Гүйх нь байгалийн хамгийн сайн дасгалын машин болох нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Энэ нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд орлуулашгүй бөгөөд бүх биеийн аяыг сайжруулахад тусалдаг. Гэрийн дасгал сонирхогчид гүйлтийн зам ба эллипс дасгалжуулагчийн хооронд шийдвэр гаргаж чадахгүй.
Энэ нийтлэлд төхөөрөмж тус бүрийн бүх эерэг ба сөрөг талыг тусад нь жагсаах, тэдгээрийг функциональ байдал, хамгийн сайн загваруудын жагсаалтыг харьцуулах болно.
Гүйлтийн замын онцлог шинж чанарууд
Энэ төрлийн симуляторыг жин хасах, бие махбодийг бэхжүүлэх эсвэл аливаа өвчний дараа нөхөн сэргээх зорилгоор хүн бүрт санал болгов.
Гүйлтийн зам нь механик ба цахилгаан хэлбэртэй байдаг. Механик хувилбарт гүйлтийн бүс нь тамирчин шууд хөдөлдөг бөгөөд ачааны өөрчлөлтийг flywheel-д нөлөөлдөг тусгай соронзон орон ашиглан хийдэг. Үүний дагуу цахилгаан төрлийн замууд нь цахилгаан мотороор тэжээгддэг.
Ачаалал нь ажлын бүсний хурдыг тохируулж, зам дээрх налуугийн өнцгийг өөрчилснөөр өөрчлөгддөг.
Налуугийн өнцгийг өөрчлөх арга замууд:
- Дэмжих булыг хөдөлгөх замаар;
- Хөдөлгүүрт тусгай дохио өгдөг компьютерийн системийн тусламжтайгаар.
Дэр зөөлөвч систем, ажлын бүсийн хэмжээ зэрэг үзүүлэлтүүд нь гүйлтийн тав тух, аюулгүй байдалд нөлөөлдөг. Гүйлтийн замыг ажиллуулах явцад илүү сайн гулсахын тулд ажлын гадаргуу үргэлж чийгтэй байх ёстой. Ихэнхдээ эдгээр зорилгоор даавуунд зориулсан тусгай бодис эсвэл бүрээсийг ашигладаг.
Гүйлтийн замын давуу талууд.
Энэ төхөөрөмжийн гол давуу талыг авч үзье.
- Олон талт байдал. Энэ төрлийн аппарат нь ердийн алхахаас эхлээд налуу дээр хүчтэй гүйх хүртэл нэлээд өргөн тохиргоотой байдаг. Тэд өндөр хурдны нэмэлтүүдийн хатуу жагсаалттай, зотон даавууг хүссэн өнцгөөр налуулж, хэд хэдэн сургалтын хөтөлбөрөөр зэвсэглэсэн байдаг.
- Байгалийн хөдөлгөөнийг дууриах. Энэхүү төхөөрөмж нь гудамжны гүйлт, явган хүний дууриамлыг хуулбарладаг.
- Сайн гүйцэтгэл. Хүний биед симулятор дээр тодорхой хөдөлгөөн хийхэд тодорхой хүчин чармайлт шаардагдана. Үүний ачаар бие нь өөх тос, илчлэгийг илүү үр дүнтэй шатаадаг.
- Хатуу нөлөө. Гүйлт нь хүний яс, булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
- Сайн бодсон аппарат. Энэ төрлийн машин нь 19-р зуунаас эхтэй. Түүнийг зүрх судасны үндсэн тоног төхөөрөмж гэж зүй ёсоор үздэг.
Гүйлтийн замын сул талууд
Энэхүү симулятор нь бусадтай адил өөрийн давуу болон сул талуудтай байдаг.
Хамгийн гол нь энд байна.
- Асар их ачаалал. Гүйлтийн зам дээрх дасгалууд нь нуруу, өвдөгний үе, эсвэл ташаана гэх мэт хүний гол үе мөчүүдэд ихээхэн стресс үүсгэдэг. Хичээл эхлэхээс өмнө хүн халахгүй эсвэл сайжруулсан програмыг удаан хугацаанд ашигладаг тул энэ нөлөө сайжирдаг. Шок шингээлт сайжирсан замууд байгаа хэдий ч асар их ачаалалтай байдаг.
- Ашиглахад аюулгүй. Энэхүү симулятор дээр дасгал хийхийн тулд та биеийн байдлаа яг таг мэдэж, ачааллыг сонгохдоо хэтрүүлэхгүй байх хэрэгтэй, эс тэгвэл энэ нь танд маш аюултай болно.
Эллипс дасгалжуулагчийн онцлог шинж чанарууд
Үүнийг orbitrek гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь гүйж байхдаа хүний хөдөлгөөнийг төгс дууриаж өгдөг. Хөлийн хөдөлгөөн нь гүйлтийн зам дээр бэлтгэл хийх явцад хөдөлгөөнөөс ялгаатай байдаг, учир нь хөл нь салахгүй тусгай тавцантай хамт хөдөлдөг. Энэ баримт нь хүний болон үе мөчний стрессийг бууруулдаг. Өөр нэг сонирхолтой онцлог бол тойрог замд гуя болон доод хөлний булчинтай ажиллахын тулд хойшоо хөдлөх боломжтой юм.
Orbitrek туслах болно:
- хоёр фунтыг хас
- хэрэгтэй булчингаа чангал
- янз бүрийн гэмтлийн дараа биеийг сэргээх
- биеийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх.
Эллипсоидыг нас, туршлагаас үл хамааран хүн бүр ашиглаж болно. Гэхдээ хэрэв хүсвэл аажмаар хүнд жин рүү шилжиж бага ачаалалтай эхлэхийг зөвлөж байна.
Зуйван аппаратын давуу талууд
Orbitrack-ийн гол давуу талыг авч үзье.
- Ажиллахад тохиромжтой, аюулгүй. Энэ аппарат нь явган хүний хөдөлгөөнийг дууриаж, замаас ялгаатай нь хүний бие, үе мөчний ачаалал багатай байдаг.
- Хослол. Энэ аппаратын зөвхөн доод хэсэгт төдийгүй дээд хэсэгт ажиллах зориулалттай хөдлөх бариул бүхий өөрчлөлтүүд байдаг.
- Урвуу алхам. Orbit track өгөгдөл нь сонирхолтой бөгөөд ашигтай урвуу функцтэй байдаг. Энэ онцлог нь ердийн алхах үед ашиглагддаггүй булчингийн бүлгүүдийг татан оролцуулдаг.
- Жижиг хүчин чармайлт нь ихээхэн ашиг тус юм. Хүн энэ аппаратанд түүний бодож байснаас хамаагүй их энерги зарцуулдаг болохыг эрдэмтэд нотолжээ. Үүний ачаар илчлэг шатаах нь хамгийн бага стресст ордог.
Эллипс дасгалжуулагчийн сул талууд
Олон тооны давуу талыг үл харгалзан энэ төхөөрөмж дээр хасах шинж чанарууд бас байдаг.
Тэдний хэдийг нь энд оруулав.
- Өрсөлдөгчтэй харьцуулахад тааруухан ажиллагаа. Хэрэв гүйлтийн зам нь ачааллыг зохицуулах налуу өнцгийг өөрчлөх чадвартай бол энэ функцийг зууван тойрог замд өгдөггүй бөгөөд (зарим загвар дээр) байсан ч гэсэн энэ функц илүү муу ажилладаг.
- Дэмжлэгийн нөлөө. Бие махбодид үзүүлэх нөлөө буурснаас болж гэмтэх магадлал хамаагүй бага боловч энэ нь эсрэгээр нөлөөлдөг. Дөрөөний жингээс шалтгаалан ердийн алхалт хийхэд дэмжлэг үзүүлэх нөлөө байхгүй.
Эллипс дасгалжуулагч эсвэл гүйлтийн зам, аль нь дээр вэ?
Эдгээр хоёр машин нь тодорхой ажлуудын хамгийн сайн сонголт юм. Сонголт нь тухайн хүн, түүний сонголт, биеийн эрүүл мэндээс бүрэн хамаарна. Эрүүл мэндийн хувьд хүн эллипсоидыг сонгох нь дээр байдаг; сургалтын үеэр тэрээр биеийн дээд ба доод хэсгийг ашигладаг.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүн зүрхний асуудалтай бол ажиллаж байгаа машин нь зайлшгүй шаардлагатай болно. Илүүдэл жинтэй тэмцэхэд хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд эллипсоид хэрэглэх нь дээр. Гүйлтийн зам дээр дасгал хийснээр хөлний булчингууд хамгийн их стресст ордог. Энэ нь мэргэжлийн гүйлт хийдэг хүмүүст илүү тохиромжтой байдаг.
Функциональ байдлаар харьцуулах
Хэдийгээр эдгээр хоёр симуляторууд бие биенээсээ ялгаатай боловч үндсэн функцууд нь хоорондоо маш төстэй юм.
Ерөнхий үндсэн функцуудыг авч үзье.
- илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусална. Хоёр төхөөрөмж хоёулаа гүйх, алхахтай холбоотой бөгөөд эдгээр нь илүүдэл илчлэгийн эсрэг хамгийн сайн туслагч юм. Тэдний ялгаа нь зам нь олон функцтэй тул (хурдны өөрчлөлт, туузны налалтын өнцгийн өөрчлөлт, зүрхний цохилт хянагч) өрсөлдөгчөөсөө илүү үр дүнтэй байдаг. Туршилтаас харахад энэ төрлийн дасгалын машин илүү их илчлэгийг устгадаг.
- тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, хүний булчинг бэхжүүлэх. Симулятор бүр нь булчингийн тодорхой бүлгүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлдэг бөгөөд хэрэв зам нь гол төлөв хөл, ташааны булчингуудад чиглүүлдэг бол тойрог замд цээж, нуруу, гар зэрэг булчингийн бүлгүүд илүү их ашиглагддаг боловч симулятор дээр тусгай хөдөлгөөнт жолоодлогыг суурилуулсан байсан ч гэсэн.
- Үе мөчийг бэхжүүлэх, дэмжих. Үүнд симуляторууд бие биенээсээ эрс ялгаатай байдаг. Энэ зам нь үе мөчийг бэхжүүлэх, уян хатан чанарыг хадгалах, хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг. Эсрэгээр, эллипсоид дээр дасгал хийх нь үе мөчүүдэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд үе мөчний ачааллыг хамгийн бага байлгахын тулд хийгддэг. Гэхдээ эллипсоид дээр та төгс хэлбэрийг авах боломжтой.
- Зүрх сэтгэлээ сайн сайхан байдалд байлгах. Хоёр төхөөрөмж нь зүрх судасны тоног төхөөрөмж тул энэ үүргийг хамгийн дээд түвшинд гүйцэтгэдэг. Эдгээр хоёр машин нь зүрх судасны системийг бэхжүүлж, зүрх судасны эмгэгийг бууруулдаг. Мөн дасгалын үеэр зүрхний цохилт түргэссэний ачаар амьсгалын систем сайжирдаг.
Калорийн шаталтын харьцуулалт
Энэ үзүүлэлтэд хүний жин, өндөр, биеийн эрүүл мэнд, чийрэгжилтийн түвшин, шууд сонгосон хэмнэл, гүйлтийн горим зэрэг олон хүчин зүйл нөлөөлдөг.
Идэвхтэй дасгалын хувьд гүйлтийн зам нь эллипсоидоос илүү илчлэг шатаадаг давуу талтай. Хамгийн оновчтой тохиргоо, хамгийн их ачаалалтай зам дээр энэ үзүүлэлт 860 ккал хүртэл хүрдэг. Эллипс дасгалжуулагчийн ижил нөхцөлд индикатор нь 770 ккал түвшинд хэлбэлздэг.
Шилдэг загварууд
Эдгээр симулятор үйлдвэрлэгчдийн 60 гаруй үйлдвэрлэгчид байдаг. Хамгийн сайныг нь авч үзье.
Шилдэг 5 зам:
- Dender LeMans T-1008 Германы үйлдвэрлэгчийн чимээгүй машин. Энэ нь хүчитгэсэн амортизатор, 40х120 хэмжээтэй, 16 км / цаг хүртэл хурдтай зурагтай. Үнэ: 31990 RUR
- Биеийн баримал BT-5840 Английн компаний гайхалтай машин. Энэ нь 46x128 см өргөн даавуу, 2.5 морины хүчтэй хөдөлгүүр, налалтын өнцгийн цахилгаан хяналттай, хурд нь 16 км / цаг хүрдэг. Үнэ: 42970 RUR
- Dfit tigra iiDfit үйлдвэрлэгчийн цахилгаан машин, хөнгөн, найдвартай. Сайжруулсан амортизатор, хямд үнэ, хөдөлгүүрийн чадал 2.5 морины хүчтэй, хурд нь 16 км / цаг хүрдэг. Үнэ: 48990 рубль
- Хүчилтөрөгчийн лагуна II Алдарт хүчилтөрөгчийн лагуна загварын сайжруулсан хувилбар. 130 кг жинг тэсвэрлэх чадвартай. , 2 морины хүчтэй, 40х120 см-ийн стандарт ортой, өвөрмөц гидравлик япон хөдөлгүүр, хурд нь 12 км / цаг хүрдэг. Үнэ: 42690 рубль
- Нүүрстөрөгчийн T654 2 морины хүчин чадалтай, Америкийн хөдөлгүүртэй өөр нэг Герман машин, 130 кг хүртэл тэсвэрлэдэг. , бага зэрэг томруулсан зураг 42х125 см, олон түвшний цочрол шингээгч, хурд нь 14 км / цаг хүрдэг. Үнэ: 49390 рубль
Шилдэг 5 эллипс дасгалжуулагч:
- Dender E-1655 Omega 40 см-ийн алхамтай цахилгаан соронзон дасгалжуулагч, 16 кг жинтэй нисдэг дугуй. , 25 төрлийн хөтөлбөр, урвуу курс байгаа. Үнэ: 31990 RUR
- Биеийн баримал BE-7200GHKG-HB 43 см-ийн алхам бүхий соронзон төрлийн аппарат, нисэх дугуйны жин 8 кг. , 18 хөтөлбөр, 16 төрлийн ачаалал байдаг, өөхний анализ хийдэг, хүний хамгийн их жин нь 150 кг байдаг. Үнэ: 44580 RUR
- EUROFIT Рома IWM 40 см-ийн алхам бүхий цахилгаан соронзон төхөөрөмж, гол бүрээ нь жингээ хянах ухаалаг функц бөгөөд сургалтын төрлийг сонгох нь илүү хялбар байдаг. Үнэ: 53990 рубль
- PROXIMA GLADIUS Урлаг. FE-166-A 49 см-ийн алхам хэмжээтэй, 20 кг жинтэй нисэх дугуйны цахилгаан соронзон төрлийн аппарат хэрэгсэл. , галзуу гулсах систем, жигд, жигд ажилладаг. Үнэ: 54990 урэх.
- NordicTrack E11.5 Америкийн үйлдвэрлэгчээс дэлхийд алдартай цахилгаан соронзон эллипсоид. Алхамын хэмжээ нь 45-50 см-ийн тохируулгатай, эвхэгддэг функц, чимээгүй дөрөө цохилт, маш сайн чанга яригч, iFIT-тэй нэгтгэх чадвартай. Үнэ: 79990 RUR
Эдгээр симуляторууд нь эерэг ба сөрөг нөлөөтэй байдаг. Аль симуляторыг хамгийн сайн ашигладаг болохыг тодорхойлохын тулд өндөр, жин, өмнөх бэртэл гэмтэл, эрүүл мэндийн түвшин, төлөвлөсөн үр дүн гэх мэт хувийн олон баримтыг харгалзан үзэх шаардлагатай.
Зүрхний үйл ажиллагааг хамгийн бага үр дагавартай болгохоор төлөвлөж буй хүмүүст зууван хэлбэртэй тойрог замыг санал болгож байна. Энэ аппарат дээр жингээ хасахын тулд хичээлийг өндөр хурдтай явуулах хэрэгтэй.
Гүйлтийн замуудын хувьд тэд маш сайн ажиллагаатай, хүнд даацын тул аль хэдийн туршлагатай тамирчинд ашиглахыг зөвлөж байна.
Симулятор сонгох нь хувь хүний асуудал бөгөөд тухайн хүнд зориулж дангаар нь сонгох ёстой, гэхдээ хүсэл, боломж байгаа бол хоёуланг нь ашиглах нь дээр.
