.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Henrik Hansson Model R - гэрийн кардио тоног төхөөрөмж

Гүйлтийн зам гэж юу вэ? Энэ бол тухайн газраас гаралгүйгээр бүрэн гүйх чадвар юм. Тохиромжтой биз дээ? Та гэртээ үлдэж, спортоор хичээллэж, сайн ачаатай болж, эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй.

Өнөөдөр бид Хенрик Хансоны загвар R загварыг авч үзэх болно.

Дизайн, хэмжээ

Гэрийн симуляторыг сонгохдоо хаана байрлаж болохыг урьдчилан шийдээрэй.

Дараахь зүйлүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.

  • явган хүний ​​гарцыг юу ч налахгүй байхаар байрлуулж, хананд ойртуулж болохгүй;
  • Сургалт удаан үргэлжилж, тогтмол хугацаанд явагддаг гэдгийг санаарай. Сургалтын үеэр гүйгч хана руу харахгүй байх байдлаар симулятор байрлуулахыг хичээгээрэй: энэ үзэл бодол нь түүнийг тогтмол гүйх сэдэл төрүүлэхгүй байх;
  • суралцах өрөөнд тогтмол агааржуулалт хийх боломжийг анхаарч үзээрэй.

Эдгээр хүчин зүйлийг харгалзан үзээд өрөөндөө тохирох газрыг олох хэрэгтэй.

Model R гүйлтийн зам нь 172х73х124 см хэмжээтэй боловч ашиглахгүй үед бага зай эзэлдэг гидравлик SilentLift эвхдэг системээр тоноглогдсон. 94,5х73х152 см хэмжээтэй атираат хэмжээтэй.Хэрэв та замыг эвхвэл урт нь мэдэгдэхүйц багасдаг тул орон зайд ихээхэн хэмнэлт гардаг.

Симуляторын загвар нь хатуу, гол өнгө нь хар юм. Хар нь ихэнх хүмүүст тохирсон гэдгийг та мэдэж байгаа тул энэ дүрэм нь дотоод засал чимэглэлд сайнаар нөлөөлдөг. Гүйлтийн зам нь танай гэрт тохирсон харагдах бөгөөд ямар ч загварт нийцэх болно.

Хөтөлбөр, тохиргоо

Цахилгаан гүйлтийн зам нь соронзон болон механик "хамт ажиллагсад" -аасаа давуу талтай давуу тал бол төхөөрөмжийн санах ойд хадгалагдсан сургалтын хөтөлбөрүүд юм. Төрөл бүрийн горимууд нь шаардлагатай ачаалал, эрч хүч, олон янз байдалд тохируулан хийгдсэн байдаг. Та урьдчилан тохируулсан 12 програмын аль нэгийг нь сонгож болох бөгөөд хэрэв ачаалал нь танд тохиромжгүй болохыг мэдвэл та тохиргоогоо өөрөө өөрчилж болно.

Ямар сонголтыг тохируулах боломжтой вэ:

  • вэб хурд.
    1-16 км / цаг хүртэл тохируулах боломжтой. Тэд. хэдийгээр үүнийг гүйлтийн зам гэж нэрлэдэг ч явган явахад ч тохиромжтой. Хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар гэртээ олон цагаа өнгөрөөх хэрэгтэй бөгөөд биеийн тамирын дасгал хийхийг хүсч байвал зам нь аврах ажилд ирнэ. Мөн гүйгчдэд зориулсан олимпийн дээд амжилтыг эвдэхийг хичээх шаардлагагүй юм. Та ердийн хэмнэлээрээ л алхаж болно. Энэ нь ямар ч байсан буйдан дээр сууж байснаас дээр юм;
  • зурагны налуу өнцөг.
    Та зүгээр л алхаж чадахгүй, гэхдээ толгод дээр алхаж болно. Энэ нь таны дасгал хийхэд илүү эрүүл бөгөөд уян хатан байдаг. Ноцтой боловч, гүйлтийн гүйлт нь тэгш тэгш гадаргуу дээр гүйхээс илүү ашигтай байдаг. Гүйлтийн зам дээрх налуугийн тохируулга нь үүнийг маш амжилттай дуурайдаг. Тиймээс дасгалын эрч хүч нэмэгдэж, ядаргаа дараа ирдэг. Henrik Hansson Model R загварыг 1 градусаас маш бага хазайлтаар тохируулж болно. Та үүнийг нэг их мэдрэхгүй ч булчин чинь арай өөрөөр ажиллаж эхэлнэ. Та жижиг зүйлийг эхлүүлж болно.
  • хувь хүний ​​зорилго.
    Энд бүх зүйл маш энгийн. Та зорилгоо сонгоно уу, энэ нь туулсан зай, дасгалын үргэлжлэх хугацаа эсвэл шатаасан калорийн тоо байж болно. Үүнийг тохиргоон дээр зааж, налуугийн хурд, өнцгийг сонгоод гүйнэ үү. Симулятор нь зорилгодоо хүрснийг танд хэлэх хүртэл үүнийг хий. Хялбар тоорой.

Тиймээс симулятор нь хүн бүрт олон боломжуудыг санал болгодог. Дасгалын машиныг дэвшилтэт хүмүүст зориулагдсан гэж битгий бодоорой. Үгүй ээ, хамгийн шинэхэн гүйгч ч гэсэн өөртөө тохирсон сонголтыг олох болно.

Мөн эцэст нь

Дашрамд хэлэхэд, Хенрик Ханссоны явган хүний ​​зам нь эрүүл ахуй, аюулгүй байдлыг хангахад шаардлагатай бүх цэгүүдийг өгдөг.

  • элэгдлийн систем;
  • зурагны гулсалтын эсрэг бүрхүүл;
  • аюулгүй байдлын соронзон түлхүүр;
  • тав тухтай хашлага.

Тиймээс симулятор нь ашиг тустай төдийгүй аливаа эрсдлээс найдвартай хамгаалдаг. Спортын тоног төхөөрөмжийг сонгохдоо алдаагүй байхын тулд бүх шинж чанарыг нь судлаарай.

Видеог үзээрэй: Kalteisen Katana Flying at Lunchbreak (Аравдугаар Сар 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Sportinia L-Carnitine - ундааны тойм

Дараагийн Нийтлэл

Nike Zoom Pegasus 32 сургагч багш - Загварын тойм

Холбоотой Эдлэл

Хэвтээ баарыг эхнээс нь яаж татаж сурах вэ: хурдан

Хэвтээ баарыг эхнээс нь яаж татаж сурах вэ: хурдан

2020
Минскийн хагас марафон - тодорхойлолт, зай, тэмцээний дүрэм

Минскийн хагас марафон - тодорхойлолт, зай, тэмцээний дүрэм

2020
Нуруугаар сэлэх: усан бассейнд хэрхэн зөв нуруу илгээх арга техник

Нуруугаар сэлэх: усан бассейнд хэрхэн зөв нуруу илгээх арга техник

2020
Баруун эсвэл зүүн талд гүйхэд хажуу яагаад өвддөг вэ: юу хийх вэ?

Баруун эсвэл зүүн талд гүйхэд хажуу яагаад өвддөг вэ: юу хийх вэ?

2020
Хатаахад спортын тэжээлийг хэрхэн сонгох вэ?

Хатаахад спортын тэжээлийг хэрхэн сонгох вэ?

2020
Бөгжнүүд дээр дүрэх (Ring Dips)

Бөгжнүүд дээр дүрэх (Ring Dips)

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Өдөрт хоёр гүйлтийн дасгал хэрхэн хийх вэ

Өдөрт хоёр гүйлтийн дасгал хэрхэн хийх вэ

2020
Глицин - анагаах ухаан, спортод хэрэглэдэг

Глицин - анагаах ухаан, спортод хэрэглэдэг

2020
Сайн дурын ажил хийх нь амаргүй ажил юм

Сайн дурын ажил хийх нь амаргүй ажил юм

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт