Уураг
1K 1 2019.06.23 (сүүлд шинэчилсэн: 2019.07.14)
Амин хүчлийн цогцолбор нь спортын хоол тэжээлийн салшгүй хэсэг юм. Булчингийн эсийн шинэ эсийг бий болгоход шаардлагатай байдаг. Тиймээс тогтмол дасгал хийдэг, хөөрхөн шахсан биеийг мөрөөддөг хүмүүсийн хувьд амин хүчил, витамины нэмэлт эх үүсвэрээр хангах нь чухал юм.
Тодорхойлолт
Үйлдвэрлэгч Cybermass нь амин хүчлийн баялаг найрлагатай өвөрмөц нэмэлтийг боловсруулсан. Энэ үйл ажиллагаа нь зөвхөн булчингийн тогтолцоог бэхжүүлж, гэмтсэн эсийг нөхөн сэргээхэд чиглэгддэг төдийгүй эд эсийг микроэлементээр баяжуулахад чиглэгддэг (эх сурвалж - Википедиа). BCAA цогцолборын ачаар спортын дараахь нөхөн сэргээх үйл явц хурдасч, инсулины нийлэгжилт нэмэгдэж, глюкозын хэрэглээг зохицуулдаг (англи хэл дээрх эх сурвалж - Molecular Nutrition Food Research сэтгүүл).
- Валин бол хамгийн чухал эрчим хүч үйлдвэрлэгч юм. Энэ нь серотонины концентрацийг хянаж, идэвхтэй энерги үйлдвэрлэхэд өндөр түвшинд байлгадаг.
- Лейцин бол булчингийн эд эсийн үндсэн барилгын материал юм. Түүний нөлөөгөөр булчин, элэгний дотор шинэ уургийн нэгдлүүд үүсдэг бөгөөд үүний үндсэн дээр булчингийн эсийн эсүүд баригддаг.
- Изолейцин бол тэжээлийн дамжуулагч юм. Энэ нь эсийн олон процесст оролцдог бөгөөд өөх эсээс эрчим хүч ялгаруулдаг.
Хувилбарын маягт
Нэмэлтийг 800 грамм хуванцар савлагаатай шураг малгайгаар авах боломжтой. Кибермасс нь хэд хэдэн төрлийн амтыг санал болгодог.
- банан;
- тарвас;
- Гүзээлзгэнэ;
- сүүтэй шоколад;
- нэрс.
Зохиол
- Нэмэлт тэжээлийн нэг хэсэг нь 152 ккал агуулдаг.
- Уураг - 24 гр.
- Өөх тос - 3.2 гр.
- Нүүрс ус - 10.8 гр.
- Хоолны эслэг - 2.6 гр.
Найрлага: Шар сүүний уураг тусгаарлагч ба баяжмал холимог, байгалийн тарагны холимог, хөлдөөсөн хатаасан жимсний ширхэг, жимсний жүүсний баяжмал, эслэг, байгалийн амт, лецитин, гуар бохь, стевиа, ацесульфам кали, витамин, эрдэс бодис.
| Бүрэлдэхүүн хэсэг | 1 нэгжийн агууламж |
| А аминдэм | 285 мкг. |
| Е витамин | 2.5 мг. |
| Д аминдэм | 0.9 мкг. |
| Витамин B1 | 0.3 мг |
| Витамин В2 | 0.36 мг. |
| Витамин В6 | 1.2 мг. |
| Витамин В12 | 0.75 мкг. |
| Никотиний хүчил | 2.7 мг. |
| D-кальцийн пантотенат | 1.14 мг. |
| Фолийн хүчил | 90 мкг. |
| Биотин | 0.012 мг. |
| Витамин С | 13.5 мг. |
| Кальци | 15.16 мг. |
| Магни | 9.08 мг. |
| Төмөр | 0.36 мг. |
| Цайр | 1.82 мг. |
| Манганы | 0.042 мг. |
| Зэс | 0.012 мг. |
40 грамм амин хүчлийн найрлага
| Амин хүчил | хэмжээ |
| Гликин | 0,4 |
| Аланин | 1 |
| Валин | 1,3 |
| Лейцин | 2,5 |
| Isoleucine | 1,4 |
| Proline | 1,1 |
| Фенилаланин | 0,8 |
| Тирозин | 0,7 |
| Триптофан | 0,45 |
| Серин | 0,95 |
| Треонин | 1,1 |
| Цистейн | 0,5 |
| Метионин | |
| Гистидин | |
| Лизин | 2,1 |
| Аспартик хүчил | 2,3 |
| Глутамины хүчил | 3,7 |
| Аргинин | 0,6 |
Хэрэглэх заавар
Өдөр тутмын хэрэглээг дангаар нь тооцдог бөгөөд энэ нь биеийн жингээс хамаарна. Хэрэв жин нь 75 кг-аас их байвал нэг удаагийн хэрэглээнд хоёр хэмжих аяга нунтаг авч, шилэн аяганд шингэлж шингэлнэ. Биеийн жин 75 кг-аас бага бол нэг хэмжих сав (40 грамм) нэмэлтийг коктейль бэлтгэхэд ашигладаг.
Өглөө сэрсний дараа, орой унтахаасаа өмнө, эрчимтэй бэлтгэл хийж, өдөр тутмын зуушны хооронд ундааныхаа өөр нэг хэсгийг нэмж хоолны дэглэм барьж байхыг зөвлөж байна.
Эсрэг заалт
Жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд эсвэл 18-аас доош насны хүмүүс эмчийн зөвлөгөөгүйгээр уургийн смүүтиг авч болохгүй.
Үнэ
Нэмэлт бүтээгдэхүүний өртөг нь 800 грамм багцад 1300 рубль юм.
