Амьсгал давчдах нь янз бүрийн шалтгаанаар тохиолдож болох бөгөөд үүнийг бие даан тодорхойлоход маш хэцүү байдаг. Зарим тохиолдолд ажиллуулсны дараа агаар дутагдалтай байгаа нь үл тоомсорлож болохгүй нарийн төвөгтэй өвчин үүсгэдэг гэсэн үг юм. Амьсгал давчдах, агаар дутагдах - оношийг тогтоосны дараа эмчилгээг мэргэжилтэн тогтооно.
Амьсгал давчдах механизм
Амьсгал давчдах нь уушгины агаар зогсонги байдлаас болж амьсгалахад саад болдог. Тархинд импульс илгээдэг мэдрэлийн төгсгөлүүд бүрэн ажилладаггүй бөгөөд эд эсийн хүчилтөрөгчөөр бүрэн ханасан мэдрэмж төрдөг. Гүйх явцад хүний цусанд их хэмжээний нүүрстөрөгчийн давхар исэл хуримтлагдаж улмаар амьсгал боогдох шинж тэмдэг илэрдэг.
Дараахь механизмаар амьсгал давчдах тохиолдол гардаг.
- амьсгалын тогтолцооны булчингийн эд эсийн агшилтын талаар хүний тархины арын хэсэгт импульс тогтмол ирдэг
- амьсгалын тогтолцооны рецепторыг цочроох;
- тархины хэсэгт илгээсэн импульсийг хаах.
Асуудлыг өдөөсөн хүчин зүйлээс хамаарч амьсгал давчдах байдал өөр өөр байж болно.
Гүйх үед амьсгал давчдах, амьсгал давчдахад ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?
Гүйх явцад хүний бараг бүх дотоод эрхтэн стресст өртдөг. Хүний зүрх хурдацтай ажилладаг тул цус илүү хурдан эргэлддэг. Бүх дотоод эрхтнүүд цусаар ханасан тул үйл ажиллагаа нь доголдож, улмаар агаар дутагдахад хүргэдэг.
Гүйж байхдаа амьсгаадалтыг өдөөж буй хамгийн нийтлэг хүчин зүйлсийн зарим нь:
- сургалтанд зохисгүй бэлтгэх;
- илүүдэл жин;
- тамхи татах зэрэг муу зуршлууд;
- бие бялдрын шаардлагатай түвшний дутагдал;
- хүний биеийн насны шинж чанар;
- дотоод эрхтний өвчин;
- хэт их биеийн хөдөлгөөн.
Зарим тохиолдолд гүйж байхдаа амьсгал давчдах нь амьсгалыг үл ажигласны үр дүнд үүсдэг бөгөөд энэ нь уушгинд агаар зогсонги байдал, амьсгал боогдох шинж тэмдгийг өдөөдөг.
Амьсгал давчдах өвчин
Амьсгалын дутагдлын нийтлэг шалтгаан бол дотоод эрхтний өвчин юм. Бие махбодид нэмэлт ачаалал өгөх үед өвчин хүндрэлтэй байдаг тул хүн таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Зүрхний өвчин
Амьсгал давчдахад хүргэдэг нийтлэг бэрхшээлүүдийн нэг бол зүрхний дутагдал юм. Үүний үр дүнд зүрх нь судаснуудаар цус шахах эрч хүчийг бууруулж, улмаар бие махбодийн хүчилтөрөгчийн ханалт хангалтгүй болдог.
Энэ төрлийн өвчний үед уушгинд шингэн ба нүүрстөрөгчийн давхар исэл хуримтлагдаж, амьсгалахад хэцүү болж, амьсгал боогдох шалтгаан болдог.
Уушиг, гуурсан хоолойн өвчин
Гүйж байхдаа амьсгал давчдах шалтгаан болдог нийтлэг шалтгаануудын нэг бол амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол юм.
Ихэнх тохиолдолд амьсгал давчдах нь дараахь асуудлуудтай тулгардаг.
- уушгины хангалтгүй нээлтийн үр дүнд амьсгалын дутагдал;
- гуурсан хоолойн багтраа, энэ төрлийн амьсгалын замын өвчний үед амьсгалын замыг шахаж, хүчилтөрөгчийн хангамжийг хаадаг.
Амьсгалын замын өвчин нь амьсгал боогдуулж, ханиалгахад хүргэдэг.
Цус багадалт
Цус багадалт үүсэх нь гемоглобины хэмжээ буурч, улмаар хүчилтөрөгч бага хэмжээгээр цусны судсаар дамждаг. Цус багадалттай үед дасгал хийснээр цусны эргэлт түргэсдэг тул цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээг бууруулж, амьсгал давчдах, толгой өвдөхөд хүргэдэг.
Дотоод шүүрлийн системийн өвчин
Өвчин нь бамбай булчирхайгаас гормоны шүүрлийг их хэмжээгээр өдөөдөг бөгөөд энэ нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцад сөргөөр нөлөөлдөг.
Тайвширсан нөхцөлд хүн иймэрхүү бэрхшээлийг бага мэдэрдэг боловч биеийн тамирын дасгал нь нэмэлт стрессийг өдөөж улмаар агаар дутагдалтай, амьсгал давчдахад хүргэдэг.
Ихэнх тохиолдолд эдгээр шинж тэмдгүүд нь дараахь өвчний үед тохиолддог:
- таргалалт;
- чихрийн шижин;
- теритоксикоз.
Энэ төрлийн өвчинд нэрвэгдсэн тамирчдад дасгал сургуулилт дууссаны дараа амьсгалыг хөнгөвчлөх, хэвийн болгох мэдрэмж төрдөг.
Невроз
Нэг цент нь амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааг хариуцдаг тархинд байрладаг тул удаан хугацааны стресстэй нөхцөл байдалд хүндрэлүүд ихэвчлэн гардаг.
Удаан хугацааны мэдрэлийн өвчнүүд амьсгалын тогтолцооноос илгээсэн импульсийн урсгалыг хаадаг. Тиймээс амьсгал давчдах, амьсгал давчдах шинж тэмдэг илэрдэг.
Амьсгал давчдах, амьсгал давчдах - эмчилгээ
Гүйх үед амьсгал давчдах шалтгааныг олж мэдэхийн тулд та бүрэн шинжилгээнд хамрагдах ёстой. Оношилгооны үр дүнг ашиглан шинж тэмдгийг арилгах, дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор мэргэжилтэн эмчилгээний зөв хэлбэрийг тогтооно.
Би аль эмчид хандах ёстой вэ?
Асуудал нь тодорхой шалтгаангүйгээр тохиолддог тохиолдолд хамгийн түрүүнд ерөнхий үзлэг хийх эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Шалгалтын үр дүнд үндэслэн өвчтөн шаардлагатай эмчилгээний хэлбэрийг зааж өгөх нарийн мэргэжилтэн дээр очно.
Эмчилгээний аргууд
Хэрэв гүйж байхдаа агаар дутагдалтай байгаа бол дараахь эмчилгээний аргыг хэрэглэнэ.
- амьсгал боогдуулсан шалтгааныг арилгах. Мэргэжилтэн нь өвчний хэлбэрээс хамаарч эмийн эмчилгээг тогтоодог;
- хүчилтөрөгчийн эмчилгээ - цусыг шаардлагатай хэмжээний хүчилтөрөгчөөр хангадаг;
- гуурсан хоолойг өргөжүүлэх эм, амьсгалыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг;
- уушгины агааржуулалт - бусад аргууд нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй тохиолдолд хэцүү тохиолдолд ашигладаг;
- амьсгалын дасгал;
- уушгины хэвийн үйл ажиллагаанд зориулсан биеийн тамирын тусгай дасгалууд.
Хэцүү тохиолдолд мэс заслын аргыг ихэвчлэн уушгины өвчний үед хэрэглэдэг.
Гүйж байхдаа амьсгал боогдохоо хэрхэн зогсоох вэ?
Гүйж байхдаа амьсгал давчдахаас зайлсхийхийн тулд та амьсгалаа болон хуралдааны хэмнэлийг сайтар хянах хэрэгтэй. Дасгал эхлэхийн өмнө биеэ халаах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр булчинг халаахаас гадна амьсгалын тогтолцоог стресст оруулахад бэлэн байх болно.
Хэрэв амьсгал боогдох шинж тэмдэг илэрвэл дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.
- хэмнэлийг бууруулах;
- цөөн хэдэн гүнзгий амьсгаа авах;
- явахдаа ярих эсвэл шингэн зүйл уухгүй байх;
- амьсгалах явцад диафрагмыг ашиглах.
Хэрэв амьсгал боогдох шинж тэмдгүүд арилаагүй бол та сургалтаа зогсоож, мэргэжилтэн дээр очиж үзээрэй, ийм төрлийн асуудлыг үл тоомсорлож, өвчний нарийн төвөгтэй хэлбэрийг өдөөж болно.
Гүйх үед амьсгалах дүрэм
Зохисгүй амьсгалах нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн дутагдлыг өдөөдөг бөгөөд үүний үр дүнд хүний бие хурдан ядарч, амьсгал давчдах шинж тэмдэг илэрдэг.
Гүйхдээ та дараах дүрмийг баримтлах ёстой.
- уушгийг ачаалахгүй хурдыг сонго. Гүйлтийн үеэр амьсгал жигд байх ёстой, таагүй байдал нь хэмнэлийг багасгах шаардлагатайг харуулж байна;
- амьсгал богинохон, харин гаралт хэд дахин нэмэгддэг;
- диафрагм хамрагдахын тулд гүнзгий амьсгалах;
- амьсгалах нь хамар, амьсгалаар амьсгалах;
- завсарлага үе үе хийгддэг бөгөөд энэ үеэр тамирчин бага хэмжээний шингэн хэрэглэх ёстой;
- гүйх нь хоол идсэнээс хойш 2 цагийн дараа хийгддэг.
Гүйлт эхлэхээс өмнө ч гэсэн амьсгалыг хэлбэржүүлэх шаардлагатай. Хэрэв дасгалын эхэн үед амьсгалын систем хэвийн бус байвал бүх зүйлийг шаардлагатай нормативт буцааж өгөхөд маш хэцүү байдаг.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Гүйж байхдаа амьсгал давчдахаас сэргийлэхийн тулд дараахь урьдчилан сэргийлэх аргуудыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
- бүх өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэх;
- тамхи татах, муу зуршлаа хаях;
- ачааллыг жигд хуваарилах;
- дасгал хийхийн өмнө сайтар дулаацуулах;
- амьсгалын тогтолцоонд дасгал хийх.
Сургалтын тогтмол байдлыг ажиглах шаардлагатай бөгөөд энэ үед ачааллыг нэмэгдүүлэхээс өмнө хүний бүх дотоод эрхтэнүүд хөгжиж, бэлтгэл хийдэг.
Амьсгалын аргыг дагаж мөрдөх нь спортоор хичээллэх түлхүүр юм. Гүйх явцад бүх эрхтэн стресст өртдөг тул хүнд өвчний үед ихэвчлэн амьсгал давчдах, амьсгал боогдох зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Хэрэв амьсгал давчдах шинж тэмдэг илэрвэл та цаг тухайд нь мэргэжилтэнээс тусламж хүсч, таагүй байдлыг арилгах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
