.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Сонгодог төмсний салат

  • Уураг 2.8 гр
  • Өөх 6.2 гр
  • Нүүрс ус 15.6 гр

Майонезгүй ногоотой амтат хаврын төмсний салат хийх алхам алхмаар зургийн жорыг дор тайлбарлав

Нэг саванд хийх порц: 4-6 нэгж.

Алхам алхмаар зааварчилгаа өгөх

Сонгино, хонхны чинжүүтэй төмсний салат бол байгалийн гаралтай тараг эсвэл цөцгий орцоор бага зэрэг тослогоор бэлтгэсэн Германы сонгодог салат юм. Гэртээ хоол хийхийн тулд та бүхэлд нь чанаж бэлтгэсэн дунд зэргийн хэмжээтэй залуу төмс худалдаж авах хэрэгтэй. Хүнсний ногооны салатыг хүйтэн эсвэл бүлээнээр үйлчилж болно. Эхний тохиолдолд төмсийг урьдчилан буцалгаж болно, хоёрдугаарт, салат үүсэхээс өмнө шууд хооллоорой.

Зураг бүхий энэхүү жороор бэлтгэсэн хоолны илчлэгийн агууламж бага боловч өглөө нь хэрэглэх нь дээр.

1-р алхам

Арьсанд шороо үлдэхгүйн тулд залуу төмсийг урсгал усаар сайтар зайлж угаана. Хүнсний ногооны дээр хүйтэн ус асгаж, хальстай болтол нь чанаж иднэ. Дараа нь халуун усыг зайлуулж, хүйтэн ус нэмээд төмсийг хурдан хөргөнө. Усыг зайлуулж, хүнсний ногоог хавтгай гадаргуу дээр тарааж арьсыг хатаана. Үндэс нь жижиг бол зурган дээрх шиг төмсөө хоёр хувааж, том бол дөрвөн хэсэгт хуваана. Төмсийг гүн гүнзгий саванд хийж, бага зэрэг оливийн тос нэмнэ.

© Мелисса - stock.adobe.com

Алхам 2

Болгарын чинжүүгээ угааж, талыг нь хувааж, хальсыг нь аваад сүүлийг нь ав. Хүнсний ногоог дунд хэмжээний шоо болгон хайчилж ав. Сонгино хальсалж, жимсийг урсгал усаар зайлж, нилээд цавчих. Төмсөө саванд хийж давс, байгалийн тараг (эсвэл цөцгий) нэмээд халбагаар хольж төмс жижиглэнэ. Жижиглэсэн ногоог бэлдмэл дээрээ нэмнэ.

© Мелисса - stock.adobe.com

Алхам 3

Бүх найрлагыг сайтар хольж, нэг халбага хатаасан өвс нэмээд дахин хутгана. Давс нэмж үзээрэй, эсвэл хүссэнээрээ халуун ногоо нэмнэ үү. Хэрэв та салатыг хүйтэн хэлбэрээр өгөхийг хүсвэл хөргөгчинд 30-40 минут байлгана.

© Мелисса - stock.adobe.com

Алхам 4

Улаан чинжүү, чинжүүтэй энгийн бөгөөд амттай төмсний салат бэлэн боллоо. Хоолоо хэсэгчлэн ялтсууд дээр хийгээд үйлчил. Хатаасан эсвэл шинэхэн жижиглэсэн ургамал бүхий хэсэг дээр нь цацна. Сайхан хооллоорой!

© Мелисса - stock.adobe.com

үйл явдлын хуанли

нийт арга хэмжээ 66

Видеог үзээрэй: Давхраат салат - Goodmom (Аравдугаар Сар 2025).

Өмнөх Нийтлэл

TRP 2020 - заавал дагаж мөрдөх үү? Сургуульд TRP-ийн хэм хэмжээг заавал биелүүлэх шаардлагатай юу?

Дараагийн Нийтлэл

Гэрийн дасгалын гүйлтийн тойм

Холбоотой Эдлэл

Cybermass L-Carnitine - Өөх шатаагчийн тойм

Cybermass L-Carnitine - Өөх шатаагчийн тойм

2020
Гутал ажиллуулж байна

Гутал ажиллуулж байна

2020
Сургалтын дараа толгой нь маргааш нь өвдөж байна: яагаад энэ нь үүссэн юм бэ?

Сургалтын дараа толгой нь маргааш нь өвдөж байна: яагаад энэ нь үүссэн юм бэ?

2020
Казеины уураг (казеин) - энэ юу вэ, төрөл, найрлага

Казеины уураг (казеин) - энэ юу вэ, төрөл, найрлага

2020
Инсулин - энэ юу вэ, шинж чанар, спортын хэрэглээ

Инсулин - энэ юу вэ, шинж чанар, спортын хэрэглээ

2020
Кибермассын казеин - Уургийн тойм

Кибермассын казеин - Уургийн тойм

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
GPS-ийн мэдрэгч бүхий зүрхний цохилтын мониторыг ажиллуулах - загварын тойм, тойм

GPS-ийн мэдрэгч бүхий зүрхний цохилтын мониторыг ажиллуулах - загварын тойм, тойм

2020
Гүйлтийн замыг сонгох - цахилгаанчин эсвэл механикч уу?

Гүйлтийн замыг сонгох - цахилгаанчин эсвэл механикч уу?

2020
ОДОО Б-50 - Витамин нэмэлтийн тойм

ОДОО Б-50 - Витамин нэмэлтийн тойм

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт