.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Үхрийн мах, тугалын махны илчлэгийн хүснэгт

Жин хянах нь үргэлж хялбар байдаггүй. Энэ асуудлын хамгийн чухал, гэхдээ нэгэн зэрэг хэцүү зүйл бол KBZHU-ийн тооцоо юм. Эцсийн эцэст, дүрсийг сайн сайхан байлгахын тулд зөвхөн хэдэн тонн салатаар дүүрэхээс гадна калори, уураг, өөх тос, нүүрс усны агууламжийг харгалзан үзэх хэрэгтэй гэдгийг хүн бүхэн мэддэг байх. Үхрийн мах, тугалын махны илчлэгийн хүснэгтээр энэ асуудалд шилжихэд хялбар болно. Доорх хүснэгтийг татаж авах боломжтой.

БүтээгдэхүүнКалорийн агууламж, ккалУураг, 100 гр-д грӨөх тос, 100 гр тутамд грНүүрс ус, 100 гр-д грАзу үхрийн мах1036,3410,2Үхрийн махны орц22029,611,20Гуя, бүхэл бүтэн, үхрийн мах, зөвхөн махыг 1/4 ”хүртэл хэмжээгээр багасгаж, сонгож, ил гал дээр шарна19129,217,310Гуя, бүхэл бүтэн, үхрийн мах, зөвхөн махыг 1/4-ийн өөхтэй хэрчсэн, нэгдүгээр зэрэглэлийн ил гал дээр шарж иднэ.17229,255,220Үхрийн мах19316,711,35,9Цагаан будаатай үхрийн махны бөмбөг14455,518,5Үхрийн махны бөмбөгийг уураар жигнэнэ19214,510,89,1Үхрийн шарсан мах21629,211,20Өндөгтэй үхрийн махан стейк27521,520,80,4Жижиглэсэн үхрийн махан стейк30618,425,60Тугалын тимус10117,213,070Тимусын булчирхайн мах, чанасан12522,673,110Үхрийн дэлэн17312,313,70Шарсан үхрийн мах16828,460Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, тендер тендер, 1/8 "Өөх, шарж30825,2622,210Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, тендер тендер, өөхийг хяргасан махыг 1/8 ″ хүртэл шарж иднэ34324,0426,670Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, тендер тендер, 1/8 Fat өөх тос агуулсан мах, түүхий эд27418,1521,830Дээд зэргийн үхрийн мах, богино гахайн мах, 1/8 8 өөх тос, шарсан мах31025,9222,120Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, богинохон ууц, 1/8 Fat өөхтэй мах, түүхий эд2811922,170Дээд зэргийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, 1/8 ″ Өөх, шарсан мах22531,2710,10Дээд зэргийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, 1/8 Fat өөхтэй мах, түүхий мах17322,248,670Дээд зэргийн үхрийн махны хавирга нь зузаан, нимгэн ирмэгтэй (хавирга 6-12), өөхөн хэрчсэн махыг 1/8 хүртэл ", шарсан мах38621,9532,380Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, өтгөн, нарийхан ирмэг (хавирга 6-12), өөхийг хяргасан махыг 1/8 "хүртэл шарж40022,5733,70Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, зузаан, нимгэн ирмэг (хавирга 6-12), 1/8 "өөх тос, түүхий мах35516,1531,660Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, чөмөг (хавирга 6-9), 1/8 ″ өөх тос агуулсан мах, шарж40420,6534,970Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, чумп (хавирга 6-9), өөхөн хэрчсэн махыг 1/8 хүртэл ", шарсан мах39322,8632,740Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, бамбар (хавирга 6-9), 1/8 "өөх тос, түүхий мах36715,7733,260Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, туранхай ирмэг (хавирга 10-12), 1/8 "өөх тос, шарсан мах35424,1327,860Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, туранхай ирмэг (хавирга 10-12), өөхөн хэрчсэн махыг 1/8 хүртэл ", шарсан мах41122,1535,120Дээд зэрэглэлийн үхрийн мах, хавирга, туранхай ирмэг (хавирга 10-12), өөхөн хэрчсэн махыг 1/8 хүртэл ", түүхий эд33516,7429,180,06Нойтон давсалсан үхрийн мах, өглөөний хоол44931,334,41,4Нойтон давсалсан үхрийн мах, үхрийн мах, цээж мах, чанаж болгосон25118,1718,980,47Нойтон давсалсан үхрийн мах, үхрийн мах, цээж мах, түүхий эд19814,6814,90,14Сонгосон үхрийн мах, t-bone steak, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл аваад шарсан25824,0517,260Сонгосон үхрийн мах, t-bone steak, өөх тос бүхий мах, 1/8 8 хүртэл аваад шарсан29424,2121,130Сонгосон үхрийн мах, t-bone steak, өөх тос бүхий мах, 1/8 "түвшинд хүртэл түүхий эд2282015,830Сонгосон үхрийн мах, t-bone steak, туранхай мах, шарсан мах19825,989,610Сонгосон үхрийн мах, баррель, өөх тосыг 0 to хүртэл аваад буцалгана20227,559,310Сонгосон үхрийн мах, баррель, өөх тосыг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд16521,228,290Сонгосон үхрийн мах, баррель, өөх тосгүй өөх тосыг 0 0 хүртэл аваад буцалгана19427,828,320Сонгосон үхрийн мах, баррель, туранхай махыг 0 ″ хүртэл хассан өөх тос, түүхий эд14921,726,290Сонгосон үхрийн мах, баррель, туранхай махыг 0 ″ хүртэл хассан, шөл23728,02130Сонгосон үхрийн мах, ууцны дээд хэсэг, стейк, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл авч, шарсан17428,795,710Сонгосон үхрийн мах, ууцны дээд хэсэг, стейк, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл арилгаж, түүхий эд13321,414,660Сонгосон үхрийн мах, мөрний дээд хэсэг, өөх тос агуулсан мах, 0 to хүртэл аваад шарсан21726,1111,650Сонгосон үхрийн мах, мөрний дээд хэсэг, стейк, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах22824,713,590Сонгосон үхрийн мах, мөрний дээд хэсэг, стейк, өөх тос агуулсан мах, 0 to хүртэл хассан, түүхий эд18218,7511,330Сонгосон үхрийн мах, нялцгай биетэн, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгаж, шарсан21730,219,710Сонгосон үхрийн мах, зөөлөн нялцгай биетэн, өөх тос бүхий мах, 1/8 "хүртэл авч, шарсан33123,925,390Сонгосон үхрийн мах, нялцгай биетэн, өөх тосыг 1/8 to хүртэл арилгасан мах, түүхий эд24619,8217,880Сонгосон үхрийн мах, зөөлөн нялцгай биетэн, туранхай мах, шарсан мах21130,459,030Сонгосон үхрийн мах, тендер, туранхай мах, гал дээр шарсан20629,019,10Сонгосон үхрийн мах, нугас, туранхай мах, түүхий эд15822,177,070Сонгосон үхрийн мах, богино гахайн мах, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан23328,1912,510Сонгосон үхрийн мах, богино гахайн мах, өөх тос бүхий мах, 1/8 ″ хүртэл аваад шарсан27826,1618,450Сонгосон үхрийн мах, богино гахайн мах, өөхтэй мах, түүхий эдийг 1/8 ″ хүртэл хассан23719,3217,10Сонгосон үхрийн мах, богино гахайн мах, туранхай мах, шарсан мах21129,229,520Сонгосон үхрийн мах, богино гахайн мах, туранхай мах, түүхий эд15522,786,430Сонгосон үхрийн мах, ууц, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгаж, шарсан22125,6612,360Сонгосон үхрийн мах, ууц, өөх тосыг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд17420,649,510Сонгосон үхрийн мах, ууц, туранхай мах, шарсан мах19326,349,730Сонгосон үхрийн мах, ууц, туранхай мах, түүхий эд15421,177,060Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, өөх тосыг 0 to хүртэл хассан мах, шөл30626,3921,480Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, өөхтэй мах, түүхий эдийг 1/8 "хүртэл арилгасан26816,9821,310,97Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, өөх тос агуулсан мах, 1/8 түвшинд аваачна, шөл35926,3727,260Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, туранхай мах, шөл23130,4511,140Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан17030,124,620Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд хэсгийн целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл хассан мах21635,627,090Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тосыг 1/8 to хүртэл арилгаж, шарсан22430,710,270Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тос бүхий мах, 1/8 ″ хүртэл авч, шатаасан26632,9913,830Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тос бүхий мах, 1/8 "түвшинд хүртэл түүхий эд16821,948,190Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөхийг 1/8 ″ хүртэл арилгасан мах, braised25034,0911,610Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, гал дээр шарсан19332,046,250Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах16630,244,110Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, шатаасан мах22833,938,332,03Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, түүхий эд14022,694,780Сонгосон үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, шөл20736,125,80Сонгосон үхрийн мах, дээд мөрний целлюлоз, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах18426,078,110Сонгосон үхрийн мах, мөрний дээд хэсгийн целлюлоз, стейк, өөх тос агуулсан мах, 0 to хүртэл арилгаж, түүхий эд14320,396,120Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод хэсгийн мах, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл авсан мах, шарсан мах19127,228,30Сонгосон үхрийн мах, гадна талын хэсгийн мах, стек, гуя, өөхтэй мах, 0 to хүртэл хассан, түүхий эд15021,246,590Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тос бүхий мах, 1/8 "түвшинд хүртэл түүхий эд19820,7112,150Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тос бүхий мах, 1/8 ″ хүртэл аваад түүхий шарсан22326,0512,440Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод хэсгийн целлюлоз, өөх тос агуулсан мах, 1/8 "түвшинд хүртэл чанасан25432,8512,560Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан19926,769,370Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл хассан мах, шөл23032,73100Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах18527,237,630Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах17927,566,770Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, түүхий эд14022,224,960Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шөл22333,089,030Сонгосон үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шөл22834,229,020Сонгосон үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгаж, шарсан21624,6112,260Сонгосон үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах17125,956,690Сонгосон үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл хассан мах, шөл18628,227,250Сонгосон үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, стейк, туранхай мах, шөл17828,546,250Сонгосон үхрийн мах, ууц, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл авч, шарсан19627,018,90Сонгосон үхрийн мах, ууц, өөх тосыг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд15620,167,730Сонгосон үхрийн мах, ууц, өөх тосыг 1/8 to хүртэл арилгаж, шарсан22827,2712,340Сонгосон үхрийн мах, ууц, өөх тос бүхий мах, түүхий эдийг 1/8 ″ түвшинд авав19919,4812,830Сонгосон үхрийн мах, ууц, туранхай мах, шарсан мах17627,686,420Сонгосон үхрийн мах, ууц, туранхай мах, түүхий эд13020,764,550Сонгосон үхрийн мах, гахайн мах, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгаж, шарсан21929,0210,540Сонгосон үхрийн мах, гахайн мах, өөх тос бүхий мах, шарсан махыг 1/8 ″ түвшинд авав25726,815,750Сонгосон үхрийн мах, гахайн мах, өөх тос бүхий махыг 1/8 ″ түвшинд аваад шатаасан31328,7721,060Сонгосон үхрийн мах, гахайн мах, өөх тос бүхий мах, түүхий эдийг 1/8 ″ түвшинд авав21419,9214,280Сонгосон үхрийн мах, өгзөг, туранхай мах, шарсан мах18830,296,550Сонгосон үхрийн мах, гахайн мах, туранхай мах, түүхий эд13521,914,620Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, өөхтэй мах, түүхий эдийг 1/8 "хүртэл арилгасан24919,1418,570Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, өөхийг 1/8 to хүртэл хассан мах, шөл30930,219,930Сонгосон үхрийн мах, мор целлюлоз, туранхай мах, түүхий эд13921,965,050Сонгосон үхрийн мах, мор целлюлоз, туранхай мах, шөл22434,728,370Сонгосон үхрийн мах, мор целлюлоз, туранхай мах, шөл21233,367,670Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, загасны мах, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах18126,077,680Сонгосон үхрийн мах, мөрний мах, загасны мах, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгасан мах, түүхий эд14520,516,360Сонгосон үхрийн мах, хавтгай хөх, өөхтэй мах, түүхий эдийг 1/8 removed хүртэл хассан27818,1222,150,12Сонгосон үхрийн мах, хавтгай цээж, өөх тос бүхий мах, 1/8 "түвшинд хүртэл чанасан29828,6619,470Сонгосон үхрийн мах, хавтгай өвчүү, туранхай мах, түүхий эд12921,694,060Сонгосон үхрийн мах, хавтгай өвчүү, туранхай мах, шөл20333,136,790Сонгосон үхрийн мах, зүсэж, хэсэг болгон хувааж, туранхай мах, чанаж болгосон20629,518,870Сонгосон үхрийн мах, зүсэж, хэсэг болгон хувааж, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, чанаж болгосон23328,1712,530Сонгосон үхрийн мах, зүсэж, хэсэг болгон хувааж, өөх тосоор хийсэн мах, 1/8 "түвшинд хүртэл авч, чанаж болгосон26825,8517,680Сонгосон үхрийн мах, зүсэж, хэсэг болгон хувааж, өөх тосоор хийсэн мах, 1/8 "түвшинд хүртэл түүхий эд22419,7915,420Сонгосон үхрийн мах, хавирга, зузаан, нимгэн ирмэг (хавирга 6-12), өөх тосыг 1/8 to хүртэл арилгаж, шарсан35222,2628,50Сонгосон үхрийн мах, хавирга, зузаан, нимгэн ирмэг (хавирга 6-12), өөхтэй мах, 1/8 ″ хүртэл хассан, түүхий эд32216,3427,930Сонгосон үхрийн мах, хавирга, өтгөн хүрээ (хавирга 6-9), өөхтэй мах, 0 ″ хүртэл авч, шарсан37222,830,490Сонгосон үхрийн мах, хавирга, өтгөн хүрээ (хавирга 6-9), өөх тосыг 1/8 ″ хүртэл арилгаж, шарсан37020,8631,180Сонгосон үхрийн мах, хавирга, өтгөн ирмэг (хавирга 6-9), өөхтэй мах, 1/8 "хүртэл хассан, түүхий эд33316,0329,340Сонгосон үхрийн мах, хавирга, өтгөн ирмэг (хавирга 6-9), туранхай мах, шарсан мах25327,53150Сонгосон үхрийн мах, хавирга, нарийхан ирмэг (хавирга 10-12), өөхтэй мах, 0 to хүртэл аваад шарсан31224,7322,840Сонгосон үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), өөхтэй мах, 1/8 to хүртэл авч, шарсан30424,5322,090Сонгосон үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), өөхтэй мах, 1/8 "түвшинд хүртэл арилгаж, түүхий эд26319,0920,130Сонгосон үхрийн мах, хавирга, нарийн ирмэг (хавирга 10-12), туранхай мах, шарсан мах20228,299,050Сонгосон үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), туранхай мах, түүхий эд14822,125,910Сонгосон үхрийн мах, хавирга, нарийн ирмэг (хавирга 10-12), туранхай мах, шарсан мах22528,0411,70Сонгосон үхрийн мах, ууцны дунд хэсэг, стейк, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл авч, шарсан18826,888,130Сонгосон үхрийн мах, дунд ууц, стейк, өөх тос бүхий мах, 0 ″ хүртэл хассан, түүхий эд15020,746,850Сонгосон үхрийн мах, мөрний стейк, туранхай мах, шарсан мах16125,735,720Сонгосон үхрийн мах, мөрний стейк, туранхай мах, шарсан мах16125,745,690Сонгосон үхрийн мах, портерхаусын стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан28323,6120,150Сонгосон үхрийн мах, портерхаусын стейк, өөх тос бүхий мах, 1/8 to хүртэл аваад шарсан28424,8519,780Сонгосон үхрийн мах, портерхаусын стейк, өөхийг 1/8 to хүртэл хассан мах, түүхий эд21820,3614,580Сонгосон үхрийн мах, портерхаусын стейк, туранхай мах, шарсан мах22425,5112,80Сонгосон үхрийн мах, гуяны бүтэн хэсэг, өөх тосыг 1/8 to хүртэл арилгаж, шарсан23527,5412,980Сонгосон үхрийн мах, гуяны бүхэл бүтэн хэсэг, өөх тос агуулсан мах, 1/8 "түвшинд хүртэл түүхий эд19520,5611,920Сонгосон үхрийн мах, зонд, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан17129,794,830Сонгосон үхрийн мах, зонд, өөх тос бүхий мах, 1/8 harvested хүртэл хурааж, шарсан21228,4810,050Сонгосон үхрийн мах, зонд, өөх тос бүхий мах, 1/8 1/ хүртэл цэвэрлэж, түүхий эд17321,688,910Сонгосон үхрийн мах, зонд, туранхай мах, шарсан мах17529,875,30Сонгосон үхрийн мах, зонд, туранхай мах, шарсан мах16629,944,260Сонгосон үхрийн мах, зонд, туранхай мах, түүхий эд12822,883,380Сонгосон үхрийн мах, хавтгай өвчүү, туранхай мах, шөл21232,628,070Сонгосон үхрийн мах, хавтгай цээж, өөхийг 1/8 ″ хүртэл хассан мах, шөл28028,9717,370Сонгосон үхрийн мах, хавтгай хөх, өөх тосыг 0 ″ хүртэл хассан мах, шөл22132,219,240Сонгосон категорийн үхрийн мах, хавирга, хавирга, туранхай мах, шөл29530,7618,130Сонгосон үхрийн мах, хавирга, хавирганы хавирга, туранхай мах, түүхий эд17519,0510,190,4Сонгосон үхрийн мах, хавирга, хавирганы хавирга, өөх тос агуулсан мах, түүхий эд39014,436,230,4Сонгосон категорийн үхрийн мах, хавирга, хавирга, өөхний мах, шөл47121,5741,980Сонгосон үхрийн мах, гулууз мах, өөх тос агуулсан мах, түүхий эд29117,3224,050Сонгосон ангиллын үхрийн мах, хавирганы арын хэсэг, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), туранхай мах, шарсан мах20528,889,010Сонгосон категорийн үхрийн мах, хавирганы арын хэсэг, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), туранхай мах, түүхий эд16120,138,30Чанасан үхрийн мах25425,816,80Өөрийн жүүс, лаазалсан хоолонд чанасан үхрийн мах21415,416,90Холимог үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, 0 ″ өөх тос, шарсан мах16729,964,280Холимог үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тос, шарсан махтай 1/8 at мах20430,6790Холимог үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тос бүхий 1/8 ″ мах, түүхий эд16622,067,930Холимог үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тос бүхий 1/8 ″ мах23834,3410,130Янз бүрийн үхрийн мах, t-bone steak, 1/8 to хүртэл өөх тос гаргаж авсан мах, шарсан28125,1819,220Янз бүрийн үхрийн мах, t-bone steak, өөх тос агуулсан 1/8 ″ мах, түүхий эд21520,2814,190Янз бүрийн үхрийн мах, t-bone steak, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгаж, шарсан23024,38140Янз бүрийн үхрийн мах, t-bone steak, туранхай мах, шарсан177267,360Янз бүрийн үхрийн мах, баррель, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан18327,787,150Янз бүрийн үхрийн мах, баррель, өөх тосыг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд14521,226,060Янз бүрийн үхрийн мах, баррель, туранхай мах, шарсан17827,966,480Янз бүрийн үхрийн мах, баррель, туранхай мах, түүхий эд13721,4350Янз бүрийн үхрийн мах, ууцны дээд хэсэг, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах16029,243,910Үхрийн мах, ууц, стейк, өөх тосыг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд12321,963,240Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний дээд хэсэг, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан18426,1680Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний дээд хэсэг, өөх тос агуулсан мах, 0 to хүртэл аваад шарсан20025,679,990Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний орой, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах21225,2911,520Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний орой, стейк, өөхийг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд16619,389,220Янз бүрийн үхрийн мах, нялцгай биетэн, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан20230,937,70Янз бүрийн үхрийн мах, нялцгай биетэн, өөх тосыг 1/8 ″ хүртэл арилгаж, шарсан26226,4816,530Янз бүрийн үхрийн мах, нялцгай биетэн, өөх тос бүхий мах, 1/8 to хүртэл цэвэрлэж, түүхий эд24919,3718,460Янз бүрийн үхрийн мах, зөөлөн нялцгай биетэн, туранхай мах, шарсан мах19429,077,760Үхрийн мах, сорт, туранхай мах, түүхий эд14822,065,930Янз бүрийн үхрийн мах, богино гахайн мах, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан20729,169,120Янз бүрийн үхрийн мах, богино гахайн мах, өөхтэй мах, 1/8 to хүртэл хэрчсэн, шарсан25026,7215,110Янз бүрийн үхрийн мах, богино гахайн мах, өөхтэй мах, 1/8 ″ хүртэл цэвэрлэж, түүхий эд22420,5915,040Янз бүрийн үхрийн мах, богино гахайн мах, туранхай мах, шарсан18929,996,740Янз бүрийн үхрийн мах, богино гахайн мах, туранхай мах, түүхий эд13323,073,880Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан20126,449,780Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, өөх тосыг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд15720,647,680Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, туранхай