.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

300 метрийн гүйлтийн стандарт

300 метр гүйх нь сургууль, их дээд сургуулиудад хэрэглэгддэг үндсэн стандартуудын нэг юм. Гэхдээ 300 метрийн зайг дэлхийн дээд амжилтын албан ёсны хүснэгтэд оруулаагүй болно. Нэмж дурдахад ямар ч томоохон тэмцээнд зайг гүйдэггүй.

Үүний зэрэгцээ 300 метрийн урсацын стандарт байдаг. Гэхдээ тэд “спортын мастерт нэр дэвшигч” гэсэн цолоор хязгаарлагдаж байгаа юм.

Тойрог нь 200 метр байдаг 400 метрийн цэнгэлдэх хүрээлэн болон манежанд 300 метр гүйдэг. Нээлттэй цэнгэлдэх хүрээлэнгийн хувьд эхний тохойн төгсгөлд 300 метрийн зайд эхлэх болно. 1500 метрийн гүйгчид нэг шугамаас гарна.

Талбайн хувьд 300 метрийн гүйгчид хоёр дахь нугаралтаас өмнө 1.5 тойрог гүйдэг.

1. Эрэгтэйчүүдийн дунд гүйх 300 метрийн урсацын стандарт

Нээлттэй агаарт:

ХарахАлбан тушаал, зэрэг дэвЗалуу
MSMKMCҮЗЗБиIIIIIБиIIIII
300––33,835,337,340,041,543,446,0
300 (авто)––34,0435,5437,5440,2441,7443,6446,24

Өрөөнд:

ХарахАлбан тушаал, зэрэг дэвЗалуу
MSMKMCҮЗЗБиIIIIIБиIIIII
300––34,536,038,040,642,144,046,6

2. Эмэгтэйчүүдийн дунд 300 метрийн гүйлтийн урсгалын стандартыг

Нээлттэй агаарт:

ХарахАлбан тушаал, зэрэг дэвЗалуу
MSMKMCҮЗЗБиIIIIIБиIIIII
300––39,041,044,048,050,053,056,0
300 (авто)––39,2441,2444,2448,2450,2453,2456,24

Өрөөнд:

ХарахАлбан тушаал, зэрэг дэвЗалуу
MSMKMCҮЗЗБиIIIIIБиIIIII
300–––46,550,055,058,51.02,0–

3. 300 метрт гүйх сургуулийн болон оюутны стандарт

11-р ангийн сургууль болон их, дээд сургуулийн оюутнууд

СтандартЗалуу эрчүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
300 метр гүйх49,053,058,058,01.021.08

10-р анги

СтандартХөвгүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
300 метр гүйх50,055,01.0058,01.021.08

9-р анги

СтандартХөвгүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
300 метр гүйх54,057,01.0258,01.021.08

8-р анги

СтандартХөвгүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
300 метр гүйх55,058,01.0258,01.021.10

7-р анги

СтандартХөвгүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
300 метр гүйх58,01.021.081.001.051.10

6-р анги

СтандартХөвгүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
300 метр гүйх1.001.041.101.021.061.12

5-р анги

СтандартХөвгүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
300 метр гүйх1,021.061.121.051.101.15

Видеог үзээрэй: Как сшить бортики в кроватку (Аравдугаар Сар 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Гүйлт - хэрхэн зөв гүйх вэ

Дараагийн Нийтлэл

Гүйхдээ хэрхэн зөв амьсгалах вэ: Гүйхдээ зөв амьсгал

Холбоотой Эдлэл

Та дасгал хийсний дараа нүүрс ус идэж чадах уу?

Та дасгал хийсний дараа нүүрс ус идэж чадах уу?

2020
Татсан үхрийн махтай чихмэл улаан лоолийн жор

Татсан үхрийн махтай чихмэл улаан лоолийн жор

2020
Калорийн хүснэгтийг жигнэх

Калорийн хүснэгтийг жигнэх

2020
Усан сэлэлтийн нүдний шил хөлс: юу хийх вэ, манангийн эсрэг бодис байна уу?

Усан сэлэлтийн нүдний шил хөлс: юу хийх вэ, манангийн эсрэг бодис байна уу?

2020
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан CrossFit гэж юу вэ?

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан CrossFit гэж юу вэ?

2020
Solgar B-complex 50 - B витамины нэмэлт шинжилгээ

Solgar B-complex 50 - B витамины нэмэлт шинжилгээ

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Та хүчний бэлтгэл хийсний дараа гүйж чадах уу?

Та хүчний бэлтгэл хийсний дараа гүйж чадах уу?

2020
Алдартай гүйлтийн гутлын тойм

Алдартай гүйлтийн гутлын тойм

2020
Куркумин гэж юу вэ, ямар ашиг тусаа өгдөг вэ?

Куркумин гэж юу вэ, ямар ашиг тусаа өгдөг вэ?

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт