.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Тарвасны саван дээрх амттан

  • Уураг 2.6 гр
  • Өөх 8.9 гр
  • Нүүрс ус 9.8 гр

Хар шоколад, бүйлсний амттай амтат тарвасны амттанг алхам алхмаар бэлтгэх жорыг дор тайлбарлав.

Нэг саванд хийх порц: 8 нэгж.

Алхам алхмаар зааварчилгаа өгөх

Тарвасны амттан бол эрүүл хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүс болон хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүсийн хоолны дэглэмд нэмж болох зуны амттай хоол юм. Дунджаар жингийн нэг зүсэм бэлэн амттан 100 гр-аас хэтрэхгүй тул өглөөний тооноос айхгүйгээр идэж болно.

Та тарвасны зүсмэлүүдийг хайлсан хар шоколадаар биш харин гэртээ хийсэн мөстлөгөөр асгаж болно.

Та кокосын ширхгийг нэмж чадахгүй, зөвхөн хушгаар өөрийгөө хязгаарлаж болно. Ягаан давс нь амттан, ер бусын сонирхолтой хослолыг бий болгодог тул амттан нь ер бусын амтыг өгөх болно. Гэрэл зураг бүхий энэхүү энгийн жоронд шаардлагатай бүтээгдэхүүн байхгүй тохиолдолд далайн ягаан давсыг орлуулахыг зөвшөөрнө.

1-р алхам

Тарвас аваад царцдасыг урсгал усаар сайтар зайлж, гал тогооны алчуураар арчиж, жимсийг нь хоёр хуваана. Тарвасны талыг 2 хэсэг болгон хайчилж ав. Дөрөвний нэг нь амттан хийхэд хангалттай.

© arinahabich - stock.adobe.com

Алхам 2

Жимсний зүсмэлийг дөрөвний нэгээр нь хайчилж, дараа нь зүсмэл бүрийг 3 тэнцүү хэсэгт хуваана. Шүүс шүүслэг амттанг дунд хэсгээс нь сонгоорой. Хэрэв тарвас нь жижиг бол зүсмэлүүдийг 2 хэсэг болгон хуваа.

© arinahabich - stock.adobe.com

Алхам 3

Тарвасны ширхэг бүрийн бүрхүүлийн голд жижиг нүх гарган хурц, нимгэн хамартай хутга ашиглана уу. Модон саваа ав. Тарвасны гурвалжин бүрийг зурагт үзүүлсний дагуу саваагаар шургуулсан байх ёстой. Харанхуй шоколадыг хагалж, гүн гүнзгий аяганд хийж, усан ваннд хайлуулна. Шоколадыг нимгэн хошуутай тусгай лонхонд хийнэ. Жигнэх цаасыг жигд цаасаар дэвсээд дараа нь тарвасны зүсмэлүүдийг хооронд нь шүргэхгүй байхаар байрлуул. Бүх жимсний зүсмэлүүд дээр хайлсан шоколадыг жигд хийнэ. Хэрэв танд шил байхгүй бол тарвас дээр жижиг халбагаар асгаж болно.

© arinahabich - stock.adobe.com

Алхам 4

Шоколадны дээр бага зэрэг бүйлс, наргилын самар цацаж, дээрээс нь цөөн хэдэн ширхэг ягаан давсыг хаяна. Амтат, эрүүл тарвасны амттан бэлэн боллоо. Та шоколадыг өрөөний температурт хөргөсний дараа хоолоо шууд идэж болно, эсвэл жигнэмэгийг хөргөгчинд 15-20 минутын турш илгээнэ үү. Амттаныг зайрмаг шиг амттай болгохын тулд жигнэмэгийг хүчнээс хамаарч хөлдөөгчид 10-20 минутын турш байрлуулна. Сайхан хооллоорой!

© arinahabich - stock.adobe.com

үйл явдлын хуанли

нийт арга хэмжээ 66

Видеог үзээрэй: Fighting flu (May 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Эндоморф гэж хэн бэ?

Дараагийн Нийтлэл

Аарц бяслаг өргөст хэмхтэй хамт эргэлддэг

Холбоотой Эдлэл

Ямар хэмнэлийг сонгох вэ. Гүйх үед ядрах шинж тэмдэг

Ямар хэмнэлийг сонгох вэ. Гүйх үед ядрах шинж тэмдэг

2020
Гараа сунган жинтэй алхах

Гараа сунган жинтэй алхах

2020
Curcumin Evalar - хоолны нэмэлт тэжээлийг хянах

Curcumin Evalar - хоолны нэмэлт тэжээлийг хянах

2020
Киви, алим, бүйлс бүхий жимсний смүүти

Киви, алим, бүйлс бүхий жимсний смүүти

2020
Гүйхдээ хэрхэн зөв амьсгалах вэ: Гүйхдээ зөв амьсгал

Гүйхдээ хэрхэн зөв амьсгалах вэ: Гүйхдээ зөв амьсгал

2020
Гүйж байхдаа гар ажил

Гүйж байхдаа гар ажил

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
VPLab Ultra Men's Sport - Нэмэлт тойм

VPLab Ultra Men's Sport - Нэмэлт тойм

2020
Холын зайн гүйлт - техник, зөвлөгөө, тойм

Холын зайн гүйлт - техник, зөвлөгөө, тойм

2020
Нордикийн Naturals Ultimate Omega - Омега-3 цогц тойм

Нордикийн Naturals Ultimate Omega - Омега-3 цогц тойм

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт