Хэрэв та үүнийг зөв хийвэл салхитай нөхцөлд гүйх нь маш сайн дасгал болно. Салхинд гүйхтэй холбоотой хэд хэдэн бэрхшээлтэй байдаг.
Нүд рүү нисэх тоос шороо, хог хаягдал
Гүйхэд хамгийн том салхины асуудал бол өсөн нэмэгдэж буй тоос шороо юм хэвийн амьсгалах... Та яаж ч хаасан хамаагүй уушгинд чинь нэвтэрнэ. Харамсалтай нь, хотуудад тоос шороо ихтэй байдаг бөгөөд үүнийг арилгах бүрэн боломжгүй юм. Тиймээс зуны асуудал бүх бүс нутагт хамаатай.
Нүүрээ ороолтоор ороож гүйх сонголт бий. Гэхдээ энэ нь шинэ асуудал нэмэх болно - ороолт өөрөө зардлаар ч гэсэн амьсгалахад илүү хэцүү болно.
Тиймээс том тоосжилтоос зайлсхийх цорын ганц найдвартай арга бол мэдэх явдал юм хаашаа гүйх вэ?... Ийм газруудад хотуудын төв гудамжууд, явган хүний замууд ордог бөгөөд тэдгээрийг услах машинаар тогтмол угаадаг. Модны улмаас салхи ихэвчлэн хамгийн сул байдаг ойн зам. Тоосыг усанд маш хурдан цацдаг далан. Сүүлийн цэг нь ил задгай газар салхи хамгийн хүчтэй байдаг нь төвөгтэй юм. Тиймээс далангийн дагуу гүйх нь бас хамгийн сайн сонголт биш юм.
Салхины хүч
Хөнгөн салхинд гүйгчид ямар ч асуудал гарахгүй. Гэхдээ хүчтэй салхи аль хэдийн өөрийн дүрмийг тогтоож эхэлжээ. Нуруун дээрх салхи тусалдаг ажиллуулахад хялбар... Гэхдээ түүний ашиг тус, түүнтэй сөргөлдөх үед үүсдэг саад бэрхшээлийг харьцуулж үзвэл салхи тус болохоос хэд дахин илүү саад болох нь ойлгомжтой болно.
Салхины нөлөөг багасгахын тулд гүйх зөв замыг сонгох шаардлагатай. Салхины ихэнх хэсгийг хажуу тийш нь чиглүүлэх нь дээр. Энэ тохиолдолд тэр үнэхээр тус болохгүй, гэхдээ тэр бас саад болохгүй. Тиймээс маршрутыг тэгш өнцөгт хэлбэрээр эгнүүлж үзээрэй, өргөн нь салхины эсрэг эсвэл салхины эсрэг гүйх газар, урт нь салхины чиглэлд перпендикуляр гүйх газар болно. Таны тэгш өнцөгт жижиг байх тусам сайн байх болно. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол перпендикуляр салхитай шулуун зам юм. Дараа нь та зүгээр л нааш цааш гүйж болно.
Таныг сонирхох бусад нийтлэл:
1. Сургалтын дараа хэрхэн хөргөх вэ
2. Та хаашаа гүйж болох вэ?
3. Би өдөр бүр гүйж болох уу?
4. Өглөө хэрхэн зөв гүйх вэ
Салхины янз бүрийн улиралд гүйх хувцас
Зун.
Зуны салхи нь дулааныг бага зэрэг тайвшруулахад тусалдаг. Агаарын температур буураагүй байсан ч агаарын хөдөлгөөн байгаа нь сайн сайхан байдалд үргэлж сайнаар нөлөөлдөг. Гэхдээ хэрэв бид тоос шороо ихтэй газар гүйх, ялангуяа тоос шороо хатуу элс, биеийн нээлттэй хэсгийг цохих тухай ярих юм бол зөв хувцаслах нь дээр.
Биеийн нээлттэй хэсгийг спорт хөнгөн өмд, яст мэлхийээр хучихыг хичээх хэрэгтэй. Нүдний шил зүүхээ мартуузай. Нүд бол биеийн хамгийн эмзэг хэсэг юм.
Намар, хавар
Намар, хаврын салхитай цаг агаарт гүйх нь цаг агаарын ижил нөхцөлд зун гүйхээс нэг их ялгаагүй юм. Гаднах температураас хамаарч нэг эсвэл хоёр яст мэлхий, эсвэл бүр blazer өмсөх нь үнэ цэнэтэй юм. Үлдсэн хэсэг нь адилхан: өмдний өмд эсвэл өмд, шил. Дашрамд хэлэхэд нүүрэндээ тохирсон нүдний шил зүүх нь хамгийн тохиромжтой. Тэдгээрийг ихэвчлэн спорт гэж нэрлэдэг. Соно нүдний шил ажиллахгүй болно. Учир нь тоосыг дээрээс, доороос нь үлээлгэх болно. Өөрчлөх линзтэй нүдний шилтэй байх нь гайхалтай. Учир нь орой харанхуй шилээр гүйх боломжгүй, тунгалаг линзтэй шилтэй байх шаардлагатай.
Өвөл
Хэрэв бүх баяр баясгалантай бол цасан дээр гүйж байна салхитай цаг агаарт гүйх нь бас нэмэгдэх бөгөөд дараахь хоёр зөвлөмж байна:
1. Аль болох амьсгалах боломжтой хувцасаар аль болох дулаан хувцаслаарай. Энэ болонья хүрэм, өмд юм. Ороолт эсвэл урт хүзүүвч шаардлагатай. Нүдний шил нь заавал биш боловч хүсүүштэй байдаг. Өвлийн улиралд гадаа цас орсон бол тоос шороо орохгүй. Гэхдээ цасан шуурга байвал цасан ширхэгтэй нүдийг өндөр хурдаар цохих нь өвдөлт үүсгэдэг.
2. Гэртээ бай. Өвөл, хүйтэн цаг агаар, тэр ч байтугай хүчтэй салхитай үед цөөхөн хүн гүйх дуртай байдаг. Зөвхөн хамгийн алдартай гүйгчдэд зориулсан. Хэрэв та өөрийгөө тийм гэж үзэхгүй байгаа бол зөвхөн эхлэн гүйгч, гэртээ дулаан газар суугаад цаг агаарыг хүлээх нь дээр. Салхи ихэвчлэн өдөрт дуусдаг.
Та салхитай цаг агаарт гүйж болно. Гэхдээ ихэвчлэн салхи санаа зовдог, нэмэр болдоггүй. Тиймээс, эсрэгээрээ, аль болох олон саад бэрхшээлийг даван туулах дуртай хүмүүс л салхинд хийсч, таашаал авах болно. Бусдын хувьд хялбар бөгөөд тайван гүйх дуртай хүн салхинд хийсэх нь зөвхөн шаардлагагүй хүндрэл, мэдрэлийн аюул заналхийлж байдаг.
Дунд болон холын зайн гүйлтийн үр дүнгээ сайжруулахын тулд зөв амьсгалах, техник, бие халаалт, тэмцээний өдөр нүдний будгаа зөв хийх чадвар, гүйлтийн хүч чадлыг зөв хийх гэх мэт гүйлтийн үндсийг мэддэг байх хэрэгтэй. Тиймээс, одоо байгаа scfoton.ru сайтын зохиогчийн эдгээр болон бусад сэдвүүдийн талаархи өвөрмөц видео хичээлүүдтэй танилцахыг зөвлөж байна. Сайтын уншигчдын хувьд видео хичээлүүд бүрэн үнэ төлбөргүй байдаг. Тэдгээрийг олж авахын тулд зөвхөн мэдээллийн товхимлыг захиалж, хэдхэн секундын дараа гүйж байхдаа зөв амьсгалах үндэслэлийн цуврал цувралын эхний хичээлийг авах болно. Энд захиалах: Видео хичээл ажиллуулж байна ... Эдгээр хичээлүүд аль хэдийн олон мянган хүнд тус болсон бөгөөд танд ч бас туслах болно.
