.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Champignon, тахиа, өндөгний салат

  • Уураг 14.5 гр
  • Өөх 16.5 гр
  • Нүүрс ус 2.3 гр

Шампиньон, тахиа, өндөгний маш энгийн бөгөөд амттай салат хийх алхам алхмаар зургийн жорыг бид таны анхааралд толилуулж байна.

Нэг саванд хийх порц: 4-6.

Алхам алхмаар зааварчилгаа өгөх

Шампиньон, тахиа, өндөгний салат нь гэртээ хийхэд хялбар бөгөөд амархан гараар хийх боломжтой хоол юм. Мөөгийг хайруулын тавган дээр шинэхэн болон лаазалсан хэлбэрээр авах боломжтой боловч сүүлчийн тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг илүүдэл давснаас сайтар зайлж, хоол хийх явцад нэмсэн амтлагчийн хэмжээг багасгах хэрэгтэй. Боолтын хувьд та ямар ч нэмэлтгүйгээр өөх тос багатай цөцгий эсвэл байгалийн тараг хэрэглэж болно. Жагсаалтанд орсон бүх найрлага, гүн зуурдаггүй хайруулын таваг, өндөр талуудтай аяга (ширхэгтэй салат хийх) бэлтгээд хоол хийж эхлээрэй.

1-р алхам

Эхлээд та мөөгтэй харьцах хэрэгтэй. Мөөгийг аваад хоолыг сайтар угааж, хөлний өтгөн суурийг нь таслав. Мөөгийг хөлний хамт хэсэг хэсгээр нь хайчилж ав (хоол хийх явцад бүтээгдэхүүний хэмжээ багасна гэдгийг санаарай, ингэснээр мөөгийг салатанд мэдрүүлэхийн тулд тэдгээрийг бүдүүн хэрчих хэрэгтэй). Хайруулын тавгаа аваад ургамлын тос асгаж, ёроолд нь жигд тараана. Энэ нь дулаарах үед жижиглэсэн мөөг, давс, чинжүү нэмээд зөөлөн гал дээр зөөлөн болтол (10-15 минут) хуурна. Дараа нь тавган дээр үлдсэн тосыг шингээхгүйн тулд таваг руу шилжүүлээрэй.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 2

Тахианы махны булан урьдчилан бэлтгэсэн байх ёстой. Махыг халуун ногоотой хамт арчсаны дараа давсалсан усанд чанаж эсвэл тугалган цаасаар зууханд хийж болно. Булангаа илүү шүүслэг болгохын тулд шөлийг бүрэн хөргөх хүртэл махыг нь авч хаях эсвэл тугалган цаасыг онгойлгохгүй байх. Хөргөсөн тахианы махыг ойролцоогоор 0.5-1 см зузаантай хэрчсэн хэрчинэ.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 3

Гүн аяга аваад шаардлагатай хэмжээний өөх тос багатай цөцгий эсвэл байгалийн тарагыг Францын гичийн үртэй холино. Гичийг цөцгий даяар жигд тарааж байхаар хутгана. Хэрэв та хүсвэл нэмэлт чинжүү нэмж эсвэл бага зэрэг халуун ногоо нэмж болно.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 4

Хатуу бяслагны нэг хэсгийг үрж жижиглээрэй. Хэрэв та бүтээгдэхүүнийг илүү зөөлөн болгож, салатанд хийж буй хувцасны нэг хэсэг мэт мэдрэхийг хүсч байвал бяслагыг нарийн ширхэгтэй үрж жижиглэнэ.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 5

Чидун жимснээс шингэнээ шавхан хатааж, жимсийг нь коланд хийж хаяна. Улаан лоолийг угааж, талыг нь хувааж, ишний бүдүүн суурийг нь авч, хүнсний ногоог дунд зэргийн хэрчмээр хувааж (улаан лоолийн хэмжээнээс хамаарч талыг нь 6-8 ширхэг хуваана). Чидун бүрийг дунд хэсэгт нь хайчилж ав.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 6

Тахианы өндөгийг чанаад хүйтэн усанд хөргөнө. Бүтээгдэхүүнийг бүрхүүлээс хальсалж, урсгал усаар дахин зайлна. Өндөг бүрийг дөрөв хувааж (шарыг нь бүү ав).

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 7

Хятад байцаа аваад элсээр зайлж, навчнаас илүүдэл шингэнийг сэгсэрнэ. Салатад шаардагдах хэмжээг ялгаж, навчаа гараараа түүж эсвэл хутгаар том зүсмэлүүд болгон хуваа. Өндөр талтай савны ёроолд байцаа тавь (үүнд салат үүсэх болно).

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 8

Байцааны давхаргыг бага зэрэг бэлтгэсэн боолтоор үрж, дээр нь шарсан мөөгийг гадаргуу дээр жигд тарааж тавина.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 9

Мөөгний дээр хэсэг боолт хийж, тарааж, жижиглэсэн тахианы өндөгний зүсмэлүүдийг тавь. Дараа нь сараалжтай бяслаг давхаргыг тавина.

Хэрэв боолтыг халбагаар тараах нь тохиромжгүй бол та үүнийг төвд, дараа нь ирмэгийн дагуу байрлуулж болно.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 10

Бяслаган дээр боолтоо угааж, тарааж, жижиглэсэн улаан улаан лоолийн давхаргыг тавь. Дахин хувцасла.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Алхам 11

Дараа нь тахианы булангийн давхаргыг тавиад цөцгий ба гичээр цацаж, дээр нь лаазалсан вандуй, жижиглэсэн чидун, эрдэнэ шиш тавина. Үлдсэн боолтоор хоолоо хэлбэржүүлж, орой дээрээ жигд тарааж дуусга. Хөргөгч эсвэл аль ч сэрүүн газар тавиад дор хаяж хагас цаг байлгана. Гэртээ бяслагаар чанаж бэлтгэсэн гэрэл зураг бүхий алхам алхмаар жороор удирддаг champignons, тахиа, өндөгний амттай салат бэлэн боллоо. Хөргөсөн эсвэл шинэ өвсөөр чимэглээрэй. Сайхан хооллоорой!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Видеог үзээрэй: Өндөгтэй багет - Goodmom (Долдугаар Сарын 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Хамтарсан эмчилгээнд желатин хэрхэн уух вэ?

Дараагийн Нийтлэл

Берпи хайрцаг дээр үсэрч байна

Холбоотой Эдлэл

Хашлага гүйх: саад бэрхшээлийг даван туулах техник, гүйлтийн зай

Хашлага гүйх: саад бэрхшээлийг даван туулах техник, гүйлтийн зай

2020
Шилдэг цээжний дасгалууд

Шилдэг цээжний дасгалууд

2020
Гар дээрх ухаалаг гар утасны тохиолдол, үйлдвэрлэгчдийн тойм

Гар дээрх ухаалаг гар утасны тохиолдол, үйлдвэрлэгчдийн тойм

2020
Бөгжний гүн түлхэлт

Бөгжний гүн түлхэлт

2020
Сургалтын бээлий

Сургалтын бээлий

2020
Халаалт ба өрсөлдөөний хооронд хэр удаан хугацаа өнгөрөх ёстой

Халаалт ба өрсөлдөөний хооронд хэр удаан хугацаа өнгөрөх ёстой

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Hyperextension

Hyperextension

2020
Чинжүү, zucchini бүхий гоймон

Чинжүү, zucchini бүхий гоймон

2020
Эхлэгчдэд хэрхэн зөв гүйх вэ. Эхлэгчдэд зориулсан сэдэл, зөвлөгөө, ажиллуулах хөтөлбөр

Эхлэгчдэд хэрхэн зөв гүйх вэ. Эхлэгчдэд зориулсан сэдэл, зөвлөгөө, ажиллуулах хөтөлбөр

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт