Жин хянах нь үргэлж хялбар байдаггүй. Энэ асуудлын хамгийн чухал, гэхдээ нэгэн зэрэг хэцүү зүйл бол KBZHU-ийн тооцоо юм. Эцсийн эцэст, дүрсийг сайн сайхан байлгахын тулд зөвхөн хэдэн тонн салатаар дүүрэхээс гадна калори, уураг, өөх тос, нүүрс усны агууламжийг харгалзан үзэх хэрэгтэй гэдгийг хүн бүхэн мэддэг байх. Үхрийн мах, тугалын махны илчлэгийн хүснэгтээр энэ асуудалд шилжихэд хялбар болно. Доорх хүснэгтийг татаж авах боломжтой.
Бүтээгдэхүүн | Калорийн агууламж, ккал | Уураг, 100 гр-д гр | Өөх тос, 100 гр тутамд гр | Нүүрс ус, 100 гр-д гр |
Азу үхрийн мах | 103 | 6,3 | 4 | 10,2 |
Үхрийн махны орц | 220 | 29,6 | 11,2 | 0 |
Гуя, бүхэл бүтэн, үхрийн мах, зөвхөн махыг 1/4 ”хүртэл хэмжээгээр багасгаж, сонгож, ил гал дээр шарна | 191 | 29,21 | 7,31 | 0 |
Гуя, бүхэл бүтэн, үхрийн мах, зөвхөн махыг 1/4-ийн өөхтэй хэрчсэн, нэгдүгээр зэрэглэлийн ил гал дээр шарж иднэ. | 172 | 29,25 | 5,22 | 0 |
Үхрийн мах | 193 | 16,7 | 11,3 | 5,9 |
Цагаан будаатай үхрийн махны бөмбөг | 144 | 5 | 5,5 | 18,5 |
Үхрийн махны бөмбөгийг уураар жигнэнэ | 192 | 14,5 | 10,8 | 9,1 |
Үхрийн шарсан мах | 216 | 29,2 | 11,2 | 0 |
Өндөгтэй үхрийн махан стейк | 275 | 21,5 | 20,8 | 0,4 |
Жижиглэсэн үхрийн махан стейк | 306 | 18,4 | 25,6 | 0 |
Тугалын тимус | 101 | 17,21 | 3,07 | 0 |
Тимусын булчирхайн мах, чанасан | 125 | 22,67 | 3,11 | 0 |
Үхрийн дэлэн | 173 | 12,3 | 13,7 | 0 |
Шарсан үхрийн мах | 168 | 28,4 | 6 | 0 |
Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, тендер тендер, 1/8 "Өөх, шарж | 308 | 25,26 | 22,21 | 0 |
Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, тендер тендер, өөхийг хяргасан махыг 1/8 ″ хүртэл шарж иднэ | 343 | 24,04 | 26,67 | 0 |
Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, тендер тендер, 1/8 Fat өөх тос агуулсан мах, түүхий эд | 274 | 18,15 | 21,83 | 0 |
Дээд зэргийн үхрийн мах, богино гахайн мах, 1/8 8 өөх тос, шарсан мах | 310 | 25,92 | 22,12 | 0 |
Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, богинохон ууц, 1/8 Fat өөхтэй мах, түүхий эд | 281 | 19 | 22,17 | 0 |
Дээд зэргийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, 1/8 ″ Өөх, шарсан мах | 225 | 31,27 | 10,1 | 0 |
Дээд зэргийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, 1/8 Fat өөхтэй мах, түүхий мах | 173 | 22,24 | 8,67 | 0 |
Дээд зэргийн үхрийн махны хавирга нь зузаан, нимгэн ирмэгтэй (хавирга 6-12), өөхөн хэрчсэн махыг 1/8 хүртэл ", шарсан мах | 386 | 21,95 | 32,38 | 0 |
Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, өтгөн, нарийхан ирмэг (хавирга 6-12), өөхийг хяргасан махыг 1/8 "хүртэл шарж | 400 | 22,57 | 33,7 | 0 |
Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, зузаан, нимгэн ирмэг (хавирга 6-12), 1/8 "өөх тос, түүхий мах | 355 | 16,15 | 31,66 | 0 |
Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, чөмөг (хавирга 6-9), 1/8 ″ өөх тос агуулсан мах, шарж | 404 | 20,65 | 34,97 | 0 |
Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, чумп (хавирга 6-9), өөхөн хэрчсэн махыг 1/8 хүртэл ", шарсан мах | 393 | 22,86 | 32,74 | 0 |
Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, бамбар (хавирга 6-9), 1/8 "өөх тос, түүхий мах | 367 | 15,77 | 33,26 | 0 |
Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, туранхай ирмэг (хавирга 10-12), 1/8 "өөх тос, шарсан мах | 354 | 24,13 | 27,86 | 0 |
Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, туранхай ирмэг (хавирга 10-12), өөхөн хэрчсэн махыг 1/8 хүртэл ", шарсан мах | 411 | 22,15 | 35,12 | 0 |
Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, туранхай ирмэг (хавирга 10-12), өөхөн хэрчсэн махыг 1/8 хүртэл ", түүхий эд | 335 | 16,74 | 29,18 | 0,06 |
Нойтон давсалсан үхрийн мах, өглөөний хоол | 449 | 31,3 | 34,4 | 1,4 |
Нойтон давсалсан үхрийн мах, үхрийн мах, цээж мах, чанаж болгосон | 251 | 18,17 | 18,98 | 0,47 |
Нойтон давсалсан үхрийн мах, үхрийн мах, цээж мах, түүхий эд | 198 | 14,68 | 14,9 | 0,14 |
Сонгосон үхрийн мах, t-bone steak, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл аваад шарсан | 258 | 24,05 | 17,26 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, t-bone steak, өөх тос бүхий мах, 1/8 8 хүртэл аваад шарсан | 294 | 24,21 | 21,13 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, t-bone steak, өөх тос бүхий мах, 1/8 "түвшинд хүртэл түүхий эд | 228 | 20 | 15,83 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, t-bone steak, туранхай мах, шарсан мах | 198 | 25,98 | 9,61 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, баррель, өөх тосыг 0 to хүртэл аваад буцалгана | 202 | 27,55 | 9,31 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, баррель, өөх тосыг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд | 165 | 21,22 | 8,29 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, баррель, өөх тосгүй өөх тосыг 0 0 хүртэл аваад буцалгана | 194 | 27,82 | 8,32 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, баррель, туранхай махыг 0 ″ хүртэл хассан өөх тос, түүхий эд | 149 | 21,72 | 6,29 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, баррель, туранхай махыг 0 ″ хүртэл хассан, шөл | 237 | 28,02 | 13 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, ууцны дээд хэсэг, стейк, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл авч, шарсан | 174 | 28,79 | 5,71 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, ууцны дээд хэсэг, стейк, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл арилгаж, түүхий эд | 133 | 21,41 | 4,66 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мөрний дээд хэсэг, өөх тос агуулсан мах, 0 to хүртэл аваад шарсан | 217 | 26,11 | 11,65 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мөрний дээд хэсэг, стейк, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах | 228 | 24,7 | 13,59 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мөрний дээд хэсэг, стейк, өөх тос агуулсан мах, 0 to хүртэл хассан, түүхий эд | 182 | 18,75 | 11,33 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, нялцгай биетэн, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгаж, шарсан | 217 | 30,21 | 9,71 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, зөөлөн нялцгай биетэн, өөх тос бүхий мах, 1/8 "хүртэл авч, шарсан | 331 | 23,9 | 25,39 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, нялцгай биетэн, өөх тосыг 1/8 to хүртэл арилгасан мах, түүхий эд | 246 | 19,82 | 17,88 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, зөөлөн нялцгай биетэн, туранхай мах, шарсан мах | 211 | 30,45 | 9,03 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, тендер, туранхай мах, гал дээр шарсан | 206 | 29,01 | 9,1 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, нугас, туранхай мах, түүхий эд | 158 | 22,17 | 7,07 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, богино гахайн мах, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан | 233 | 28,19 | 12,51 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, богино гахайн мах, өөх тос бүхий мах, 1/8 ″ хүртэл аваад шарсан | 278 | 26,16 | 18,45 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, богино гахайн мах, өөхтэй мах, түүхий эдийг 1/8 ″ хүртэл хассан | 237 | 19,32 | 17,1 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, богино гахайн мах, туранхай мах, шарсан мах | 211 | 29,22 | 9,52 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, богино гахайн мах, туранхай мах, түүхий эд | 155 | 22,78 | 6,43 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, ууц, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгаж, шарсан | 221 | 25,66 | 12,36 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, ууц, өөх тосыг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд | 174 | 20,64 | 9,51 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, ууц, туранхай мах, шарсан мах | 193 | 26,34 | 9,73 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, ууц, туранхай мах, түүхий эд | 154 | 21,17 | 7,06 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, өөх тосыг 0 to хүртэл хассан мах, шөл | 306 | 26,39 | 21,48 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, өөхтэй мах, түүхий эдийг 1/8 "хүртэл арилгасан | 268 | 16,98 | 21,31 | 0,97 |
Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, өөх тос агуулсан мах, 1/8 түвшинд аваачна, шөл | 359 | 26,37 | 27,26 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, туранхай мах, шөл | 231 | 30,45 | 11,14 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан | 170 | 30,12 | 4,62 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд хэсгийн целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл хассан мах | 216 | 35,62 | 7,09 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тосыг 1/8 to хүртэл арилгаж, шарсан | 224 | 30,7 | 10,27 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тос бүхий мах, 1/8 ″ хүртэл авч, шатаасан | 266 | 32,99 | 13,83 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тос бүхий мах, 1/8 "түвшинд хүртэл түүхий эд | 168 | 21,94 | 8,19 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөхийг 1/8 ″ хүртэл арилгасан мах, braised | 250 | 34,09 | 11,61 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, гал дээр шарсан | 193 | 32,04 | 6,25 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах | 166 | 30,24 | 4,11 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, шатаасан мах | 228 | 33,93 | 8,33 | 2,03 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, түүхий эд | 140 | 22,69 | 4,78 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, шөл | 207 | 36,12 | 5,8 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, дээд мөрний целлюлоз, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах | 184 | 26,07 | 8,11 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мөрний дээд хэсгийн целлюлоз, стейк, өөх тос агуулсан мах, 0 to хүртэл арилгаж, түүхий эд | 143 | 20,39 | 6,12 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод хэсгийн мах, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл авсан мах, шарсан мах | 191 | 27,22 | 8,3 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гадна талын хэсгийн мах, стек, гуя, өөхтэй мах, 0 to хүртэл хассан, түүхий эд | 150 | 21,24 | 6,59 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тос бүхий мах, 1/8 "түвшинд хүртэл түүхий эд | 198 | 20,71 | 12,15 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тос бүхий мах, 1/8 ″ хүртэл аваад түүхий шарсан | 223 | 26,05 | 12,44 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод хэсгийн целлюлоз, өөх тос агуулсан мах, 1/8 "түвшинд хүртэл чанасан | 254 | 32,85 | 12,56 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан | 199 | 26,76 | 9,37 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл хассан мах, шөл | 230 | 32,73 | 10 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах | 185 | 27,23 | 7,63 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах | 179 | 27,56 | 6,77 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, түүхий эд | 140 | 22,22 | 4,96 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шөл | 223 | 33,08 | 9,03 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шөл | 228 | 34,22 | 9,02 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгаж, шарсан | 216 | 24,61 | 12,26 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах | 171 | 25,95 | 6,69 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл хассан мах, шөл | 186 | 28,22 | 7,25 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, стейк, туранхай мах, шөл | 178 | 28,54 | 6,25 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, ууц, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл авч, шарсан | 196 | 27,01 | 8,9 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, ууц, өөх тосыг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд | 156 | 20,16 | 7,73 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, ууц, өөх тосыг 1/8 to хүртэл арилгаж, шарсан | 228 | 27,27 | 12,34 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, ууц, өөх тос бүхий мах, түүхий эдийг 1/8 ″ түвшинд авав | 199 | 19,48 | 12,83 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, ууц, туранхай мах, шарсан мах | 176 | 27,68 | 6,42 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, ууц, туранхай мах, түүхий эд | 130 | 20,76 | 4,55 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гахайн мах, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгаж, шарсан | 219 | 29,02 | 10,54 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гахайн мах, өөх тос бүхий мах, шарсан махыг 1/8 ″ түвшинд авав | 257 | 26,8 | 15,75 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гахайн мах, өөх тос бүхий махыг 1/8 ″ түвшинд аваад шатаасан | 313 | 28,77 | 21,06 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гахайн мах, өөх тос бүхий мах, түүхий эдийг 1/8 ″ түвшинд авав | 214 | 19,92 | 14,28 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, өгзөг, туранхай мах, шарсан мах | 188 | 30,29 | 6,55 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гахайн мах, туранхай мах, түүхий эд | 135 | 21,91 | 4,62 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, өөхтэй мах, түүхий эдийг 1/8 "хүртэл арилгасан | 249 | 19,14 | 18,57 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, өөхийг 1/8 to хүртэл хассан мах, шөл | 309 | 30,2 | 19,93 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мор целлюлоз, туранхай мах, түүхий эд | 139 | 21,96 | 5,05 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мор целлюлоз, туранхай мах, шөл | 224 | 34,72 | 8,37 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мор целлюлоз, туранхай мах, шөл | 212 | 33,36 | 7,67 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, загасны мах, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах | 181 | 26,07 | 7,68 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, загасны мах, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгасан мах, түүхий эд | 145 | 20,51 | 6,36 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавтгай хөх, өөхтэй мах, түүхий эдийг 1/8 removed хүртэл хассан | 278 | 18,12 | 22,15 | 0,12 |
Сонгосон үхрийн мах, хавтгай цээж, өөх тос бүхий мах, 1/8 "түвшинд хүртэл чанасан | 298 | 28,66 | 19,47 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавтгай өвчүү, туранхай мах, түүхий эд | 129 | 21,69 | 4,06 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавтгай өвчүү, туранхай мах, шөл | 203 | 33,13 | 6,79 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, зүсэж, хэсэг болгон хувааж, туранхай мах, чанаж болгосон | 206 | 29,51 | 8,87 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, зүсэж, хэсэг болгон хувааж, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, чанаж болгосон | 233 | 28,17 | 12,53 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, зүсэж, хэсэг болгон хувааж, өөх тосоор хийсэн мах, 1/8 "түвшинд хүртэл авч, чанаж болгосон | 268 | 25,85 | 17,68 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, зүсэж, хэсэг болгон хувааж, өөх тосоор хийсэн мах, 1/8 "түвшинд хүртэл түүхий эд | 224 | 19,79 | 15,42 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавирга, зузаан, нимгэн ирмэг (хавирга 6-12), өөх тосыг 1/8 to хүртэл арилгаж, шарсан | 352 | 22,26 | 28,5 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавирга, зузаан, нимгэн ирмэг (хавирга 6-12), өөхтэй мах, 1/8 ″ хүртэл хассан, түүхий эд | 322 | 16,34 | 27,93 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавирга, өтгөн хүрээ (хавирга 6-9), өөхтэй мах, 0 ″ хүртэл авч, шарсан | 372 | 22,8 | 30,49 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавирга, өтгөн хүрээ (хавирга 6-9), өөх тосыг 1/8 ″ хүртэл арилгаж, шарсан | 370 | 20,86 | 31,18 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавирга, өтгөн ирмэг (хавирга 6-9), өөхтэй мах, 1/8 "хүртэл хассан, түүхий эд | 333 | 16,03 | 29,34 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавирга, өтгөн ирмэг (хавирга 6-9), туранхай мах, шарсан мах | 253 | 27,53 | 15 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавирга, нарийхан ирмэг (хавирга 10-12), өөхтэй мах, 0 to хүртэл аваад шарсан | 312 | 24,73 | 22,84 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), өөхтэй мах, 1/8 to хүртэл авч, шарсан | 304 | 24,53 | 22,09 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), өөхтэй мах, 1/8 "түвшинд хүртэл арилгаж, түүхий эд | 263 | 19,09 | 20,13 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавирга, нарийн ирмэг (хавирга 10-12), туранхай мах, шарсан мах | 202 | 28,29 | 9,05 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), туранхай мах, түүхий эд | 148 | 22,12 | 5,91 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавирга, нарийн ирмэг (хавирга 10-12), туранхай мах, шарсан мах | 225 | 28,04 | 11,7 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, ууцны дунд хэсэг, стейк, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл авч, шарсан | 188 | 26,88 | 8,13 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, дунд ууц, стейк, өөх тос бүхий мах, 0 ″ хүртэл хассан, түүхий эд | 150 | 20,74 | 6,85 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мөрний стейк, туранхай мах, шарсан мах | 161 | 25,73 | 5,72 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, мөрний стейк, туранхай мах, шарсан мах | 161 | 25,74 | 5,69 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, портерхаусын стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан | 283 | 23,61 | 20,15 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, портерхаусын стейк, өөх тос бүхий мах, 1/8 to хүртэл аваад шарсан | 284 | 24,85 | 19,78 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, портерхаусын стейк, өөхийг 1/8 to хүртэл хассан мах, түүхий эд | 218 | 20,36 | 14,58 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, портерхаусын стейк, туранхай мах, шарсан мах | 224 | 25,51 | 12,8 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны бүтэн хэсэг, өөх тосыг 1/8 to хүртэл арилгаж, шарсан | 235 | 27,54 | 12,98 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гуяны бүхэл бүтэн хэсэг, өөх тос агуулсан мах, 1/8 "түвшинд хүртэл түүхий эд | 195 | 20,56 | 11,92 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, зонд, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан | 171 | 29,79 | 4,83 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, зонд, өөх тос бүхий мах, 1/8 harvested хүртэл хурааж, шарсан | 212 | 28,48 | 10,05 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, зонд, өөх тос бүхий мах, 1/8 1/ хүртэл цэвэрлэж, түүхий эд | 173 | 21,68 | 8,91 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, зонд, туранхай мах, шарсан мах | 175 | 29,87 | 5,3 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, зонд, туранхай мах, шарсан мах | 166 | 29,94 | 4,26 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, зонд, туранхай мах, түүхий эд | 128 | 22,88 | 3,38 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавтгай өвчүү, туранхай мах, шөл | 212 | 32,62 | 8,07 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавтгай цээж, өөхийг 1/8 ″ хүртэл хассан мах, шөл | 280 | 28,97 | 17,37 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавтгай хөх, өөх тосыг 0 ″ хүртэл хассан мах, шөл | 221 | 32,21 | 9,24 | 0 |
Сонгосон категорийн үхрийн мах, хавирга, хавирга, туранхай мах, шөл | 295 | 30,76 | 18,13 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, хавирга, хавирганы хавирга, туранхай мах, түүхий эд | 175 | 19,05 | 10,19 | 0,4 |
Сонгосон үхрийн мах, хавирга, хавирганы хавирга, өөх тос агуулсан мах, түүхий эд | 390 | 14,4 | 36,23 | 0,4 |
Сонгосон категорийн үхрийн мах, хавирга, хавирга, өөхний мах, шөл | 471 | 21,57 | 41,98 | 0 |
Сонгосон үхрийн мах, гулууз мах, өөх тос агуулсан мах, түүхий эд | 291 | 17,32 | 24,05 | 0 |
Сонгосон ангиллын үхрийн мах, хавирганы арын хэсэг, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), туранхай мах, шарсан мах | 205 | 28,88 | 9,01 | 0 |
Сонгосон категорийн үхрийн мах, хавирганы арын хэсэг, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), туранхай мах, түүхий эд | 161 | 20,13 | 8,3 | 0 |
Чанасан үхрийн мах | 254 | 25,8 | 16,8 | 0 |
Өөрийн жүүс, лаазалсан хоолонд чанасан үхрийн мах | 214 | 15,4 | 16,9 | 0 |
Холимог үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, 0 ″ өөх тос, шарсан мах | 167 | 29,96 | 4,28 | 0 |
Холимог үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тос, шарсан махтай 1/8 at мах | 204 | 30,67 | 9 | 0 |
Холимог үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тос бүхий 1/8 ″ мах, түүхий эд | 166 | 22,06 | 7,93 | 0 |
Холимог үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тос бүхий 1/8 ″ мах | 238 | 34,34 | 10,13 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, t-bone steak, 1/8 to хүртэл өөх тос гаргаж авсан мах, шарсан | 281 | 25,18 | 19,22 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, t-bone steak, өөх тос агуулсан 1/8 ″ мах, түүхий эд | 215 | 20,28 | 14,19 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, t-bone steak, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгаж, шарсан | 230 | 24,38 | 14 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, t-bone steak, туранхай мах, шарсан | 177 | 26 | 7,36 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, баррель, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан | 183 | 27,78 | 7,15 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, баррель, өөх тосыг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд | 145 | 21,22 | 6,06 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, баррель, туранхай мах, шарсан | 178 | 27,96 | 6,48 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, баррель, туранхай мах, түүхий эд | 137 | 21,43 | 5 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, ууцны дээд хэсэг, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах | 160 | 29,24 | 3,91 | 0 |
Үхрийн мах, ууц, стейк, өөх тосыг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд | 123 | 21,96 | 3,24 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний дээд хэсэг, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан | 184 | 26,16 | 8 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний дээд хэсэг, өөх тос агуулсан мах, 0 to хүртэл аваад шарсан | 200 | 25,67 | 9,99 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний орой, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах | 212 | 25,29 | 11,52 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний орой, стейк, өөхийг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд | 166 | 19,38 | 9,22 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, нялцгай биетэн, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан | 202 | 30,93 | 7,7 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, нялцгай биетэн, өөх тосыг 1/8 ″ хүртэл арилгаж, шарсан | 262 | 26,48 | 16,53 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, нялцгай биетэн, өөх тос бүхий мах, 1/8 to хүртэл цэвэрлэж, түүхий эд | 249 | 19,37 | 18,46 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, зөөлөн нялцгай биетэн, туранхай мах, шарсан мах | 194 | 29,07 | 7,76 | 0 |
Үхрийн мах, сорт, туранхай мах, түүхий эд | 148 | 22,06 | 5,93 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, богино гахайн мах, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан | 207 | 29,16 | 9,12 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, богино гахайн мах, өөхтэй мах, 1/8 to хүртэл хэрчсэн, шарсан | 250 | 26,72 | 15,11 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, богино гахайн мах, өөхтэй мах, 1/8 ″ хүртэл цэвэрлэж, түүхий эд | 224 | 20,59 | 15,04 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, богино гахайн мах, туранхай мах, шарсан | 189 | 29,99 | 6,74 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, богино гахайн мах, туранхай мах, түүхий эд | 133 | 23,07 | 3,88 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан | 201 | 26,44 | 9,78 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, өөх тосыг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд | 157 | 20,64 | 7,68 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, туранхай мах, шарсан | 179 | 27,17 | 6,95 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, туранхай мах, түүхий эд | 129 | 21,34 | 4,21 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, өөх тос агуулсан мах, 0 to хүртэл хасна, шөл | 288 | 27,17 | 19,02 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, 1/8 ″ өөх тос агуулсан мах, түүхий эд | 230 | 17,37 | 17,33 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, өөх тос агуулсан мах, 1/8 "түвшинд хүртэл чанасан | 318 | 27,33 | 22,35 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, туранхай мах, шөл | 216 | 30,68 | 9,44 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан | 162 | 29,7 | 3,85 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд хэсгийн целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж махаар хийсэн | 200 | 35,62 | 5,33 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тос бүхий 1/8 ″ мах, шарсан мах | 201 | 30,63 | 7,73 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тос бүхий 1/8 8 мах, түүхий эд | 164 | 22,18 | 7,68 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд хэсгийн целлюлоз, өөх тос агуулсан 1/8 8 мах | 225 | 34,6 | 8,54 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах | 177 | 31,61 | 4,65 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, түүхий эд | 129 | 23,13 | 3,37 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, шөл, шөл | 190 | 36,12 | 4 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, дээд мөрний целлюлоз, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах | 176 | 26,66 | 6,94 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, дээд мөрний целлюлоз, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгасан мах, түүхий эд | 140 | 21,13 | 5,51 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны гадна талын целлюлоз, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл хассан мах, түүхий эд | 129 | 22,15 | 3,83 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод хэсгийн целлюлоз, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах | 166 | 28,01 | 5,17 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, 1/8 ″ өөх тос агуулсан мах, түүхий эд | 187 | 20,68 | 10,93 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тосыг 1/8 ″ түвшинд хүртэл арилгаж, түүхий шарсан | 212 | 26,77 | 10,85 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод хэсгийн целлюлоз, өөх тос бүхий 1/8 ″ мах | 240 | 32,67 | 11,19 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан | 175 | 28,08 | 6,06 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгасан мах, braised | 217 | 34,39 | 7,72 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах | 164 | 28,45 | 4,67 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах | 169 | 28,29 | 5,33 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, түүхий эд | 128 | 22,18 | 3,66 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шөл | 205 | 34,46 | 6,43 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шөл | 206 | 34,93 | 6,3 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан | 196 | 27,3 | 8,76 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах | 172 | 28,09 | 5,82 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, махаар хийсэн | 177 | 28,41 | 6,14 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, стейк, туранхай мах, шөл | 169 | 28,71 | 5,17 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл хассан, түүхий эд | 145 | 20,8 | 6,28 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, өөх тос бүхий мах, 1/8 to хүртэл хурааж, шарсан | 210 | 27,63 | 10,24 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, өөх тос бүхий мах, 1/8 to хүртэл цэвэрлэж, түүхий эд | 178 | 19,74 | 10,39 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, туранхай мах, шарсан | 149 | 27,37 | 4,38 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, туранхай мах, түүхий эд | 122 | 21,38 | 3,35 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гахайн мах, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан | 206 | 29,65 | 8,8 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гахайн мах, өөхтэй мах, 1/8 ″ хүртэл хурааж, шарсан | 230 | 27,12 | 12,71 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гахайн мах, өөхтэй мах, түүхий эдийг 1/8 to хүртэл хурааж авдаг | 189 | 20,68 | 11,13 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, гахайн мах, туранхай мах, шарсан мах | 177 | 30,8 | 5,03 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, өгзөг, туранхай мах, түүхий эд | 127 | 22,27 | 3,54 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, өөх тосыг 0 to хүртэл хассан мах, шөл | 283 | 29,23 | 17,56 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, өөхтэй мах, 1/8 ″ хүртэл цэвэрлэж, түүхий эд | 239 | 19,33 | 17,39 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, өөх тос агуулсан мах, 1/8 to хүртэл арилгаж, braised | 295 | 30,05 | 18,5 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, туранхай мах, түүхий эд | 125 | 22,26 | 3,32 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мор целлюлоз, туранхай мах, шөл | 205 | 34,6 | 6,35 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, минетон, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах | 172 | 26,45 | 6,43 | 0,33 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, загасны мах, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгасан мах, түүхий эд | 142 | 20,93 | 5,79 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавтгай цээж, өөх тос бүхий мах, 1/8 to хүртэл арилгаж, түүхий эд | 276 | 17,77 | 22,21 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавтгай цээж, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл арилгаж, шөл | 205 | 33,59 | 6,77 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавтгай өвчүү, туранхай мах, түүхий эд | 124 | 21,45 | 3,61 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавтгай өвчүү, туранхай мах, шөл | 198 | 33,9 | 5,92 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, тайрч, хэсэг болгон хувааж, туранхай мах, чанаж болгосон | 188 | 29,88 | 7,12 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хэрчиж, хэсэг болгон хувааж, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгаж, чанаж болгосон | 203 | 28,61 | 9,18 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, зүсэж, хэсэг болгон хувааж, өөхтэй мах, 1/8 ″ хүртэл авч, чанаж болгосон | 245 | 26,06 | 15,09 | 0 |
Төрөл бүрийн үхрийн мах, зүсэж, хэсэг болгон хувааж, өөх тос бүхий мах, 1/8 to хүртэл цэвэрлэж, түүхий эд | 193 | 19,06 | 12,4 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, өтгөн, нарийн ирмэг (хавирга 6-12), өөхтэй мах, 1/8 "хүртэл авч, шарсан | 315 | 22,73 | 24,2 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, зузаан, нимгэн ирмэг (хавирга 6-12), өөхийг 1/8 ″ хүртэл арилгасан мах, түүхий эд | 288 | 16,75 | 23,95 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, өтгөн хүрээ (хавирга 6-9), өөхтэй мах, 0 ″ хүртэл авч, шарсан | 331 | 23,48 | 25,54 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, зузаан хүрээ (хавирга 6-9), өөх тосыг 1/8 to хүртэл арилгаж, шарсан | 324 | 21,55 | 25,71 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, зузаан хүрээ (хавирга 6-9), өөх тосыг 1/8 to хүртэл арилгаж, шарсан | 333 | 23,4 | 25,84 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, зузаан ирмэг (хавирга 6-9), өөхтэй мах, 1/8 ″ хүртэл цэвэрлэж, түүхий эд | 295 | 16,52 | 24,85 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, өтгөн ирмэг (хавирга 6-9), туранхай мах, шарсан мах | 220 | 27,53 | 11,4 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгаж, шарсан | 285 | 24,91 | 19,79 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), өөхтэй мах, 1/8-ийн түвшинд хүртэл арилгаж, шарсан | 323 | 22,76 | 25,02 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), өөхтэй мах, 1/8-ийн түвшинд хүртэл арилгаж, түүхий эд | 246 | 19,56 | 18 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), туранхай мах, шарсан мах | 188 | 30,87 | 6,22 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), туранхай мах, түүхий эд | 134 | 22,53 | 4,2 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, дунд ууц, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах | 162 | 26,61 | 5,32 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, дунд ууц, стейк, өөхийг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд | 137 | 20,98 | 5,21 | 0 |
Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний стейк, туранхай мах, шарсан мах | 159 | 26,08 | 5,24 | 0 |
Өндөр чанартай үхрийн мах, гуяны бүтэн хэсэг, өөх тос бүхий 1/8 1/ мах, шарсан мах | 218 | 27,58 | 11,08 | 0 |
Өндөр чанартай үхрийн мах, гуяны бүтэн хэсэг, өөх тос агуулсан 1/8 ″ мах, түүхий эд | 184 | 20,56 | 10,68 | 0 |
Өвсний тэжээлтэй үхрийн мах, туранхай сирлоин стейк, түүхий эд | 117 | 23,07 | 2,69 | 0 |
Өвсөөр тэжээдэг үхрийн мах, татсан, түүхий эд | 198 | 19,42 | 12,73 | 0 |
Үхрийн мах, 1 муур. | 218 | 18,6 | 16 | 0 |
Үхрийн мах, 2 муур. | 168 | 20 | 9,8 | 0 |
Үхрийн мах, хажуугийн гадна, өөхийг нь 0 ″ хүртэл хяргасан мах, галд шарж | 255 | 23,51 | 17,13 | 0 |
Үхрийн мах, хажуугийн гадна мах, туранхай мах, галд шарж | 233 | 24,18 | 14,37 | 0 |
Үхрийн мах, хажуугийн дотоод мах, өөх тосыг 0 to хүртэл хасах, галд шарах | 220 | 26,13 | 12,05 | 0 |
Үхрийн мах, хажуугийн дотоод мах, галд шарж туранхай мах | 205 | 26,66 | 10,06 | 0 |
Үхрийн мах, дотоод мөрөн (Денверийн стейк), шарсан мах | 227 | 26,18 | 13,54 | 0,21 |
Үхрийн мах, дотор мөр (Денверийн стейк), зөвхөн мах | 170 | 19,42 | 9,99 | 0,49 |
Үхрийн мах, дотор талын мөр, зөвхөн махтай, braised | 219 | 31,35 | 10,41 | 0 |
Үхрийн мах, дотор мөр, сүлжсэн | 275 | 28,23 | 18 | 0 |
Үхрийн мах, тендер | 106 | 20,2 | 2,8 | 0 |
Үхрийн мах, нялцгай биетэн, өөх тосыг 0 to хүртэл аваад гал дээр шарна | 211 | 30,5 | 8,91 | 0 |
Үхрийн мах, нялцгай биетэн, өөх тосыг 1/8 to хүртэл аваад гал дээр шарна | 267 | 26,46 | 17,12 | 0 |
Үхрийн мах, тендер, 1/8 ″ өөх тос агуулсан мах, түүхий эд | 247 | 19,61 | 18,16 | 0 |
Үхрийн мах, цээж (целлюлоз) | 233 | 16,3 | 18,7 | 0 |
Үхрийн мах, бүхэлдээ цээж | 253 | 18,42 | 19,06 | 0,56 |
Үхрийн мах, бүхэл бүтэн цээж, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, braised | 291 | 26,79 | 19,52 | 0 |
Үхрийн мах, бүхэл бүтэн цээж, зөвхөн мах | 157 | 20,72 | 7,37 | 0,6 |
Үхрийн мах, бүхэл бүтэн цээж, зөвхөн мах, шөл | 218 | 29,75 | 10,08 | 0 |
Үхрийн мах, бүхэл бүтэн хөхний даруулга | 331 | 25,85 | 24,5 | 0 |
Үхрийн мах, мөрний ар тал | 129 | 19,63 | 5,02 | 0 |
Үхрийн мах, мөрний ар тал, шатаасан | 207 | 25,7 | 10,84 | 0 |
Үхрийн мах, мөрний ар тал, зөвхөн мах, шатаасан | 172 | 26,82 | 6,34 | 0 |
Үхрийн мах, мөрний ар тал, зөвхөн мах, махаар хийсэн | 189 | 29,34 | 7,04 | 0 |
Үхрийн махаар жигнэсэн татсан талх 70% туранхай / 30% өөх тос | 241 | 23,87 | 15,37 | 0 |
Үхрийн махаар жигнэсэн татсан талх 75% туранхай / 25% өөх тос | 254 | 24,56 | 16,5 | 0 |
Үхрийн махаар жигнэсэн татсан талх 80% туранхай / 20% өөх тос | 254 | 25,25 | 16,17 | 0 |
Үхрийн махаар жигнэсэн татсан талх 85% туранхай / 15% өөх тос | 240 | 25,93 | 14,36 | 0 |
Үхрийн махаар жигнэсэн татсан талх 90% туранхай / 10% өөх тос | 214 | 26,62 | 11,1 | 0 |
Үхрийн махаар шатаасан татсан талх 95% туранхай / 5% өөх тос | 174 | 27,31 | 6,37 | 0 |
Үхрийн мах, котлетын мах | 162 | 17,8 | 10 | 0 |
Үхрийн мах, татсан махан бөмбөлөг, 70% туранхай мах / 30% өөх тос, хайруулын тавган дээр | 238 | 22,86 | 15,54 | 0 |
Үхрийн мах, татсан махан бөмбөлөг, 75% туранхай мах / 25% өөх тос, шарсан мах | 248 | 23,45 | 16,44 | 0 |
Үхрийн мах, татсан махан боов, 80% туранхай мах / 20% өөх тос, шарсан мах | 246 | 24,04 | 15,94 | 0 |
Үхрийн мах, татсан махан бөмбөлөг, 85% туранхай мах / 15% өөх тос, шарсан мах | 232 | 24,62 | 14,02 | 0 |
Үхрийн мах, татсан махан боов, 90% туранхай мах / 10% өөх тос, шарсан мах | 204 | 25,21 | 10,68 | 0 |
Үхрийн мах, татсан махан бөмбөлөг, 95% туранхай / 5% өөх тос, хайруулын тавган дээр шарсан | 164 | 25,8 | 5,94 | 0 |
Үхрийн мах, бүхэл бүтэн мөрөн, зөвхөн махтай, braised | 253 | 31,06 | 13,3 | 0 |
Үхрийн мах, бүхэл бүтэн мөр, сүлжсэн | 341 | 26,78 | 25,12 | 0 |
Үхрийн мах, мөрний мах, 1/8 ″ гахайн өөх, түүхий эд | 248 | 17,16 | 19,41 | 0 |
Үхрийн мах, мөр (мөр) | 111 | 19,3 | 3,8 | 0 |
Үхрийн мах, мөр (мөр) | 110 | 19,4 | 3,6 | 0 |
Үхрийн мах, scapula булчин, steak Medallion | 144 | 20,54 | 6,22 | 0 |
Үхрийн мах, булчингийн булчин, стейк Шарсан медалиа | 177 | 26,22 | 7,2 | 0 |
Үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах | 135 | 22,91 | 4,09 | 0 |
Үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах | 185 | 31,82 | 5,45 | 0 |
Үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, braised | 209 | 35,62 | 6,31 | 0 |
Үхрийн мах, дээд мөрний целлюлоз, стейк | 141 | 20,67 | 5,88 | 0 |
Үхрийн мах, дээд мөрний целлюлоз, шарсан стейк | 182 | 26,3 | 7,66 | 0,12 |
Үхрийн мах, гаднах гуяны доод хэсэг, стейк, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл тосгүй, шарсан | 182 | 27,52 | 7,1 | 0 |
Үхрийн мах, гуяны доод гадна целлюлоз, стейк, 0 ″ өөх тос агуулсан мах, түүхий эд | 142 | 21,59 | 5,53 | 0 |
Үхрийн мах, гуяны целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан | 187 | 27,42 | 7,72 | 0 |
Үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, махаар хийсэн | 223 | 33,56 | 8,86 | 0 |
Үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөхтэй мах, 1/8 8 хүртэл хэрчсэн, шарсан | 218 | 26,41 | 11,64 | 0 |
Үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тос бүхий 1/8 ″ мах, түүхий эд | 192 | 20,7 | 11,54 | 0 |
Үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, 1/8 fat өөх тос, махаар хийсэн мах | 247 | 32,76 | 11,87 | 0 |
Үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах | 128 | 22,19 | 4,31 | 0 |
Үхрийн мах, гуяны целлюлоз, туранхай мах | 177 | 27,76 | 6,48 | 0 |
Үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, чанаж болгосон | 163 | 28 | 5,72 | 0 |
Үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах | 214 | 34 | 7,67 | 0 |
Үхрийн мах, махны сэг зэмний янз бүрийн хэсгээс хольж, механик аргаар тусгаарласан, түүхий эд | 276 | 14,97 | 23,52 | 0 |
Үхрийн мах, хэрчсэн, туранхай, чанаж болгосон | 203 | 29,9 | 8,37 | 0 |
Үхрийн мах, хэсэг болгон хуваасан, 1/8 ″ өөх тос бүхий мах | 215 | 20,01 | 14,42 | 0 |
Үхрийн мах, хэрчсэн, өөхтэй мах, 1/8 to хүртэл багасгаж, чанаж болгосон | 259 | 26,11 | 16,59 | 0 |
Үхрийн мах, гадна талын мөр, шарсан мах | 216 | 25,73 | 11,73 | 0 |
Үхрийн мах, гадна талын мөр, стейк | 176 | 18,99 | 10,52 | 0 |
Үхрийн мах, мөрний гадна, шарсан махан стейк | 222 | 24,93 | 12,79 | 0 |
Үхрийн мах, мөрний гадна, Зөвхөн мах, шарж иднэ | 203 | 26,13 | 10,16 | 0 |
Үхрийн мах, хошуутай мөр (хуурамч филе) | 128 | 21,13 | 4,79 | 0 |
Үхрийн мах, өтгөн мөр (хуурамч филе), гал дээр шарж иднэ | 160 | 25,87 | 5,52 | 0 |
Үхрийн мах, хошуутай мөр (хуурамч филе), зөвхөн мах | 123 | 21,3 | 4,17 | 0 |
Үхрийн мах, хошуут мөр (хуурамч филе), зөвхөн мах, шарж иднэ | 159 | 25,9 | 5,42 | 0 |
Үхрийн мах, хошуутай мөр (хуурамч филе), зөвхөн мах, шарж | 190 | 33,31 | 6,34 | 0 |
Үхрийн мах, ясны дээр humerus | 244 | 19,23 | 17,98 | 0 |
Үхрийн мах, ясан дээрх humerus, зөвхөн мах | 132 | 22,11 | 4,19 | 0 |
Үхрийн мах, мөрөн дээр ястай, зөвхөн махтай, махаар хийсэн | 214 | 34,66 | 7,36 | 0 |
Үхрийн мах, мөрөндөө яс, сүлжсэн | 302 | 30,12 | 19,22 | 0 |
Үхрийн мах, мөрний мах, өөх тосыг 0 to хүртэл хассан, махаар хийсэн | 297 | 28,94 | 19,17 | 0 |
Үхрийн мах, subscapularis | 131 | 17,5 | 6,5 | 0 |
Үхрийн мах, subscapularis, зөвхөн мах | 140 | 21,13 | 6,07 | 0,31 |
Үхрийн мах, subscapularis, braised | 291 | 26,7 | 20,49 | 0 |
Үхрийн мах, обудтай | 196 | 17,6 | 14 | 0 |
Гал шарж үхрийн мах | 192 | 27,66 | 8,23 | 0 |
Үхрийн мах, шүргэх, зөвхөн мах | 141 | 21,57 | 5,47 | 0 |
Үхрийн мах, шүргэх, зөвхөн мах, гал дээр шарж идээрэй | 186 | 27,89 | 7,4 | 0 |
Үхрийн мах, ууц (нарийн зах) | 110 | 20 | 3,3 | 0 |
Үхрийн мах, хавирганы хавирга (богино хавирга), ясгүй | 235 | 17,48 | 18,33 | 0 |
Үхрийн мах, хөхний хавирга (богино хавирга), ясгүй, зөвхөн мах | 169 | 19,68 | 10,02 | 0,05 |
Үхрийн мах, хөхний хавирга (богино хавирга), ясгүй, зөвхөн мах, сүлжсэн | 240 | 28,82 | 13,8 | 0 |
Үхрийн мах, хавирганы хавирга (богино хавирга), ясгүй, braised | 305 | 25,48 | 22,58 | 0 |
Үхрийн мах, үхрийн мах, өглөөний хоол, түүхий болон халаалтгүй тууз | 406 | 12,5 | 38,8 | 0,7 |
Үхрийн мах, дунд ууц, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах | 177 | 27,12 | 6,78 | 0 |
Үхрийн мах, дунд ууц, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл бууруулах, түүхий эд | 143 | 20,93 | 5,89 | 0 |
Үхрийн мах, арын мөрний махан стейк, зөвхөн махаар хийсэн | 175 | 28,6 | 5,82 | 0 |
Үхрийн мах | 182 | 18,99 | 11,64 | 0,36 |
Үхрийн мах, Чакийн стейк (Денверийн стейк), Зөвхөн шарсан мах | 220 | 26,5 | 12,64 | 0,14 |
Үхрийн мах, сэндвичний стейк, татсан, хэлбэртэй, нимгэн хэрчсэн, түүхий эд | 309 | 16,5 | 27 | 0 |
Үхрийн мах, хонго (хажуу хэсэг) | 101 | 20 | 2,3 | 0 |
Үхрийн мах, хонго (дээд хэсэг) | 104 | 20,4 | 2,5 | 0 |
Үхрийн мах, хонго (дотор хэсэг) | 105 | 20,3 | 2,6 | 0 |
Үхрийн мах, хонго (гадна хэсэг) | 105 | 20,3 | 2,6 | 0 |
Үхрийн мах, өтгөн гахайн мах, туранхай мах, шарсан | 182 | 26,75 | 8,34 | 0 |
Үхрийн мах, өтгөн гахайн мах, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, галд шарна | 265 | 29,97 | 15,18 | 0 |
Үхрийн мах, хүзүү | 180 | 19,18 | 11,48 | 0 |
Үхрийн мах, хүзүү, шатаасан | 236 | 24,63 | 15,29 | 0 |
Үхрийн мах, хүзүү, зөвхөн мах | 137 | 20,61 | 6,01 | 0 |
Үхрийн мах, хүзүү, зөвхөн мах, шатаасан | 183 | 26,65 | 8,46 | 0 |
Үхрийн мах, хүзүү, өөх тосгүй хэрчсэн, braised | 191 | 32,41 | 6,82 | 0 |
Үхрийн мах, хүзүү, чак-ай стейкийн зүсмэлүүд (хөдөөний хэв маягийн хавирга) | 205 | 18,97 | 14,32 | 0 |
Үхрийн мах, хүзүү, чак-ай стейк (хөдөөний хэв маягийн хавирга), зөвхөн мах | 146 | 20,96 | 6,95 | 0 |
Үхрийн мах, хүзүү, чак-ай стейк (хөдөөний хэв маягийн хавирга), зөвхөн мах, чанасан мах | 228 | 31,41 | 11,43 | 0 |
Хөлдөөсөн шарсан үхрийн махны котлет | 295 | 23,05 | 21,83 | 0 |
Бөмбөрийн саваа, үхрийн мах, зөвхөн махыг 1/4 ”хүртэл өөх тос болгон сонгож, буцалгана | 201 | 33,68 | 6,36 | 0 |
Шанк, үхрийн мах, зөвхөн махыг 1/4 ”хүртэл өөх тосоор сонгож, түүхий эдээр | 128 | 21,75 | 3,85 | 0 |
Үхрийн толгой | 185 | 18,1 | 12,5 | 0 |
Үхрийн махны гуляш, лаазалсан хоол | 212 | 16,8 | 14,3 | 3,9 |
Гэрийн хэв маягаар шарсан үхрийн мах | 108 | 6,5 | 4 | 11,1 |
Үхрийн өөх, чанаж болгосон | 680 | 10,65 | 70,33 | 0 |
Үхрийн өөх, түүхий эд | 674 | 8,21 | 70,89 | 0 |
Чанасан тугалын өөх | 642 | 9,42 | 66,74 | 0 |
Түүхий тугалын өөх | 638 | 6,02 | 67,83 | 0 |
Жуулчны өглөөний хоол (үхрийн мах), лаазалсан хоол | 217 | 20,5 | 14,9 | 0,2 |
Жижиглэсэн үхрийн мах zrazy | 244 | 12,1 | 15,7 | 13,1 |
Жижиглэсэн үхрийн махны котлет | 213 | 14,2 | 11,4 | 13 |
Үхрийн мах | 92 | 16,2 | 2,5 | 0 |
Үхрийн махны хөнгөн шөл | 120 | 20,4 | 3,7 | 0 |
Тугалын гэрэл | 90 | 16,3 | 2,3 | 0 |
Хөнгөн тугал, сүлжсэн | 104 | 18,74 | 2,64 | 0 |
Үхрийн тархи | 143 | 10,86 | 10,3 | 1,05 |
Хайруулын тавган дээр шарсан үхрийн тархи | 196 | 12,57 | 15,83 | 0 |
Үхрийн махны тархи, хулгайн ан | 151 | 11,67 | 10,53 | 1,48 |
Махан тархи | 118 | 10,32 | 8,21 | 0 |
Шарсан махан махны тархи | 213 | 14,48 | 16,75 | 0 |
Үхрийн махны тархи | 136 | 11,48 | 9,63 | 0 |
Цагаан соустай мах (үхрийн мах), лаазалсан хоол | 220 | 18 | 14,8 | 3,6 |
Гуулин мах, үхрийн мах | 104 | 6,6 | 3,8 | 10,7 |
Үхрийн махны элэг | 230 | 17,5 | 14,2 | 11,7 |
Үхрийн махны элэг | 177 | 18,1 | 11,1 | 7 |
Махны мах (үхрийн мах), лаазалсан хоол | 275 | 16,1 | 23,3 | 0,4 |
Элэгний пашт, лаазалсан хоол | 301 | 11,6 | 28,1 | 3,4 |
Үхрийн махны элэг | 127 | 17,9 | 3,7 | 5,3 |
Хайруулын тавган дээр шарсан үхрийн элэг | 175 | 26,52 | 4,68 | 5,16 |
Үхрийн махны элэг | 191 | 29,08 | 5,26 | 5,13 |
Үхрийн махны элэгийг соусаар чанаж иднэ | 159 | 13,5 | 9,2 | 8,6 |
Бага зэрэг өөх тосоор шарсан, шарсан махтай элэг | 193 | 27,37 | 6,51 | 4,47 |
Махны элэг, түүхий эд | 140 | 19,93 | 4,85 | 2,91 |
Махан элэг | 192 | 28,42 | 6,26 | 3,77 |
Шарсан үхрийн мах | 237 | 24,9 | 13,6 | 4 |
Үхрийн нойр булчирхай | 235 | 15,7 | 18,6 | 0 |
Үхрийн мах, нойр булчирхай | 271 | 27,1 | 17,2 | 0 |
Тугалын нойр булчирхай | 182 | 15 | 13,1 | 0 |
Үхрийн мах, нойр булчирхай | 256 | 29,1 | 14,6 | 0 |
Үхрийн бөөр | 99 | 17,4 | 3,09 | 0,29 |
Орос үхрийн махны бөөр | 96 | 5,7 | 3,3 | 11,3 |
Үхрийн махны бөөрний шөл | 109 | 11,1 | 5,5 | 5,3 |
Соусанд шарсан үхрийн бөөр | 122 | 13,6 | 6,1 | 4,8 |
Үхрийн махны бөөр | 158 | 27,27 | 4,65 | 0 |
Тахианы махны бөөр, түүхий эд | 99 | 15,76 | 3,12 | 0,85 |
Бөөрөлзгөнө, бөөрөнхий мах | 163 | 26,32 | 5,66 | 0 |
Бургас, үхрийн махан стейк | 237 | 24,9 | 11,3 | 8,6 |
Шарсан үхрийн мах, Америк маягийн, үхрийн мах, ясгүй, скапулын нүд, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл өөхтэй, нэгдүгээр зэрэглэлийн түүхий эд | 173 | 19,25 | 10,67 | 0 |
Шарсан үхрийн мах, америк хэв маяг, үхрийн мах, ясгүй, скапулын нүд, зөвхөн махыг 0 "хүртэл өөхтэй хэрчсэн, сонгосон, шарсан | 190 | 26,41 | 9,36 | 0 |
Үхрийн мах | 85 | 12,07 | 3,69 | 0 |
Хулгайн ан агнуурын мах | 94 | 11,71 | 4,05 | 1,99 |
Сонгино, өндөг бүхий үхрийн махны өнхрөх | 146 | 12,3 | 7 | 8,1 |
Үхрийн махны салат | 219 | 5,3 | 18,8 | 7,1 |
Үхрийн өөх | 854 | 1,5 | 94 | 0 |
Үхрийн дэлүү | 105 | 18,3 | 3 | 0 |
Үхрийн махны дэлүү | 145 | 25,1 | 4,2 | 0 |
Махан дэлүү, түүхий эд | 98 | 18,3 | 2,2 | 0 |
Үхрийн махаар хийсэн дэлүү | 129 | 24,08 | 2,89 | 0 |
Үхрийн зүрх | 96 | 16 | 3,5 | 2 |
Бага гал дээр чанасан үхрийн зүрх | 165 | 28,48 | 4,73 | 0,15 |
Үхрийн махны зүрхэнд соус чанасан | 113 | 10,3 | 6,3 | 5 |
Махан зүрх, түүхий эд | 110 | 17,18 | 3,98 | 0,08 |
Зүрхний мах, шөл | 186 | 29,12 | 6,75 | 0,13 |
Давсалсан үхрийн мах, тортилла төмс (Apache) | 224 | 7,91 | 8,31 | 27,85 |
Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, түүхий эд | 210 | 18,87 | 14,99 | 0 |
Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, braised | 303 | 27,16 | 21,56 | 0 |
Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл тураасан өөх, нэгдүгээр зэрэг, түүхий эд | 196 | 19,1 | 13,33 | 0 |
Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл тураасан, 1-р зэрэг, braised | 285 | 28,47 | 19,03 | 0 |
Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, түүхий эд | 152 | 20,87 | 7,67 | 0 |
Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн махны мах, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, braised | 234 | 30,95 | 12,22 | 0 |
Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл тураасан өөх, нэгдүгээр зэрэг, түүхий эд | 137 | 21,1 | 5,89 | 0 |
Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл тураасан, 1-р зэрэг, braised | 221 | 32,1 | 10,24 | 0 |
Стейк, Денвер стиль, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгож, шарсан | 236 | 26,1 | 14,41 | 0,4 |
Стейк, Денвер стиль, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгасан, төгс, түүхий эд | 189 | 18,85 | 12,4 | 0,53 |
Стейк, Денвер стиль, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”өөх хүртэл тайрч, сонгож, шарах | 228 | 26,49 | 13,42 | 0,28 |
Стейк, Денвер стиль, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”өөх хүртэл багасгасан, төгс, түүхий эд | 178 | 19,23 | 10,96 | 0,67 |
Стейк, Денвер стиль, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл тураасан, нэгдүгээр зэрэглэлийн, шарсан | 209 | 26,53 | 11,46 | 0 |
Стейк, Денвер стиль, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, нэгдүгээр зэрэг, түүхий эд | 157 | 19,71 | 8,54 | 0,21 |
Стейк, Т-бон, богинохон гахайн мах, үхрийн мах, зөвхөн махыг 1/4 ”өөх хүртэл багасгаж, бүх төрлийн сортыг ил гал дээр шарна. | 202 | 27,01 | 9,6 | 0 |
Steak, Top Blade, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл хэрчсэн, бүх төрлийн, шарсан | 210 | 27,59 | 11,07 | 0 |
Стейк, дээд ир, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл өөх тос, бүх зэрэг, түүхий эд | 146 | 20,16 | 7,25 | 0 |
Steak, Top Blade, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгож, шарсан | 220 | 27,51 | 12,26 | 0 |
Steak, Top Blade, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, түүхий эд | 152 | 20,07 | 7,94 | 0 |
Steak, Top Blade, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл тураасан, нэгдүгээр зэрэглэлийн, шарсан | 194 | 27,7 | 9,29 | 0 |
Steak, Top Blade, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл өөхтэй, нэгдүгээр зэрэглэлийн, түүхий эд | 137 | 20,28 | 6,21 | 0 |
Стейк, Топ ир, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 "өөх хүртэл хэрчсэн, бүх төрлийн, шарсан | 196 | 28,15 | 9,23 | 0 |
Steak, Top Blade, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл өөхтэй, бүх төрлийн, түүхий эд | 139 | 20,36 | 6,42 | 0 |
Steak, flank, flank, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, braised | 263 | 26,98 | 16,44 | 0 |
Стейк, Чак зөөлөн, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, түүхий эд | 131 | 21,19 | 5,18 | 0 |
Стейк, Чак тендер, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгон, чанасан | 225 | 32,21 | 10,74 | 0 |
Стейк, Чак зөөлөн, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл өөхтэй хэрчсэн, нэгдүгээр зэрэг, түүхий эд | 122 | 21,05 | 4,2 | 0 |
Стейк, Чак тендер, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, нэгдүгээр зэрэг, шөл | 211 | 31,86 | 9,34 | 0 |
Стейк, Чак тендер, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”өөх хүртэл хэрчсэн, сонгосон, түүхий эд | 127 | 21,36 | 4,6 | 0 |
Стейк, Чак тендер, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл өөхтэй хэрчсэн, сонгосон, чанасан | 197 | 33,55 | 6,94 | 0 |
Стейк, Чак тендер, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл өөхтэй хэрчсэн, нэгдүгээр зэрэг, түүхий эд | 117 | 21,22 | 3,53 | 0 |
Стейк, Чак тендер, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл өөхтэй хэрчсэн, нэгдүгээр зэрэг, шөл | 181 | 32,96 | 5,44 | 0 |
Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгасан, сонгосон, түүхий эд | 227 | 18,86 | 16,85 | 0 |
Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл тураасан өөх, нэгдүгээр зэрэг, шарсан | 267 | 25,03 | 18,57 | 0 |
Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл тураасан өөх, нэгдүгээр зэрэг, түүхий эд | 216 | 18,86 | 15,6 | 0 |
Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн махтай, зөвхөн 0 тоот өөх тосоор хэрчсэн, сонгосон, шарсан | 215 | 27,97 | 11,47 | 0 |
Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, түүхий эд | 160 | 21,31 | 8,29 | 0 |
Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл тураасан өөх, нэгдүгээр зэрэг, шарсан | 199 | 27,88 | 9,77 | 0 |
Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл тураасан өөх, нэгдүгээр зэрэг, түүхий эд | 143 | 21,28 | 6,47 | 0 |
Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл өөх тосыг сонгож, шарсан | 283 | 24,95 | 20,35 | 0 |
Тахайн мах, 1 муур. | 97 | 19,7 | 2 | 0 |
Тахайн мах, 2 муур. | 89 | 20,4 | 0,9 | 0 |
Тахайн мах, гуяны дээд хэсэг | 117 | 20,98 | 3,08 | 0 |
Тахианы мах, гуяны дээд хэсэг, шарсан мах | 211 | 31,75 | 8,35 | 0 |
Тахианы мах, гуяны дээд хэсэг, шатаасан | 160 | 27,7 | 4,65 | 0 |
Махны мах, гуяны дээд хэсэг, зөвхөн мах | 107 | 21,28 | 1,76 | 0 |
Тахианы мах, гуяны дээд хэсэг, зөвхөн мах, шарсан мах | 183 | 33,17 | 4,62 | 0 |
Тахианы мах, гуяны дээд хэсэг, зөвхөн махан боов | 150 | 28,07 | 3,39 | 0 |
Тахайн мах, гуяны дээд хэсэг, зөвхөн мах, шөл | 203 | 36,71 | 5,09 | 0 |
Тахайн мах, гуяны дээд хэсэг | 211 | 36,16 | 6,33 | 0 |
Тахайн мах, бариул (гуя) | 113 | 19,15 | 3,48 | 0 |
Тахианы мах, бариул (гуя), зөвхөн мах, түүхий эд | 108 | 19,28 | 2,83 | 0 |
Тахианы мах, бариул (гуя), зөвхөн мах, шөл | 177 | 32,22 | 4,33 | 0 |
Тахайн мах, бариул (гуя), шөл | 191 | 31,54 | 6,2 | 0 |
Тахианы мах, мөр | 88 | 19,4 | 1,1 | 0 |
Тахианы мах, махан иж бүрдэл | 144 | 19,35 | 6,77 | 0 |
Тахианы мах, махан идээ, чанасан | 231 | 30,1 | 11,39 | 0 |
Тахианы мах, махан иж бүрдэл, зөвхөн мах | 112 | 20,2 | 2,87 | 0 |
Тахианы мах, махны багц, зөвхөн мах, чанасан | 196 | 31,9 | 6,58 | 0 |
Тахайн мах, гахайн мах | 152 | 19,07 | 7,81 | 0 |
Махан боов, жигнэмэг | 202 | 25,14 | 10,45 | 0 |
Тахианы мах, өгзөг, зөвхөн мах | 110 | 20,2 | 2,59 | 0 |
Мах, өгзөг, зөвхөн мах, шатаасан | 168 | 26,32 | 6,22 | 0 |
Тахианы мах, гахайн мах, зөвхөн мах, шөл | 204 | 33,96 | 6,51 | 0 |
Тахианы мах, гахайн мах, шөл | 252 | 31,26 | 13,14 | 0 |
Тахианы мах, мөрний ирмэг | 90 | 19,6 | 1,3 | 0 |
Тахайн мах, бүсэлхий | 90 | 19,8 | 1,2 | 0 |
Тахианы мах, арын (хавирга) хэсэг | 162 | 18,86 | 9,01 | 0 |
Тахианы мах, арын (хавирга) хэсэг, шатаасан | 228 | 23,96 | 13,96 | 0 |
Махны мах, нуруу (хавирга), зөвхөн мах | 120 | 19,97 | 3,89 | 0 |
Махны мах, нуруу (хавирга), зөвхөн мах, шатаасан | 177 | 25,76 | 7,44 | 0 |
Тахианы мах, нуруу (хавирга), зөвхөн мах, шөл | 218 | 34,44 | 7,81 | 0 |
Тахианы мах, арын (хавирга) хэсэг, braised | 251 | 32,43 | 12,53 | 0 |
Тахианы мах, буцаж | 90 | 19,8 | 1,2 | 0 |
Тахайн мах, хонго | 88 | 19,4 | 1,2 | 0 |
Тахайн мах, гахайн мах | 163 | 18,89 | 9,14 | 0 |
Махан боов, жигнэмэг | 217 | 24,8 | 12,32 | 0 |
Зөвхөн үхрийн мах, гахайн мах, мах | 116 | 20,17 | 3,34 | 0 |
Тахианы мах, гахайн мах, зөвхөн махыг шатаасан | 175 | 26,32 | 6,94 | 0 |
Тахианы мах, гахайн мах, зөвхөн мах, шөл | 226 | 33,57 | 9,15 | 0 |
Тахианы мах, ууц, шөл | 284 | 30,19 | 17,21 | 0 |
Тахианы мах, хүзүү | 93 | 20,5 | 1,2 | 0 |
Үхрийн махтай өөх тос, чанаж болгосон | 521 | 9,4 | 53,35 | 0 |
Үхрийн махны бөмбөг | 150 | 7,4 | 9,1 | 9,6 |
Үхрийн мах | 236 | 12,18 | 20,35 | 0 |
Үхрийн тимус, чанасан | 319 | 21,85 | 24,98 | 0 |
Үхрийн чих | 122 | 25,2 | 2,3 | 0 |
Татсан махны мах | 144 | 19,35 | 6,77 | 0 |
Татсан тугал ил задгай гал дээр шарсан | 172 | 24,38 | 7,56 | 0 |
Үхрийн сүүл, мах, яс | 137 | 19,7 | 6,5 | 0 |
Үхрийн мах, үхрийн мах, мах, өөх тосыг сонгож авсан түүхий эд | 130 | 21,64 | 4,81 | 0,12 |
Үхрийн мах, үхрийн мах, мах, өөх тос, сонгосон, сүлжсэн хүзүү | 194 | 32,49 | 7,14 | 0 |
Хүзүү, үхрийн мах, мах, өөх тос, нэгдүгээр зэрэглэлийн түүхий эд | 124 | 21,9 | 3,99 | 0,21 |
Үхрийн мах, үхрийн мах, мах, өөхний хувьд хүзүү, нэгдүгээр зэрэгтэй | 186 | 32,29 | 6,34 | 0 |
Жижиглэсэн үхрийн махны шницел | 331 | 17,5 | 24,9 | 9 |
Үхрийн хэл | 224 | 14,9 | 16,09 | 3,68 |
Вазелин дахь үхрийн хэл, лаазалсан хоол | 212 | 22,4 | 13,6 | 2,4 |
Үхрийн мах чанасан хэл | 231 | 24 | 15 | 2,7 |
Бага гал дээр чанасан үхрийн хэл | 284 | 19,29 | 22,3 | 0 |
Махны хэл | 131 | 17,18 | 5,48 | 1,91 |
Үхрийн махны хэл | 202 | 25,85 | 10,1 | 0 |