.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Apple Watch, ухаалаг жинлүүр болон бусад төхөөрөмжүүд: Тамирчин хүн бүрийн худалдаж авах ёстой 5 хэрэгсэл

Спортын тоног төхөөрөмж

56 0 20.10.2020 (сүүлчийн хувилбар: 23.10.2020)

Спортоор хичээллэхдээ эрүүл урам зориг төдийгүй ашигласан тоног төхөөрөмжийн чанар чухал байдаг. Apple Watch 6 бол биеийн тамирын дасгалын эрч хүчийг хянах гайхалтай ухаалаг цаг юм.

Зургаа дахь үеийн Apple цагийг яагаад сонгох нь зүйтэй вэ, орчин үеийн тамирчид өөр ямар хэрэгслүүд авах ёстой вэ? Эдгээр асуултын хариуг дор толилуулж байна.

Apple Watch 6: ашиг тус ба худалдан авах шалтгаан

Https://didi.ua/ru/apple-watch/watch-series-6-linear/ сайтаас авах боломжтой Apple Watch 6 нь мэргэжлийн тамирчид болон сонирхогчдын аль алиных нь хэрэгцээг хангах боломжтой юм. Эдгээр нь дараахь ачаар идэвхтэй амьдралын хэв маягт маш сайн тохирдог.

  • олон тооны спортын горимыг дэмжих,
  • хамгийн бага жин, тав тухтай дизайн, энэ нь дасгал хийхэд саад болохгүй;
  • биеийн чухал параметрүүдийг хянах зориулалттай ашигтай мэдрэгч байгаа эсэх.

Apple Watch-ийг худалдаж авахад дараах хүчин зүйлс нөлөөлж байна.

  1. гэрэлтүүлгийг хүрээлэн буй орчинд тохируулан тохируулах боломжтой өндөр чанартай дэлгэц;
  2. гүйх, усанд сэлэх, симулятор дээр дасгал хийх, тэр ч байтугай бүжиглэх үед ашиглах чадвар;
  3. цусан дахь хүчилтөрөгчийг хэмжих функц (цусан дахь хүчилтөрөгчийн концентрацийн түвшин).

Гал тогооны хайрс

Биеийн тамирын дасгал нь зөв хооллолтын хамт биед хамгийн үр дүнтэй ажилладаг. Энэ нь хүссэн үр дүнд хүргэх хамгийн оновчтой хэмжээний шим тэжээл, ашигтай бичил тэжээлийг ашиглах явдал юм (эсвэл хамгийн тохиромжтой хэлбэр).

Хэрэглэсэн нүүрс ус, өөх тос, уураг, витамины хэмжээг хянахын тулд гал тогооны өрөөний авсаархан хэмжээсийг авах нь зүйтэй. Жингийн тусламжтайгаар илчлэгийн алдагдлыг хадгалах эсвэл эсрэгээрээ илүүдэл жинтэй болох нь хамгийн хялбар байдаг.

Шалны ухаалаг жин

Угаалгын өрөөний ухаалаг жин нь хүний ​​биеийн жинг хэмжихээс гадна биеийн байдлыг үнэлэхэд зориулагдсан төхөөрөмж юм.

Ухаалаг жин нь BMI-ээс биологийн нас хүртэлх олон параметрийг хэмждэг. Нэмж дурдахад эдгээр нь ус эсвэл уургийн дутагдал, дотоод эрхтний болон хэвийн өөхний илүүдлийг цаг тухайд нь мэдэхэд тусалдаг.

Ухаалаг жин худалдаж авах нь таны эрүүл мэнд, галбирт маш сайн хөрөнгө оруулалт болно.

Жин нь "үнэ цэнэтэй" байсан ч гэсэн эрчимтэй дасгал хийх нь биеийн чанарт эерэг нөлөө үзүүлэхэд жин нь тусална.

Утасгүй чихэвч

Гимнастикийн гүйлт, алхах, биеийн тамирын дасгал хийх үед уйдахгүй байхын тулд олон тамирчид хөгжим, подкаст эсвэл аудио ном сонсохыг илүүд үздэг. Утастай чихэвч хөдөлгөөнд саад болж байгаа тул оронд нь бяцхан утасгүй чихэвч ашиглах нь зүйтэй.

Аз болоход, олон брэндүүд кардио хайрлагчид эсвэл хүч чадлын бэлтгэлийн фенүүдийн хэрэгцээнд нийцүүлэн төрөлжсөн спортын загвартай байдаг.

Ухаалаг үсрэх олс

Бариуланд суурилуулсан лангуутай өндөр чанартай олс олох нь тийм ч хялбар биш юм. Оюун ухаандаа үсрэлтийг тоолох нь бас хэцүү асуудал юм. Тиймээс ухаалаг алгасах олс худалдаж авах нь зүйтэй юм. Ердийнхөөс ялгаатай нь ухаалаг гар утас, ухаалаг цаг, фитнес хянагчтай холбогдох, сургалтын програмын параметрүүдийг нарийвчлан бүртгэх явдал юм.

Тамирчдын үзэх ёстой хэрэгслүүдийн дунд фитнесс трекер, ухаалаг массажист, ухаалаг шаахай байдаг.

үйл явдлын хуанли

нийт арга хэмжээ 66

Видеог үзээрэй: Mongolian Olympic Champions (May 2025).

Өмнөх Нийтлэл

"Мучкап-Шапкино-Любо!" Марафоны талаархи сурвалжлага 2016. Үр дүн 2.37.50

Дараагийн Нийтлэл

Хэрхэн удаан хугацаанд гүйж сурах вэ

Холбоотой Эдлэл

Дасгалын дараахь нөхөн сэргээх

Дасгалын дараахь нөхөн сэргээх

2020
Витамин В8 (инозит): энэ нь юу вэ, шинж чанар, эх үүсвэр, ашиглах заавар

Витамин В8 (инозит): энэ нь юу вэ, шинж чанар, эх үүсвэр, ашиглах заавар

2020
Эхлэгчдэд зориулж 1 км гүйх бэлтгэл хийж байна

Эхлэгчдэд зориулж 1 км гүйх бэлтгэл хийж байна

2020
Калифорнийн гиалуроны хүчил - гиалуроны хүчил нэмэлтийн тойм

Калифорнийн гиалуроны хүчил - гиалуроны хүчил нэмэлтийн тойм

2020
Энэ нь юу гэсэн үг вэ, өндөр мэдрэмжийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Энэ нь юу гэсэн үг вэ, өндөр мэдрэмжийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

2020
Гүйхэд зориулсан өвлийн хүрэм

Гүйхэд зориулсан өвлийн хүрэм

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
VPLab 60% -ийн уургийн баар

VPLab 60% -ийн уургийн баар

2020
Миний анхны хаврын марафон

Миний анхны хаврын марафон

2020
Марафон гүйлтийн дэлхийн дээд амжилтууд

Марафон гүйлтийн дэлхийн дээд амжилтууд

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт