Ажиллаж буй цаг бол дасгалын үеэр хувийн гүйцэтгэлийг хянахад туслах зайлшгүй хэрэгсэл юм. Энэхүү төхөөрөмжийн тусламжтайгаар гүйгч тамирчны спортын гүйцэтгэлийг хянах, үнэлэмжийг хянах, дүн шинжилгээ хийх боломжтой болно. Өнөөдөр зах зээл дээр та олон тооны функц, дизайн, хэмжээс бүхий олон тооны төхөөрөмжийг олох боломжтой. Үнэ 25-1000 долларын хооронд хэлбэлздэг. Шинэхэн гүйгч GPS, зүрхний цохилт хэмжигчтэй ажиллах төсвийн цагийг худалдаж авахад хангалттай бөгөөд тэдний тусламжтайгаар тэрээр зүрхний цохилт, милийг хянах боломжтой болно. Гэхдээ мэргэжлийн тамирчид нэмэлт функцтэй, жишээлбэл, бэлтгэлийн төлөвлөлт, газрын өндөр, олон спорт горим гэх мэт илүү нарийн төхөөрөмж хэрэгтэй болно.
Гүйлтийн цаг гэж юу вэ?
Зүрхний цохилт хэмжигч бүхий спорт цаг ажиллуулж буй GPS нь олон үүрэгтэй.
- Эдгээр нь маш сайн урам зориг, дасгал сургуулилтаа орхихгүй байх шалтгаан болдог, учир нь техник удирдлага дор гүйх нь үүнээс хамаагүй сонирхолтой байдаг;
- Гүйгч төхөөрөмжийн тусламжтайгаар хүлээн авсан мэдээлэл нь биеийн сайн сайхан байдал, биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхтэй холбоотой стресст үзүүлэх хариу үйлдлийг хянах боломжийг олгодог.
- Гаджетын тусламжтайгаар миль, аялсан маршрутыг хянах нь маш тохиромжтой бөгөөд та ангиудыг төлөвлөх боломжтой. Бүх өгөгдлийг компьютерт хялбархан татаж авах боломжтой бөгөөд ур чадварын түвшин хэрхэн өссөнийг үе үе шалгаж байх;
- Зүрхний цохилт, хэмжигч ба бусад сонголттой цагийг ажиллуулах нь гүйлтийн зам дээр өөрийгөө үнэлэх, сэтгэл санааг дээшлүүлэхэд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Өөрийгөө шинэ гоё пүүз, гоёмсог хэлбэртэй, чихэндээ утасгүй чихэвч, гартаа дажгүй төхөөрөмжөөр төсөөлөөд үз дээ! Маш гайхалтай, тийм үү?
Энэ нийтлэлд бид танд 2019 онд GPS, зүрхний цохилт хэмжигч бүхий хамгийн сайн гүйлтийн цагны талаар танилцуулах болно. Бид өөрсдийн хамгийн алдартай төхөөрөмжүүдийн ТОП5-ийг үнийн янз бүрийн хэсэгт авчрах болно. Гэхдээ эхлээд тэдгээрийг хэрхэн зөв сонгох, ямар шинж чанаруудыг анхаарч үзэхээ сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Энгийн нарийн мэдлэгийн талаархи мэдлэг нь таныг үндэслэлгүй үнэтэй худалдан авалтаас аврахаас гадна таны хэрэгцээнд бүрэн нийцсэн төхөөрөмж сонгоход тусална. Ингэснээр цаг нь танд хамгийн үр дүнтэй ажиллах болно.
Ялангуяа таны хувьд бид гүйдэг маскын талаар нийтлэл бэлтгэсэн болно. Үүнийг шалгаж үзээд сонголтоо хийгээрэй!
Сонгохдоо юуг анхаарах хэрэгтэй вэ?
Тэгэхээр та онлайн дэлгүүр нээгээд, хүсэлтээ оруулаад, ... та алдагдал хүлээх байх. Хэдэн арван хуудас, хэдэн зуун зураг, шинж чанар, тойм, тайлбар - Та аль цагийг сонгохоо огт мэдэхгүй гэдгээ ойлгосон. Өнөөдөр орчин үеийн төхөөрөмжүүдэд ямар сонголтууд байгааг олж мэдье, ингэснээр та шаардлагагүй зүйлээ хаях боломжтой болно.
Гаджет илүү үнэтэй байх тусам түүнд суурилуулсан хонх, шүгэл, чипс нэмэгдэхийг анхаарна уу. "Хамгийн сүүлийн үеийн загвар" эсвэл "хамгийн үнэтэй" удирдамж дээр суурилсан төхөөрөмжийг сонгохыг бид зөвлөдөггүй. Түүнчлэн, эхлээд брэнд эсвэл дизайныг анхаарч үзэхгүй байх хэрэгтэй. Нэмэлт мөнгөө хэтрүүлэн төлөхгүй, яг хэрэгцээтэй зүйлээ худалдаж авахын тулд хэрэгцээндээ анхаарлаа хандуулахыг бид танд зөвлөж байна.
Хэрэв танд гүйх, сэлэх төсвийн цагны тойм хэрэгтэй бол та тогтмол, гүйлтийн зэрэглэлээс загвар хайж болох боловч усны эсэргүүцэл хангалттай түвшинд байгаа эсэхийг шалгаарай (IPx7-ээс).
Тиймээс 2019 онд хамгийн шилдэг фитнес гүйлтийн цагнуудаас ямар сонголтыг олох боломжтой вэ?
- Хурд болон миль gps-ийн дагуу - хурдыг хянахад тусалдаг, газрын зураг дээр маршрут зурдаг;
- Зүрхний цохилтыг хянах төхөөрөмж - цээжний оосортой эсвэл заралгүйгээр зарагддаг (та үүнийг тусад нь худалдаж авах хэрэгтэй), бугуйнууд байдаг (цээжний оосортой харьцуулахад алдаа өгдөг);
- Зүрхний цохилтын бүсийг тодорхойлох - гүйлтийн дасгал хийхэд тав тухтай зүрхний цохилтыг тооцоолох;
- Хүчилтөрөгчийн хэрэглээ - уушгины үйл ажиллагааны динамикийг хянах тохиромжтой сонголт;
- Сэргээх хугацаа - шаргуу, мэргэжлийн бэлтгэл хийдэг гүйгчдэд зориулсан сонголт. Энэ нь тэдгээрийн параметрүүдийг хянаж, бие нь дараагийн дасгал хийхэд бэлэн болоход тооцдог;
- Калорийн тоолуур - жингээ хасаж байгаа хүмүүс болон хичнээн калори илчлэг шатаж байгааг мэддэг хүмүүст зориулагдсан;
- Автомат түр зогсоох - албадан зогсоолын үед гэрлэн дохион дээр тоолохыг түр зогсоох;
- Дасгал хийх програмуудыг ачаалж байна - аливаа зүйлийг мартаж, схемийг тодорхой дагаж мөрдөхгүй байх;
- Олон спорт горим - гүйх төдийгүй усанд сэлэх, дугуй унах гэх мэт тамирчдад зориулсан сонголт;
- Өндөрийг GPS-ээр тодорхойлох - ууланд бэлтгэл хийдэг, өгсүүр гүйлтээр хичээллэдэг гүйгчдэд зориулсан сонголт;
- Тохиромжтой байдал өгөгдөл хадгалах зориулалттай утас, компьютертэй;
- Арын гэрэлтүүлэг - сонголт нь шөнийн цагаар зам дээр гарах дуртай хүмүүст чухал ач холбогдолтой;
- Усны эсэргүүцэл - бороонд хичээлээ тасалдаггүй тамирчид, түүнчлэн усанд сэлэх дуртай хүмүүст зориулсан функц;
- Төлбөрийн үзүүлэлт Ажиллаж байх үед төхөөрөмж дуусахгүй гэдгийг бататгах;
- Интерфейсийн хэл - зарим төхөөрөмжид цэсийн орос хэл дээрх орчуулга байхгүй байна.
Цэцэрлэгт хүрээлэнд тогтмол гүйдэг дасгал хийхэд GPS, зүрхний цохилт хэмжигч бүхий энгийн цаг зүгээр. Гэхдээ мэргэжлийн тамирчид илүү дэвшилтэт загварыг сонгох хэрэгтэй.
Дараа нь бид 2019 онд гүйх спортын цагны зэрэглэлд орж, хамгийн шилдэг, хамгийн их борлуулалттай загваруудыг үзээрэй.
Цагны үнэлгээг ажиллуулж байна
- Юуны өмнө бид танд gps tracker - "Garmin Forerunner 735XT" -тэй гүйх хамгийн сайн ухаалаг цагийг танилцуулах болно. Тэд таны дасгалын үр дүнг хянаж, өгөгдлийг компьютер эсвэл ухаалаг гар утас руу илгээж хадгалдаг. Мэдээллийг харааны график, диаграм хэлбэрээр үзэх нь тохиромжтой. Төхөөрөмж нь 80 цагийн үйл ажиллагааг тэмдэглэх хангалттай санах ойтой. Ажиллаж буй цаг нь таны зүрхний цохилтыг хянаж, алхамыг тоолж, хөгжмийг хянах боломжийг олгодог бөгөөд нэг цэнэгээр 40 цаг хүртэл ажилладаг. Хэрэглэгчид уг төхөөрөмжийг ажиллуулахад тун хялбар болохыг тэмдэглэжээ. Энэ нь гүйгч алхам хийх эсвэл дахин гүйж эхлэх үед илрэх бөгөөд үлдсэн хэсэг нь хэтэрхий урт байгааг эелдэгээр дохио өгдөг. Давуу талуудаас бид зөвхөн төхөөрөмжийн өндөр өртөгийг тэмдэглэж байгаа бөгөөд гүйгч бүр 450 доллараар төхөөрөмж авах боломжгүй юм.
- Зүрхний цохилтын хамгийн зөв цаг бол цээжний оосортой хослуулсан цаг юм. Бугуйн загварууд хичнээн тохиромжтой байсан ч гэсэн тэдгээр нь тийм ч зөв биш бөгөөд энэ нь алдаатай ажилладаг гэсэн үг юм. Энэ хэсгийн удирдагч нь 500-600 долларын үнэтэй Polar V800 гүйлтийн цаг юм. Энэ бол зүрхний цохилт хэмжигч төхөөрөмжөөр гүйх, усанд сэлэх хамгийн сайн цаг бөгөөд чийг, тоос шорооноос айдаггүй бөгөөд 30 м-ийн гүнд шумбаж болно.Гаджет нь зүрхний цохилтыг H7 хэмжих нарийвчлалтай цээжний оосортой. Загварын өөр нэг давуу тал бол цочролд тэсвэртэй шил юм. Түүнчлэн, чипсүүдийн дунд barometric altimeter, gps navigator. Нэг цэнэгээс ажиллах хугацаа - 50 цаг хүртэл. Энд сул тал нь өмнөх хувилбартай адилхан - өндөр өртөгтэй.
- Цанаар гулгах, гүйлтийн зам дээр гишгэх хэмжигч, бугуйн зүрхний цохилт хэмжигч бүхий шилдэг ухаалаг цаг - "Apple Watch Series 2" 300-700 долларын үнэтэй. Эдгээр нь нягт, тохь тухтай, үнэн зөв байдаг, ялангуяа зүрхний цохилтыг хэмжихэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ загвар нь цээжний оосоргүй тул чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, багаж нь зай, хурд, хурдыг тооцоолох, илчлэгийг тооцоолох чадвартай. Өөр нэг нэмэх - дэлгэц нь ухаалаг гар утсанд ирдэг мэдэгдлийг харуулдаг. Дашрамд хэлэхэд, энэ төхөөрөмжид та 50 м-ийн гүнд усан доор сэлж, шумбах боломжтой.Алимны брэнд нь үргэлж гоёмсог, загварлаг, анхны багаж үйлдвэрлэдэг байсан. Хамгийн гол дутагдалтай тал бол цагийг зөвхөн iPhone утастай холбож, синхрончлох явдал юм.
- Одоо бид төсвийн сегментэд ажиллаж буй цагийг хэрхэн сонгох, энэ жагсаалтад манлайлагчаа авчрахыг танд хэлэх болно. Хямд үнэтэй төхөөрөмжүүд нь ихэвчлэн суурилуулсан олон сонголттой байдаггүй боловч хамгийн чухал зүйл бол GPS, зүрхний цохилт, калорийн тоолуур, авто зогсолт, чийгнээс хамгаалах, арын гэрэлтүүлэг байх ёстой. Өдөр, шөнөгүй стандарт хөгжилтэй гүйлт, бороо, цасны хувьд энэ цаг дажгүй. Бидний бодлоор сегментийн хамгийн шилдэг нь Xiaomi Mi Band 2 бөгөөд 30 долларын үнэтэй юм. Тэд спортын даалгаврынхаа дагуу маш сайн ажил хийх болно, үүнээс гадна тэд ухаалаг гар утаснаас мэдэгдэл хүлээн авахаас гадна тэд маш хөнгөн байдаг. Чийгээс хамгаалах түвшин нь IPx6 бөгөөд энэ нь та усанд сэлж чадахгүй гэсэн үг боловч ширүүн бороонд гүйх эсвэл усанд богино хугацаанд дүрэх нь хялбар байдаг. Сул талууд: тооцоололд тийм ч нарийвчлалтай байдаггүй (алдаа хамгийн бага), тийм ч олон сонголт байхгүй.
- Дараа нь бид триатлоны бэлтгэлд ажиллах цагийг сонгоход туслах болно - төхөөрөмж нь "олон горим" гэсэн сонголттой байх ёстой. Энэ хэсэгт хамгийн шилдэг нь "Suunto Spartan Sport Wrist HR" юм. Зардал - 550 $. Эдгээр нь гүйлт, сэлэлт, дугуй унах хоёрын хооронд хурдан шилжих боломжийг олгодог. Төхөөрөмжид зүрхний цохилтыг тооцоолох цээжний оосор ороогүй боловч үүнийг тусад нь худалдаж аваад багажтайгаа bluetooth-ээр холбож болно. Опционы багцад луужин, 100-ийн гүнд шумбах чадвар, хэмжигч, зүрхний цохилт хэмжигч, илчлэгийн тоолуур, олон горим, залуур зэрэг багтана. Сул тал бол өндөр үнийн шошго юм.
- Шилдэг фитнесс tracker (фитнес бугуйвч) нь 230 долларын үнэтэй Withings Steel HR багаж юм. Гаджет нь зүрхний цохилт, зай, туулж шатаасан калори тоолох, усанд сэлж шумбах, 50 м-ийн гүнд шумбах боломжийг танд олгоно. Бугуйвч нь маш хөнгөн бөгөөд тохь тухтай бөгөөд 25 хоног хүртэл офлайнаар ажилладаг. Төхөөрөмж нь ухаалаг гар утастай синхрончлогдсон.
"Apple Watch Nike +", "Tom tom Spark 3 Cardio + Music", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ" гэх мэт хөгжим, gps бүхий сэрүүн цагнуудын хэд хэдэн сонголтыг энд оруулав. Алийг нь ч сонго - бүгд гайхалтай.
Манай нийтлэл дуусч, GPS-тэй ажиллахад хямд үнэтэй цагийг юу худалдаж авах, мэргэжлийн сургалтанд зориулж төхөөрөмж сонгох, тодорхой төрлийн спортын ачаалалд зориулж багаж хэрэгслийг хэрхэн сонгохыг мэддэг болсон. Тааламжтай гүйж, хуруугаа үргэлж лугшин байлга!
