.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

2020 онд Москвад TRP-ийг хаана дамжуулах вэ: туршилтын төвүүд ба хүргэх хуваарь

Захиргааны дүүргээс "Хөдөлмөр ба батлан ​​хамгаалах ажилд бэлэн" хөтөлбөрт хамрагдах зүйлс:

  • Захиргааны төв дүүрэг (ЦАО)
  • Захиргааны хойд дүүрэг (SAO)
  • Зүүн хойд засаг захиргааны дүүрэг (SVAO)
  • Захиргааны Зүүн Дүүрэг (VAO)
  • Зүүн өмнөд засаг захиргааны дүүрэг (ЮВАО)
  • Захиргааны өмнөд дүүрэг (ЮАО)
  • Баруун өмнөд засаг захиргааны дүүрэг (ЮЗАО)
  • Баруун Захиргааны Дүүрэг (ZAO)
  • Баруун хойд засаг захиргааны дүүрэг (SZAO)
  • Зеленоград захиргааны дүүрэг (ЗелАО)

Москва дахь TRP-ийг хэрхэн яаж дамжуулж, бүртгэлийн журмын талаар ярилцаж, төвүүдийн боломжтой хаягийг ярилцах болно. Та хөдөлгөөний нэг хэсэг болж, эрүүл ирээдүйн замыг хэрхэн эхлүүлэх талаар сурах болно.

Нормативыг хаанаас авахаа би яаж мэдэх вэ?

2020 онд Москвад TRP-ийг хаана дамжуулах вэ гэдэг нь спортоор тогтмол хичээллэдэг, ур чадвараа баталгаажуулахыг хүсдэг хүн бүрийн сонирхлыг татдаг.

2020 онд Москва дахь TRP хүргэх төвүүд хаана байрладаг талаархи хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг дараахь порталуудаас авах боломжтой.

  1. Хотын захиргаа mos.ru
  2. Хөтөлбөрийн албан ёсны вэбсайт gto.ru

Москва хотын Захирагчийн ажлын албаны хуваарьт сар бүр шинэчлэгддэг:

  • Нөөц рүү очоод "Эрчим хүч" таб руу очно уу;
  • "Эрх мэдэлтнүүд" табыг сонгоно уу;
  • "Спортын газар" дээр дарна уу;

  • "Баримт бичиг" блокыг сонгоно уу;

  • Програмын нэртэй дүрс дээр дарна уу;

  • Туршилтын хуваарь ба байршлыг таб.

2020 онд Москва дахь TRP-ийн хаяг, утасны дугаар, ажлын цагийг хүргэх сайтууд албан ёсны портал дээр байна.

  • LC-д нэвтрэх;

  • "CG" зүйлийг сонгоно уу;
  • Хотын нэрийг оруулна уу;
  • Газрын зургийн доорх жагсаалтаас хүссэн сонголтоо олоорой.

Нийслэл болон бүс нутгийн нутаг дэвсгэр дээр байрлах тусгай төвүүдийн тоо асар их байдаг тул бид бүрэн жагсаалтыг гаргаж өгөх боломжгүй тул дээр дурдсан сонголтуудын аль нэгийг сонгон өгөгдөлтэй өөрөө танилцах хэрэгтэй.

Хэрхэн оролцох вэ: бүх үе шатууд

Бид Москвад TRP-ийг хаана дамжуулахаа олж мэдсэн, одоо тоймныхоо дараагийн хэсэг рүү оръё. Оролцохоор хэрхэн бүртгүүлэхийг бид танд хэлэх болно - зөвхөн жижиг зааврыг дагана уу.

Эхний алхам бол бүртгэл юм:

  • Албан ёсны портал нээх;
  • "Бүртгүүлэх" дүрс дээр дарна уу;

  • И-мэйл хаягаа оруулаад нууц үгээ бодож олоорой;

  • Маягтыг бөглөх - овог нэр, холбоо барих мэдээллээ оруулна уу, зураг оруулна уу;

  • Өөрийн дуртай спортыг зааж өгөх;

  • Бүртгэлийн ажлыг дуусгах.

Хоёрдахь алхам бол зөвшөөрөл олгох явдал юм.

  1. Одоо та хувийн акаунтаа нууц үгээ ашиглан нэвтрэх боломжтой боллоо.
  2. LC-д орсны дараа өвөрмөц таних дугаар гарч ирнэ;
  3. UIN нь үндсэн хуудсан дээр байгаа бөгөөд 11 цифрээс бүрдэнэ.
  4. Кодонд бүртгэлийн он, серийн дугаар, оршин суугаа бүс нутгийн кодыг багтаасан болно.

Гурав дахь алхам:

  • Хувийн данс руугаа буцах;
  • Тестийн төвүүд таб дээр дарна уу;
  • Унтраах цэснээс оршин суугаа бүсээ сонгоно уу;
  • Москва болон Москва муж дахь TRP туршилтын төвүүдийг тусдаа жагсаалтад харуулах болно;
  • Сонгосон сонголтыг дарж холбоо барих мэдээллийг харах боломжтой;
  • Утасны дугаар руу залгаж өөрчлөлтөнд бүртгүүлнэ үү.

Дөрөв дэх алхам:

  1. Орон нутгийн поликлиниктай холбоо бариарай;
  2. Шаардлагатай эмч нар дээр очиж эрүүл мэндийн гэрчилгээ авах.

Тав дахь алхам:

  • Хуваарийн дагуу тогтоосон стандартыг хүргэхээр ирнэ үү;
  • Дасгалыг хийж, баталгаажуулалтын тэмдэглэл авна уу.

Эцэст нь үр дүнг хүлээн авахыг хүлээх хэрэгтэй - VU нь шалгалт дууссанаас хойш 10-14 хоногийн дотор танд мэдэгдэх болно. Таны харж байгаагаар вэбсайтаар дамжуулан Москва дахь TRP-д бүртгүүлэх нь тийм ч хэцүү биш юм.

Нарийвчилсан мэдээллийг манай эх сурвалжаас олж болно - бүх алхамыг том тоймд тайлбарласан байгаа бөгөөд энэ нь эхлэгч ч гэсэн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Би юу авах ёстой вэ?

2020 онд оюутан, насанд хүрэгчдэд зориулж Москвад TRP стандартыг хэрхэн, хаана дамжуулахаа шийдсэн.

Тэмдгийг авахын тулд ямар стандартыг мөрдөх ёстойг харцгаая.

  1. Алт;
  2. Мөнгө;
  3. Хүрэл.

Сахилгын жагсаалт нь тухайн бүс нутгаас хамаардаггүй бөгөөд энэ нь бүх хотуудад түгээмэл байдаг. Хөтөлбөрийг хэд хэдэн үе шатанд хуваадаг.

  • Эхний тав нь хүүхдүүдэд (18-аас доош насны);
  • Дараагийн зургаа нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулагдсан (насны дээд хязгааргүй).

Үе шат бүр нь авхаалж самбаа, уян хатан байдал, хурд болон бусад үзүүлэлтүүдийн өөр өөр дасгалыг багтаасан байдаг.

Стандарт нь:

  • Албан журмын сахилга бат;
  • Сонгох сонголтууд;
  • Альтернатив сонголтууд.

Тусгай тооны машин нь өргөдөл гаргах боломжтой түвшин, тэмдгийг тооцоолоход тусална - энэ нь албан ёсны вэбсайт дээр байрладаг.

Хөтөлбөрт амжилттай оролцохын тулд нийслэл болон Москва мужийн оршин суугчдад юу хийхээ бид шийдсэн.

№TRP цогцолборын стандартын төрөлХаягБарилгахуваарь
CAD
1Өндөр бааранд дүүжлүүрээс дээш өргөх, шалан дээр хэвтсэн онцлон гараа гулзайлгах, сунгах, нам бааранд хэвтэх дүүжлүүрээс дээш татан босгох, данхны хоншоороос 16 кг татах, шалан дээр шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш бөхийх, газраас урт үсрэлтst. Рабочая, 30 настайFOK "On Taganka"Нар 14.00-16.00
SAO
2Усанд сэлэхst. B. Akademicheskaya, 77a, байшин 3"Академик" ФОКМягмар, Пүрэв гараг 17.00-19.00 цагт
3Цанаар гулгах (өвлийн улиралд), бааранд өргөх, гүйх, газраас үсрэх, шалан дээр шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш тонгойх, дангаараа 16 кг жинтэй хөдлөх, шалан дээр хэвтэж байхдаа өргөлтөөр гараа бөхийлгөх, сунгах.st. 4-р Новоселки, үл хөдлөх хөрөнгө 2Спортын тоног төхөөрөмж түрээслэхНар
12.00-14.00
Зүүн хойд засаг захиргааны дүүрэг
4Өндөр (нам) хөндлөвч дээрээс дээш өргөх, шалан дээр шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш бөхийх, гүйх, хэвтээ байрлалаас их биеийг өргөх, 16 кг данх татан авах, зогсож байгаа газраас хоёр хөлөөрөө түлхэх, үсрэх, гулзайлгах, гараа сунгах шалан дээр хэвтэж байнаОлонцкий проезд, 5ФОК "Яуза"Сар бүрийн 2-р сар 10.00-12.00
5Хэвтэж буй байрлалаас их биеийг дээш өргөх, шалан дээр хэвтсэн онцлон гараа бөхийлгөх, сунгах, өндөр (нам) хөндлөвч дээр дүүжлүүрээс татан босгох, данхны хоншоороос 16 кг татан татах, газраас хоёр хөлөөрөө түлхэж урт үсрэх, босоо байрлалаас шулуун чигээрээ урагш бөхийх. шалан дээр хөлst. 6-р бүс"Лианозово" ФОКСар бүрийн 2-р сар 10.00-12.00
6Шалан дээр хэвтсэн онцлон гараа нугалах, сунгах, хоёр хөлөөрөө түлхэх байрлалаас урт үсрэх, өндөр (нам) хөндлөвч дээр дүүжлүүрээс дээш татах, биеийг хэвтээ байрлалаас өргөх, дан байрлалаас эгц босоо байрлалаас урагш бөхийх. кг3-р байр Марина Роща, 8 настайFOK "Maryina Roscha"Сар бүрийн 2-р сар 10.00-12.00
7Усанд сэлэхШокальский проезд, 45-3FOK "Алтан гадас"Сар бүрийн 2-р сар 10.00-12.00
HLW
8Усанд сэлэхst. Молостовых, 10а, 5"Касатка" ФОКБямба 10.15-12.30
9Усанд сэлэхst. Лухмановская, 19аFOK "Albatross"Бямба 10.15-12.30
10Усанд сэлэхst. Фрязевская, 13а"Олимпиа" ФОКБямба 10.15-12.30
11Кеттлбелл 16 кг татан авч, өндөр (нам) хөндлөвч дээр дүүжлүүрээс татан босох, шалан дээр хэвтэж байгаад сэлэх, гулзайлгах, гараа сунгах, шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш бөхийх, хэвтээ байрлалаас биеийг өргөх, урт үсрэлт хоёр хөлөөрөө суудал түлхэхst. Косинская, 12БSSOK "Шинэ үе"Бямба 13.15-14.00
19.30-20.30
12Шалан дээр хэвтэж байгаа тулгуурыг нугалах, сунгах, хоёр хөлөөрөө түлхэх байрлалаас урт үсрэх, шалан дээр шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш бөхийх, данхны хоншоор 16 кг, биеийг хэвтээ байрлалаас өргөх, өндрөөс доогуур дүүжлүүрээс татах хөндлөвчst. Большая Косинская, 5 настайФОК "Атлант" (Косино)Нар 09.00-11.00
13Өндөр (нам) хөндлөвч дээр дүүжлүүрээс босох, шалан дээр шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш бөхийх, биеийг хэвтээ байрлалаас дээш өргөх, данхны хоншоор 16 кг, босоо байрлалаас урт үсрэлт. хоёр хөлөөрөөst. Уралская, 19АФОК "Атлант" (Голяново)Нар 11.00-13.00
14Өндөр (нам) хөндлөвч дээр дүүжлүүрээс дээш өргөх, шалан дээр хэвтэж байгаа тулгуурыг нугалах, сунгах, хэвтээ байрлалаас биеийг өргөх, шалан дээр шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш бөхийх, дамббелл булаах, хоёр хөлөөрөө түлхэлттэй газраас урт үсрэлтst. Молостовых, 10Д"Одиссей" ФОКНар 11.00-14.00
15Кеттлбелл 16 кг-ыг булаан авч, шалан дээр хэвтсэн байрлалд гараа сунгаж, сунгаж, өндөр эсвэл нам бааранд дүүжлүүрээс дээш өргөөд, босоо байрлалаас шулуун хөлөөрөө урагш бөхийж, хоёр хөлөөрөө түлхэлттэй газраас урт үсрэлт хийж, биеийг ойр байрлалаас дээш өргөөд буцажst. Лухмановская, 10 настай"Гелиос" ФОК10.00-12.00 цаг хүртэл
16Гүйж байна, загалмайst. Вишняковская, 16 настай"Солонго" цэцэрлэгт хүрээлэн10.00-12.00 цаг хүртэл
SEAD
17Усанд сэлэх, гулзайлгах, сунгах нь шалан дээр хэвтэх, өндөр (нам) хөндлөвч дээр дүүжлүүрээс дээш өргөх, шалан дээр шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш бөхийх, хэвтээ байрлалаас биеийг өргөх, данхны хонх татахад 16 кг, урт үсрэлт хоёр хөлөөрөө суудал түлхэхst. Трофимова, 30 настай, байшин 3"Южнопортовый" ФОКДаваа 20.30-21.15
Баасан 16.00-18.00
17.00-19.00 цаг
Нар 14.30-15.15
18Усанд сэлэхst. Маршал Голованов, 12, 1-р байр"Мариино" усан бассейнЛхагва 20:45 - 21:30
Нар 15:30 - 16:15
Захиргааны өмнөд дүүрэг
19Усанд сэлэхst. Борисовские цөөрөм, 20-р байр 3а, 3бFOK "Brateevo"Лхагва 16.00-16.45
20Усанд сэлэхst. Мединская, 9а байр, 2-р байр,ФОК "Медынский"Баасан 16.00-16.45
21Усанд сэлэхОрехови проезд, 43а"Орехово" ФОКБаасан 18.30-19.15
22Шалан дээр шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш бөхийж, шалан дээр хэвтсэн онцлон гараа сунгаж, сунгаж, өндөр (нам) хөндлөвч дээр дүүжлүүрээс дээш өргөх, биеийг хэвтээ байрлалаас дээш өргөх, хоёр хөлөөрөө түлхэлттэй газраас урт үсрэлт, данх татан ав. 16 кгst. Дорожная, 44 настайFOK "Зам"Баасан 16.00-16.45
23Загалмай, гүйж байнаКоломенский проезд, 14, байр 1Цэцэрлэгчдийн паркДаваа 14.00-16.00
Баруун өмнөд засаг захиргааны тойрог
24Усан сэлэлт 50 мst. Тепли Стан, 9, 9-р байр"Солнечный" ФОКБямба 15: 15-16: 00
25Гимнастикийн вандан сандал дээр тулгуурлаж гараа сунган, намхан бааранд хэвтэж байхдаа дүүжлүүрээс татан босгож, 16 кг жинтэй данх татсан хөл, шалан дээр шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш бөхийж, хоёр хөлөөрөө түлхсэн байрлалаас урт үсрэлт, хэвтээ байрлалд гараа сунгаж шалан дээр, сандлын суудал дээр гараа бөхийлгөж, сунгаж, өндөр бааранд өлгөгдсөн газраас дээш өргөөд, их биеийг хэвтэж буй байрнаас нь өргөхНовоясеневскийн хэтийн төлөв, 30Содружество тоглоомын ордонДаваа гараг
20.00-21.00
26Цахим зэвсгээс буудахНовоясеневскийн prospekt, 30Содружество тоглоомын ордонДаваа гарагийн 19.00-20.00 цагт онлайн бүртгэлээр http://www.sport-uzao.ru хаягаар захиалгаар томилно
27Усан сэлэлт 50 мst. Замори Мачела, 6, 4-р байрFOK "Harmony"Даваа 13.00-13.45
18.15-19.00
28Хоёр хөлөөрөө түлхэх, босоо байрлалаас босох, сандлын суудал дээр гараа сунган, өндөр бааранд дүүжлүүрээс татах, нам бааранд хэвтэж байхдаа дүүжлүүрээс татах, босоо байрлалаас урагш бөхийж, шалан дээр шулуун хөлөөрөө гулсаж, гараа сунгаж шалан дээр хэвтэх тулгуур, гулзайлт ба сунгалт, гимнастикийн вандан сандал, хэвтээ байрлалаас биеийг өргөх, данх 16 кгst. Замори Мачела, 6, 4-р байрFOK "Harmony"19.00-20.00 цаг хүртэл
29Нордикийн алхалт, 2 ба 3 км-т гүйх, холимог алхах, 100 м-т гүйхst. Профсоюзная, 40, 2-р байрЦэнгэлдэх хүрээлэнДаваа гарагийн 18.00-20.00 цагийг онлайн бүртгэлээр http://www.sport-uzao.ru хаягаар захиалгаар авна
Компани
30Усанд сэлэхst. Рассказовская, 31 настайFOK "Albatross"Бямба 15.45-17.15
31Усанд сэлэхst. Cорса, 6 настай"Восход" ФОКПүрэв 20.00-21.45
32Шалан дээр шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш бөхийж, шалан дээр хэвтэж байгаа тулгуурыг нугалж, сунгаж, өндөр (нам) хөндлөвч дээр дүүжлүүрээс дээш өргөх, хэвтээ байрлалаас их биеийг өргөх, данх 16 кг татах, түлхэлтээр газраас урт үсрэлт өндөр (нам) хөндлөвч дээр дүүжлүүрээс татсан хоёр хөлst. Мосфильмовская, 41, байр 2FOK "Yubileiny"Даваа 18.00-20.00
СЗАО
33Шалан дээр шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш бөхийх, шалан дээр хэвтэж байгаа тулгуурыг нугалах, сунгах, их биеийг хэвтээ байрлалаас дээш өргөх, 16 кг данхны цохилт, босоо байрлалаас хоёр хөлөөрөө түлхэж урт үсрэх, электрон зэвсгээс буудахst. Лодочная, 27 настайЧөлөөт цагийн спорт клубСарын 2, 4-ний Лхагва гараг
09.00-11.00
17.00-19.00
34Босоо байрлалаас урагш бөхийж, шалан дээр шулуун хөлөөрөө, өндөр эсвэл нам бааранд дүүжлүүрээс татан босох, шалан дээр хэвтэж буй тулгуурыг гулзайлгах, сунгах, хоёр хөлөөрөө босоо байрлалаас урт үсрэх, данхны хоншоор 16 кг1-р явган хүний ​​зам, 8FOK "Динамик"Сарын 1 нар
10.00-аас 12.00 цаг хүртэл
35Шалан дээр хэвтэж, сэлэх, өндөр (хөндлөн) хөндлөвч дээр дүүжлүүрээс татан босгох, 16 кг жинтэй татуурга, босоо байрлалаас урагш бөхийх, шалан дээр шулуун хөлөөрөө бөхийх, хэвтээ байрлалаас их биеийг өргөх, урт үсрэлт хоёр хөлөөрөө түлхэх газрууд,st. Вилиса Лациса, 26 настайFOK "Lazurny"Сарын 3-ны Лхагва гараг
10.00-12.00 (танхим)
08.45-10.15 (усан сан)
36Өндөр (нам) хөндлөвч дээр дүүжлүүрээс дээш өргөх, шалан дээр шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш бөхийх, шалан дээр хэвтэж байгаа тулгуурыг гулзайлгах, сунгах, хэвтээ байрлалаас биеийг өргөх, данхны хоншоор 16 кг, түлхэлттэй газраас урт үсрэлт хоёр хөлөөрөөst. Габричевский, үл хөдлөх хөрөнгө 1FOK "Triumph"Сарын 2-р нар
10.00-12.00
37Усанд сэлэхst. Вилиса Лациса, 8 настай"Aquatoria" FOKСарын 3-р нар 14.00-16.00 цагт
38Усанд сэлэхst. Рословка, 5 настайFOK "Aquamarine"Сарын 4-ний нар 15.30-17.15
ЗелАО
39Хэвтэж буй байрлалаас их биеийг дээш өргөх, өндөр (нам) хөндлөвч дээр дүүжлүүрээс дээш өргөх, шалан дээр шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш бөхийх, данх 16 кг-ыг түлхэх, шалан дээр хэвтэж байхдаа гараа бөхийлгөх, сунгах, түлхэлтээр газраас урт үсрэлт хоёр хөлөөрөөОзерная гудамж, 2"Савелки" ФОК11.00-12.00 цаг хүртэл
40Усанд сэлэх, гулзайлгах, сунгах нь шалан дээр хэвтэж, өндөр (нам) хөндлөвч дээр дүүжлүүрээс дээш өргөх, шалан дээр шулуун хөлөөрөө босоо байрлалаас урагш бөхийх, хэвтээ байрлалаас их биеийг өргөх, данх 16 кг татах, урт үсрэлт хоёр хөлөөрөө суудал түлхэхБарилга 860"Малино" ФОКБямба 13.00-14.00 (усан сан)
Мягмар, Пүрэв гараг 17: 00-19: 00 (танхим)
41Агаарын винтов буудахНарсны гудамж, 4, 1-р байрTsSAMK DOSAAF Орос (буудлагын хүрээ)Сар бүрийн сүүлийн баасан гараг

Видеог үзээрэй: ОХУ-аас 500 хүүхдийн хуваарьтай тэтгэлэгт хөтөлбөр зарлаж байна (Оны Зургадугаар Сарын 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Хажуугийн өвдөлт - урьдчилан сэргийлэх шалтгаан, арга

Дараагийн Нийтлэл

Креттфит дасгал, данхтай дасгал

Холбоотой Эдлэл

Яагаад булчингийн агшилт, юу хийх хэрэгтэй вэ?

Яагаад булчингийн агшилт, юу хийх хэрэгтэй вэ?

2020
Жин хасах зорилгоор газар дээр нь алхах: эхлэгчдэд ашиг тус, хор хөнөөл

Жин хасах зорилгоор газар дээр нь алхах: эхлэгчдэд ашиг тус, хор хөнөөл

2020
Дасгал хийсний дараа эсвэл гадил жимсний гадил жимсний идэж уух боломжтой юу?

Дасгал хийсний дараа эсвэл гадил жимсний гадил жимсний идэж уух боломжтой юу?

2020
Алхам давтамж

Алхам давтамж

2020
Хоёрдугаар хоолны калорийн хүснэгт

Хоёрдугаар хоолны калорийн хүснэгт

2020
Нүүрс усгүй хоолны дэглэм - дүрэм, төрөл, хоол хүнс, цэсийн жагсаалт

Нүүрс усгүй хоолны дэглэм - дүрэм, төрөл, хоол хүнс, цэсийн жагсаалт

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Лариса Зайцевская бол Доттирст өгөх бидний хариулт юм!

Лариса Зайцевская бол Доттирст өгөх бидний хариулт юм!

2020
Кроссфитын тамирчин Дэн Бэйли:

Кроссфитын тамирчин Дэн Бэйли: "Хэрэв та биеийн тамирын заалны хамгийн шилдэг нь бол танд шинэ спорт заал хайх цаг болжээ."

2020
Туна - ашиг тус, хор хөнөөл, хэрэглэхэд эсрэг заалт

Туна - ашиг тус, хор хөнөөл, хэрэглэхэд эсрэг заалт

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт