Бие махбодийн хүч чармайлтыг ихэвчлэн мэдэрдэг тамирчид болон бусад хүмүүс булчингийн шөрмөс, шөрмөс, үе мөчний эвдрэлийн асуудалтай байнга тулгардаг.
Тэднийг халамжлахын тулд янз бүрийн төхөөрөмж, бэлдмэл, хурдан сэргээх арга хэрэгслийг байнга боловсруулж байдаг. Энэ салбарт гарсан хамгийн сүүлийн үеийн шинэлэг зүйл нь нөхөн сэргээх хугацаанд эвдэрч гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл спорт, ажлаас хөндийрөхгүй байх боломжийг олгодог.
Kinesio соронзон хальс: булчин ба үе мөчний өвөрмөц эдгэрэлтийн наалт
Бага хэмжээний полиэстртэй байгалийн хөвөн даавуугаар хийсэн наалдамхай тууз нь арьс ба булчинг дараахь байдлаар хангаж өгдөг.
- зөөлөн массаж,
- амьсгалах чадвар,
- Амралт,
- үеийг хамгаалах ачааллыг чадварлаг хуваарилах.
Туузны шинж чанар
Бүх мэддэг бүтээгдэхүүнүүдээс (боолт, гипс, уян боолт) ялгаатай нь Kineasio соронзон хальс нь лимфийн урсгал ба цусны урсгалыг сайжруулдаг.
Хөнгөн, уян хатан хамтлагууд дараахь үр дүнтэй нөхөн сэргээх үйлчилгээ үзүүлдэг.
- Хаван болон өвдөлтийн хам шинжээс салах,
- Булчингийн хүчтэй агшилтаас урьдчилан сэргийлэх,
- Хөдөлгөөнийг сайжруулсан
- Булчингийн өсөлт,
- Сургалт эсвэл идэвхтэй ажлын үеэр эд, булчинг дэмжих,
- Стресс тайлах.
Соронзон хальс нь хэдэн өдөр (1 долоо хоног хүртэл) үргэлжлүүлэн солигдохгүйгээр, үйл ажиллагааг нь бууруулахгүйгээр үргэлжлүүлэн ажиллана.
Үйл ажиллагааны зарчим
Зөөлөн эд, үе мөчний гэмтэл нь өртсөн хэсэгт цус, шингэн хуримтлагдахад хүргэдэг. Ийм өөрчлөлт нь өвдөлт эхлэхтэй холбоотой байдаг. Шингэн нь рецептор дээр хүчтэй дарагдах тусам өвдөлтийн хам шинж илүү тод илэрдэг.
Гэмтсэн газруудад ихэвчлэн таалагддаг үрэвслийн процесс нь үүнийг сайжруулж чаддаг. Ноцтой гэмтэл гарсан тохиолдолд хөлөг онгоцууд хуримтлагдсан шингэнийг хурдан зайлуулж, шаардлагатай тэжээл, хүчилтөрөгчийг энэ хэсэгт хүргэж чадахгүй тул эдгэрэлтийн түвшинг эрс бууруулдаг.
Соронзон хальс түрхэх нь арьсыг бага зэрэг чангалахад хүргэдэг бөгөөд булчин ба арьсны хоорондох бичил орон зайг хангаж өгдөг. Үүний улмаас эвдэрсэн талбай бүхэлдээ сөрөг ба эерэг даралттай бүсүүдийн ээлжлэн солигддог.
Сөрөг даралт нь шингэнийг арилгахын тулд лимфийн судасны ажлын эрх чөлөөг хангадаг. Хоол тэжээл, цусны эргэлтийг хамгийн богино хугацаанд сэргээдэг.
Хэрэглэх заавар
Амьсгалах чадвартай, нэгэн зэрэг ус нэвтэрдэггүй тул нөхөөс нь арьсанд зөв түрхэхэд хэдэн өдөр солигддоггүй.
