Таррагоны нимбэгний ундаа - зурагтай жор, гэртээ хэрхэн хийх талаар * Кроссфит

Таррагон (tarragon ногоон) - 1 баглаа
Мөхлөгт элсэн чихэр - 100-120 гр (таны амтанд хөтлөгдөн)
Ус - 500 мл (сиропын хувьд)
Нимбэг - 3 ширхэг.
Ашигт малтмалын ус (хийн хамт байж болно) - 1-2 л

Уураг 0 гр
Өөх 0 гр
Нүүрс ус 8.35 гр

Lemonade "Tarhun" бол багаасаа олон хүнд танил болсон анхилуун үнэртэй, сэргээгч ундаа юм. Гэртээ бэлтгэх нь маш энгийн. Өөрөө хийсэн ундаа нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл чийрэг болж хувирдаг.

Нэг саванд хийх порц: 1-2 литр.

Алхам алхмаар зааварчилгаа өгөх

Гэрийн хийсэн "Тархун" нимбэгний ундаа дэлгүүрийн нимбэгний ундаанаас илүү халуун цаг агаар сэргээж, хүч нэмдэг. Ундаа нь дархлаа ба мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, хоолны дуршил буурахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хоолны дэглэм барьж буй хүмүүст нэн чухал юм.

Нимбэгний ундаа хийхийн тулд шинэхэн эстрагоныг хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ хэрэв гэртээ өвс байхгүй бол та үндсэн орцыг хатаасан орлуулагчаар сольж үзээрэй (амт нь тийм ч хүчтэй биш байж болно).

Гэртээ ундаа хийхэд бага зэрэг хугацаа шаардагдана. Алхам алхмаар зурагтай энгийн жор ашигла, дараа нь хоол хийх нь жигд явагдах болно.

1-р алхам

Эхлээд та tarragon бэлтгэх хэрэгтэй. Ургамлыг урсгал усаар зайлж, цаасан алчуураар хатаана. Одоо та ишийг навчнаас салгах хэрэгтэй.

Алхам 2

Ундаа амттай болгохын тулд та сироп бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд савыг аваад 2 аяга (500 миллилитр) ус асгаж, элсэн чихэр нэмнэ. Сайн хутгаад гал дээр гал дээр тавь.

Алхам 3

Сироп бага зэрэг халж, элсэн чихэр уусахад та эстрагон навчийг саванд хийж болно. Бүтээгдэхүүнийг 5-7 минутын турш буцалгана.

Алхам 4

Үүссэн сиропыг tarragon навчтай хамт холигч саванд хийж жижиглэсэн байх ёстой.

Алхам 5

Одоо аяга авч, дээр нь шигшүүр хийж, жижиглэсэн массыг тавина. Сиропыг сайтар шүүж, илүү их шингэн авахын тулд навчийг шахна.

Алхам 6

Нимбэг аваад урсгал усаар угаана. Одоо цитрусын жимсийг хоёр хуваагаад шүүсийг нь шахаж гарга. Хэрэв танд автомат жүүс тохируулагч байгаа бол үүнийг ашиглаж болно.

Алхам 7

Нимбэгний шүүсийг саванд хийнэ, дараа нь рашаан ус нэмнэ. Та хийн түлшээр ус авч болно, дараа нь ундаа нь дэлгүүрийн ундаатай төстэй байх болно. Үр шингэнд tarragon сироп нэмнэ.

Алхам 8

Одоо бэлэн болсон нимбэгний ундаа хэдэн цагийн турш хөргөгчинд хадгалагдах ёстой эсвэл мөс нэмж болно. Үйлчилж эхлэхээс өмнө tarragon ба нимбэгний шаантаг хэдэн ширхэг нэмнэ. Гэртээ өөрийн гараар чанаж болгосон "Тархун" бүх зүйл бэлэн болжээ. Сайхан хооллоорой.