Тэмцээнүүдэд холын зайн гүйлтийн тусдаа тэмцээн байдаг. Эдгээр зай гэж юу вэ, тэдгээрийн онцлог шинж чанарууд, мөн тэдгээрийг даван туулсан тамирчдыг хэрхэн яаж дуудаж байгааг энэ нийтлэлд авч үзэх болно.
Холын зайн гүйгчийг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Холын зайн тамирчинг үйлчлэгч гэж нэрлэдэг.
"Үлдэх" гэсэн үгийн этимологи
"Үлдэх" гэдэг үгийг өөрөө англи хэлнээс "тэсвэртэй" гэж орчуулдаг. Ер нь гүйгчид гүйхээрээ хязгаарлагдахгүй.
Тэрбээр бусад спортын төрлөөр хичээллэдэг. Жишээлбэл:
- дугуйн,
- хурдны тэшүүр болон бусад.
Буудлын зай нь гурван мянган метр ба түүнээс дээш зайг хэлнэ.
Тодорхой зайны гүйлтийн төрлүүдийн тамирчдыг илүү нарийхан нэрлэж болно, жишээлбэл: хагас марафон гүйгч, марафон гүйгч эсвэл хэт марафон гүйгч.
Тамирчин хүн янз бүрийн урттай уралдаанд оролцох эсвэл гүйлтийн бус спортын тэмцээнд оролцох боломжтой тул олон хүн "үлдэх" гэсэн нэрийн дор ойлгодог, хамгийн түрүүнд тухайн тамирчны урьдач нөхцөл байдлын нэг юм.
Буудлын зай
Холын зайн тодорхойлолт
Урьд нь дурьдсанчлан, урт хугацааны "зайд" зайг уламжлал ёсоор хоёр миль (эсвэл 3218 метр) -аас эхэлдэг зайг нэрлэдэг. Заримдаа гурван километрийн зайг энд нэрлэдэг. Нэмж дурдахад үүнд цэнгэлдэх хүрээлэнд явагддаг нэг цагийн гүйлт орно.
Үүний зэрэгцээ, зарим мэдээллээр "холын зайн гүйлт" эсвэл "үлдэх гүйгч" гэсэн ойлголтод уламжлал ёсоор хагас марафон, марафон гүйлт, өөрөөр хэлбэл зай нь цэнгэлдэх хүрээлэнд биш харин хурдны зам дээр явагддаг тэмцээн ороогүй болно.
Зай
Дээр дурдсанчлан, холын зайн гүйлт нь цэнгэлдэх хүрээлэнд явагддаг хөнгөн атлетикийн цуврал тэмцээн юм.
Тухайлбал, үүнд:
- 2 миль (3218 метр)
- 5 километр (5000 метр)
- 10 километр (10,000 м)
- 15 км (цэнгэлдэх хүрээлэнд 15000 метр),
- 20 километр (20,000 метр),
- 25 километр (25,000 метр),
- 30 километр (30,000 метр),
- цэнгэлдэхэд нэг цаг гүйх.
Сонгодог бөгөөд хамгийн нэр хүндтэй нь:
- 5000 метрийн зай,
- 10,000 метр зай.
Эдгээр нь хөнгөн атлетикийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн, Олимпийн наадмын хөтөлбөрт багтдаг бөгөөд зуны улиралд ихэвчлэн зохион байгуулагддаг. Заримдаа 5000 метрийн гүйгчид дээвэр дор уралдах хэрэгтэй болдог.
Нэг цагийн гүйлтийн үр дүнг гүйгч нэг цагийн турш цэнгэлдэх хүрээлэнгийн зам дагуу гүйсэн зайгаар тодорхойлно.
Зайн уралдааныг өндөр гарааг ашиглан тойрог хэлбэрээр явуулдаг. Энэ тохиолдолд тамирчид нийтлэг зам дагуу гүйдэг.
Барианд орохоос өмнөх сүүлчийн тойрогт гүйгч тус бүр шүүгчийн хонхыг сонсдог: энэ нь тоогоо алдахгүй байхад тусална.
Үл хамаарах зүйл бол цаг ажиллуулах явдал юм. Бүх оролцогчид нэгэн зэрэг эхэлж, нэг цагийн дараа ажиллахаа боль гэсэн дохио сонсогдоно. Үүний дараа шүүгчид аль оролцогч зогсож байгааг зам дээр тэмдэглэнэ. Үүнийг арын хөлөөр тодорхойлдог. Үүний үр дүнд нэг цагийн дотор хол зайг туулсан хүн ялагч болно.
Алсын зайн уралдааныг арилжааны тэмцээнд бараг ашигладаггүй гэж хэлэх ёстой: тэд удаан хугацаанд үргэлжилдэг бөгөөд барианы шугамнаас өмнө л тийм ч гайхалтай биш байдаг.
Бичлэгүүд
5000 метр зай
Эрэгтэйчүүдээс энэ зайн дэлхийн дээд амжилт, заалны болон олимпийн дээд амжилтыг нэг хүн эзэмшдэг: Этиопын гүйгч Кененис Бекеле.
Тиймээс тэрээр 2004 оны 5-р сарын 31-нд Хенгело (Нидерланд) хотод 12: 37.35 зайг туулж дэлхийн дээд амжилтыг тогтоов.
The World (Indoor) -ийг 2004 оны 2-р сарын 20-нд Их Британи улсад Этиопын тамирчин тавьсан. Гүйгч гүйгч 5000 метрийг 12: 49.60 гүйж туулсан.
Олимпийн дээд амжилт (12: 57.82) Кененис Бекеле 2008 оны 8-р сарын 23-нд Бээжингийн Олимпийн наадамд тогтоожээ.
Этиоп хүн 5000 (14: 11.15) эмэгтэйчүүдийн дэлхийн дээд амжилтыг эзэмшдэгд Тирунеш Дибаба... Тэрээр 2008 оны 6-р сарын 6-нд Норвегийн Осло хотод тайзнаа тавьжээ.
Дотор дэлхийн дээд амжилтыг түүний нутаг нэгт Гензебе Дибаба 2015 оны 2-р сарын 19-ний өдөр Шведийн Стокгольм хотод тогтоов.
Харин Румыны Габриела Сабо 5000 метрийн зайд олимпийн аварга болов. 2000 оны 9-р сарын 25-нд Сиднейн Олимпод (Австрали) тэрээр энэ зайг 14: 40.79-д туулсан.
10,000 метр зай
Энэ зайд эрэгтэйчүүдийн дэлхийн дээд амжилт нь Этиопын тамирчин Кененис Бекелегийнх юм. 2005 оны 8-р сарын 26-нд Брюссель хотод (Бельги) тэрээр 26.17.53-т 10,000 метр гүйсэн
Эмэгтэйчүүдийн дунд энэ зайг 29.17.45-т Этиопын иргэн Алмаз Аяна давсан байна. Энэ нь 2016 оны 8-р сарын 12-нд Рио-де-Жанейро (Бразил) дахь Олимпийн наадамд болсон
10 километр (хурдны зам)
Эрэгтэйчүүдийн дунд хурдны замаар 10 километрийн дээд амжилтыг эзэмшдэг Кени улсын иргэн Леонард Комон. Тэрээр энэ зайг 26.44-т гүйсэн байна. Энэ явдал 2010 оны 9-р сарын 29-нд Нидерландад болсон юм.
Эмэгтэйчүүдийн дунд энэ бичлэг Британичуудад хамаатай юм Рэдклиффийн талбай... Тэрээр 30.21 онд хурдны замаар 10 км гүйсэн. Энэ явдал 2003 оны 2-р сарын 23-нд Сан Хуанд (Пуэрто Рико) болсон юм.
Цаг ажиллана
Цагийн гүйлтийн дэлхийн дээд амжилт нь 21 285 метр юм. Үүнийг алдартай тамирчин тавьсан Хайле Гебреселассие. Оросуудын дунд энэ бүртгэл хамаарна Альберт Иванов, 1995 онд нэг цагт 19595 метр гүйсэн.
Хол зайтай, үлдэх хүмүүсийн тухай сонирхолтой баримтууд
Одоогийн байдлаар нэг цагийн гүйлтийн дэлхийн дээд амжилт 21 285 метр байна. Энэ нь хагас марафоны зайнаас дөнгөж хол байна (энэ нь 21,097 метр юм). Цагийн гүйлтийн дэлхийн дээд амжилтын эзэн Хайле Гебреселассие хагас марафон гүйлтийг 59 минут 28 секундэд туулсан нь тодорхой болжээ.
Үүний зэрэгцээ Кенийн Самуэль Ванжирийн харьяалагддаг хагас марафон гүйлтийн дэлхийн дээд амжилт бараг нэг минутаар бага: 58 минут 33 секунд байна.
Зарим хүмүүс хошигнодог: Кенийн уугуул иргэд холын зайн гүйлтэд ихэвчлэн ялдаг, учир нь энэ улс "арслангуудаас болгоомжил" гэсэн замын тэмдэгтэй байдаг.
Чухамдаа холын зайн гүйлтэд энэ улсын төлөөлөгчид давамгайлж байгааг дараахь байдлаар тайлбарлаж байна.
- урт дасгал,
- зүрх судасны онцлог шинж чанарууд: Кеничүүд далайн түвшнээс дээш 10,000 фут өндөрт амьдардаг.
Холын зайн гүйлтэд ялахад тэсвэр хатуужил зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь удаан хугацааны сургалтаар үйлдвэрлэгддэг. Тиймээс гүйгч хүн долоо хоногт хоёр зуун км гүйж уралдааны бэлтгэл хийх боломжтой байдаг.