мах, шарсан17927,176,950Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, туранхай мах, түүхий эд12921,344,210Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, өөх тос агуулсан мах, 0 to хүртэл хасна, шөл28827,1719,020Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, 1/8 ″ өөх тос агуулсан мах, түүхий эд23017,3717,330Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, өөх тос агуулсан мах, 1/8 "түвшинд хүртэл чанасан31827,3322,350Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, туранхай мах, шөл21630,689,440Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан16229,73,850Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд хэсгийн целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж махаар хийсэн20035,625,330Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тос бүхий 1/8 ″ мах, шарсан мах20130,637,730Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, өөх тос бүхий 1/8 8 мах, түүхий эд16422,187,680Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд хэсгийн целлюлоз, өөх тос агуулсан 1/8 8 мах22534,68,540Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах17731,614,650Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, түүхий эд12923,133,370Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, шөл, шөл19036,1240Янз бүрийн үхрийн мах, дээд мөрний целлюлоз, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах17626,666,940Янз бүрийн үхрийн мах, дээд мөрний целлюлоз, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгасан мах, түүхий эд14021,135,510Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны гадна талын целлюлоз, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл хассан мах, түүхий эд12922,153,830Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод хэсгийн целлюлоз, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах16628,015,170Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, 1/8 ″ өөх тос агуулсан мах, түүхий эд18720,6810,930Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тосыг 1/8 ″ түвшинд хүртэл арилгаж, түүхий шарсан21226,7710,850Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод хэсгийн целлюлоз, өөх тос бүхий 1/8 ″ мах24032,6711,190Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан17528,086,060Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгасан мах, braised21734,397,720Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах16428,454,670Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах16928,295,330Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, түүхий эд12822,183,660Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шөл20534,466,430Янз бүрийн үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, шөл20634,936,30Янз бүрийн үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан19627,38,760Янз бүрийн үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах17228,095,820Янз бүрийн үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, махаар хийсэн17728,416,140Янз бүрийн үхрийн мах, хүзүүний целлюлоз, стейк, туранхай мах, шөл16928,715,170Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл хассан, түүхий эд14520,86,280Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, өөх тос бүхий мах, 1/8 to хүртэл хурааж, шарсан21027,6310,240Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, өөх тос бүхий мах, 1/8 to хүртэл цэвэрлэж, түүхий эд17819,7410,390Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, туранхай мах, шарсан14927,374,380Янз бүрийн үхрийн мах, ууц, туранхай мах, түүхий эд12221,383,350Янз бүрийн үхрийн мах, гахайн мах, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан20629,658,80Янз бүрийн үхрийн мах, гахайн мах, өөхтэй мах, 1/8 ″ хүртэл хурааж, шарсан23027,1212,710Янз бүрийн үхрийн мах, гахайн мах, өөхтэй мах, түүхий эдийг 1/8 to хүртэл хурааж авдаг18920,6811,130Янз бүрийн үхрийн мах, гахайн мах, туранхай мах, шарсан мах17730,85,030Янз бүрийн үхрийн мах, өгзөг, туранхай мах, түүхий эд12722,273,540Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, өөх тосыг 0 to хүртэл хассан мах, шөл28329,2317,560Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, өөхтэй мах, 1/8 ″ хүртэл цэвэрлэж, түүхий эд23919,3317,390Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, өөх тос агуулсан мах, 1/8 to хүртэл арилгаж, braised29530,0518,50Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, туранхай мах, түүхий эд12522,263,320Янз бүрийн үхрийн мах, мор целлюлоз, туранхай мах, шөл20534,66,350Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, минетон, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах17226,456,430,33Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний мах, загасны мах, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгасан мах, түүхий эд14220,935,790Янз бүрийн үхрийн мах, хавтгай цээж, өөх тос бүхий мах, 1/8 to хүртэл арилгаж, түүхий эд27617,7722,210Янз бүрийн үхрийн мах, хавтгай цээж, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл арилгаж, шөл20533,596,770Янз бүрийн үхрийн мах, хавтгай өвчүү, туранхай мах, түүхий эд12421,453,610Янз бүрийн үхрийн мах, хавтгай өвчүү, туранхай мах, шөл19833,95,920Янз бүрийн үхрийн мах, тайрч, хэсэг болгон хувааж, туранхай мах, чанаж болгосон18829,887,120Янз бүрийн үхрийн мах, хэрчиж, хэсэг болгон хувааж, өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгаж, чанаж болгосон20328,619,180Янз бүрийн үхрийн мах, зүсэж, хэсэг болгон хувааж, өөхтэй мах, 1/8 ″ хүртэл авч, чанаж болгосон24526,0615,090Төрөл бүрийн үхрийн мах, зүсэж, хэсэг болгон хувааж, өөх тос бүхий мах, 1/8 to хүртэл цэвэрлэж, түүхий эд19319,0612,40Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, өтгөн, нарийн ирмэг (хавирга 6-12), өөхтэй мах, 1/8 "хүртэл авч, шарсан31522,7324,20Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, зузаан, нимгэн ирмэг (хавирга 6-12), өөхийг 1/8 ″ хүртэл арилгасан мах, түүхий эд28816,7523,950Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, өтгөн хүрээ (хавирга 6-9), өөхтэй мах, 0 ″ хүртэл авч, шарсан33123,4825,540Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, зузаан хүрээ (хавирга 6-9), өөх тосыг 1/8 to хүртэл арилгаж, шарсан32421,5525,710Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, зузаан хүрээ (хавирга 6-9), өөх тосыг 1/8 to хүртэл арилгаж, шарсан33323,425,840Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, зузаан ирмэг (хавирга 6-9), өөхтэй мах, 1/8 ″ хүртэл цэвэрлэж, түүхий эд29516,5224,850Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, өтгөн ирмэг (хавирга 6-9), туранхай мах, шарсан мах22027,5311,40Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), өөх тосыг 0 ″ хүртэл арилгаж, шарсан28524,9119,790Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), өөхтэй мах, 1/8-ийн түвшинд хүртэл арилгаж, шарсан32322,7625,020Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), өөхтэй мах, 1/8-ийн түвшинд хүртэл арилгаж, түүхий эд24619,56180Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), туранхай мах, шарсан мах18830,876,220Янз бүрийн үхрийн мах, хавирга, нимгэн ирмэг (хавирга 10-12), туранхай мах, түүхий эд13422,534,20Янз бүрийн үхрийн мах, дунд ууц, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах16226,615,320Янз бүрийн үхрийн мах, дунд ууц, стейк, өөхийг 0 ″ хүртэл хассан мах, түүхий эд13720,985,210Янз бүрийн үхрийн мах, мөрний стейк, туранхай мах, шарсан мах15926,085,240Өндөр чанартай үхрийн мах, гуяны бүтэн хэсэг, өөх тос бүхий 1/8 1/ мах, шарсан мах21827,5811,080Өндөр чанартай үхрийн мах, гуяны бүтэн хэсэг, өөх тос агуулсан 1/8 ″ мах, түүхий эд18420,5610,680Өвсний тэжээлтэй үхрийн мах, туранхай сирлоин стейк, түүхий эд11723,072,690Өвсөөр тэжээдэг үхрийн мах, татсан, түүхий эд19819,4212,730Үхрийн мах, 1 муур.21818,6160Үхрийн мах, 2 муур.168209,80Үхрийн мах, хажуугийн гадна, өөхийг нь 0 ″ хүртэл хяргасан мах, галд шарж25523,5117,130Үхрийн мах, хажуугийн гадна мах, туранхай мах, галд шарж23324,1814,370Үхрийн мах, хажуугийн дотоод мах, өөх тосыг 0 to хүртэл хасах, галд шарах22026,1312,050Үхрийн мах, хажуугийн дотоод мах, галд шарж туранхай мах20526,6610,060Үхрийн мах, дотоод мөрөн (Денверийн стейк), шарсан мах22726,1813,540,21Үхрийн мах, дотор мөр (Денверийн стейк), зөвхөн мах17019,429,990,49Үхрийн мах, дотор талын мөр, зөвхөн махтай, braised21931,3510,410Үхрийн мах, дотор мөр, сүлжсэн27528,23180Үхрийн мах, тендер10620,22,80Үхрийн мах, нялцгай биетэн, өөх тосыг 0 to хүртэл аваад гал дээр шарна21130,58,910Үхрийн мах, нялцгай биетэн, өөх тосыг 1/8 to хүртэл аваад гал дээр шарна26726,4617,120Үхрийн мах, тендер, 1/8 ″ өөх тос агуулсан мах, түүхий эд24719,6118,160Үхрийн мах, цээж (целлюлоз)23316,318,70Үхрийн мах, бүхэлдээ цээж25318,4219,060,56Үхрийн мах, бүхэл бүтэн цээж, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, braised29126,7919,520Үхрийн мах, бүхэл бүтэн цээж, зөвхөн мах15720,727,370,6Үхрийн мах, бүхэл бүтэн цээж, зөвхөн мах, шөл21829,7510,080Үхрийн мах, бүхэл бүтэн хөхний даруулга33125,8524,50Үхрийн мах, мөрний ар тал12919,635,020Үхрийн мах, мөрний ар тал, шатаасан20725,710,840Үхрийн мах, мөрний ар тал, зөвхөн мах, шатаасан17226,826,340Үхрийн мах, мөрний ар тал, зөвхөн мах, махаар хийсэн18929,347,040Үхрийн махаар жигнэсэн татсан талх 70% туранхай / 30% өөх тос24123,8715,370Үхрийн махаар жигнэсэн татсан талх 75% туранхай / 25% өөх тос25424,5616,50Үхрийн махаар жигнэсэн татсан талх 80% туранхай / 20% өөх тос25425,2516,170Үхрийн махаар жигнэсэн татсан талх 85% туранхай / 15% өөх тос24025,9314,360Үхрийн махаар жигнэсэн татсан талх 90% туранхай / 10% өөх тос21426,6211,10Үхрийн махаар шатаасан татсан талх 95% туранхай / 5% өөх тос17427,316,370Үхрийн мах, котлетын мах16217,8100Үхрийн мах, татсан махан бөмбөлөг, 70% туранхай мах / 30% өөх тос, хайруулын тавган дээр23822,8615,540Үхрийн мах, татсан махан бөмбөлөг, 75% туранхай мах / 25% өөх тос, шарсан мах24823,4516,440Үхрийн мах, татсан махан боов, 80% туранхай мах / 20% өөх тос, шарсан мах24624,0415,940Үхрийн мах, татсан махан бөмбөлөг, 85% туранхай мах / 15% өөх тос, шарсан мах23224,6214,020Үхрийн мах, татсан махан боов, 90% туранхай мах / 10% өөх тос, шарсан мах20425,2110,680Үхрийн мах, татсан махан бөмбөлөг, 95% туранхай / 5% өөх тос, хайруулын тавган дээр шарсан16425,85,940Үхрийн мах, бүхэл бүтэн мөрөн, зөвхөн махтай, braised25331,0613,30Үхрийн мах, бүхэл бүтэн мөр, сүлжсэн34126,7825,120Үхрийн мах, мөрний мах, 1/8 ″ гахайн өөх, түүхий эд24817,1619,410Үхрийн мах, мөр (мөр)11119,33,80Үхрийн мах, мөр (мөр)11019,43,60Үхрийн мах, scapula булчин, steak Medallion14420,546,220Үхрийн мах, булчингийн булчин, стейк Шарсан медалиа17726,227,20Үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах13522,914,090Үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, туранхай мах, шарсан мах18531,825,450Үхрийн мах, гуяны дээд целлюлоз, braised20935,626,310Үхрийн мах, дээд мөрний целлюлоз, стейк14120,675,880Үхрийн мах, дээд мөрний целлюлоз, шарсан стейк18226,37,660,12Үхрийн мах, гаднах гуяны доод хэсэг, стейк, өөх тос бүхий мах, 0 to хүртэл тосгүй, шарсан18227,527,10Үхрийн мах, гуяны доод гадна целлюлоз, стейк, 0 ″ өөх тос агуулсан мах, түүхий эд14221,595,530Үхрийн мах, гуяны целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан18727,427,720Үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, махаар хийсэн22333,568,860Үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөхтэй мах, 1/8 8 хүртэл хэрчсэн, шарсан21826,4111,640Үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, өөх тос бүхий 1/8 ″ мах, түүхий эд19220,711,540Үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, 1/8 fat өөх тос, махаар хийсэн мах24732,7611,870Үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах12822,194,310Үхрийн мах, гуяны целлюлоз, туранхай мах17727,766,480Үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах, чанаж болгосон163285,720Үхрийн мах, гуяны доод целлюлоз, туранхай мах214347,670Үхрийн мах, махны сэг зэмний янз бүрийн хэсгээс хольж, механик аргаар тусгаарласан, түүхий эд27614,9723,520Үхрийн мах, хэрчсэн, туранхай, чанаж болгосон20329,98,370Үхрийн мах, хэсэг болгон хуваасан, 1/8 ″ өөх тос бүхий мах21520,0114,420Үхрийн мах, хэрчсэн, өөхтэй мах, 1/8 to хүртэл багасгаж, чанаж болгосон25926,1116,590Үхрийн мах, гадна талын мөр, шарсан мах21625,7311,730Үхрийн мах, гадна талын мөр, стейк17618,9910,520Үхрийн мах, мөрний гадна, шарсан махан стейк22224,9312,790Үхрийн мах, мөрний гадна, Зөвхөн мах, шарж иднэ20326,1310,160Үхрийн мах, хошуутай мөр (хуурамч филе)12821,134,790Үхрийн мах, өтгөн мөр (хуурамч филе), гал дээр шарж иднэ16025,875,520Үхрийн мах, хошуутай мөр (хуурамч филе), зөвхөн мах12321,34,170Үхрийн мах, хошуут мөр (хуурамч филе), зөвхөн мах, шарж иднэ15925,95,420Үхрийн мах, хошуутай мөр (хуурамч филе), зөвхөн мах, шарж19033,316,340Үхрийн мах, ясны дээр humerus24419,2317,980Үхрийн мах, ясан дээрх humerus, зөвхөн мах13222,114,190Үхрийн мах, мөрөн дээр ястай, зөвхөн махтай, махаар хийсэн21434,667,360Үхрийн мах, мөрөндөө яс, сүлжсэн30230,1219,220Үхрийн мах, мөрний мах, өөх тосыг 0 to хүртэл хассан, махаар хийсэн29728,9419,170Үхрийн мах, subscapularis13117,56,50Үхрийн мах, subscapularis, зөвхөн мах14021,136,070,31Үхрийн мах, subscapularis, braised29126,720,490Үхрийн мах, обудтай19617,6140Гал шарж үхрийн мах19227,668,230Үхрийн мах, шүргэх, зөвхөн мах14121,575,470Үхрийн мах, шүргэх, зөвхөн мах, гал дээр шарж идээрэй18627,897,40Үхрийн мах, ууц (нарийн зах)110203,30Үхрийн мах, хавирганы хавирга (богино хавирга), ясгүй23517,4818,330Үхрийн мах, хөхний хавирга (богино хавирга), ясгүй, зөвхөн мах16919,6810,020,05Үхрийн мах, хөхний хавирга (богино хавирга), ясгүй, зөвхөн мах, сүлжсэн24028,8213,80Үхрийн мах, хавирганы хавирга (богино хавирга), ясгүй, braised30525,4822,580Үхрийн мах, үхрийн мах, өглөөний хоол, түүхий болон халаалтгүй тууз40612,538,80,7Үхрийн мах, дунд ууц, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, шарсан мах17727,126,780Үхрийн мах, дунд ууц, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл бууруулах, түүхий эд14320,935,890Үхрийн мах, арын мөрний махан стейк, зөвхөн махаар хийсэн17528,65,820Үхрийн мах18218,9911,640,36Үхрийн мах, Чакийн стейк (Денверийн стейк), Зөвхөн шарсан мах22026,512,640,14Үхрийн мах, сэндвичний стейк, татсан, хэлбэртэй, нимгэн хэрчсэн, түүхий эд30916,5270Үхрийн мах, хонго (хажуу хэсэг)101202,30Үхрийн мах, хонго (дээд хэсэг)10420,42,50Үхрийн мах, хонго (дотор хэсэг)10520,32,60Үхрийн мах, хонго (гадна хэсэг)10520,32,60Үхрийн мах, өтгөн гахайн мах, туранхай мах, шарсан18226,758,340Үхрийн мах, өтгөн гахайн мах, стейк, өөх тосыг 0 to хүртэл арилгаж, галд шарна26529,9715,180Үхрийн мах, хүзүү18019,1811,480Үхрийн мах, хүзүү, шатаасан23624,6315,290Үхрийн мах, хүзүү, зөвхөн мах13720,616,010Үхрийн мах, хүзүү, зөвхөн мах, шатаасан18326,658,460Үхрийн мах, хүзүү, өөх тосгүй хэрчсэн, braised19132,416,820Үхрийн мах, хүзүү, чак-ай стейкийн зүсмэлүүд (хөдөөний хэв маягийн хавирга)20518,9714,320Үхрийн мах, хүзүү, чак-ай стейк (хөдөөний хэв маягийн хавирга), зөвхөн мах14620,966,950Үхрийн мах, хүзүү, чак-ай стейк (хөдөөний хэв маягийн хавирга), зөвхөн мах, чанасан мах22831,4111,430Хөлдөөсөн шарсан үхрийн махны котлет29523,0521,830Бөмбөрийн саваа, үхрийн мах, зөвхөн махыг 1/4 ”хүртэл өөх тос болгон сонгож, буцалгана20133,686,360Шанк, үхрийн мах, зөвхөн махыг 1/4 ”хүртэл өөх тосоор сонгож, түүхий эдээр12821,753,850Үхрийн толгой18518,112,50Үхрийн махны гуляш, лаазалсан хоол21216,814,33,9Гэрийн хэв маягаар шарсан үхрийн мах1086,5411,1Үхрийн өөх, чанаж болгосон68010,6570,330Үхрийн өөх, түүхий эд6748,2170,890Чанасан тугалын өөх6429,4266,740Түүхий тугалын өөх6386,0267,830Жуулчны өглөөний хоол (үхрийн мах), лаазалсан хоол21720,514,90,2Жижиглэсэн үхрийн мах zrazy24412,115,713,1Жижиглэсэн үхрийн махны котлет21314,211,413Үхрийн мах9216,22,50Үхрийн махны хөнгөн шөл12020,43,70Тугалын гэрэл9016,32,30Хөнгөн тугал, сүлжсэн10418,742,640Үхрийн тархи14310,8610,31,05Хайруулын тавган дээр шарсан үхрийн тархи19612,5715,830Үхрийн махны тархи, хулгайн ан15111,6710,531,48Махан тархи11810,328,210Шарсан махан махны тархи21314,4816,750Үхрийн махны тархи13611,489,630Цагаан соустай мах (үхрийн мах), лаазалсан хоол2201814,83,6Гуулин мах, үхрийн мах1046,63,810,7Үхрийн махны элэг23017,514,211,7Үхрийн махны элэг17718,111,17Махны мах (үхрийн мах), лаазалсан хоол27516,123,30,4Элэгний пашт, лаазалсан хоол30111,628,13,4Үхрийн махны элэг12717,93,75,3Хайруулын тавган дээр шарсан үхрийн элэг17526,524,685,16Үхрийн махны элэг19129,085,265,13Үхрийн махны элэгийг соусаар чанаж иднэ15913,59,28,6Бага зэрэг өөх тосоор шарсан, шарсан махтай элэг19327,376,514,47Махны элэг, түүхий эд14019,934,852,91Махан элэг19228,426,263,77Шарсан үхрийн мах23724,913,64Үхрийн нойр булчирхай23515,718,60Үхрийн мах, нойр булчирхай27127,117,20Тугалын нойр булчирхай1821513,10Үхрийн мах, нойр булчирхай25629,114,60Үхрийн бөөр9917,43,090,29Орос үхрийн махны бөөр965,73,311,3Үхрийн махны бөөрний шөл10911,15,55,3Соусанд шарсан үхрийн бөөр12213,66,14,8Үхрийн махны бөөр15827,274,650Тахианы махны бөөр, түүхий эд9915,763,120,85Бөөрөлзгөнө, бөөрөнхий мах16326,325,660Бургас, үхрийн махан стейк23724,911,38,6Шарсан үхрийн мах, Америк маягийн, үхрийн мах, ясгүй, скапулын нүд, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл өөхтэй, нэгдүгээр зэрэглэлийн түүхий эд17319,2510,670Шарсан үхрийн мах, америк хэв маяг, үхрийн мах, ясгүй, скапулын нүд, зөвхөн махыг 0 "хүртэл өөхтэй хэрчсэн, сонгосон, шарсан19026,419,360Үхрийн мах8512,073,690Хулгайн ан агнуурын мах9411,714,051,99Сонгино, өндөг бүхий үхрийн махны өнхрөх14612,378,1Үхрийн махны салат2195,318,87,1Үхрийн өөх8541,5940Үхрийн дэлүү10518,330Үхрийн махны дэлүү14525,14,20Махан дэлүү, түүхий эд9818,32,20Үхрийн махаар хийсэн дэлүү12924,082,890Үхрийн зүрх96163,52Бага гал дээр чанасан үхрийн зүрх16528,484,730,15Үхрийн махны зүрхэнд соус чанасан11310,36,35Махан зүрх, түүхий эд11017,183,980,08Зүрхний мах, шөл18629,126,750,13Давсалсан үхрийн мах, тортилла төмс (Apache)2247,918,3127,85Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, түүхий эд21018,8714,990Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, braised30327,1621,560Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл тураасан өөх, нэгдүгээр зэрэг, түүхий эд19619,113,330Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл тураасан, 1-р зэрэг, braised28528,4719,030Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, түүхий эд15220,877,670Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн махны мах, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, braised23430,9512,220Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл тураасан өөх, нэгдүгээр зэрэг, түүхий эд13721,15,890Steak, Country, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл тураасан, 1-р зэрэг, braised22132,110,240Стейк, Денвер стиль, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгож, шарсан23626,114,410,4Стейк, Денвер стиль, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгасан, төгс, түүхий эд18918,8512,40,53Стейк, Денвер стиль, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”өөх хүртэл тайрч, сонгож, шарах22826,4913,420,28Стейк, Денвер стиль, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”өөх хүртэл багасгасан, төгс, түүхий эд17819,2310,960,67Стейк, Денвер стиль, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл тураасан, нэгдүгээр зэрэглэлийн, шарсан20926,5311,460Стейк, Денвер стиль, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, нэгдүгээр зэрэг, түүхий эд15719,718,540,21Стейк, Т-бон, богинохон гахайн мах, үхрийн мах, зөвхөн махыг 1/4 ”өөх хүртэл багасгаж, бүх төрлийн сортыг ил гал дээр шарна.20227,019,60Steak, Top Blade, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл хэрчсэн, бүх төрлийн, шарсан21027,5911,070Стейк, дээд ир, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл өөх тос, бүх зэрэг, түүхий эд14620,167,250Steak, Top Blade, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгож, шарсан22027,5112,260Steak, Top Blade, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, түүхий эд15220,077,940Steak, Top Blade, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл тураасан, нэгдүгээр зэрэглэлийн, шарсан19427,79,290Steak, Top Blade, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл өөхтэй, нэгдүгээр зэрэглэлийн, түүхий эд13720,286,210Стейк, Топ ир, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 "өөх хүртэл хэрчсэн, бүх төрлийн, шарсан19628,159,230Steak, Top Blade, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл өөхтэй, бүх төрлийн, түүхий эд13920,366,420Steak, flank, flank, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, braised26326,9816,440Стейк, Чак зөөлөн, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, түүхий эд13121,195,180Стейк, Чак тендер, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгон, чанасан22532,2110,740Стейк, Чак зөөлөн, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл өөхтэй хэрчсэн, нэгдүгээр зэрэг, түүхий эд12221,054,20Стейк, Чак тендер, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, нэгдүгээр зэрэг, шөл21131,869,340Стейк, Чак тендер, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”өөх хүртэл хэрчсэн, сонгосон, түүхий эд12721,364,60Стейк, Чак тендер, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл өөхтэй хэрчсэн, сонгосон, чанасан19733,556,940Стейк, Чак тендер, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл өөхтэй хэрчсэн, нэгдүгээр зэрэг, түүхий эд11721,223,530Стейк, Чак тендер, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл өөхтэй хэрчсэн, нэгдүгээр зэрэг, шөл18132,965,440Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”өөх хүртэл багасгасан, сонгосон, түүхий эд22718,8616,850Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл тураасан өөх, нэгдүгээр зэрэг, шарсан26725,0318,570Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл тураасан өөх, нэгдүгээр зэрэг, түүхий эд21618,8615,60Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн махтай, зөвхөн 0 тоот өөх тосоор хэрчсэн, сонгосон, шарсан21527,9711,470Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”өөх хүртэл багасгаж, сонгосон, түүхий эд16021,318,290Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл тураасан өөх, нэгдүгээр зэрэг, шарсан19927,889,770Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн мах, зөвхөн мах, 0 ”хүртэл тураасан өөх, нэгдүгээр зэрэг, түүхий эд14321,286,470Steak, Chuck-ai, ясгүй, үхрийн мах, мах, өөх тос, 0 ”хүртэл өөх тосыг сонгож, шарсан28324,9520,350Тахайн мах, 1 муур.9719,720Тахайн мах, 2 муур.8920,40,90Тахайн мах, гуяны дээд хэсэг11720,983,080Тахианы мах, гуяны дээд хэсэг, шарсан мах21131,758,350Тахианы мах, гуяны дээд хэсэг, шатаасан16027,74,650Махны мах, гуяны дээд хэсэг, зөвхөн мах10721,281,760Тахианы мах, гуяны дээд хэсэг, зөвхөн мах, шарсан мах18333,174,620Тахианы мах, гуяны дээд хэсэг, зөвхөн махан боов15028,073,390Тахайн мах, гуяны дээд хэсэг, зөвхөн мах, шөл20336,715,090Тахайн мах, гуяны дээд хэсэг21136,166,330Тахайн мах, бариул (гуя)11319,153,480Тахианы мах, бариул (гуя), зөвхөн мах, түүхий эд10819,282,830Тахианы мах, бариул (гуя), зөвхөн мах, шөл17732,224,330Тахайн мах, бариул (гуя), шөл19131,546,20Тахианы мах, мөр8819,41,10Тахианы мах, махан иж бүрдэл14419,356,770Тахианы мах, махан идээ, чанасан23130,111,390Тахианы мах, махан иж бүрдэл, зөвхөн мах11220,22,870Тахианы мах, махны багц, зөвхөн мах, чанасан19631,96,580Тахайн мах, гахайн мах15219,077,810Махан боов, жигнэмэг20225,1410,450Тахианы мах, өгзөг, зөвхөн мах11020,22,590Мах, өгзөг, зөвхөн мах, шатаасан16826,326,220Тахианы мах, гахайн мах, зөвхөн мах, шөл20433,966,510Тахианы мах, гахайн мах, шөл25231,2613,140Тахианы мах, мөрний ирмэг9019,61,30Тахайн мах, бүсэлхий9019,81,20Тахианы мах, арын (хавирга) хэсэг16218,869,010Тахианы мах, арын (хавирга) хэсэг, шатаасан22823,9613,960Махны мах, нуруу (хавирга), зөвхөн мах12019,973,890Махны мах, нуруу (хавирга), зөвхөн мах, шатаасан17725,767,440Тахианы мах, нуруу (хавирга), зөвхөн мах, шөл21834,447,810Тахианы мах, арын (хавирга) хэсэг, braised25132,4312,530Тахианы мах, буцаж9019,81,20Тахайн мах, хонго8819,41,20Тахайн мах, гахайн мах16318,899,140Махан боов, жигнэмэг21724,812,320Зөвхөн үхрийн мах, гахайн мах, мах11620,173,340Тахианы мах, гахайн мах, зөвхөн махыг шатаасан17526,326,940Тахианы мах, гахайн мах, зөвхөн мах, шөл22633,579,150Тахианы мах, ууц, шөл28430,1917,210Тахианы мах, хүзүү9320,51,20Үхрийн махтай өөх тос, чанаж болгосон5219,453,350Үхрийн махны бөмбөг1507,49,19,6Үхрийн мах23612,1820,350Үхрийн тимус, чанасан31921,8524,980Үхрийн чих12225,22,30Татсан махны мах14419,356,770Татсан тугал ил задгай гал дээр шарсан17224,387,560Үхрийн сүүл, мах, яс13719,76,50Үхрийн мах, үхрийн мах, мах, өөх тосыг сонгож авсан түүхий эд13021,644,810,12Үхрийн мах, үхрийн мах, мах, өөх тос, сонгосон, сүлжсэн хүзүү19432,497,140Хүзүү, үхрийн мах, мах, өөх тос, нэгдүгээр зэрэглэлийн түүхий эд12421,93,990,21Үхрийн мах, үхрийн мах, мах, өөхний хувьд хүзүү, нэгдүгээр зэрэгтэй18632,296,340Жижиглэсэн үхрийн махны шницел33117,524,99Үхрийн хэл22414,916,093,68Вазелин дахь үхрийн хэл, лаазалсан хоол21222,413,62,4Үхрийн мах чанасан хэл23124152,7Бага гал дээр чанасан үхрийн хэл28419,2922,30Махны хэл13117,185,481,91Үхрийн махны хэл20225,8510,10

Видеог үзээрэй: GA Bilguun супермаркэтаас гэртээ орж ирээд худалдаж авдаг хүнсээ сонирхуулав (Долдугаар Сарын 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Гартаа дамббелл барьж гүйж байна

Дараагийн Нийтлэл

Гүйлтийн гүйлт: саад тотгороор гүйх арга

Холбоотой Эдлэл

Бөгжний гүн түлхэлт

Бөгжний гүн түлхэлт

2020
Тэмээний тос - найрлага, калорийн агууламж, ашиг тус, хор хөнөөл

Тэмээний тос - найрлага, калорийн агууламж, ашиг тус, хор хөнөөл

2020
Дунд зайн гүйлтийн техник

Дунд зайн гүйлтийн техник

2020
Жигнэсэн гахайн мах, бяслаг бүхий Брюсселийн нахиалдаг

Жигнэсэн гахайн мах, бяслаг бүхий Брюсселийн нахиалдаг

2020
ОДОО Инозит (Инозит) - Нэмэлт тойм

ОДОО Инозит (Инозит) - Нэмэлт тойм

2020
Өөх шатаагч гэж юу вэ, тэдгээрийг хэрхэн зөв авах вэ

Өөх шатаагч гэж юу вэ, тэдгээрийг хэрхэн зөв авах вэ

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Гүйлтийн дараа миний хөл яагаад өвдөгний доор өвддөг вэ, үүнийг яаж зохицуулах вэ?

Гүйлтийн дараа миний хөл яагаад өвдөгний доор өвддөг вэ, үүнийг яаж зохицуулах вэ?

2020
10 минут гүйж байна

10 минут гүйж байна

2020
Гарын үндсэн дасгалууд

Гарын үндсэн дасгалууд

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт