BCAA дээр суурилсан спортын нэмэлт тэжээлүүд тамирчдад өргөн тархсан байдаг. Хамгийн алдартай нь Academia-T-ийн FIT BCAA юм.
Хувилбарын маягтууд
Спортын нэмэлт тэжээл нь нунтаг хэлбэрээр ирдэг. Энэхүү тууштай байдал нь идэвхтэй найрлага дахь уусах чадварыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь тэдгээрийн биоидэвхийг илэрхийлдэг.
Хоол хүнсний нэмэлт тэжээлийг дараахь амтаар үйлдвэрлэдэг.
- Лимон;
- алим;
- интоор;
- Сицилийн улбар шар;
- ойн жимс.
Зохиол
100 грамм нунтаг найрлагад дараахь зүйлс орно.
- L-valine - 20 мг;
- L-изолейцин - 20 мг;
- L-лейцин - 40 мг;
- нүүрс ус - 19.4 гр;
- өөх - 0 гр.
Эрчим хүчний үнэ 400 ккал байна.
Тодорхойлолт
Амин хүчил нь биед нэвтрэн орохдоо элэгний боловсруулалтыг тойрч, булчингийн эдэд дамждаг. Энэ онцлог шинж чанар нь бие махбодийн хүч чармайлтын дараа микротраум байгаа үед миоцитийг нөхөн сэргээх, булчингийн уургийн катаболик задралыг саармагжуулахад ашиглагддаг.
- Лейцин нь булчингийн эсийн уургийн молекулуудын синтезэд оролцдог. Мөн амин хүчил нь дархлаа дарангуйлах эсийн идэвхжлийг зохицуулж, улмаар биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг. Энэхүү найрлага нь нойр булчирхайгаас инсулины ялгаралтыг нэмэгдүүлж глюкозын боловсруулалтыг илүү үр дүнтэй болгодог.
- Валин нь гэмтсэн булчингийн утаснуудыг сэргээж, өсөлтийг нь дэмжиж, миоцитын агшилтын зохицуулалтыг сайжруулдаг.
- Изолейцин нь ядаргааны мэдрэмжийг бууруулж, булчингийн массын өсөлтийг хурдасгадаг. Нэмж дурдахад энэхүү амин хүчил нь эритропоэзид оролцдог - ясны чөмөгт цусны улаан эсүүд үүсдэг ба дунд зэргийн бактерийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.
Тиймээс FIT BCAA спортын нэмэлтийг уух нь булчингийн эд эсийн өсөлт төдийгүй олон дотоод эрхтэнд сайнаар нөлөөлдөг.
Яаж хэрэглэх вэ
Нэг ширхэг нь 5 грамм спортын нэмэлттэй тэнцдэг. Илүү тохиромжтой тунгаар хэрэглэхийн тулд тусгай хэмжих халбага нь багцад багтсан болно. Бүтээгдэхүүнийг 200-250 мл ус эсвэл жүүсээр уусгана. Спортын нунтаг өдөрт 2 удаа дасгал хийхээс 20-30 минутын өмнө болон дасгал хийсний дараа үйлдвэрлэгч зөвлөж байна.
Хатуу хооллолт, эрчимтэй сургалтыг дагаж мөрдвөл тунг нэмэгдүүлэхийг зөвшөөрдөг.
Спортын нэмэлт тэжээл авах хугацаа нь тухайн организмын онцлог шинж чанар, хоол тэжээлийн чанар, биеийн тамирын дасгалын хэмжээ зэргээс хамаарна.
Үнэ
500 грамм савлагааны үнэ 1445-1700 рубль байна.