Үүнийг хийхийн тулд та хэдэн энгийн алхамуудыг дагах хэрэгтэй.
- Арьсаа бэлтгэ. Бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бохирдлыг арьснаас зайлуулна. Цэвэрлэхийн тулд анхилуун үнэртэй тосноос илүү үрэлттэй спирт хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Согтууруулах ундаа байхгүй тохиолдолд зүгээр л сайтар угааж, сайтар хатаана. Сургалтын дараа арьсыг бага зэрэг хөргөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр их хэмжээний хөлс гарахаа болино.
- Депиляци. Наалтыг хэрэглэх хэсэгт урт бүдүүн үстэй байх нь тэдгээрийг урьдчилж зайлуулахыг шаарддаг. Нимгэн, зөөлөн эсвэл богино үс нь соронзон хальсны үргэлжлэх хугацаанд нөлөөлөхгүй, мөн үүнийг тайлахад ч гэмтэхгүй.
- Шууд цавуу. Наалдамхай тал нь зөвхөн хамгаалалт, нөхөн сэргээх шаардлагатай хэсгийн арьсан дээр хүрч, наалдах явцад хуруугаараа хүрэхийг зөвшөөрөхгүй. Туузны үзүүрүүд нөгөө туузны гадаргуу дээр хүрэлгүйгээр арьсан дээр байх ёстой.
- Шүршүүрт орохоос өмнө туузыг бүү ав. Хатаах процессыг хурдасгахын тулд үүнийг алчуураар арчихад л хангалттай. Үс хатаагч ашиглах нь арьсны гүн рүү нэвчсэн наалдамхай бодисыг халааж, туузыг арилгахад хэцүү болгодог.
- Хэрэв туузны ирмэгүүд хугацаанаас нь өмнө унаж эхэлбэл тэдгээрийг тайрч авдаг.
Товшилт хийх (давхарлах) арга техник
- Хатуу. Энэ нь бэлтгэл эсвэл бусад хүч чармайлтын улмаас үүссэн гэмтэл бэртэлд ашиглагддаг. Соронзон хальс нь эвдэрсэн газрыг хатуу засах боломжийг олгодог.
- Урьдчилан сэргийлэх. Энэ сонголтыг хийснээр булчинг хязгаарлахгүйгээр сайн хэлбэрт оруулах боломжтой. Соронзон хальсыг булчин шөрмөсөөс хамгаалах зорилгоор бэлтгэл хийхээс 30 минутын өмнө наадаг. Хөнгөн гэмтлээс эдгэрэх шаардлагатай үед ижил аргыг хэрэглэдэг.
Чухал! Ноцтой гэмтэл бэртлийг эмнэлэгийн нөхцөлд эмчлэх шаардлагатай. Товшилт нь шидэт балаар хүч чадалгүй тул энэ тохиолдолд ашиглах нь үр дүнгүй болно.
Эсрэг заалт
Аливаа, тэр ч байтугай хамгийн үр дүнтэй арга нь бүх хүмүүст үл хамаарах зүйл биш юм.
Кинесио туузыг дараахь тохиолдолд ашиглахыг хориглоно.
- тууралт, цочрол, зүслэг, түлэгдэлт хэлбэрээр арьсны гэмтэл байгаа эсэх.
- арьсны онкологийн гэмтэл,
- нийлэг харшлын урвал,
- жирэмсний эхний гурван сар,
- арьсны системийн өвчин,
- илгэн арьсны хам шинж,
- олон микротраум, цэврүү, трофик шарх,
- гүн судасны тромбоз,
- хөгшин арьсны сулрал,
- арьсны үл тэвчих байдал эсвэл арьсны хэт мэдрэг байдал.
