Intervertebral ивэрхий нь нугасны биений нэг буюу хэд хэдэн элементийн хэвийн үйл ажиллагааг зөрчсөний үр дүнд үүсдэг бөгөөд энэ нь цагирагийн фиброзус тасрах, цөм pulposus цөмийг гадагшлуулах, шахах хүртэл үүсдэг. Энэ дегенератив өвчин нь ихэвчлэн нурууны хамгийн их ачаалалтай хэсэгт тохиолддог - lumbosacral. Үүнээс гадна, тохиолдлын 90-ээс дээш хувь нь хоёр доод нурууны нугалам ба sacrum-тай уулзварт тохиолддог.
Оношлогоо, эмчилгээг цаг тухайд нь хийх нь эрүүл мэндээ сэргээж, ноцтой үр дагавраас зайлсхийх боломжийг олгодог. Зөвхөн өвчний дэвшилтэт хэлбэр, ялангуяа хүнд хэлбэрийн үед мэс засал хийх шаардлагатай болдог.
Шалтгаан
Идэвхитэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлж, булчин болон булчингийн тогтолцоог хангадаг эрүүл хүний хувьд нурууны ивэрхий нь зөвхөн хүнд хэлбэрийн халдварт өвчин, гэмтлийн үр дүнд үүсдэг. Ясны эдэд төрөлхийн буюу олдмол эмгэг өөрчлөлтүүд нь энэ өвчнийг үүсгэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Үүнийг хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг, илүүдэл жин нь хөнгөвчилдөг бөгөөд энэ нь цусны урсгал буурч, булчингийн корсет суларч, нурууны баганын ачаалал нэмэгддэг.
Витамин, микроэлементийн дутагдал, биохимийн процессын хэвийн явцыг зөрчихөд хүргэдэг тэнцвэргүй хооллолт нь булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааны эрүүл мэндийг бууруулах бас нэг хүчин зүйл болдог.
Ажлын байран дээр эсвэл унтах үед эвгүй байдалд удаан хугацаагаар байх нь ихэвчлэн нурууны муруйлт, дараа нь ивэрхий диск үүсгэдэг.
Туух өргөх эсвэл хүч чадлын дасгал хийх чадваргүй дасгал хөдөлгөөнийг хяналтгүй хөдөлгөөнөөр өдөөж болно.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, ялангуяа сүүлийн саруудад биеийн нийт жин мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, нугалам хоорондын мөгөөрсөн жийргэвчийн даралт ихэссэнтэй холбоотойгоор эрсдэлд ордог. Биеийн хөгшрөлтийн үйл явц нь яс, холбогч, булчингийн эд эсийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг тул нас ахих тусам эдгээр өвчний тоо эрс нэмэгддэг. Генетикийн урьдал нөхцөл байдал бас чухал юм. Жишээлбэл, сколоз нь ихэвчлэн удамшдаг.
Шинж тэмдэг
Гэмтлийн талбайгаас хамаарч өвчний шинж тэмдгүүд нь өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг.
- Люмбосакраль бүс нь нугасны өвөрмөц дискний бүсэд "өвдөх" өвдөлтөөр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь цочмог хүртэл ачаалал ихэсдэг. Өвдөлт мэдрэхүй нь gluteal булчин болон гуяны арын хэсэг, хөлний доод хэсэгт тохиолдож болно. Хөлөнд сул дорой байдал илэрч, тус тусын хэсгийн мэдрэмж улам дордож, шээс бэлгийн замын эрхтний ажил хүндэрдэг.
- Умайн хүзүүний нурууны асуудал нь гар, мөрний хэсэгт өвдөх, хуруугаараа нойрмоглох, байнга толгой эргэх, цусны даралт ихсэх, улмаар толгой өвдөх зэргээр илэрдэг.
- Цээжний бүсэд байнга өвдөх нь нурууны энэ хэсгийн эмгэг өөрчлөлтийн шинж тэмдэг байж болно.
Ивэрхийн дискний зураг. © Alexandr Mitiuc - stock.adobe.com
Хэн эдгээдэг
Мөгөөрсөн жийргэвчийн шинж тэмдэг нь бусад олон үйл ажиллагааны эмгэг, эмгэгийн анхны илрэлтэй төстэй байдаг. Эхний ээлжинд эмчилгээний эмч оношийг тодруулж, тохирох нарийн мэргэжилтэн рүү чиглүүлдэг.
Нурууны ивэрхийг аль эмч эмчлэх вэ гэдэг нь өвчний шинж тэмдгийн ноцтой байдал, нугаламын нугаламын гэмтлийн зэргээс хамаарна.
Дүрмээр бол мэдрэлийн эмч илүү нарийвчлалтай оношлогоо, эмчилгээний аргыг томилдог. Түүний даалгавар бол өвчний хүндрэл, үе шат, түүнчлэн түүний шалтгааныг тодорхойлох явдал юм. Үр дүнгээс хамаарч тэрээр өвчтөнийг өөрөө эмчилж эхэлдэг (мэдрэлийн шинж чанартай харьцангуй энгийн тохиолдолд), эсвэл нарийн төвөгтэй эмгэг өөрчлөлтийг нарийвчлан судалж, гэмтэл дээр илүү нарийвчлалтай нөлөө үзүүлэх шаардлагатай бол өөр мэргэжилтэн рүү илгээдэг.
Саяхан эмнэлгийн ажилчдын шинэ мэргэшсэн байдал - vertebroologist гарч ирэв. Энэ нь нарийн төвөгтэй бөгөөд энэ нь нуруу, үе мөчний өвчний оношлогоо, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Үндсэндээ асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд гарын авлагын эмчилгээ болон нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт нөлөөлөх бусад аргуудыг ашигладаг бөгөөд үүнд нугалам тус бүрийн хүний биед үзүүлэх цогц нөлөөг харгалзан үздэг.
Өвчний улмаас алдагдсан булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сэргээх, мэс заслын бус эмчилгээ шаарддаг өвчтөнүүдийг ортопедист үзүүлдэг. Тэрээр эмийн аргууд болон нөхөн сэргээх эмчилгээний янз бүрийн аргуудыг ашигладаг: физик эмчилгээний дасгал (дасгалын эмчилгээ), янз бүрийн массаж, физик эмчилгээ.
Албан ёсны анагаах ухаанд хүлээн зөвшөөрдөггүй гарын авлагын эмчилгээг зөв зохистой хэрэглэснээр өвдөлтийн хам шинжийг үр дүнтэй арилгаж, нурууны ажиллах чадварыг сэргээдэг.
Нөлөөлөлд өртсөн газар нутагт үрэвсэл, булчингийн гипертоник байдлыг арилгахын тулд физик эмчилгээний журмыг тогтооно. Үүний тулд дулааны, цахилгаан, гидродинамик нөлөөллийн янз бүрийн аргыг ашигладаг.
Бүх аргууд эерэг үр дүнд хүрээгүй, тусгаарлагдсан ивэрхий, хурц хэлбэр үүсэх нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй тохиолдолд мэдрэлийн мэс засалчийн үйлчилгээг хамгийн онцгой тохиолдолд ашигладаг. Нурууны гэмтэл нь ихэвчлэн мэс засал шаарддаг.
Өвдөлтийг хэрхэн арилгах
Өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг олон эмийг арилжааны хэлбэрээр борлуулах боломжтой бөгөөд эдгээр нь шахмал, тос, тос, дусал хэлбэрээр байдаг. Тэд өвдөлтийг нэг градусаар арилгаж, үрэвслийн процессыг бууруулахад тусалдаг.
Эдгээрийг хавсаргасан зааврын дагуу болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр гаж нөлөө нь хоол боловсруулах эрхтэн болон бусад суларсан эрхтэнд хор хөнөөл учруулахгүй.
Өөрийгөө эмчлэх ажлыг хоёроос дээш хоногийн хугацаанд хийх боломжгүй. Хэрэв өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй.
Мэс заслын бус эмчилгээний аргууд
Ийм эмчилгээний гол үүрэг бол өвдөлт намдаах, нурууны нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн хэвийн байдлыг сэргээх явдал юм.
Эмийн эмчилгээ
Энэ аргын гол эмчилгээ нь өвдөлт, булчингийн цочролыг арилгадаг үрэвслийн эсрэг ба antispasmodic эм юм. Эдгээрийг гаднаас нь - тос, амаар - шахмал хэлбэрээр эсвэл булчинд тарих хэлбэрээр хэрэглэдэг.
Холбогч эдийг сайжруулахын тулд тусгай chondroprotectors ашигладаг. Нэмж дурдахад бие махбодийн нөхөн төлжих функцийг сайжруулах зорилгоор олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг тогтоосон байдаг.
Бүслэлт
Мэдээ алдуулах эмийг хэрэглэхэд хангалтгүй нөлөө үзүүлснээр эмийн орон нутгийн удирдлага (хориглолт) нь мэдрэлийн төгсгөлийг хавчих хэсэгт өртсөн хэсэгт шууд ашиглагддаг. Үүнийг рентген аппарат ашиглан тодорхойлж, түүний хяналтан дор орон нутгийн мэдээ алдуулалт ашиглан хийдэг.
Гарын авлагын эмчилгээ
Эмчилгээний энэ арга нь өвчний эхний үе шатанд сайн үр дүн өгдөг боловч нугалам хоорондын завсрын диск болон бусад эмгэгийн дегенератив өөрчлөлтийг арилгахгүй.
© glisic_albina - stock.adobe.com
Энэ нь булчинг сулруулж, нугалам, хавиргыг анхны байранд нь буцааж өгөх замаар хавчих мэдрэлийг суллана. Ийм журмыг зөвхөн энэ төрлийн үйл ажиллагаа эрхлэх тусгай зөвшөөрөл бүхий мэргэшсэн мэргэжилтнүүд болон эмчлэгч эмчийн заавраар гүйцэтгэх ёстой.
Ардын эмчилгээ
Маш олон тооны эрүүл мэндийн янз бүрийн жор, аргууд байдаг. Гэхдээ зөвхөн дахин дахин туршиж, найдвартай ашиглах нь зүйтэй юм.
- Төрөл бүрийн байгалийн дүүргэгч бүхий зөгийн бал дээр суурилсан шахалт нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.
- Энэ нь нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт гацуур тос түрхээд ноосон даавуу түрхэж гипертоник байдлыг арилгахад тусалдаг.
- Хирудотерапийн эмчилгээ нь цусыг сийрэгжүүлж, бичил эргэлтийг сайжруулж, нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгахад тусалдаг.
- Зүү төөнөх эртний арга нь өвдөлт, булчингийн цочролыг сайн арилгадаг.
© 2707195204 - stock.adobe.com
Мэс засал
Дээр дурдсан эмчилгээний аргуудын хангалтгүй үр дүн, нугасны болон бусад эрхтнүүдийн саажилт, үйл ажиллагаа алдагдах аюул заналхийлж буй өвчний явцыг дагаж мөрдөх тохиолдолд мэс заслын арга хэмжээний нэгийг тогтооно.
Дискэктоми
Энэ бол ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор хийдэг хэвлийн хөндийн мэс засал юм. Энэ аргаар бараг бүх тохиолдолд (тохиолдлын 95%) бүхэл бүтэн завсрын нурууг бүхэлд нь арилгадаг, учир нь хэсэгчилсэн байдлаар арилгах нь нугалам хоорондын ивэрхийн дахилтаас сэргийлж чаддаггүй. Хэдийгээр үр ашиг сайтай (50% -иас дээш), хэрэгжүүлэхэд харьцангуй хялбар боловч энэ арга нь сул талуудтай байдаг - энэ нь нөхөн сэргээх урт хугацаа (нэгээс хоёр сар хүртэл) бөгөөд сорвижилт, наалдац үүсэх эрсдэлтэй байдаг.
Дурангийн мэс засал
Энэ процедурын хувьд орон нутгийн мэдээ алдуулалтыг ашиглаж, нугаламын хоорондох жижиг зүслэгээр хийдэг тусгай хоолой ашигладаг. Энэ хоолойд камер, багаж хэрэгслийг буулгаад ивэрхийг арилгана. Дурангийн мэс заслын бүх үйл явцыг камераар дамжуулж буй монитор дээрх дүрсийг ашиглан хянана. Энэ арга нь өндөр үр дүнтэй (80% -иас дээш), өвчтөний эд эсэд хамгийн бага хохирол учруулж, мэс ажилбарын дараа эмнэлэгт хэвтэхийг шаарддаггүй.
Бичил мэс заслын лазер мэс засал
Энэ аргыг pulposus бөөмийн хэмжээг багасгаж, улмаар нугаламын байрлалыг сэргээхэд ашигладаг. Үйл ажиллагааг орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор хийдэг бөгөөд түүний явцыг рентген аппарат ашиглан хянадаг. Дотор нь эслэгтэй тусгай зүүг цөмийн цөмд оруулдаг бөгөөд үүгээр лазераас тодорхой спектр, эрчимтэй гэрлийн импульс дамждаг. Үүний үр дүнд шингэний хэсэг халж, ууршдаг (уурыг тусгай хийн гарцаар зайлуулдаг) бөгөөд энэ нь цөмийн эзэлхүүн буурч, нугалам хоорондын дискний доторх даралт буурч, анхны байрандаа эргэж ороход хүргэдэг.
Энэ бол эмчилгээний үр дүнтэй, хамгийн бага гэмтэл, өвдөлтгүй арга юм. Дискэн дэх шингэний хэмжээ насжилттай холбоотойгоор буурч байгаа тул үйл ажиллагаанд насаар нь (45 нас хүртэл) хязгаарлалт тавьдаг.
Ивэрхий бүхий биеийн тамирын дасгал
Нуруу нугасны ивэрхийг даамжруулах, давтагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд нурууны ачааллыг багасгах, гэнэт мушгирах хөдөлгөөн, гулзайлтаас зайлсхийх хэрэгтэй. Аливаа урт хугацааны ажил хийхдээ үргэлж тав тухтай байрлалыг сонгож, хүнд даацын ачааг хөдөлгөхдөө жингээ оновчтой хуваарилаарай.
Иог
Иогийн ангиуд нь булчингийн тогтолцоонд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг - үе мөчний хөдөлгөөн сайжирч, булчин сунаж, хүч чадал, уян хатан чанар нэмэгдэж, булчингийн корсет бэхждэг. Энэ нь нурууны дэмжих функцийг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд өвчний эрсдэлийг бууруулдаг.
Дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Иог. © madeinitaly4k - stock.adobe.com
Симуляторуудын сургалт
Ийм ачааллаас эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд эрүүл мэндийн байдал, эмчлэгч эмчийн зөвлөмжийг харгалзан шаардлагатай симулятор, сургалтын зөв системийг сонгох шаардлагатай. Үүнд эмнэлгийн ажилтнаас гадна сургагч багш туслах боломжтой. Ерөнхийдөө нөхөн сэргээх курс дуустал эрчим хүчний ачаалал өгөхөөс татгалзах нь дээр, зүрх судасны дасгал хийж болно, өөрөөр хэлбэл. дасгалын дугуй, гүйлтийн зам гэх мэт дасгал хийх.
Спорт
Нугалам хоорондын ивэрхийн зэргээс хамаарч сонирхогчдын спортод хүртэл хязгаарлалт тавьдаг. Мэргэжлийн хүмүүсийн хувьд энэ нь ихэвчлэн спортын карьерын төгсгөл юм. Аль ч тохиолдолд спортыг сонгохдоо өвчний дахилтыг шаарддаг сургалт нь дараахь зүйлийг өдөөж болохыг санаж байх хэрэгтэй.
- Нурууны урт хугацааны статик эсвэл ганц хүнд ачаалал.
- Гулзайлт, тохойгоор гэнэт хөдлөх хөдөлгөөн.
- Шок ачаалал (янз бүрийн үсрэлт).
Усанд сэлэх нь ар талыг сайн бэхжүүлдэг.
Гимнастик
Булчин, үе мөчний ажиллах чадварыг нөхөн сэргээх, сэргээх гимнастикийн дасгалын олон систем байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд тусгай симуляторуудын цогцолборыг бүтээсэн (Дикул ба Доктор Бубновскийн систем). Энэ нь булчингийн бүлгүүдийг нарийвчлан боловсруулах, нурууны баганы янз бүрийн хэсгийг буулгах, сунгах боломжийг олгодог. Тодорхой тохиолдол бүрт бие даасан хөтөлбөрийг сонгоно.
Нуруу нугасны асуудалтай хүмүүсийн хувьд булчингийн аяыг хадгалах, нурууны уян хатан байдлыг хадгалахын тулд өдөр бүр дасгал хийх шаардлагатай байдаг.
Нөхөн сэргээх
Нөхөн сэргээх хугацаа, арга нь эмчилгээний аргууд болон дуусах үеийн өвчтөний байдлаас хамаарна. Ачааллыг хязгаарлах цаг хугацаа, шаардлагатай нөхөн сэргээх процедур, биеийн тамирын дасгалын цогцолборыг эмчлэгч эмч боловсруулдаг.
Нурууны таталт
Хүмүүс ихэнх цагаа босоо байрлалд өнгөрөөдөг бөгөөд нугасны багана нь нугаламын хоорондох зайг багасгаж улмаар нүүлгэн шилжүүлэхэд хүргэж болзошгүй нурууны нугаламын нуруун дээр тогтмол шахалт үзүүлдэг. Тиймээс эрүүл чийрэг биеийн хувьд ч гэсэн үе үе сунгалтын дасгал хийх нь чухал юм.
© DedMityay - stock.adobe.com
Нуруу нугасыг сунгах янз бүрийн аргууд байдаг: жин буюу уян хатан туузан дээр суурилсан төрөл бүрийн дасгалын машинууд, усанд дасгал хийх тусгай төхөөрөмжүүд, зүтгүүрийн зориулалттай хүүхдийн ор. Ийм процедурын дараа хэсэг хугацаанд корсет хэрэглэж, өдөр бүр нурууны булчинг бэхжүүлдэг цогц дасгал хийх шаардлагатай байдаг.
Корсет
Хагалгааны дараах үе болон гэмтэл бэртлээс эдгэрэх үед нугаламын завсрын дискийг шилжүүлэх аюултай. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нурууны ачааллыг бууруулж, биеийн босоо байрлалыг тогтоон, биеийн эргэлтийн хөдөлгөөн, хазайлтыг хязгаарлах тусгай төхөөрөмж (корсет) ашигладаг.
© EVGENIY - stock.adobe.com
Нурууг хэвийн болгосноор булчингийн хатингаршлын үр дүнд тэдгээрээс бүрэн хараат байдлаас зайлсхийхийн тулд дэмжих хэрэгслийг аажмаар орхих хэрэгтэй.
Үр нөлөө
Дорно дахины анагаах ухаанд "нурууны эзэн" гэсэн нэр томъёо ихэвчлэн хэрэглэгддэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Хүний бүх эрхтэн, тогтолцоо нь төв болох захын мэдрэлийн системийн хяналтан дор ажилладаг тул. Биеийн бүх эсийн эрүүл мэнд нь түүний хэвийн үйл ажиллагаанаас бүрэн хамаарна.
Нуруу нугасны ивэрхийг хойшлуулах буюу чанаргүй эмчлэх нь бараг ямар ч эрхтний өвчинд нэрвэгдэх, амин чухал системийн үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг.
Хавчих мэдрэлийн төгсгөлүүд нь мэдрэлийн өвдөлтийн хэлбэрийн илэрхий илрэлүүдээс гадна зүрх судасны систем, ходоод гэдэсний замд сэтгэл гутралд оруулдаг. Биохимийн процессын тэнцвэргүй байдал үүсдэг бөгөөд үрэвсэл нь янз бүрийн эрхтэнд (нойр булчирхай, элэг, гуурсан хоолой) тохиолдож болно.Хэрэв та хавчихыг арилгах арга хэмжээ авдаггүй бол энэ нь мөчдийн саажилт, хүнд хэлбэрийн архаг өвчин, хөгжлийн бэрхшээл, үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
Хоол хүнс
Илүүдэл жин нь нурууны ивэрхийг үүсгэдэг. Тиймээс түүний хэвийн байдал нь биеийн эрүүл мэндийг хангах чухал хэсэг юм. Энэ нь ийм эмгэг судлалтай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм. Тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг идэвхитэй амьдралын хэв маягтай хослуулан биеийн өөх тосыг арилгаж, биеийн жинг бууруулна.
Хоолны дэглэмийг тохируулах шаардлагатай - уураг ихтэй хоол хүнс хэрэглэж, давсны хэрэглээг хязгаарлаж, илүү их ус ууж, бие махбодийг амин дэм, микроэлементүүдээр хангаж байх хэрэгтэй. Дараа нь нурууг эмчлэх, нөхөн сэргээх нь илүү хурдан бөгөөд дахилтын эрсдэл буурах болно.
Урьдчилан сэргийлэх
Идэвхитэй амьдралын хэв маяг, эрүүл хооллолт нь нугасны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх үндэс суурь юм. Нэмж дурдахад биеийн галбирыг сайн байлгаж, булчингийн корсетыг өдөр тутмын дасгалуудаар бэхжүүлж байх шаардлагатай.
Хүндийн өргөлт, хүнд хүчир ажлыг зөвхөн тохилог байрлалд хийж, хэт их ачааллыг арилгаж, тогтвортой байдлыг хангаж, тэнцвэрийг хадгалж, өргөх ачааны жинг бүх булчингийн бүлгүүдэд жигд хуваарилах хэрэгтэй.
Явган, сууж байхдаа биеэ зөв авч явах байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй: нуруу нь үргэлж шулуун, мөр нь дэлгэгдсэн байх ёстой. Суудлын ажил хийхдээ тоног төхөөрөмжийн хэмжээ, байршил (сандал, ширээ, компьютер, орон нутгийн гэрэлтүүлэг) нь эргономикийн шаардлагад нийцсэн байх ёстой.
