Амин хүчлүүд
2K 0 2018.12.12 (сүүлд шинэчилсэн: 2019.07.02)
Нэмэлт нь гурван чухал амин хүчил болох лизин, аргинин ба орнитин юм. Эдгээр бодисууд нь өнчин тархины булчирхайгаас анаболик дааврын шүүрлийн эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь өсөлт, биеийн хөгжил, уургийн нийлэгжилт болон бусад анаболик урвалыг нэмэгдүүлдэг.
Хоол хүнсний нэмэлт тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хөлөг онгоцны гөлгөр булчинг сулруулдаг бөгөөд үүний үр дүнд тэдний гэрлийн тэлэлт нэмэгдэж, цусны урсгал, түүний дотор булчингийн эд нэмэгддэг.
Эдгээр амин хүчил бидэнд яагаад хэрэгтэй вэ?
L-лизин нь арьсны болон дотоод эрхтнүүдийн холбогч эдийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох коллаген ба эластиний нийлэгжилтэд оролцдог ферментийн зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Мөн амин хүчил нь кальцийг биед хадгалж, карнитин үүсэхийг дэмждэг. Энэ нэгдэл нь эсрэгбие үүсгэх үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх замаар биеийн дархлааны хариу урвалыг хадгалахад оролцдог.
L-ornithine нь бие махбодийг хоргүйжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд элэгний ornithine мөчлөгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд энэ үед уургийн молекулууд болох аммиакийн метаболит нь хоргүй болдог. Түүнчлэн, амин хүчил нь элэгний хамгаалалтын шинж чанартай байдаг (өөрөөр хэлбэл элэгийг хамгаалдаг). Энэ бодис нь өсөлтийн даавар үүсэхийг дэмжиж, улмаар булчингийн массын хурдацтай өсөлтийг бий болгодог. Орнитин нь инсулины нийлэгжилтийг тодорхой хэмжээгээр идэвхжүүлдэг тул глюкозын шингээлтийн үр ашиг нэмэгдэж, цусан дахь концентраци нь буурдаг.
L-аргинин нь булчирхайн урд булчирхайг өдөөх нөлөөтэй бөгөөд энэ нь өсөлтийн дааврын цусан дахь шүүрэл ихэссэнээр илэрдэг. Мөн амин хүчил нь бөөр, элэг, нөхөн үржихүйн системийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг дэмждэг. Аргинин нь булчингийн утаснуудын өсөлт, өөхний шаталтыг түргэсгэдэг тул жин хасахад илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ нь атеросклероз үүсгэдэг бага нягтралтай липопротеины холестерины түвшинг бага зэрэг бууруулдаг.
Тиймээс гурван амин хүчлийн цогцолбор нь булчингийн өсөлт, өөх тос шатаахад төдийгүй дархлаа сайжруулах эсийг идэвхжүүлж, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг хангахад хувь нэмэр оруулдаг.
Хувилбарын маягт
Спортын нэмэлт тэжээл нь капсул хэлбэрээр ирдэг. Багц нь 100 ширхэг байна.
Зохиол
Нэг хэсэг | 3 капсул |
| Уураг | 2 гр |
| Өөх тос | 0 гр |
| Нүүрс ус | 0 гр |
| L-Ornithine гидрохлорид | 963 мг |
| 750 мг |
| L-лизин гидрохлорид | 939 мг |
| 750 мг |
| L-аргинин | 810 мг |
Хэрэглээний үр дүн
Амин хүчлийн цогцолборыг тогтмол уухад биед дараахь нөлөө үзүүлдэг.
- өсөлтийн гормоны үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж булчингийн массын өсөлтийг хурдасгадаг;
- арьсан доорх эдэд өөх тос шатдаг;
- дархлааны хариу урвалыг сайжруулдаг;
- эрэгтэй хүний эрч хүчийг бэхжүүлдэг;
- эд эсийн трофизмыг нэмэгдүүлэх, гипокси үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг;
- тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, ядаргаа багасгах;
- зүрх судасны тогтолцооны өвчин үүсгэх эрсдлийг бууруулдаг;
- гэмтсэн эдүүдийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг.
Яаж хэрэглэх вэ
Зааврын дагуу өдөрт хоёр удаа бэлтгэл хийхээс 20-30 минутын өмнө, дараа нь уухыг зөвлөж байна. Амралтын өдрүүдэд нэмэлт тэжээлийг унтахынхаа өмнө нэг удаа хэрэглэдэг.
Юутай хослуулах вэ
Хамгийн үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд бусад төрлийн хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл авахыг зөвлөж байна.
- BCAA-д суурилсан нэмэлт тэжээлүүд (жишээлбэл, BCAA 1000 оновчтой хоол тэжээлээс авах). салаалсан гинжин амин хүчил, булчингийн утаснуудыг нөхөн сэргээх, миоцитуудын өсөлтийг бий болгодог;
- Шар сүүний уураг (жишээлбэл, 100% Шар сүүний уураг) нь амин хүчлүүдийн цогцолбортой хослуулснаар булчингийн үр дүнтэй өсөлтийг бий болгодог;
- Аргинин Орнитин Лизиныг креатин дээр суурилсан төрөл бүрийн нэмэлтүүдтэй хослуулснаар тэсвэр тэвчээр, дасгалын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг.
Эсрэг заалт ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Спортын нэмэлт тэжээл нь 18-аас доош насны хүүхэд, хөхүүл, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд харшилтай эсвэл бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд мэдрэмтгий байдаг тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг.
Үнэ
Спортын нэмэлт бүтээгдэхүүний дундаж өртөг нь нэг багцад 728-800 рубль байдаг.
