонд агуулагддаг - шувуу, үхрийн мах, гахайн мах, туулай, далайн загас, элэг. Изолейцин нь бүх сүүн бүтээгдэхүүн - сүү, бяслаг, гэрийн бяслаг, цөцгий, kefir-д байдаг. Нэмж дурдахад ургамлын гаралтай хоолонд бас ашигтай нэгдэл байдаг. Амин хүчил нь шар буурцаг, усан үзмийн мах, сагаган, сэвэг зарам, байцаа, ялзмаг, будаа, эрдэнэ шиш, ногоон, нарийн боов, самар зэргээр баялаг.

Амьдралын хэв маягаас хамаарч амин хүчлийн хоногийн хэрэгцээг хүснэгтэд үзүүлэв.

Агуулсан бэлтгэл

Нийлмэл найрлага нь:

• парентераль ба гэдэсний хоол тэжээлийн эмүүд - Аминостерил, Аминоплазмал, Аминовен, Ликвамин, Инфезол, Нутрифлекс;
• витамины цогцолборууд - Мориамин Форте;
• ноотропикууд - Серебролизат.

Спортын хувьд амин хүчлийг изолейцин, лейцин, валин агуулсан BCAA нэмэлт хэлбэрээр авдаг.

Хамгийн түгээмэл нь:

• Тохиромжтой хоол тэжээл BCAA 1000;

• MusclePharm-аас BCAA 3: 1: 2;

• Амино мега хүчтэй.

Үнэ

Парентераль тэжээлийн зориулалттай Аминовена эмийн өртөг нь нэг багцад 3000-5000 рубль байдаг бөгөөд үүнд 10 уут 500 мл уусмал багтдаг.

Шаардлагатай амин хүчил агуулсан спортын нэг лаазны үнэ нь эзэлхүүн, үйлдвэрлэгчээс хамаарна - 300-3000 рубль.

Видеог үзээрэй: Мөөгий - тэмцээний өмнөх цээжний бэлтгэл (Арваннэгдүгээр 2024).