В бүлгийн витаминууд нь усанд уусдаг тул биед хангалттай хэмжээгээр хуримтлагддаггүй. Бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангах, тухайлбал мэдрэлийн системийг хэвийн болгох, нойрны чанарыг сайжруулах, бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг нэмэгдүүлэхийн тулд эдгээр бодисыг хангалттай хэмжээгээр авах шаардлагатай байдаг бөгөөд нормативыг хоол хүнсээр олж авах бараг боломжгүй юм. Энэ асуудлыг Америкийн үйлдвэрлэгч Solgar B-complex-ийн хүнсний нэмэлт тэжээлээр шийддэг.
Solgar B-complex 50 нь энэ бүлгийн бүх витаминыг агуулдаг.
Хувилбарын маягт
Харанхуй шилэн саванд 50, 100 капсул, 250 шахмал.
Бүрэлдэхүүн хэсэг ба бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үйл ажиллагаа
| Зохиол | Нэг капсул | Өдрийн ханш |
| Тиамин (Витамин В1) (тиамин мононитрат хэлбэрээр) | 50 мкг | 3333% |
| Рибофлавин (витамин В2) | 50 мг | 2941% |
| Ниацин (Витамин В3) (ниацинамидын хувьд) | 50 мг | 250% |
| Витамин В6 (пиридоксин HCI хэлбэрээр) | 50 мг | 2500% |
| Фолийн хүчил | 400 мкг | 100% |
| Витамин В12 (цианокобаламин шиг) | 50 мкг | 833% |
| Биотин (D-Biotin гэх мэт) | 50 мкг | 17% |
| Пантотены хүчил (Витамин В5) (D-ca пантотенат хэлбэрээр) | 50 мг | 500% |
| Инозитол | 50 мг | ** |
| Холин (Choline Bitartrate хэлбэрээр) | 21 мг | ** |
| Байгалийн нунтаг холимог (далайн байцаа, ацеролийн ханд, царгас (навч ба иш), яншуй, сарнайн хонго, усан үзмийн мах) | 3.5 мг | ** |
** - өдрийн ханш тогтоогдоогүй.
Тиамин (B1)
Уураг, өөх тос, нүүрс усны зөв шингээлтэд нөлөөлдөг. Зүрх судасны тогтолцооны ажлыг дэмжиж, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Үүнийг хоол хүнснээс нэгтгэх нь хэцүү, дулааны боловсруулалтанд хадгалагдахгүй, шүлтлэг орчинд орвол ашигтай шинж чанараа алддаг.
Рибофлавин (B2)
Энэ нь мэдрэлийн системийн төлөв байдалд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд биеийн бүх эсүүдэд зориулагдсан барилгын материал бөгөөд энэ нь өсөлтийн явцад орлуулшгүй зүйл юм. Алсын харааг сайжруулж, төв мэдрэлийн системийг тогтворжуулна. Рибофлавины ачаар нүүрс ус, өөх тос нь энерги болон хувирч, хүний тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг.
Ниацин (B3)
Энэ бодисыг хүний мэдрэлийн системийн "асран хамгаалагч" гэж нэрлэдэг. Энэ нь таныг бага зэргийн бэрхшээлтэй тулгарахад цочмог хариу үйлдэл үзүүлэхээс сэргийлж, сандрахгүй байх явдал юм. Өөр нэг чухал шинж чанар бол арьсны үр нөлөөтэй нөлөө юм. Ниацины нөлөөн дор дерматит болон бусад арьсны өвчин алга болдог. Энэхүү витамин нь холестеролтой идэвхтэй тэмцэж, судасны ханан дээр товруу үүсэхээс сэргийлдэг. B3 нь эсэд хүчилтөрөгч хүргэх ажилд идэвхтэй оролцож тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Пантотены хүчил (B5)
Витамин нь бөөрний дээд булчирхайн дааврыг оновчтой боловсруулахад нөлөөлж, үрэвслийг бууруулдаг. Бөөрний дээд булчирхайд үүссэн глюкокортикоидын ачаар бие махбод дахь үрэвслийн процесс зогсч, хүний сэтгэл хөдлөлийн байдал тогтворждог.
Пиридоксин (B6)
Бие дэхь витамины гол үүрэг бол цусан дахь глюкозын түвшинг зохицуулах явдал юм. Тогтвортой байдалд байлгах нь тархины үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, мэдрэлийн системийн байдлыг хэвийн болгож, сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. В6 витамины дутагдал нь уур уцаартай болох, сэтгэлийн хөдөлгөөн байнга өөрчлөгдөж, хурдан ядарч сульдахад хүргэдэг. Энэ бүлгийн бусад витаминуудтай хамт пиридоксин нь зүрх судасны тогтолцоог зүрхний шигдээс, ишемийн өвчин болон бусад өвчний эсрэг хүчтэй хамгаалалт болдог.
Биотин (B7)
Энэ нь арьс, хумсны хавтан, үсний байдлыг сайжруулдаг. Аскорбины хүчил шингээх, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах, бамбай булчирхайг хэвийн болгоход тусалдаг.
Фолийн хүчил (B9)
Цусны шинэ эсүүд үүсэхэд хүргэдэг нуклейн хүчлүүдийн синтезэд оролцдог. Энэ нь ой тогтоолт, тархины үйл ажиллагаа, нойр болон хүний сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.
B9-ийн дутагдал нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн үржил шимийг бууруулж, холестерины товруу үүсэхэд хүргэдэг.
Цианокобаламин (B12)
Витамины үндсэн үүрэг бол цусны бүтцийг шинэчилдэг цусны улаан эсийг бий болгох явдал юм. В12-ийн ачаар элэгний өөхний солилцоо хэвийн болж, эрүүл мэндээ хамгаалахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэхүү витамин нь төв ба захын мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг дэмжиж, нейрозтой холбоотой олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
Холин (B4) ба Инозит (B8)
Эдгээр нь мэдрэлийн системийн ноцтой өвчний эмчилгээнд идэвхитэй ашиглагддаг. Эдгээр нь тархины үйл ажиллагаа, элэг, цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулж, лецитины нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Эдгээр витаминыг хэрэглэсний ачаар хараа сайжирч, мэдрэлийн хурцадмал байдал буурч, нойр хэвийн болно.
Аминобензойн хүчил (B10)
Фолийн хүчил, өөх тос, нүүрс усны солилцоо, тэдгээрийг биед шаардлагатай энерги болгон хувиргахад оролцдог.
Хэрэглэх заалт
В бүлгийн витамин дутагдалтай, биеийн тамирын дасгал хий. 1 шахмал нь өдөр тутмын В бүлгийн витамины хэмжээг агуулдаг.
Програм
Өдөрт нэг удаа 1 капсулыг хоолны хамт ууна.
Үнэ
Үнэ нь хувилбарын хэлбэрээс хамаарч 800-2500 рубль байдаг.
