.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

1 км гүйх хурд

1 км гүйх хурд олон боловсролын байгууллагад түрээслүүлдэг. Нэмж дурдахад энэхүү зай нь олон улсын хөнгөн атлетикийн тэмцээнд багтдаг.

1. 1000 метрийн гүйлтийн дэлхийн дээд амжилт

Гаднах гүйлтийн эрэгтэйчүүдийн 1000 метрийн гүйлтийн дэлхийн дээд амжилт нь 1999 онд 2/11/96 зайг туулж явсан Кенийн дунд гүйгч Ноа Кипроно Нгенигийнх юм.

Ноа Кипроно Нгени

Дотор нь эрэгтэйчүүдийн дунд энэ зайн дэлхийн дээд амжилтыг Данийн хөнгөн атлетикийн Кенийн гаралтай тамирчин Вилсон Кипкетер тогтоожээ. Тэрээр 2000 онд 2.14.96 минутад 1000 метр гүйжээ

Эмэгтэйчүүдийн дунд гадаа 1000 метрийн гүйлтийн дэлхийн дээд амжилтыг Оросын гүйгч Светлана Мастеркова 1999 онд тогтоож, тэр зайг 2.28.96 минутад туулсан байна.

Дотор нь Мария Мутола энэ зайг эмэгтэйчүүдийн дунд дэлхийн хамгийн хурдан гүйжээ. Тэрээр 1999 онд 2.30.94 онд 1000 метр замыг туулсан байна

2. Эрэгтэйчүүдийн дунд 1000 метр гүйх урсацын стандарт (2020 онтой холбоотой)

Эрэгтэйчүүдэд 1000 метрийн зайд зайлуулах стандартын хүснэгтийг доор харуулав.

Албан тушаал, зэрэг дэвЗалуу
MSMKMCҮЗЗБиIIIIIБиIIIII
–2.22,242.28,242,37,242.49,243.03,243.18,243.35,243.54,24

Тиймээс стандартыг биелүүлэхийн тулд 1 зэрэглэлийг биелүүлэхийн тулд 2 км 35 секундээс 1 км хурдтай гүйх хэрэгтэй.

3. Эмэгтэйчүүдийн дунд 1000 метр гүйх урсацын стандарт (2020 онтой холбоотой)

Охидын ялгадсын стандарт нь хөвгүүдийн ижил стандарттай харьцуулахад эрс ялгаатай байна. Та тодорхой хэв маягийг харж болно. Хэрэв эхний ангилалд нэг залуу 1 км гүйвэл, ижил үр дүнтэй охин спортын мастерын нормыг биелүүлэх болно. Хэрэв охин зайг 1 ангиллаар гүйдэг бол залуу эрэгтэй хүний ​​хувьд энэ нь зөвхөн 3 насанд хүрэгчдийн ангилал байх болно. Тиймээс ялгаа нь ойролцоогоор 2 оронтой байна.

Албан тушаал, зэрэг дэвЗалуу
MSMKMCҮЗЗБиIIIIIБиIIIII
–2.45,02.56,03.07,03.21,03.37,03,54,04.14,04.45,0

4. 1000 метрийн гүйлтийн сургууль, оюутны стандарт *

Их, дээд сургуулийн оюутнууд

СтандартЗалуу эрчүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
1000 метр3 м 30 с3 м 40 с3 м 55 с4 м 40 с5 м 00 с5 м 40 с

11-р сургуулийн

СтандартЗалуу эрчүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
1000 метр3 м 30 с3 м 50 с4 м 20 с4 м 40 с5 м 00 с5 м 40 с

10-р анги

СтандартХөвгүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
1000 метр3 м 35 с4 м 00 с4 м 30 с

9-р анги

СтандартХөвгүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
1000 метр3 м 40 с4 м 10 с4 м 40 с

8-р анги

СтандартХөвгүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
1000 метр3 м 50 с4 м 20 с4 м 50 с4 м 20 с4 м 50 с5 м 15 с

7-р анги

СтандартХөвгүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
1000 метр4 м 10 с4 м 30 с5 м 00 с

6-р анги

СтандартХөвгүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
1000 метр4 м 20 с4 м 45 с5 м 15 с

5-р анги

СтандартХөвгүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
1000 метр4 м 30 с5 м 00 с5 м 30 с5 м 00 с5 м 30 с6 м 00 с

4-р анги

СтандартХөвгүүдОхидууд
5-р анги4-р анги3-р анги5-р анги4-р анги3-р анги
1000 метр5 м 50 с6 м 10 с6 м 50 с5 м 00 с5 м 30 с6 м 00 с

Тэмдэглэл *

Байгууллагаас хамааран стандартууд өөр байж болно. Ялгаа нь + -10 секунд хүртэл байж болно.

Ерөнхий боловсролын сургуулийн 1-3-р ангийн сурагчдын хувьд 1000 метрийн гүйлтийн стандарт нь цаг хугацааг харгалзан үзэхгүйгээр туулах явдал юм.

5. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн 1000 метрийн гүйлтийн TRP стандартууд **

АнгилалЭрэгтэй, хөвгүүдЭмэгтэй охид
Алт.Мөнгө.Хүрэл.Алт.Мөнгө.Хүрэл.
9-10 настай4 м 50 с
6 м 10 с6 м 30 с6 м 00 с6 м 30 с6 м 50 с

Тэмдэглэл **

1000 метрийн TRP стандартыг зөвхөн 9-ээс 10 хүртэлх насны охид, хөвгүүд дамжуулдаг. бусад насны ангилал нь 1.5 км, 2 км, 3 км, 5 км... Стандартыг амжилттай давахын тулд танд тохирсон програм хэрэгтэй. Анхны өгөгдөлд зориулж 1000 метрийн зайд бэлэн програмыг 50% хөнгөлөлттэй үнээр худалдаж аваарай - Сургалтын хөтөлбөрийн дэлгүүр... 50% хөнгөлөлтийн купон: 1000мм

6. Гэрээт үйлчилгээнд хамрагдах хүмүүсийн 1000 метрийн гүйлтийн стандарт

СтандартАхлах сургуулийн сурагчдад тавигдах шаардлага (11-р анги, хөвгүүд)Цэргийн албан хаагчдын ангилалд тавигдах хамгийн бага шаардлага
543ЭрэгтэйчүүдЭрэгтэйчүүдЭмэгтэйчүүдЭмэгтэйчүүд
30 хүртэл жил30-аас дээш настай25 хүртэл жил25-аас дээш настай
1000 метр3.35 м3.55 м4.20 м4 м 20 с4 м 45 с5 м 20 с5 м 45 с

7. ОХУ-ын арми, тусгай албадын 1000 метрийн гүйлтийн стандарт

НэрСтандарт
ОХУ-ын зэвсэгт хүчин
Моторт винтовын цэргүүд ба тэнгисийн цэргийн флот4 м 20 с
ОХУ-ын Холбооны аюулгүй байдлын алба ба ОХУ-ын Холбооны аюулгүй байдлын алба
Офицерууд ба ажилтнууд4 м 25 с

Видеог үзээрэй: 2020 03 26 07 48 25 (Есдүгээр 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Гахайн мах, бяслаг, мөөгтэй хольсон өндөг

Дараагийн Нийтлэл

Авирагч дасгал хийх

Холбоотой Эдлэл

Кальци, магни, цайртай витаминууд

Кальци, магни, цайртай витаминууд

2020
Гүйлтийн зам дээр дасгал хийх дүрэм

Гүйлтийн зам дээр дасгал хийх дүрэм

2020

"Спортын зүрх сэтгэл" гэж юу вэ?

2020
Хэрхэн хурдан гүйх вэ: хурдан гүйж сурах, удаан хугацаанд ядрахгүй байх

Хэрхэн хурдан гүйх вэ: хурдан гүйж сурах, удаан хугацаанд ядрахгүй байх

2020
Гүйлтийн зам худалдаж авахдаа мотор сонгох

Гүйлтийн зам худалдаж авахдаа мотор сонгох

2020
Утасгүй чихэвчний үнэлгээ

Утасгүй чихэвчний үнэлгээ

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Tribulus terrestris гэж юу вэ, үүнийг хэрхэн зөв авах вэ?

Tribulus terrestris гэж юу вэ, үүнийг хэрхэн зөв авах вэ?

2020
VP лабораторийн хийсэн L-карнитин

VP лабораторийн хийсэн L-карнитин

2020
Гүйх, турах талаар байнга асуудаг асуултууд. 2-р хэсэг.

Гүйх, турах талаар байнга асуудаг асуултууд. 2-р хэсэг.

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт