Спорт бол орчин үеийн амьдралд чухал ач холбогдолтой юм. Хүмүүс бие махбодоо сайн сайхан байлгах хэрэгтэй. Хэрэв хүн биеийн тамирын дасгал хийж эхэлбэл түүнийг зогсооход маш хэцүү байх болно, учир нь энэ нь халдвартай байдаг. Тиймээс ч тамирчдын тоо байнга нэмэгдэж байдаг.
Зүйл бүр өөрийн онцлог шинж чанар, дүрэм журам, удирдагчтай байдаг. Жишээлбэл, хэрэв бид гүйлт хийвэл Искандер Ядгаров бол энэ спортод хамгийн шилдэг нь юм. Энэхүү гайхалтай марафон гүйгч нь хэдий залуу насаа үл харгалзан улс орон даяар хэдийнээ алдаршжээ.
И.Ядгаровын намтар
Алдарт марафон гүйгчийн намтар бидний хүссэн шиг урт биш байна. Залуу эр хувийн мэдээлэл гэхээсээ илүү спортын амжилтынхаа талаар ярих дуртай. Бид түүний тухай дараахь зүйлийг л мэддэг:
Төрсөн өдөр
Ирээдүйн марафон гүйгч нь 1991 оны 3-р сарын 12-нд Москва хотод төрсөн. Зурхайгаар тэр бол загас юм.
Боловсрол
Гурван жилийн өмнө Искандер Москвагийн Улсын Их Сургуулийн програмчлалын ангийг төгссөн. Тэрбээр өөрийн үндсэн ажил бол Yandex-тэй холбоотой гэж мэдэгджээ. Түүний төлөө гүйх нь зүгээр л сайхан ааштай байх хобби юм.
Та энэ спортод хэзээ элссэн бэ?
Искандер Ядгаров спортод ердөө зургаан жилийн өмнө, өөрөөр хэлбэл 19 настайдаа орж ирсэн. Гайхалтай нь энэ богино хугацаанд тэрээр маш их амжилтанд хүрсэн байна. Ирээдүйн марафон гүйгч энэ төрөлд Москвагийн Улсын Их Сургуульд хоёр дахь жилдээ байхдаа санамсаргүй байдлаар орж ирсэн. Тэрбээр биеийн тамирын чиглэлээр хичээллэж, хөнгөн атлетикийн бүлэгт хуваарилагджээ.
2010 онд тэрээр анхныхаа стандартыг давж, тэр даруйдаа сайн үр дүн үзүүлэв. Тэрээр мянга метрийг ердөө 3 минут 16 секундын дотор туулж чадсан бөгөөд тэрээр урсгалд хоёрдугаар байр эзэлжээ. Түүнд энэ төрлийн спорт таалагдаж, тэр төв хэсэгт шилжжээ. Түүний анхны мэргэжлийн дасгалжуулагч нь Юрий Николаевич Гуров бөгөөд түүнтэй гурван жил гаруй бэлтгэл хийсэн.
Институтэд сурч байсан сүүлийн жилдээ Искандер үргэлжлүүлэн гүймээр байна гэж шийдээд Москвагийн хамгийн сайн дасгалжуулагчтай бүлэгт элсэв. Энэ бол Михаил Исаакович Монастырский байв. Тэр одоо ч гэсэн түүнтэй хамт ажилладаг.
Залуу марафон гүйгч цахим блокоо интернетэд ажиллуулж, бүх фенүүддээ шинэ үр дүнгийнхээ талаар ярьж өгдөг. энд
Амжилт
Искандер Ядгаров дэлхийн өнцөг булан бүрт марафон гүйж, атаархмаар давтамжтайгаар гүйдэг. Бүх цаг спортоор хичээллэж байхдаа тэрээр дараахь тохиолдлуудыг хамгийн их санаж байсан.
- Тэрбээр Афины марафонд оролцсон. Түүний хувьд энэ нь маш чухал үйл явдал байсан, учир нь өмнө нь тэр зөвхөн өөрийн хотод л гүйдэг байв. Үүнтэй холбоотойгоор залуу нэлээд санаа зовж, тийм ч хурдан гүйсэнгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь түүнийг тэргүүн байр эзлэхэд саад болоогүй;
- 2013 онд гүйгч Москвагийн марафонд оролцсон. Тэнд тэр бага зэрэг төөрч, бүр төөрөлдсөн. Энэ хяналтыг үл харгалзан тэрээр зарласан удирдагчдаас бүр эрт гүйж ирэв;
- Түүний хувьд хамгийн чухал ялалт бол Москвагийн хагас марафон дахь ялалт байсан бөгөөд анх удаа түүний хувьд ер бусын нөхцөлд гүйх ёстой байв.
Искандер Ядгаровын спортын карьерын зургаан жилийн хугацаанд түүний хувийн дээд амжилтыг тогтоов.
Бичлэгүүд
- 2014 онд марафон гүйгч 800 метрийг 1 минут 52.5 секундэд туулсан. 2015 онд тэрээр гэрт ижил зайг 1 минут 56.2 секундэд туулсан;
- 2014 онд доторх 1000 метрийн зай 2: 28.68;
- 2014 онд 3: 47.25-т 1500 метр зайтай байна. 2015 оны доторх зай 3: 49.41;
- 2014 онд 8: 07.29 цагт 3000 метр зайтай болно. 2015 оны доторх зай 8: 13.91;
- 2015 онд Искандер Ядгаров түүний хувьд хамгийн урт зайг анх удаа 10 километрийн зайд туулж, сайн үр дүн үзүүлэв - 29 минут 14 секунд;
- 2015 онд 1:04:36 цагт эхний хагас марафон.
Эдгээр нь Искандер Ядгаровын бүх бичлэгээс хол байна. Залуу, хөнгөн атлетик эр зориг, сэтгэл хөдлөл, гүйлтээс маш сайн төлбөр авдаг. Марафон гүйгч энэ спортод өндөр амжилт гаргах нь дамжиггүй.
