.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

400м саад тотгор

400 метр гүйх саад бэрхшээл - Олимпийн хөнгөн атлетикийн төрөл.

1. 400 метрийн саадтай гүйлтийн дэлхийн дээд амжилт

Гүйлтийн дэлхийн дээд амжилт 400 метр Эрэгтэй саад бэрхшээл нь Америкийн гүйгч Кевин Янгийн эзэмшдэг бөгөөд 1992 онд энэ зайг 46.78 секундэд туулж байжээ.

Эмэгтэйчүүдийн 400 метрийн саадтай гүйлтийн дэлхийн дээд амжилт нь ОХУ-ын Юлия Печенкинагийнх бөгөөд 2003 онд 52.34 секундэд 400 с / б гүйж байжээ.

Жулия Печенкина

2. Эрэгтэйчүүдийн 400 метр саад тотгорыг гадагшлуулах стандарт

ХарахАлбан тушаал, зэрэг дэвЗалуу
MSMKMCҮЗЗБиIIIIIБиIIIII
400 Sat–52,555,058,51,02,51,08,01,11,0––
400 суусан автом49,5052,7455,2458,741,02,741,08,241,11,24––

3. Эмэгтэйчүүдийн дунд 400 метрийн саад тотгорыг гадагшлуулах стандарт

ХарахАлбан тушаал, зэрэг дэвЗалуу
MSMKMCҮЗЗБиIIIIIБиIIIII
400–1,00,01,03,51,07,51,13,01,20,01,25,0––
400 авт56,001,00,241,03,741,07,741,13,241,20,241,25,24––

Видеог үзээрэй: Өдөр тутмын Бурханы үг. Бие махбодтой болохын нууц 3. Эшлэл 114 (Наймдугаар Сар 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Dumbbell Curl

Дараагийн Нийтлэл

Samyun Wan - нэмэлт тэжээлээс ашиг тус бий юу?

Холбоотой Эдлэл

Эхлэгчдэд зориулсан дэвшилтэт техник хэрэгсэл: хэрхэн зөв гүйх вэ

Эхлэгчдэд зориулсан дэвшилтэт техник хэрэгсэл: хэрхэн зөв гүйх вэ

2020
Сам хорхой, хүнсний ногооны салат

Сам хорхой, хүнсний ногооны салат

2020
300 метрийн гүйлтийн стандарт

300 метрийн гүйлтийн стандарт

2020
Сонирхогчдын гүйлтийн тэмцээн ямар зохион байгуулалттай вэ

Сонирхогчдын гүйлтийн тэмцээн ямар зохион байгуулалттай вэ

2020
FIT-Rx ProFlex - Нэмэлт тойм

FIT-Rx ProFlex - Нэмэлт тойм

2020
Хөлийн plantar fasciitis хэзээ гарч ирдэг вэ, өвчнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Хөлийн plantar fasciitis хэзээ гарч ирдэг вэ, өвчнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Марафоны хана. Энэ юу вэ, үүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ.

Марафоны хана. Энэ юу вэ, үүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ.

2020
Бургер Кинг калорийн хүснэгт

Бургер Кинг калорийн хүснэгт

2020
Pedometer хэрхэн сонгох

Pedometer хэрхэн сонгох

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт