Уураг
3K 0 2018 оны 29.10 (сүүлд шинэчилсэн: 2019.05.23)
Maxler Golden Whey бол булчингийн өсөлтийг хурдасгах, дасгалын үеэр хүч чадлыг нэмэгдүүлэхэд зориулагдсан дээд зэргийн уургийн нэмэлт юм. Найрлага дахь нүүрс ус, өөх тосны агууламж хамгийн бага тул эм нь аяыг нэмэгдүүлэхээс гадна жингээ хасахад тусалдаг.
Нэмэлтийг тогтмол хэрэглэх нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, булчингийн эдэд нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг. Багцын хоорондох амралтын хугацаа багасна. Энэ нь илүү эрчимтэй, үр дүнтэй бэлтгэл хийх боломжийг олгодог.
Зохиол
Бэлтгэх нь булчингийн өсөлтийг хангах материал болох амин хүчлийг бие махбодид нийлүүлдэг цэвэр шар сүүний уураг дээр суурилдаг. Нэмж дурдахад уг бодис нь эд эсэд шаардлагатай азотын түвшинг хадгалахад тусалдаг. Нэмэлт тэжээлийн нэг хэсэг нь 33 грамм байна.
BJU-ийн тунгийн харьцаа дараах байдалтай байна.
- Уураг - 22 гр.
- Өөх - 2 гр.
- Нүүрс ус - 5 гр.
Энэ найрлага нь амт, үнэрт нэмэлт бодис агуулдаг.
Яаж хэрэглэх вэ?
Нэмэлтийг ус эсвэл сүүгээр шингэлэх хэрэгтэй. Шингэний хэмжээг амт чанараар нь тохируулж болно - бага агууламжтай бол коктейлийн тууштай байдал нь наалдамхай, вазелинтай төстэй байх болно. Maxler Golden Whey-ийг өдөрт гурван удаа уух хэрэгтэй. Тун нь тамирчны уургийн хэрэгцээнээс хамаарна. Сургалтын хөтөлбөрт үндэслэн өдөр тутмын нормативыг тодорхойлоход туслах дасгалжуулагч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй үүнийг зохицуулах нь дээр.
Сургалтаас нэг цагийн өмнө эсвэл шууд уух хэрэгтэй. Амралтын өдрүүдэд коктейлийг өглөө эсвэл хоолны өмнө нэг цагийн турш уух хэрэгтэй.
Нэмэлтийг бусад спортын хоол тэжээлтэй хослуулснаар хэрэглээний үр дүн хамгийн өндөр байдаг.
Үйлдвэрлэгч уураг хуваалцах талаар дараахь зөвлөмжийг өгдөг.
- BCAA (SportExpert, BioTech, Steel Power) -тай хослуулснаар хүч чармайлт гаргасны дараа булчингийн эдгэрэлтийг сайжруулах боломжтой.
- L-Carnitine (Power System, VPLab, QNT) -ийг нэмсэн нь дасгалын явцад өөх шатаахыг хурдасгахад тусалдаг.
Maxler Golden Whey нь эсрэг заалттай байдаггүй. Түүний элсэлтийн хугацааг хатуу хязгаарлаж болохгүй.
Нэмэлт нь биед хортой нөлөө үзүүлэхгүй. Үл хамаарах зүйл бол ходоод гэдэсний замын өвчин юм. Уургийн хольцыг уухын тулд ашиг тусыг нь нэмэгдүүлэхийн тулд худалдан авахаасаа өмнө эмч, сургагчтайгаа зөвлөлдөх хэрэгтэй.
