Усан бассейнд зочлогч бүр усан малгайгаа хэрхэн зөв өмсөхөө мэддэг байх ёстой. Энэ тохиолдолд энэ нь хөндлөнгөөс нөлөөлөхгүй, чиг үүргээ бүрэн зөвтгөхгүй, тэр ч байтугай усанд сэлэлтийн хурдыг ялимгүй давуу тал болгоно.
Нэгдүгээрт, усан бассейнд яагаад заавал заавал малгай өмсөхийг шаарддагийг олж мэдье.
Яагаад малгай өмсөх хэрэгтэй вэ?
Дагалдах хэрэгсэл өмсөх дүрэм нь усан бассейн дахь эрүүл ахуйн стандартыг дагаж мөрдөх, усанд сэлэгчийн хувийн тохь тухыг хангах гэсэн хоёр үндсэн шалтгаанаас үүдэлтэй юм. Хэрэв та сүүлд нь "оноо" авч чадвал эхнийхийг нь үл тоомсорловол таныг зүгээр л усанд оруулахгүй.
- Бүтээгдэхүүн нь зочдын үсийг усанд оруулахаас зайлсхийдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд цэвэрлэх шүүлтүүр, ус зайлуулах сувгийг бөглөрөх болно. Үүний үр дүнд тэдгээрийг засах шаардлагатай болсон;
- Усан бассейны шалан дээрх үс нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй тул усан санд усан малгай өмсөх нь бэлтгэлийн өмнө шүршүүрт орох зэрэг зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Бидний бодлоор энэ нь зөв юм;
- Энэхүү толгойн хэрэгсэл нь үсийг усан сан дахь усыг цэвэршүүлдэг бодисын нөлөөнөөс хамгаалдаг;
- Эцэг эхчүүд усаа чихэндээ оруулахгүйн тулд хүүхдээ сэлэлтийн малгайг хэрхэн зөв өмсөхийг зааж өгөх хэрэгтэй. Энэ нь өвдөлтийг үүсгэдэг, тэр ч байтугай үрэвслийг үүсгэдэг, жишээлбэл, ус хэтэрхий цэвэр биш бол.
- Малгайны ачаар үс нь бэхлэгдэж бэхлэгддэг. Тэд усанд сэлэхэд саад болохгүй, нүүрэн дээр унахгүй, хажуу тийшээ авирахгүй.
- Дагалдах хэрэгсэл нь толгойн терморегуляцийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь хүйтэн усан санд сэлэх үед дулааны алдагдал болдог. Хэрэв тамирчин том усанд удаан хугацаагаар сэлж байгаа бол түүний хувьд толгойгоо дулаан байлгах нь чухал юм. Хэрэв та малгай өмсвөл тэр хэзээ ч хөлдөхгүй.
- Түүнчлэн малгай нь усанд сэлэгчийн хурдны гүйцэтгэлд бага нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь илүү сайн боловсронгуй болгож, урагш жолоодох явцад усны эсэргүүцлийг бууруулдаг. Мэдээжийн хэрэг сонирхогчдын сэлэгчид нэг их давуу талыг анзаарахгүй байх, гэвч мэргэжлийн хүмүүс эдгээр үнэт миллисекундэд сүүлийг өгөх болно.
Малгайны төрөл
Усанд резинэн малгайг хэрхэн зөв өмсөхийг тайлбарлахаас өмнө бид тэд юу болохыг товч хэлэх болно. Энэ нь зөвийг нь сонгоход тусална.
- Эд. Эдгээр нь ус нэвчүүлдэг, чихээ хамгаалдаггүй, хурдан сунадаг. Гэхдээ тэд дардаггүй, хямдхан, өмсөхөд хялбар байдаг. Усны аэробикийн хувьд - энэ нь зөвхөн, гэхдээ үүнээс өөр зүйл байхгүй;
- Латекс. Үсэнд хүчтэй наалддаг, буталдаг, хэтэрхий татахад нулимс үүсгэдэг, харшил үүсгэдэг резинэн дагалдах хэрэгслүүд. Гэхдээ хамгийн хямд;
- Силикон. Мэргэжлийн усанд сэлэгчдэд тохиромжтой. Эдгээр нь хурдны давуу талыг өгч, толгой дээрээ найдвартай сууж, сайн сунгаж, үс, чихийг норгохоос хамгаалж, дундаж үнийн шошготой. Гэсэн хэдий ч тэд толгой дээрээ дарамт шахаж, үсээ зулгаав. Ийм усан малгай өмсөхийг хүүхдэд заах нь хэцүү байдаг. Гэхдээ боломжгүй зүйл биш. Хэрэв усанд сэлэгч мэргэжлийн спортод дуртай бол түүнийг нэн даруй нухацтай ажиллахад дасга.
- Хосолсон. Энэ нь амралт зугаалгын усанд сэлэгчдэд тохиромжтой. Малгай нь гадна талдаа силикон, дотор талдаа нэхмэл даавуу юм. Энэ нь уснаас найдвартай хамгаалдаг, дардаггүй, усанд сэлэхэд тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч энэ нь зохих хурдны давуу талыг өгөхгүй. Дашрамд хэлэхэд ийм малгайны үнэ хамгийн өндөр байдаг.
Малгайг насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд хуваадаггүй. Тэд том, жижиг хэмжээтэй, энэ бол бүхэл бүтэн хэмжээтэй шугам юм. Зарим үйлдвэрлэгчид мөн дунд хувилбарыг үйлдвэрлэдэг. Үүний зэрэгцээ, насанд хүрсэн хүн нялх малгай өмсөж, эсрэгээр нь өмсөж болно. Түүнчлэн, зарим үйлдвэрлэгчид урт хугацааны цочролыг эзэмшигчдэд зориулж тусгай загварын дагалдах хэрэгслийг боловсруулсан болно. Ийм малгай нь арын хэсэг бага зэрэг нэмэгдсэн хэлбэртэй байдаг. Мэргэжлийн спорт энэхүү шинэчлэлийг таатай хүлээж авахгүй байна.
Хэрхэн зөв хувцаслах вэ?
Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан усан малгайг хэрхэн зөв өмсөхийг олж мэдье, алхам алхмаар зааварчилгааг энд оруулав. Эхлэхийн тулд ерөнхий дүрмийг дуулгая.
- Малгайны доор үсийг хурц үсний хавчаар, үл үзэгдэх үсний хавчаараар бүү бэхлээрэй, эвдэрч болзошгүй;
- Малгай өмсөхөөсөө өмнө ээмэг, бөгж, бугуйвчаа ав.
- Урт хумстай бол дагалдах хэрэгслийг болгоомжтой сунга;
- Зузаан уян хатан туузаар бэхэлсэн үсэн дээрээ малгай өмсөхийг зөвлөж байна.
Аргын дугаар 1
Одоо насанд хүрэгчдийн сэлэлтийн малгайг хэрхэн зөв хувцаслах талаар авч үзье.
- Дагалдах хэрэгслийг титэм доош нь аваад талыг нь 5 см-ээр гадагш эргүүл;
- Үүссэн ховил руу хуруугаа оруулаад бүтээгдэхүүнийг сунгана;
- Нүхээ доошлуулаад малгайгаа эргүүлээд толгой дээрээ гараа өргө;
- Одоо та духан дээрээс толгойны ар тал руу татаж малгай өмсөж болно;
- Үсний ширхэгийг дотогшоо хий;
- Малгайгаа чихнээсээ татаж ав;
- Үрчлээгээ тэгшлээд, эд зүйлээ нягт тохирч байгаа эсэхийг шалгаарай.
Олон хүмүүс усан малгайгаа хэрхэн зөв өмсөхийг сонирхож байгаа бөгөөд энэ асуултанд зохицуулсан хариулт байдаггүй. Дагалдах хэрэгсэл нь урд, хойд талгүй тул усанд сэлэгчдийг төв давхаргаар удирддаг. Малгайг зөв өмсөж, оёдол нь толгойны төвд духан дээрээс толгойны ар тал хүртэл, эсвэл чихнээс чих хүртэл хөндлөн байрлалтай байх ёстой.
Бүтээгдэхүүнийг арилгахын тулд ирмэгийг духан дээрээс зөөлөн эргүүлж, эргэлдэж буй хөдөлгөөнөөр арилгана.
Аргын дугаар 2
Хүүхдээ усанд сэлэлтийн малгайг хурдан бөгөөд зөв өмсөхөд нь туслахын тулд түүнд түгээмэл арга замыг үзүүлээрэй.
- Хоёр гараа дагалдах хэрэгслийн дотор, алгаа өөд өөдөөсөө харуул;
- Хана сунгах;
- Толгой дээрээ малгайгаа духан дээрээс толгойны ар тал хүртэл зөөлөн тат;
- Цаашилбал, бүх зүйл өмнөх заавруудтай төстэй юм.
Аргын дугаар 3. Урт үс
Түүнчлэн урт үстэй усан малгайг хэрхэн зөв өмсөхийг танд хэлэх болно.
- Цочролыг багц болгон урьдчилан угсарна уу;
- Өмнөх хэсэгт тайлбарласны дагуу бүтээгдэхүүнийг авна;
- Толгойн ар талаас эхлээд боодлоо дотогшоо оруулаад духан дээрээ зөөлөн тавь;
- Үсээ суллаж, ирмэгийг нь татаж, үрчлээг арилгана.
Усанд сэлэх малгай хэрхэн тохирох ёстой
Усанд сэлэх малгайг хэрхэн зөв өмсөхөө олохын өмнө та яаж суух ёстойг мэдэх хэрэгтэй.
- Толгойн өмсгөл нь нягт тохирсон байх ёстой, гэхдээ илэрхий таагүй байдалгүйгээр;
- Бүх гадаргуугаараа энэ нь толгойтой нягт уялдаж, ус дотогш нэвтрэхээс сэргийлдэг;
- Малгайны ирмэг нь духны голын дагуу, толгойны ар тал дээрх үсний шугамын дагуу;
- Чихийг бүрэн бүрхсэн байх ёстой. Хамгийн тохиромжтой нь даавуу нь дэлбээнээс 1 см доогуур төгсөх ёстой.
Дагалдах хэрэгсэл нь хамгийн бага засвар үйлчилгээ шаарддаг - цэвэр усаар зайлж, халуун батерей дээр хатааж болохгүй. Одоо та силикон сэлэлтийн малгайгаа хэрхэн яаж өмсөхөө мэддэг бөгөөд хүүхдэдээ үүнийг хэрхэн амархан хийхийг заадаг. Толины өмнө гэртээ дасгал хий, түүнийг хоёр хөдөлгөөнөөр зөв, шууд утгаар нь амархан хувцаслаж болно.
