Жош Бриджс бол кроссфит нийгэмлэгийн хамгийн нэр хүндтэй тамирчин юм

Дэлхийн хамгийн их сургагдсан хүн бол ийм гайхалтай цолыг CrossFit Games нийгэмлэгийн гол тэмцээний ялагчдад олгодог. Түүнээс гадна, хэрэв бид үүнийг субьектив байдлаар авч үзвэл өрсөлдөөний үүднээс авч үзэх нь зүйтэй боловч бүх CrossFit тамирчид бодит амьдрал дээр бүх бие махбодийн туршилтанд үнэхээр бэлэн байдаг уу? Энэ асуултанд зөвхөн нэг тамирчин, тухайлбал Жош Бриджес (@ Josh Bridges) хариулж болно.

Жош бол тэнгисийн цэрэг. Тэрээр CrossFit нийгэмлэгийн хамгийн ахмад гишүүн бөгөөд өнөөг хүртэл ноцтой өрсөлдөөнд өрсөлдөж, тэргүүлэгчдийн самбарт тэргүүлж байна. Тийм ээ, энэ тамирчин Ричард Фронинг эсвэл Мэтт Фрейзерийн улам бүр өсөн нэмэгдэж буй нэр хүндтэй адил алдартай биш юм. Гэхдээ Кросфитын ертөнцийн бүх хүмүүс биширдэг Жош Бриджес л энэ спортыг дурдахад хамгийн түрүүнд түүний нэр санаанд буудаг.

Гол нь түүний дур булаам төрх, тансаг сахлаа нь онцгой шинж тэмдэг болсон нь биш, харин түүнийг Кроссфит руу хөтөлсөн түүх, ялах гайхалтай хүсэл зоригт байгаа юм.

Товч намтар

Жош Бриджс бол "хамгийн эртний" ноцтой өрсөлдөгч юм. 28 насандаа бие даасан карьераа орхисон Фронинг, Ричээс ч дүү Фрейзер нараас ялгаатай нь Бриджес тэдэнтэй хөл нийлүүлэн 35 насандаа өрсөлдөхийг эрмэлздэг бөгөөд гайхалтай үр дүнг харуулж байна.

Спортоор "өөрийгөө хайж олох"

Тэрээр 1982 онд Миссури мужийн Сент-Луис хотод (Америкийн Нэгдсэн Улс) төрсөн. Бага наснаасаа л түүний хамгийн гол зорилго бол бүх зүйлд анхных болох явдал байв. АНУ-ын бүх хүүхдүүдийн нэгэн адил ирээдүйн Тэнгисийн цэргийнхэн дэлхийн хамгийн үнэтэй спорт, тухайлбал бейсбол тоглохыг хүсч байв.

Чухам энэ спортоор тэрээр мэргэжлийн анхны бэртлээ авсан нь том лигт орох замаа хаасан юм. - мөрний шөрмөс тасрах. Гэсэн хэдий ч Бриджес идэвхтэй бэлтгэлгүйгээр нэг жилийг өнгөрөөсөний дараа муж улсын бүх тэмцээнд шагналаа шууд авдаг. Түүний гүйцэтгэлийн ачаар тэрээр Калифорнийн нэр хүндтэй их сургуульд тэтгэлэг авдаг тул төгсөөд бараг тэр даруй Калифорнид амьдрахаар нүүжээ.

Техникийн боловсролын залуу эзэн их сургуулиа төгсөөд (2005 онд) өөрийгөө Кроссфит гэсэн олон хүний ​​мэдэхгүй спортоор хичээллэхээр шийджээ. Хоёрхон жилийн дотор тэрээр карьер, фитнессийнхээ оргилд хүрсэн гэж тэр хэллээ.

Сонирхолтой баримт: Статистик мэдээллээс харахад хувь хүний ​​чансааны хамгийн сайн хэлбэр нь кроссфитийн аваргууд 22-26 насны хооронд гарч байжээ.

Тэр үед Жош бүх бүсийн тэмцээнд түрүүлж, бүх зүйлд хүрсэн гэж үзээд спорттой зэрэгцэн эх орондоо зөвхөн тамирчин төдийгүй эх орноо хамгаалагчаар үйлчлэхийн тулд далайн флотын бэлтгэлд хамрагдахаар шийджээ.

Үслэг хаврын лагерь дээр бэлтгэл хийх

Дараагийн хоёр жилийн хугацаанд Бриджс үслэг лацны бааз дахь сургалтыг өөрийн бэлтгэлтэй хослуулахыг хичээсэн боловч удаан хугацааны туршид өрсөлдөөнт спортоос хасагджээ.

2008 онд тэрээр бэлтгэлийн бааз дахь хамт ажиллагсдынхаа 10 орчим хувь нь Будвайзерын хүсч мөрөн дээр оосор авч, хоёр хоногийн дараа Бриджийг анхны байлдааны даалгаварт явуулав. Жошийн хэлснээр бол түүний амьдралын мөч бүх зүйлийг өөрчилсөн юм. Дэлхийн бодит нөхцөл байдлыг хараад тэрээр байлдааны ажиллагаанд түрүүчээсээ биш хошууч цолтойгоор явах боломжтой болохын тулд ахисан шатны сургалтанд хамрагдахаар шийджээ.

Сонирхолтой баримт: Жош Бриджес хошууч цолыг зөвхөн 2017 онд авсан боловч тэр хугацаанд түүнийг халуун цэгүүдэд цэргийн алба хаах боломжгүй гэж албан ёсоор зарлав.

Дараагийн 4 жилд тэрээр дахин хоёр цэргийн ажиллагаанд оролцов.

Гүүрнүүдийн амьдрал дахь кроссфит

Бриджс од болж буй од Ричард Фронингийн төлөө өрсөлдөх чадвартай кроссфит руу эргэж ирэв. Маш нарийн сургалтанд хамрагдсан (тэр үед Бриджес өөрийн жингээрээ төмрөөс хамаагүй илүү сайн дасгал хийдэг байсан) тэрээр сонгон шалгаруулалтад тэнцээгүй тул сургалтын хөтөлбөртөө хандах хандлагыг эрс өөрчлөхөөр шийджээ.

2011 онд бэлтгэл сургуулилтаа эрс дээшлүүлсэн тамирчин хүндэт хоёрдугаар байр эзэлж, Фронингт хэдхэн оноо алдаж (дахин өргөхтэй холбоотой дасгалуудад) алдсан.

Дараа нь Бриджес өөртөө хичнээн удаан хугацаа шаардсан ч гэсэн хүсэмжит тэргүүн байрыг эзлэх хүртлээ спортоо орхихгүй гэсэн амлалт өглөө.

Аварга яагаад болохгүй гэж?

Түүний хатуу бэлтгэл, илт сайжирсан формтой байсан ч 2012 онд Бриджес тааламжгүй үйл явдлыг хүлээж байв.

Байлдааны ажиллагааны үеэр гэмтэх

Дараагийн цэргийн ажиллагааны үеэр тэрээр баруун өвдөгний урд талын загалмай шөрмөсийг таслав.

Энэ бүхэн тэмцээн болохоос ердөө 2 сарын өмнө болсон юм. Энэ бүх хугацаанд бараг л Жош эмнэлэгт байсан бөгөөд мэс заслын дараах нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэж байжээ. Гэхдээ тэр хангалттай эдгэрмэгцээ тэр даруй бэлтгэлдээ эргэж ирэв. Бараг нэг жил хэвтэж, тусгай суга таяг, морьтой алхах нь түүнд амрахгүй байв.

Тамирчин хүний ​​бэлтгэл хийх арга барил бүр гайхалтай өвдөлт дагалддаг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр түүний кроссфит карьераа бараг эцэслэхэд Бриджс 2013 онд спортын талбарт эргэн ирж, ялалт байгуулав. Дараа нь олон зуун тамирчдын дунд тэрээр хүндэт долдугаар байр эзэлжээ. Тэр үед тэр бэртсэнийхээ дараа ч шаналж байсан бөгөөд бүрэн хүч чадлаараа бэлтгэл хийж чаддаггүй байсан.

Өвдөгний үеийг засах

Дараагийн хоёр жил түүний хувьд сайжирсангүй. 2014 онд тэрээр дөнгөж 14-р байр эзэлсэн. 2015 онд тэрээр муу холбосон шөрмөсний улмаас өвдөгний шинэ гэмтэл авсан. Энэ удаад мэс засал, нөхөн сэргээх эмчилгээнд бага хугацаа орсон боловч тамирчин 2015 оны шалгаруулалтад тэнцэж чадаагүй юм.

2016 онд Жош Бриджес өөрийгөө ялан дийлж, бүх гэмтэл бэртлээ үл харгалзан шилдэг гучин тамирчинд шалгарч чадсан.

Харамсалтай нь, дараа жил нь Бриджс мэс засалчдын хутганы дор дахин унав: хуучин гэмтэл нь тамирчны наснаас болж хүндрэлтэй болж эхлэв. Үүнтэй холбогдуулан 2017 онд Жош хүснэгтийн ердөө 36-р байрыг эзэлж чадсан юм.

Гэхдээ тамирчин сэтгэлээр унахгүй бөгөөд бэлтгэлийн бүтэн жилийг (бэртэл гэмтэлгүй) хийчихвэл бүх хүмүүсийг, тэр дундаа одоогийн аварга Мэттью Фрейзерийг урж хаях боломжтой гэж хэлдэг. Дараа нь Жошийн хэлснээр тэр эцэст нь гол өрсөлдөгч Ричард Фронингоо дахин дуэльд уриалж, хувийн хөтөлбөрт ялж чадна.

Шилдэг гүйцэтгэл

Жош Бриджсийн биеийн тамирын гэмтлийн өмнөх хамгийн сайн гүйцэтгэл дараах байдалтай байна

Кроссфитын үндсэн цогцолборыг гүйцэтгэхдээ тамирчин хамгийн сайн цаг үед дараахь үр дүнг үзүүлэв.

Хүснэгтийн үзүүлэлтээс харахад Жош хамгийн хурдан бөгөөд тэсвэр хатуужилтай тамирчдын нэг байсан бөгөөд энэ цолыг хэнд ч өгөхгүй байсан.

Энэ нь түүний спортын үндэс суурь төдийгүй армид алба хааж байсан тул үслэг далайн хав бэлтгэл нь тамирчны хөгжилд өөрийн гэсэн онцлог шинжийг тусгасан байж болох юм. Хүч чадлын үзүүлэлтүүдийн хувьд карьерынхаа оргил үед тэд шагналт байр эзэлсэн шилдэг тамирчдынхаас хамаагүй бага байсангүй.

Харамсалтай нь бэртсэнийхээ дараа Бриджс түүний хамгийн сайн үр дүнг гүйцэж чаддаггүй. Хөлний булчинг ашиглахтай холбоотой squats, deadlifts болон бусад дасгалууд ялангуяа "өртдөг". Гэхдээ тамирчин зүрх сэтгэлээ алддаггүй, шинэ өндөрлөг, амжилтанд хүрэхийн төлөө хичээдэг - гайхалтай хүсэл эрмэлзэл, гайхамшигтай, хүчирхэг, буржгар сахлаа харуулж байна!

Физик хэлбэр

Намхан биетэй, байнгын бэртэл гэмтэлтэй тул Бриджес нь маш өвөрмөц спортын хэлбэртэй байдаг. Түүний хөл нь тамирчны жил бүр ажилладаг биеийн бусад хэсгийн ард илт харагдаж байна. Гэсэн хэдий ч 35-тай хэдий ч 18% -иас бага өөх тос агуулсан гайхалтай хэлбэр, төгс тусламжийг үзүүлдэг.

Түүний антропоморф өгөгдөл нь бас гайхалтай юм.

1. гар - 46.2 сантиметр;
2. цээж - 115 мэдрэмж;
3. хөл - 65-68 сантиметр хүртэл;
4. бэлхүүс - 67 сантиметр.

Тэмцээний үр дүн

Түүний тоглолтын үр дүнг хараад, шинэ бэртэл гэмтэлтэй тулалдах бүрдээ шаардлага хангасан шалгаруулалтад тэнцэхийн тулд юу даван туулж байсныг санаарай. Энэ нь түүний карьерт төдийгүй эртнээс тэргэнцэр дээр зогсох ёстой байсан.

Сонирхолтой баримтууд

Жош Бриджс бол олон хүний ​​хувьд "тэр сахалтай залуу" юм. Гэхдээ цөөхөн хүн тамирчин сахал, сахлаа байнга зүүдэггүй байсныг санаж байна. Тэрбээр 2011 онд Кроссфитын наадмын аварга цолыг Рич Фронингт ялагдаж, чухал ач холбогдолгүй цөөн оноогоор ардаа орхисноос хойш өсч эхэлсэн. Үүний зэрэгцээ, Бриджс дэлхийн хамгийн бэлтгэлтэй хүний ​​цолыг хүртэж чадах үедээ л сахлаа ургуулж, үсээ хусна гэж дэлхийн хамтын нийгэмлэгт амласан юм. Энэ бүхэн нь түүнийг армиас халагдсантай давхцаж, дүрмийн дагуу хүн үргэлж хусуулах ёстой байв.

Цөөхөн хүн мэддэг, гэхдээ түүний бүх ололт амжилтыг Бриджс ямар нэгэн зүйлээс болж биш харин үл тоомсорлодог. Үйлчилгээний үеэр авсан түүний гэмтэл нь тамирчны шөрмөс, үений ажилд нөлөөлжээ. Өнөөг хүртэл тамирчин бэлтгэл бүрийн үеэр тамын өвдөлтийг мэдэрч байсан. Эмч нар түүнийг өвдөлтийг намдаах чадвартай боловч хамгийн хүндтэй тамирчдын нэгний карьерт үүрд цэг тавих мэс засал хийлгэхийг зөвлөж байсан.

Эцэст нь

Харамсалтай нь 2017 онд Жош CrossFit нийгэмлэгийн гол тэмцээн болох 8-р сарын CrossFit Games-ийг дахин алдсан. Энэ нь мэргэжлээс шалтгаалсан осол гэмтлийн улмаас дахин тохиолдож, нас ахих тусам өөрсдийгөө улам бүр мэдрүүлж, аюултай мэргэжлийг сануулж байна. Сүүлийн үед тамирчин шүтэн бишрэгчдийнхээ хүсч байснаас хамаагүй олон удаа эргэж ирсэн.

Бүх зүйлийг үл харгалзан, саяхан Жош олон нийтийн сүлжээндээ сүүлийн гэмтэлээ бүрэн эдгээж, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр ажиллахад бэлэн болсон гэсэн сайхан мэдээнээр бүх фенүүдээ баярлуулав.

Түүнд 2018 оны хамгийн сайн сайхан бүхнийг хүсье. Магадгүй Калифорнийн үслэг тамга Фрейзерээс алгаа аваад Фроннинг хариу тоглолтыг нь авах зорилготойгоор ганцаарчилсан байрлалд эргэж ирэх болов уу гэж хэн мэдлээ.

Анхны ялалт эсвэл бүтэлгүйтэлээ мэдэрч байгаа хүмүүст тэмцээн бүрийн дараа тамирчин "Би хараахан болоогүй байна!" Гэж хэлснийг санаарай.

Видеог үзээрэй: Из солдата в Атлеты. Зверь Кроссфита Джош Бриджес. (May 2025).