8-р ангийн биеийн тамирын стандартад 7-р ангитай харьцуулахад "5 км цанаар гулгах" хол зайг нэмж оруулсан боловч цаг хугацааг тооцоогүй болно. Хүүхэд эхнээс нь дуустал маршрутыг хадгалах ёстой. Бусад бүх дасгалууд өмнөх жилээс хойшлогдсон боловч стандартууд нь илүү төвөгтэй болсон. Дашрамд хэлэхэд та 7-р ангийн биеийн тамирын стандарттай манай вэбсайтаас үргэлж танилцаж, харьцуулж болно.
Наймдугаар ангийн сурагчийн дундаж нас нь 14-15 настай бөгөөд яг энэ үе нь түүний биеийн хүч насанд хүрсэн хүний түвшинд хүрч эхлэх үе юм. Энэ нь гэнэтийн байдлаар жингээ огцом өсгөж, гэнэт булчингийн масстай болж, хурдан сунаж буй хөвгүүдэд хамаатай юм.
Спортыг мэддэг хүүхдийн хувьд 8-р ангийн биеийн тамирын стандарт нь хэрэгжих боломжгүй мэт санагдахгүй бөгөөд энэ нь гаджет, компьютер тэврэн суудаг амьдралын хэв маягийг баримталдаг хүүхдүүдийн тухай ярих боломжгүй юм.
Биеийн тамирын хичээл, 8-р анги
8-р хичээлийн жилд хүүхдүүд ямар дасгал хийдэг болохыг бид жагсааж, 4-р түвшний тэмдгийн төлөө тэмцээний үеэр TRP цогцолбороос авсан шалгалттай давхцаж байгаа зүйлийг сонгоно уу.
- Shuttle ажиллуулах - 4 рубль. Тус бүр 9 м;
- 30 м, 60 м, 1000 м, 2000 м гүйх;
- Цанаар гулгах - 3 км, 5 км (цаг хугацаа тооцогдохгүй);
- Газар дээрээс урт үсрэлт;
- Бааранд татах (хөвгүүд);
- Хэвтэх түлхэлт;
- Суух байрлалаас урагш бөхийх;
- Хэвлэл;
- Олсоор үсрэх дасгалууд.
Дараахь ажлууд нь TRP 4 алхамын стандарттай давхцаж байна: 30 м, 60 м, 1000 м-т гүйх, татлага (зөвхөн хөвгүүд), явуулын гүйлт, газар дээрээс урт үсрэлт, дарах, 3 км, 5 км цанаар гулгах.
2019 оны хичээлийн жилд Холбооны Улсын Боловсролын Стандартын дагуу 8-р ангийн биеийн тамирын сургуулийн стандарттай хүснэгтийг санал болгож байна. Дээр дурдсан салбаруудад онцгой анхаарал хандуулаарай.
8-р сургуулийн физикийн хичээлийг долоо хоногт 3 удаа 1 хичээлийн цагаар явуулдаг.
8-р ангийн TRP цогцолбор 4 үе шат, сургуулийн стандарт
Өнөөдөр Хөдөлмөр, Батлан Хамгаалахад бэлэн цогцолборын туршилтанд оролцох нь дахин нэр хүндтэй болжээ. Спортын залуучууд энгэрийн тэмдэг зүүж, TRP-ийн зорилго, зорилгыг идэвхтэй сурталчилж байгаадаа бахархдаг.
Хөтөлбөр нь 11 түвшний бэрхшээлтэй тул оролцогчдод алт, мөнгө, хүрэл гэсэн хүндэт тэмдгийг гардуулдаг.
- Сургуулийн биеийн тамирын хөтөлбөр нь сурагч бүрт спортын ур чадварыг хөгжүүлэх, бэхжүүлэхэд чиглэгддэг.
- Үүнд TRP Stage 4-ийн туршилтын жагсаалтаас бүх дасгалыг оруулаагүй боловч сургууль дээр хүүхдүүд нэмэлт ур чадвар эзэмших боломжтой дугуйлан, секц байдаг.
8-р ангийн охид, хөвгүүдийн биеийн тамирын сургуулийн стандарт, TRP хүснэгтэд дүн шинжилгээ хийсний дараа бид цогцолборын стандартууд илүү төвөгтэй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Энэ харьцуулалтыг 4-р түвшний үзүүлэлтүүдтэй хийсэн - 13-15 насны оролцогчид, өөрөөр хэлбэл 7-9 ангийн сурагчдын хувьд.
Дараах хүснэгтийг харна уу:
| TRP стандартын хүснэгт - 4-р үе шат (сургуулийн хүүхдүүдэд) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - хүрэл тэмдэг | - мөнгөн тэмдэг | - алтан тэмдэг | |||
| P / p No. | Тестийн төрөл (тест) | 13-15 насны | |||||
| Хөвгүүд | Охидууд | ||||||
| Заавал сорил (тест) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | 30 метр гүйх | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| эсвэл 60 метр гүйх | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | 2 км гүйх (мин., Сек.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| эсвэл 3 км (мин., секунд) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Өндөр бааранд дүүжлүүрээс татах (хэдэн удаа) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| эсвэл намхан бааранд хэвтэж буй дүүжлүүрээс татан авах (хэдэн удаа) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| эсвэл шалан дээр хэвтэж байхдаа гараа сунгаж сунгах (хэд хэдэн удаа) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Гимнастикийн вандан сандал дээр зогсож байгаа байрлалаас урагш гулзайлгах (вандан түвшнээс - см) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Тест (тест) заавал биш | |||||||
| 5. | Шатлл 3 * 10 м гүйнэ | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Урт үсрэлт (см) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| эсвэл хоёр хөл (см) -тэй түлхэлттэй газраас урт үсрэлт | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Хэвтээ байрлалаас их биеийг дээш өргөх (1 минын тоо) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | 150 гр (м) жинтэй бөмбөг шидэх | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Цанаар гулгах 3 км (мин., Сек.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| эсвэл 5 км (мин., секунд) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| эсвэл 3 км гүйлтийн зам | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Усан сэлэлт 50 м | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Агаарын винтовоос суугаа эсвэл босоо байрлалаас тохойгоороо ширээ эсвэл зогсоол дээр тулж буудах, зай - 10 м (шил) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| электрон зэвсэг эсвэл диоптрийн хараатай агаарын винтовоос | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Аялал жуулчлалын ур чадварын шалгалт бүхий аялал жуулчлалын явган аялал | 10 км-ийн зайд | |||||
| 13. | Зэвсэггүй (нүдний шилгүй) өөрийгөө хамгаалах | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Насны бүлэгт хамрагдсан тестийн төрлүүдийн тоо (тест) | 13 | ||||||
| Цогцолборын ялгааг олж авахын тулд хийх ёстой туршилтын тоо (туршилт) ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Тус орны цасгүй бүсэд зориулагдсан болно | |||||||
| ** Цогцолбор ялгах тэмдгийг олж авахад заавал хүч чадал, хурд, уян хатан байдал, тэсвэр тэвчээрийг (туршилт) хийх шаардлагатай. | |||||||
Таны харж байгаагаар 8-р ангийн биеийн тамирын стандартууд нь TRP-ийн шаардлагуудаас арай илүү хялбар байдаг боловч хэрэв хүүхэд үүнийг биелүүлж чадаагүй бол нэмэлт бэлтгэл, дахин бэлтгэл хийхэд бүтэн жилийн хугацаатай байх болно.
Сургууль TRP-д бэлтгэдэг үү?
- Бид хоёр хүснэгтэд байгаа стандартуудад дүн шинжилгээ хийж, сургуулийн стандартын утга нь RLD 4-р шаттай бараг тэнцүү байна гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Энэ нь жилийн дараа тэд бүрэн тэнцүүлж, биеийн тамирын онц дүнтэй хүүхэд Цогцолборын туршилтыг амархан даван туулах болно гэсэн үг юм.
- Сургууль нь биеийн тамирын хичээлийн хүндрэлийн түвшинг аажмаар, аажмаар нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь биеийн тамирын дасгал хийхэд оновчтой, зөв хандах зарчмуудын нэг юм.
- Хэрэв та хүснэгтээс 8-р ангийн биеийн тамирын стандартыг харвал винтов буудах, явган аялал хийх, усанд сэлэх, өөрийгөө хамгаалах хэрэгсэл зэвсэггүй байх болно. TRP-ээс хүндэт тэмдэг авах зорилго тавьсан өсвөр насныхан стандартыг амархан давахын тулд эдгээр хэсгүүдэд нэмэлт бэлтгэл хийх талаар бодох хэрэгтэй.
Тиймээс, сургууль нь TRP-д бэлтгэж байгаа эсэх талаар хоёрдмол утгагүйгээр хариулах нь хэцүү байдаг.Учир нь нэг талдаа Цогцолборын шалгалтанд илүү олон салбар байдаг боловч нөгөө талаас хүүхэд 4, 5 эсвэл 6 дасгалаас татгалзах эрхтэй байдаг. түүний нэхэж буй тэмдгийн төрлөөс хамаарна.
14-15 насандаа өсвөр насны хүүхэд өөрийн зорилго, түүнд хүрэх арга замаа бие даан бодох чадвартай байдаг гэж бид итгэдэг. Сургууль нь суурийг нь тавьдаг бөгөөд спортын нэмэлт ур чадварыг боловсролын байгууллагаас гадуур олж авах боломжтой.
