.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

TRP цогцолбор ямар өөрчлөлтийг хийсэн бэ?

Шинэ оны эхний өдөр ОХУ-ын Спортын яамны тушаалын үндсэн дээр шаардлагын бүтцийг хүртэл өөрчилсөн TRP цогцолборын үндэс суурийн гуравдахь үе эхэллээ. Шинэлэг зүйл нь насанд хүрсэн хүн амд (70-аас дээш насныхан ч гэсэн) ажиллахад бэлэн байгаа эсэхийг шалгах тестийг давах боломжийг олгодог. Нормативын өмнөх хувилбарууд нь зөвхөн сурагчид, оюутнуудад тохиромжтой байв.

Одоогийн байдлаар даалгавраа гүйцэтгэж чаддаг хүн бүрээс алт, мөнгө, хүрэл тэмдгийг худалдаж авах боломжтой. Үүнээс өмнө бүс нутгийн биеийн тамир, спорт, аялал жуулчлалын газрын мэдээлснээр ганцхан "алт" хүртэж байжээ.

X насны үе шатны зохицуулалтын үзүүлэлтүүд нэлээд өөрчлөгдсөн байна. Одоо энэ нь хоёулаа хүйсийн хувьд 2 хэсэгт хуваагдав.

  • 1 дэд бүлэг - 60-64 настай
  • 2-р дэд бүлэг - 65-69 настай

Стандартууд дээр зарим өөрчлөлтүүд илүү төвөгтэй болж, зарим нь эсрэгээр илүү хялбар болсон томоохон өөрчлөлтүүд байдаг.

Жишээлбэл, 40-44 ба 45-49 насны 2 дэд бүлэгт хуваагддаг 8-р шатанд "алт" авахын тулд янз бүрийн төрлийн шалгалтанд дараахь индексүүдийг оруулах шаардлагатай.

  1. 1. 2 км гүйх - эрэгтэйчүүдийн хувьд 8.5 ба 9.2 минут. өмнө, 10 ба 10.15 мин. одоо; эмэгтэйчүүдийн хувьд 13.3 ба 15 мин. / 13 ба 13.4 мин.
  2. 2. Өндөр баарнаас дээш татах нь хүн төрөлхтний хүчтэй тал хувьд хуучин стандартын дагуу 5 дасгал хийх шаардлагатай байсан бөгөөд шинэ дасгалуудын дагуу 9 ба 8 тус тус дасгал хийх шаардлагатай байв.


Нэмж дурдахад стандартын хамгийн чухал шинэчлэл бол "цаг хугацааг харгалзан үзэхгүй" үр дүнг бүрэн хассан явдал юм, өөрөөр хэлбэл одоо бүх туршилтууд хязгаарлагдмал хугацаа, зайны үзүүлэлттэй байгаа бөгөөд тэдгээрийн бүрэн жагсаалтыг албан ёсны gto.ru вэбсайт руу орж үзэх боломжтой.

TRP-ийн хэм хэмжээг зөвхөн эмчийн олгосон зөвшөөрлийг хүлээн авч, вэбсайтад бүртгүүлэх боломжтой. Туршилтын тусгай төвүүдэд стандартыг дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд 3 албадан шалгалт, 3-4 сонголтыг санал болгоно. Бүх боловсруулсан тест, стандартууд нь оролцогчдын хүйсийг харгалзан насны түвшин бүрт бүрэн нийцэж байгааг санах хэрэгтэй.

Видеог үзээрэй: Akıl Almaz Akustik! İplikçi Cami Şadırvanı Konya Akustik Testi (May 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Жингээ хасахын тулд гэртээ байрандаа хэрхэн гүйх вэ?

Дараагийн Нийтлэл

B-100 ОДОО - В бүлгийн витамин агуулсан хоолны нэмэлт тэжээлүүдийн тойм

Холбоотой Эдлэл

B-100 Complex Natrol - Витамины нэмэлтийн тойм

B-100 Complex Natrol - Витамины нэмэлтийн тойм

2020
Жин хасах зорилгоор газар дээр нь гүйх: тойм, газар дээр нь гүйх нь ашигтай, техник

Жин хасах зорилгоор газар дээр нь гүйх: тойм, газар дээр нь гүйх нь ашигтай, техник

2020
TRP алтан тэмдэг - юу өгдөг, яаж авах вэ

TRP алтан тэмдэг - юу өгдөг, яаж авах вэ

2020
Maxler B-Attack Supplement тойм

Maxler B-Attack Supplement тойм

2020
Сумо кетлбелл эрүүгээ татна

Сумо кетлбелл эрүүгээ татна

2020
Steeple хөөх - онцлог, гүйлтийн техник

Steeple хөөх - онцлог, гүйлтийн техник

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Өвдөгний үений шөрмөсний үрэвсэл ямар тохиолдолд тохиолддог, эмгэгийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Өвдөгний үений шөрмөсний үрэвсэл ямар тохиолдолд тохиолддог, эмгэгийг хэрхэн эмчлэх вэ?

2020
Амьсгал давчдахгүйгээр яаж гүйх вэ? Зөвлөмж ба санал хүсэлт

Амьсгал давчдахгүйгээр яаж гүйх вэ? Зөвлөмж ба санал хүсэлт

2020
Ягаан хулд - загасны найрлага, илчлэгийн хэмжээ, ашиг тус, хор хөнөөл

Ягаан хулд - загасны найрлага, илчлэгийн хэмжээ, ашиг тус, хор хөнөөл

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт