Рестораны хоолны илчлэгийн хүснэгт

Хэрэв та зургийг дагаж мөрдвөл калорийн хэрэглээг тооцоолох нь гэртээ хоол иддэггүй байсан ч гэсэн шаардлагатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, гэртээ байгаа хоолныхоо илчлэгийн хэмжээг тооцоолоход хялбар байдаг, яагаад гэвэл та бүх орц найрлагыг нь, хоолонд хичнээн хэмжээгээр оруулдагийг мэддэг. Тиймээс бид тусламж авахын тулд рестораны хоолны илчлэгийн агуулга, түүний дотор BZHU-ийн агууламжийг бэлтгэсэн болно.

БүтээгдэхүүнКалорийн агууламж, ккалУураг, 100 гр тутамд грӨөх тос, 100 гр тутамд грНүүрс ус, 100 гр тутамд гр9 унц гар хийцийн булангийн стейк, APPLEBEE'S ресторан18926,859,080Аррос Кон Лече, (будааны курс), "Латино" ресторан1463,23,6924,42Arros Cohn Frijols Negro (будаа, хар шош), "Латино" ресторан1514,643,8521Arros Cohn Habichuelas Колорадо (будаа, улаан шош), Латино ресторан1423,963,4621,14Аррос Конрандулс (будаа, вандуй), "Латино" ресторан1823,54,9829,35Хүнсний ногоотой үхрийн мах, Хятад хоолны газар1057,085,35,79Давхар Crunch сам хорхой, APPLEBEE's Restaurant32312,3118,923,36Шарсан бяслаг мод (mozzarella), Family Style ресторан32514,7518,3323,14Алтан шарсан сам хорхой, "DENNY'S" ресторан27711,5116,6720,21Шарсан төмс, "APPLEBEE'S" ресторан2903,3113,1735,6Шарсан төмс, "DENNY'S" ресторан2823,4114,1331,7Шарсан төмс, Family Style ресторан2893,4914,0433,3Шарсан төмс, Cracker Barrel ресторан-дэлгүүр2553,2613,1827,37Кантри маягийн шарсан сам хорхой, таваг, Cracker Barrel ресторан-дэлгүүр28712,6216,7721,1Талхтай сам хорхой, Family Style ресторан30812,6718,6720,79Тахианы махны булан, таваг, шарсан, хүүхдийн цэс, "Cracker Barrel" ресторан-дэлгүүр29418,6715,4119,24Тахианы мах, хүүхдийн цэс, ресторан "DENNY'S", "MOONS & STARS"37716,2728,5712,79Тахианы мод, хүүхдийн цэс, "APPLEBEE'S" ресторан29619,2516,1517,16Тахианы мод, хүүхдийн цэс, Family Style ресторан30718,6817,4517,67Лимон дахь тахиа, Хятад хоолны газар25211,8713,5519,61Цагаан будаатай тахиа, "Латино" ресторан17412,025,0618,83Тахиа, тахиа "Кун Пао", Хятад хоолны газар1299,766,985,37Макарон, бяслаг, хүүхдийн цэс, "APPLEBEE'S", "KRAFT" ресторан1435,014,3419,78Макарон, бяслаг, хүүхдийн цэс, "DENNY'S" ресторан1505,194,9219,96Макарон, бяслаг, хүүхдийн цэс, Family Style ресторан1515,426,0617,7Макарон, бяслаг, таваг, хүүхдийн цэс, Cracker Barrel ресторан-дэлгүүр1926,4611,5114,88Шарсан будаа, Хятад хоолны газар1744,052,9631,69Өндөг ороомог, төрөл бүрийн, Хятад хоолны газар2508,2811,9424,69Муурын загас, үржүүлсэн, таваг, "Cracker Barrel" ресторан-дэлгүүр26622,9417,053,71Steak булан, (стейк), шарах, "Cracker Barrel" ресторан-дэлгүүр20331,528,520Steak булан, ресторан "DENNY'S"18228,97,340,14Steak булан, Family Style ресторан18628,787,880,07Бяслаг мод (mozzarella), "APPLEBEE'S" ресторан31614,8718,3720,77Бяслаг мод (mozzarella), "DENNY'S" ресторан32413,5617,8725,62Эмпанадас, үхрийн мах, ресторан "Латино"33511,3118,3729,19

Видеог үзээрэй: Калори шатаах шинэ арга (Арваннэгдүгээр 2024).