.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

3K тестийг хэрхэн яаж давах вэ


Энэ видеог найзуудтайгаа хуваалцаарай, тэд танд талархах болно

Дараагийн хичээлүүдэд энэхүү видео хичээл дээр ярилцсан зүйлийг илүү нарийвчлан шинжлэх болно.

Та гүйлтийн тактикийн бүх нарийн төвөгтэй байдлын талаар сурах болно.

Спортын зарим төрлийн тэжээлийг ашиглах нь утга учиртай юу, тийм бол аль нь вэ?

Гүйлтийн техникийг засахад хэцүү биш гол шинж чанарууд нь юу вэ, гэхдээ тэр нь эцсийн үр дүнд ихээхэн нөлөөлдөг.

Мөн та 3 км-т гүйх сургалтын хөтөлбөр боловсруулах ерөнхий зарчмуудаас суралцах видео хичээлийг хүлээн авах болно.

Тиймээс шинэ захидлуудтай хамт байгаарай! Мөн сэтгэгдлээ үлдээгээрэй, сониныг улам сайн болгохын тулд танаас санал авах нь надад маш чухал юм.

Хүндэтгэсэн, Егор Ручников

.
.
.
Миний VK хуудас: https://vk.com/diurnar
Одноклассники дээрх миний хуудас: http://ok.ru/profile/560977354173
Миний фэйсбүүк хуудас: https://www.facebook.com/diurnar

Видеог үзээрэй: Япон хэл: Элчингийн ярилцалганд түгээмэл асуудаг асуултууд Цуврал # 01 (Долдугаар Сарын 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Гүйж байхдаа зүрхний цохилтоо хэрхэн хэмжих вэ

Дараагийн Нийтлэл

Зуушны илчлэгийн хүснэгт

Холбоотой Эдлэл

Саатал, чанамал, зөгийн балны илчлэгийн хүснэгт

Саатал, чанамал, зөгийн балны илчлэгийн хүснэгт

2020

"Мучкап-Шапкино-Любо!" Марафоны талаархи сурвалжлага 2016. Үр дүн 2.37.50

2017
Нарийн атгах таталт

Нарийн атгах таталт

2020
Гурван булчингийн үндсэн 5 дасгал

Гурван булчингийн үндсэн 5 дасгал

2020
Asics GT 2000 шаахай - загваруудын тодорхойлолт ба давуу тал

Asics GT 2000 шаахай - загваруудын тодорхойлолт ба давуу тал

2017
Гүйлтийн дараа дотор муухайрах шалтгаан, асуудлыг хэрхэн арилгах вэ?

Гүйлтийн дараа дотор муухайрах шалтгаан, асуудлыг хэрхэн арилгах вэ?

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Сүүн бүтээгдэхүүний калорийн хүснэгт

Сүүн бүтээгдэхүүний калорийн хүснэгт

2020
Bar BodyBar 22%

Bar BodyBar 22%

2020
Гүйхэд зориулсан өвлийн шаахай - загвар, тойм

Гүйхэд зориулсан өвлийн шаахай - загвар, тойм

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт