Ийм олон төрлийн триатлоны талаар Ironman шиг сонссон нь лавтай. Эхэндээ та бараг 4 км сэлж, 180 км-ээс арай илүү яваад л энэ оргионы төгсгөлд бүтэн марафон гүйнэ, өөрөөр хэлбэл 42 км 195 метр... Энэ бүхэн амралтгүйгээр хийгддэг.
Би үүнд оролцохыг мөрөөддөг байсан. Гэхдээ одоог хүртэл энэ нь ойрын зорилгод ороогүй байгаа бөгөөд энэ нь санхүүгийн үүднээс маш их өртөгтэй ажил юм. Гэхдээ аливаа урт удаан хугацааны тамирчны зүүдэнд төмөрлөг хүн үргэлж байх ёстой. Гэсэн хэдий ч би энэ тэмцээний талаар спортоос хол байдаг эсвэл тэсвэр тэвчээр шаардагддаггүй спортоор хичээллэдэг хүмүүстэй ярилцаж эхлэхэд тэд надаас асуудаг хамгийн эхний асуулт бол надад яагаад ийм зүйл хэрэгтэй байна, энэ нь бие махбодод хэт их ачаалал болдог уу?
Усанд сэлэх
Би сүх шиг сэлдэг гэдгээ тэр даруй хэлэх ёстой. Одоо би усан сэлэлтээр хичээллэж эхэлсэн ч 200-300 метрийн зайд чөлөөт сэлэлтээр зогсож чадахгүй - миний хүч дуусч байна. 4 км сэлэх ёстой төмөр хүний хувьд энэ нь маш харамсалтай юм.
Гэхдээ үнэн хэрэгтээ тайван хурдтай 4 км сэлэх нь бэлтгэл хийхэд тийм ч хэцүү биш юм. Эрвээхэйг эс тооцвол ямар ч хэв маягаар хэдэн цагаар ч хамаагүй усанд сэлж чаддаг эмээ нарыг би наран шарлагын газар дээр олонтаа хардаг. Үүний зэрэгцээ тэд өөрсдийгөө маш их мэдэрдэг бөгөөд тэдний хувьд Бурхан зөвхөн ямар төрлийн ачааллыг мэддэг биш юм. Тэгэхээр та нэмэлт хүчин чармайлтгүйгээр өөрийгөө усанд сэлэхэд бэлдэж чадах уу? Дашрамд хэлэхэд эцсийн үр дүнд хамгийн бага ач холбогдолтой гэж үздэг анхны зүйлүүд усанд сэлэх дуртай зарим эмээ, усанд сэлэгчдийг тайван хүлцэн тэвчих болно гэж үү? Тэгвэл би чадна, хэн ч чадна. Хүсэл байх болно.
Дугуй
Би дугуй унах дуртай. Та нэг килограмм 25 зүйлийг ачаа тээшин дээрээ хийгээд хотоос 150 км-ийн зайд явдаг. Би шөнө майханд унтсан. Та буцаж очно уу, үгүй бол даваа гаригт ажиллах ёстой. Би үргэлж хэд хэдэн нөхдийг дагуулдаг - ер нь тамирчид биш, зүгээр л дугуй унадаг хүмүүс. Бид жижиг зогсоолтой явна. Гэхдээ бид тэдэнгүйгээр хийж чадна. Бид "бизнес" дээр бут руу явахын тулд илүү олон удаа зогсож, хэн нэгэн удирдагчидтай хөл нийлүүлэхгүй бол хоцрогдсон хүмүүсийг хүлээдэг. Тиймээс хоосон дугуйгаар, тэр ч байтугай замын дугуйгаар 180 км явах боломжтой байдаг. Бид эрлийз жолоодож, кросс жолоодож хэвшсэн. Тиймээс энэ үе шат нь бас аймшигтай биш юм.
Тийм ээ, би зөвшөөрч байна, 4 км 180 км сэлсний дараа давахад тийм ч амар биш байх болно. Гэхдээ эмээ нь 2 цаг сэлсний дараа уснаас хөгжилтэй ааштай гарч ирвэл залуучууд бид түүнд бүх хүчээ зориулахгүйн тулд энэ зайг тайван сэлж чадна. Бид дээд амжилтыг эвдэхгүй, харин зүгээр л Ironman-ийг даван туулах болно.
Марафон
Эцэст нь хамгийн "амттай" зууш. Усанд сэлэх, дугуй унах дараа марафон гүйхээ мэдэхгүй байна, яагаад гэвэл ганцаараа гүйх нь маш хэцүү байдаг. Энд та аль хэдийн халааснаас эхэлдэг хонго Унадаг дугуйнаас, гараа сэлэхээс.
Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та ижил марафон гүйлтийг тайван хурдтай явуулбал мэдээж бэлэн байгаа бол үүнийг тэсвэрлэх бүрэн боломжтой юм. Жишээлбэл, хэрэв та 3 цагийн дотор тусдаа марафон гүйлт хийвэл 5 цагийн дотор 180 км дугуйн аяллын дараа та ямар нэгэн байдлаар мөлхөж болно. Энэ бол миний хувийн бодол. Чухамдаа бие махбодь хэрхэн биеэ авч явахыг хэн мэдэх билээ.
Үүний үр дүнд би энэ Ironman тийм ч аймаар биш юм байна гэж өөрөө дүгнэж байна. Гэхдээ үүнд оролцохыг уриалж байна.
