Спортын гэмтэл
2K 1 2019.04.20 (сүүлд шинэчилсэн: 2019.04.20)
Нурууны гуяны гадаргуугийн булчинд хоёр толгойт булчин, семимембраноз, хагас шулуун булчин зэрэг багтана. Тэдний шөрмөс, шөрмөс, шөрмөс нь нийтлэг гэмтэл юм. Ихэнхдээ энэ эмгэг нь тамирчид болон оффисын ажилтнуудад оношлогддог.
Хохирлын шалтгаан
Эхлэл:
- гуяны арын гадаргуугийн булчингийн гипотрофи;
- хурц хөдөлгөөн;
- шууд ба тангенциал нөлөөлөл.
© Анатоми-Insider - stock.adobe.com
Булчингийн ачааллын шинж тэмдэг
Шинж тэмдгийн цогцолбор нь булчингийн өөрчлөлтийн ноцтой байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг. Суналтын гурван зэрэг байдаг:
- Өвдөлт бага зэргийн өвдөлт байдаг. Хаван байхгүй.
- Дунд зэргийн өвдөлт байдаг. Хавагнах, хөхрөх боломжтой.
- Булчингийн нулимсыг (ихэвчлэн шөрмөс, мэдрэлийн утас гэмтсэн) тодорхойлж болно. Өндөр эрчимтэй өвдөлт байдаг. Эдема ба гематом нь гуяны нурууны гадаргуу даяар байршдаг.
Өвдөгний үений уян хатан байдал, гуяны сунгагч нь мөн хязгаарлагдмал байж болно.
Шөрмөсний шөрмөсний шинж тэмдэг
Онцлог шинж чанар:
- янз бүрийн хүндийн өвдөлтийн хам шинж;
- хөдөлгөөний хязгаарлалт;
- хаван ба гематомын илрэл;
- шөрмөсний аппарат их хэмжээгээр гэмтсэний улмаас хип үений тогтворгүй байдал, зарим тохиолдолд шөрмөс бүрэн тасарсан (товших мэдрэмж дагалддаг).
Оношилгооны арга, хэзээ эмчид хандах вэ
Эмгэг судлалын эмгэгийг өвчтөний гомдол, сунгалтын шинжилгээний өгөгдөлд үндэслэн оношилно. Ялгаварлан оношлох тохиолдолд рентген зураг, хэт авиан, CT, MRI хийх боломжтой.
Анхны тусламж ба эмчилгээний аргууд
Гэмтэл авснаас хойш эхний 48 цагт 1-2 градусын үед шахалтын боолт хийж, хөдөлгөөний хязгаарлалтыг зааж өгнө. Таяг эсвэл суга таяг ашиглан хөдөлгөөн хийх боломжтой. Хүйтэн шахалтыг (хуванцар саванд хийсэн мөс, халаалтын дэвсгэр эсвэл уутанд) өдөрт хэд хэдэн удаа 15-20 минутын турш хийхийг зөвлөж байна. Гэмтсэн хөлийг өндрөөр байрлуулж, зүрхний түвшинд байрлуулах хэрэгтэй. Шаардлагатай бол NSAID-ийг шахмал эсвэл түрхлэг (Диклофенак), өвдөлт намдаах эм, төв булчин сулруулах эм (Midocalm, Baclofen) хэлбэрээр хэрэглэнэ. 48 цагийн дараа өвдөлтийн хамшинж намжсаны дараа дасгалын эмчилгээ, ERT-д шилжих боломжтой (эмчийн хяналтан дор).
3-р ангид булчин, мэдрэл, шөрмөсний бүрэн тасарсан үед гэмтсэн эд, оёдлын оёдол бүхий мэс заслын эмчилгээ хийдэг. Эдгэрсний дараа дасгалын эмчилгээний цогцолборыг тогтооно.
Дасгал нь эхлээд идэвхгүй байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд зөвшөөрөгдсөн ачааны жагсаалт өргөжиж байна. Өвчтөн симулятор эсвэл хөнгөн гүйлт дээр дасгал хийхийг зөвшөөрдөг. Сэргээх дасгал хийхдээ хөдөлгөөн жигд байх ёстой гэдгийг санаарай. Физик эмчилгээний дасгалыг электрофорез, долгионы эмчилгээ, соронзон эмчилгээ, озокерит түрхлэг, эмчилгээний массаж зэргээр нөхөж болно.
Бүх суналтын түвшинд олон төрлийн аминдэмүүд эсвэл витамин C, E, B бүлэг (B1, B2, B6, B12) -ийг хэрэглэнэ.
Уламжлалт анагаах ухаан
Нөхөн сэргээлтийн үе шатанд дараахь зүйлийг ашиглаж болно.
- Сонгины толгойг жижиглэсэн сонгины чихрийн шахалтыг чимх сахартай хольж 1 цагийн турш гэмтсэн хэсэгт түрхэж өгнө.
- Жижиглэсэн байцаа навч, төмс, зөгийн балны холимогоос нэг шөнийн дотор шахна.
- Цэцгийн навч дээр үндэслэсэн цэнхэр шавар боолт. Энэ хольцыг самбай дээр түрхэж, асуудлын талбарт түрхэж, гялгар уутаар хучдаг.
Сэргээх хугацаа
Бага ба дунд зэргийн суналтын нөхөн сэргээх хугацааны үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 2-3 долоо хоног байна. Тодорхой (гурав дахь) зэрэгтэй бол бүрэн сэргэхэд зургаан сар шаардагдаж магадгүй юм.
Тохиромжтой эмчилгээ хийснээр нөхөн сэргээх ажил бүрэн дуусна. Урьдчилан таатай байна.
Урьдчилан сэргийлэх
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүд нь энгийн дүрмийг дагаж мөрддөг.
- Хүнд биеийн тамирын дасгал хийхийн өмнө булчингаа дулаацуулж, сунгахын тулд биеэ халаах хэрэгтэй.
- Ачаалал аажмаар нэмэгдэх ёстой.
- Товшилтыг дасгалын үеэр урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болно.
- Биеийн тамир тогтмол байх ёстой.
- Хэрэв та тааламжгүй мэдрэмжийг мэдэрч байвал энэ дасгалыг зогсоосон нь дээр.