Kinesio туузыг хаанаас худалдаж авах вэ
Энэхүү соронзон хальсыг 1970 онд Японы ортопедист зохион бүтээсэн хэдий ч харьцангуй саяхан дэлхий даяар хүлээн зөвшөөрөгдөж, алдартай болсон. Энэ нь эмийн санд нэлээд ховор тохиолддог болохыг тайлбарлаж өгдөг. Эмийн сангийн сүлжээнд эрэлт багатай бүтээгдэхүүний нэгэн адил соронзон хальснуудыг бодит өртөгөөсөө хэд дахин өндөр үнээр худалдаж авахыг санал болгож байна.
Вэбсайт дээр захиалж өвөрмөц соронзон хальс авах нь илүү хялбар бөгөөд хямд байдаг.
Эмийн сан, онлайн дэлгүүрийн үнэ
Эмийн сангийн үнэ нь зуучлагчид төлөх төлбөрийн хэмжээ, байр түрээслэх зардал, ажилчдын цалин хөлсний хэмжээ, эрсдэлд хуримтлагдсан хувиас хамаарна.
Онлайн дэлгүүрүүдэд kinesio туузны үнэ бага зэрэг хэлбэлздэг. Жижиг соронзон хальснуудын хувьд үнэ нь 170-200 рубль байдаг. Соронзон хальсны том хэмжээ нь 490-600 рубльтэй байхыг санал болгодог.
Кинесио соронзон хальснуудын талаархи тойм
Эхнэр нь туршилт хийх дуртай бөгөөд Интернетэд байнга шинэ тод зүйлийг олж авдаг. Үүнээс болж байнга хараал хэлдэг. Түүний худалдан авалтын дунд энэ нөхөөс байсан. Дача дээр тэрээр тохойгоо хөхрөөд шатаар унав. Өвдөлт намдаах эм байхгүй байсан. Үдэш. Сүүлийн автобус явлаа. Би түүний гэрээс гараад ирсэн кинесио бичлэгийг нь туршиж үзэх хэрэгтэй болов. Маргааш нь би нухацтай уучлалт гуйх ёстой байв. Шавар нь үнэхээр сайн ажилладаг. Өглөө нь би аль хэдийн бага зэрэг ажиллаж чаддаг байсан бөгөөд нэг өдрийн дотор өвдөлтийг бүр мөсөн мартдаг байв. Хаван, хөхөрсөн байхгүй.
Евгений Солдатенко, 29 настай
Би мэргэжлийн хувьд спортоор хичээллэдэг. Чухал тэмцээний өмнө бэлтгэл хийж байхдаа мөрний үенээ гэмтээсэн. Дасгалжуулагч энэ нь тийм ч ноцтой биш, харин үе нь тайван байх хэрэгтэй гэж хэлсэн. Би соронзон хальснуудыг наасан. Гурав дахь өдөр нь гар чөлөөтэй хөдөлөв. Эдгээр өдрүүдэд бэлтгэл хийж байхдаа ачааллыг багасгах шаардлагатай байсан ч гэртээ би ямар ч хязгаарлалт хийгээгүй.
Максим Буслов, 19 настай
Нэгэнт би рельсийг даваад бүдэрч унаад өвдөг дээрээ хүчтэй цохилоо. Өвдөлт нь бүх зүйл хугарал гэсэн эхний бодол байсан. Сайхан сэтгэлтэй хүмүүс яаралтай тусламжийн өрөөнд очиход тусалсан. Тэд өвчин намдаах эм ууж, уян боолт өмсөөрэй гэж хэлсэн. Миний хойд ээж спортын дасгалжуулагч хийдэг бөгөөд нэгэнт энэ бүхнийг намайг хориглосон. Би тод судлууд авчирч, наасан (энэ нь тэд маш загварлаг харагдаж байна). Өвдөлт хоёр цагийн дотор намдав. Орой нь би найзууд дээрээ очиж үнэт эдлэлээ гайхуулах боломжтой байсан бөгөөд би 5 давхарт амьдардаг.
Регина Погорельская, 26 настай
Жижиг овойлт, овойлт хүртэл арьс дээр өвдөлттэй хөхөрсөн үлдээдэг. Би кинесио бичлэгийг туршиж үзэхээр шийдсэн. Би нэг их ялгааг анзаарсангүй. Цорын ганц зүйл бол тэд арай хурдан өнгөрч эхэлсэн боловч Velcro нь өвдөлтийн эрч хүчэнд нөлөөлөөгүй юм.
Горбунова Вера, 52 настай
Би мэргэжлээрээ нийгмийн хамгааллын ажилтнаар ажилладаг. Би бичиг цаасны ард хэзээ ч нуугддаггүй, өдөр бүр тойрогтоо очиж үзэхийг илүүд үздэг. Хөлөө мушгихад хоёр өдрийн турш би огт арчаагүй мэт санагдаж, яаралтай дуудлага өгсөн ч би очиж чадахгүй байв. Хүүхдийн студи буцалтгүй тусламжийн дагуу эдгээрийн нэгийг авсан. Би туршиж үзэхээр шийдсэн (дараа нь худалдаж аваад байранд нь тавь). Үе мөч нь нэн даруй бүдгэрсэн бололтой. Би алхаж чадсан бөгөөд алхам бүр зэрлэг өвдөлтөд хариу өгөхөө больсон. Одоо би энэ эмийг таньдаг бүх хүмүүст чин сэтгэлээсээ зөвлөж байна, гэрийн эмийн шүүгээнд аль хэдийн өөр өөр өнгийн тууз байдаг.
Оксана Кавалерова, 36 настай
Би авто засвар хийдэг, би гэмтэлгүйгээр хийж чадахгүй. Өмнө нь та ажлаа дуусгаад удаан хугацаагаар өвчний чөлөө авч, эсвэл ажлаа нэн даруй орхих хэрэгтэй байв. Би олон тооны эм, янз бүрийн боолт, хамгаалалтыг туршиж үзсэн. Эдгээр соронзон хальснууд нь тод өнгөөрөө эхлээд үл тоомсорлож байсан. Гэхдээ тэдний хөгжилтэй төрх байдлын цаана тэд нухацтай ажил хийдэг байсан. Наад зах нь долоо хоногийн турш ажлын талаар мартах ёстой тохой үе нь хоёр дахь өдөр эргэж ирэв. Мэдээжийн хэрэг, би ажлын үеэр соронзон хальснуудыг маш их түрхсэн, гэхдээ тэд шүршүүрт байхдаа надтай хамт маш сайн угааж байсан, тэр ч байтугай гараагүй. Магадгүй би өөр 3 хоног гипсээ өмссөн.
Владимир Тараканов
Манай эхнэр бид хоёр ихэр хүүхэдтэй болно гэж хэлэхэд би үнэхээр их баярлаж байсан ч жирэмслэлт хэцүү байсан. Гэдэс минь томроод боолт нь түүнийг илж, шахаж, алхах, суух, хэвтэхэд хэцүү байсан тул эхнэрээ хараад чин сэтгэлээсээ харамсаж байлаа. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохирсон эдгээр өнгөт тууз нь хурцадмал байдал, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг болохыг Интернетээс олж мэдэв. Миний Ира зүгээр л цэцэглэв. Түүний эмч биднээс бусад өвчтөнд зөвлөгөө өгөх эх сурвалжтай холбоотой линк хүртэл асуусан.
Андрей Ткаченко, 28 настай
Кинесио соронзон хальснууд нь арьсны дэмжих функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд гэмтсэн эдүүд өөрсдөө нөхөн сэргээгддэг. Эдгээр нь цөөн тооны эсрэг заалттай бөгөөд гаж нөлөө үзүүлдэггүй тул өдөр тутмын амьдралд мэдрэгддэггүй. Наалдамхай туузыг нэг удаагийн хэрэглээтэй боловч тус бүрийг хэдэн өдрийн турш ашиглаж болно.
