.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

3K тестийг хэрхэн яаж давах вэ


Энэ видеог найзуудтайгаа хуваалцаарай, тэд танд талархах болно

Дараагийн хичээлүүдэд энэхүү видео хичээл дээр ярилцсан зүйлийг илүү нарийвчлан шинжлэх болно.

Та гүйлтийн тактикийн бүх нарийн төвөгтэй байдлын талаар сурах болно.

Спортын зарим төрлийн тэжээлийг ашиглах нь утга учиртай юу, тийм бол аль нь вэ?

Гүйлтийн техникийг засахад хэцүү биш гол шинж чанарууд нь юу вэ, гэхдээ тэр нь эцсийн үр дүнд ихээхэн нөлөөлдөг.

Мөн та 3 км-т гүйх сургалтын хөтөлбөр боловсруулах ерөнхий зарчмуудаас суралцах видео хичээлийг хүлээн авах болно.

Тиймээс шинэ захидлуудтай хамт байгаарай! Мөн сэтгэгдлээ үлдээгээрэй, сониныг улам сайн болгохын тулд танаас санал авах нь надад маш чухал юм.

Хүндэтгэсэн, Егор Ручников

.
.
.
Миний VK хуудас: https://vk.com/diurnar
Одноклассники дээрх миний хуудас: http://ok.ru/profile/560977354173
Миний фэйсбүүк хуудас: https://www.facebook.com/diurnar

Видеог үзээрэй: Япон хэл: Элчингийн ярилцалганд түгээмэл асуудаг асуултууд Цуврал # 01 (Оны Зургадугаар Сарын 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Өндөр хонгилоор гүйх арга, давуу тал

Дараагийн Нийтлэл

Бие дэх өөх шатаах үйл явц хэрхэн явагддаг вэ

Холбоотой Эдлэл

Тохой зогсож байна

Тохой зогсож байна

2020
Булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийн тулд эрэгтэй эктоморфын хооллох төлөвлөгөө

Булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийн тулд эрэгтэй эктоморфын хооллох төлөвлөгөө

2020
Бөгжнүүд дээр хэвтээ түлхэлт хийх

Бөгжнүүд дээр хэвтээ түлхэлт хийх

2020
Эхлэгчдэд хэрхэн зөв гүйх вэ. Эхлэгчдэд зориулсан сэдэл, зөвлөгөө, ажиллуулах хөтөлбөр

Эхлэгчдэд хэрхэн зөв гүйх вэ. Эхлэгчдэд зориулсан сэдэл, зөвлөгөө, ажиллуулах хөтөлбөр

2020
Barbell мөрөн дээр суух

Barbell мөрөн дээр суух

2020
CrossFit гэж юу вэ?

CrossFit гэж юу вэ?

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Эхлэгчдэд зориулсан дэвшилтэт дасгалууд

Эхлэгчдэд зориулсан дэвшилтэт дасгалууд

2020
Дээш доош чиглүүлэгч шахалт: босоо түлхэлт

Дээш доош чиглүүлэгч шахалт: босоо түлхэлт

2020
TestoBoost Academy-T: нэмэлт тойм

TestoBoost Academy-T: нэмэлт тойм

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт