Допамин даавар гэж юу вэ, энэ нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Сонирхолтой баримт: Хүний биед ижил химийн бодис нь хүссэн зорилгодоо хүрэх чадвар, чадвар, түүнчлэн хамгийн хүнд хэлбэрийн донтолтыг бий болгох үүрэгтэй. Энэ бол допамины даавар бөгөөд өвөрмөц бөгөөд гайхалтай юм. Чиг үүрэг нь харилцан адилгүй бөгөөд дутагдал, хэт их байдал нь ноцтой үр дагаварт хүргэж, эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг.

Допамин - баяр баясгалангийн даавар

Допаминыг таашаал, аз жаргалын даавар гэж нэрлэдэг. Энэ нь хүний ​​эерэг туршлагын үеэр байгалийн гаралтай байдаг. Түүний тусламжтайгаар бид цэцгийн анхилуун үнэрээс эхлээд хүрэлцэхүйц мэдрэхүй хүртэлх анхан шатны зүйлсэд дуртай байдаг.

Бодисын хэвийн түвшин нь хүнд тусалдаг:

• сайхан нойрсоорой;
• хурдан бодож, амархан шийдвэр гаргах;
• чухал зүйл дээр хүчин чармайлтгүйгээр анхаарлаа төвлөрүүл;
• хоол идэх, дотно харилцаа, дэлгүүр хэсэх гэх мэт.

Допамин дааврын химийн найрлага нь катехоламин буюу нейрохормонуудад хамаардаг. Эдгээр төрлийн медиаторууд нь бүх организмын эсүүдийн хоорондын холбоог хангаж өгдөг.

Тархинд допамин нь нейротрансмиттерийн үүргийг гүйцэтгэдэг: түүний тусламжтайгаар нейронууд харилцан үйлчлэлцэж, импульс, дохио дамждаг.

Допамин даавар нь допаминергик системийн нэг хэсэг юм. Үүнд 5 допамины рецептор (D1-D5) орно. D1 рецептор нь төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. D5 рецептортой хамт энерги, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, эсийн өсөлт, эрхтэний хөгжилд оролцдог. D1 ба D5 нь эрч хүч өгч, хүний ​​өнгө аясыг өгдөг. D2, D3 ба D4 рецепторууд өөр бүлэгт багтдаг. Тэд сэтгэл хөдлөл, оюуны чадавхийг илүү хариуцдаг (эх сурвалж - Брянскийн Анагаах ухааны их сургуулийн эмхэтгэл).

Допаминергик системийг нарийн төвөгтэй замаар төлөөлдөг бөгөөд эдгээр нь тус бүрдээ нарийн тодорхойлогдсон функцуудтай байдаг.

• мезолимбийн зам нь хүсэл, шагнал, таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг;
• мезокортикаль зам нь урам зориг, сэтгэл хөдлөлийн бүрэн байдлыг баталгаажуулдаг;
• Нигростриаталь зам нь хөдөлгүүрийн үйл ажиллагаа болон экстрапирамид системийг хянадаг.

Допамин нь экстрапирамид системийг нейротрансмиттер болгон өдөөж өгснөөр хөдөлгүүрийн идэвхжил нэмэгдэж, булчингийн тонус багасдаг. Тархи нь substantia nigra гэж нэрлэгддэг хэсэг нь эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ холбоотой сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлдог (эх сурвалж - Википедиа).

Гормон юу, хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Допамин нь бидний бие махбодийн олон үйл ажиллагааг хариуцдаг. Энэ нь тархины 2 чухал системд нэн даруй давамгайлдаг.

• урам зориг;
• үнэлгээ ба сэдэл.

Шагналын систем нь бидэнд хэрэгтэй зүйлээ авахад түлхэц өгдөг.

Бид ус ууж, идэж, таашаал авдаг. Тааламжтай мэдрэмжийг давтахыг хүсч байна. Энэ нь үйлдлийн тодорхой алгоритмыг дахин хийх сэдэл байдаг гэсэн үг юм.

Санах, сурах, шийдвэр гаргах чадвар нь допамин даавраас шууд хамааралтай байдаг. Бага насны хүүхдүүд шинэ мэдлэгийг хөгжилтэй байдлаар олж авбал яагаад илүү сайн сурдаг вэ? Энэ бол энгийн зүйл юм - ийм сургалтыг эерэг сэтгэл хөдлөл дагалддаг. Допамины замыг өдөөж өгдөг.

Сониуч зан чанарыг дотоод сэдэлийн нэг хувилбар гэж үздэг. Асуултанд хариулт хайх, оньсого таавар тайлах, хүрээлэн буй орчныг таньж мэдэх, ертөнцийг таньж мэдэхийг уриалж байна. Сониуч байдал нь шагналын системийг өдөөж, допаминаар бүрэн зохицуулагддаг.

Шведийн эрдэмтэд бүтээлч байдал нь thalamus дахь D-2 допамины рецепторын нягтрал багатай хүмүүст илүү их илэрдэг болохыг эмпирик аргаар олж мэджээ. Тархины энэ хэсэг нь ирж буй мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх үүрэгтэй. Бүтээлч байдал, хайрцагнаас гадуур сэтгэх чадвар, хүлээн авагч нь ирж буй дохиог бага шүүж, илүү их "түүхий" өгөгдөл дамжуулах үед шинэ шийдлүүд гарч ирдэг.

Хувь хүний ​​төрөл (экстраверт / дотогшоо) ба темперамент нь допамины нөлөөнд өртөмтгий байдлаас хамаарна. Сэтгэл хөдлөм, импульсив экстраверт хэвийн болохын тулд илүү их даавар хэрэгтэй. Тиймээс тэрээр шинэ сэтгэгдэл хайж, нийгэмшүүлэхийг эрмэлздэг, заримдаа шаардлагагүй эрсдэлд ордог. Энэ бол тэр илүү баян амьдардаг. Гэхдээ ая тухтай оршин тогтнохын тулд допамин бага шаардагддаг интровертууд янз бүрийн донтолтонд өртөх магадлал багатай байдаг (эх сурвалж нь англи хэл дээр - анагаах ухааны сэтгүүл Daily).

Үүнээс гадна, дотоод эрхтний хэвийн үйл ажиллагаа нь допамин дааврын тодорхой концентрацигүйгээр боломжгүй юм.

Энэ нь зүрхний цохилт, бөөрний үйл ажиллагааг тогтмолжуулж, хөдөлгүүрийн үйл ажиллагааг зохицуулж, илүүдэл гэдэсний хөдөлгөөн, инсулины түвшинг бууруулдаг.

Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ?

Бүтцийн хувьд допаминергик систем нь салаалсан модны титэмтэй төстэй байдаг. Допамин дааврыг тархины тодорхой хэсэгт үүсгэдэг бөгөөд дараа нь хэд хэдэн аргаар тараадаг. Тэрбээр том "салаа" -ны дагуу хөдөлж эхэлдэг бөгөөд энэ нь цаашаа жижиг салбарууд болж хувирчээ.

Допаминыг "баатруудын гормон" гэж нэрлэж болно. Бие махбодь нь adrenaline үүсгэхэд идэвхтэй ашигладаг. Тиймээс ноцтой нөхцөл байдалд (жишээлбэл, бэртэл гэмтэлтэй үед) допамины огцом үсрэлт байдаг. Тиймээс даавар нь хүнийг стресстэй нөхцөлд дасан зохицоход тусалдаг бөгөөд тэр ч байтугай өвдөлт хүлээн авагчдыг блоклодог.

Гормоны синтез нь таашаал хүлээх үеэс аль хэдийн эхэлдэг болохыг нотолж байна. Энэхүү нөлөөг зах зээлдүүлэгчид, зар сурталчилгаа бүтээгчид бүрэн ашигладаг бөгөөд тод зураг, чанга амлалт бүхий худалдан авагчдыг татдаг. Үүний үр дүнд хүн өөрийгөө тодорхой бүтээгдэхүүн эзэмшдэг гэж төсөөлдөг бөгөөд тааламжтай бодлоос үсрэн гарсан допамины түвшин нь худалдан авалтыг өдөөдөг.

Допамин ялгаруулах

Гормон үйлдвэрлэх үндсэн бодис нь L-тирозин юм. Амин хүчил нь хоол хүнсээр биед ордог эсвэл элэгний эдэд фенилаланинаас нийлэгждэг. Цаашилбал, ферментийн нөлөөн дор түүний молекул өөрчлөгдөж, допамин болж хувирдаг. Хүний биед энэ нь хэд хэдэн эрхтэн, системд нэгэн зэрэг бий болдог.

Нейротрансмиттерийн хувьд допаминыг дараахь байдлаар үүсгэдэг.

• дунд тархины хар асуудалд;
• гипоталамусын цөм;
• нүдний торлог бүрхэвчинд.

Синтез нь дотоод шүүрлийн булчирхай ба зарим эдэд явагддаг.

• дэлүүнд;
• бөөр ба бөөрний дээд булчирхайд;
• ясны чөмөг эсүүдэд;
• нойр булчирхайд.

Муу зуршлын дааврын түвшинд үзүүлэх нөлөө

Эхэндээ допамин даавар нь зөвхөн сайн сайхны төлөө хүнд үйлчилдэг байв.

Тэрээр бидний өвөг дээдсийг илчлэг ихтэй хоол хүнс авах сэдэл төрүүлж, түүнд тааламжтай мэдрэмжийн нэг хэсгийг өгчээ.

Одоо хоол хүнс бэлэн болсон бөгөөд үүнээс хүссэн таашаал хүртэхийн тулд хүмүүс хоолоо хэтрүүлэн идэж эхэлдэг. Таргалалт нь өндөр хөгжилтэй бүх орны эрүүл мэндийн ноцтой асуудал юм.

Химийн бодис нь дааврын нийлэгжилтийг зохиомлоор өдөөж байдаг: никотин, кофеин, согтууруулах ундаа гэх мэт. Тэдний нөлөөн дор допамины өсөлт гарч, бид таашаал авч, түүний тунг дахин дахин авахыг хичээдэг.... Энэ үед биед юу тохиолддог вэ? Тархи нь допамины рецепторыг хэт ихээр өдөөхөд дасан зохицож, "шатаах" -аас аврах замаар гормоны байгалийн гаралтыг бууруулдаг. Түүний түвшин нь нормоос доогуур, сэтгэл ханамжгүй байдал, сэтгэлийн байдал, таагүй байдал байдаг.

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулахын тулд тэр хүн хиймэл өдөөлтөд хамрагдана. Энэ нь богино хугацаанд тусалдаг боловч рецепторууд мэдрэмтгий байдлаа алдаж, мэдрэлийн эсүүдийн зарим нь үхдэг. Харанхуй тойрог үүсдэг: илүүдэл гормоны хүлцэл нэмэгдэж, таашаал буурч, хурцадмал байдал нэмэгддэг. Одоо никотин эсвэл согтууруулах ундааны хэсэг нь "өндөр" биш харин хэвийн төлөв байдалд шаардлагатай байдаг.

Муу зуршлаа хаях нь тийм ч амар биш юм. Сэргээшийг цуцалсны дараа рецепторууд удаан бөгөөд өвдөлтгүй сэргээгддэг. Хүн сэтгэлийн шаналал, дотоод өвдөлт, сэтгэлийн хямралыг мэдэрдэг. Жишээлбэл, архинд донтсон хүний ​​эдгэрэх хугацаа 18 сар хүртэл үргэлжилдэг. Тиймээс олон хүн босоогүй бөгөөд дахин допамины "дэгээ" дээр унадаг.

Дасгалын үүрэг

Сайн мэдээ: эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр бодисын хэмжээг нэмэгдүүлэх арга зам бий. Допамин даавар нь спортын үеэр үүсдэг. Гэхдээ сургалтын үндсэн зарчмуудыг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

• биеийн хөдөлгөөнийг зохицуулах;
• хичээлийн тогтмол байдал.

Энд схем нь энгийн. Бие махбодь нь хөнгөн стрессийг мэдэрч, өөрийгөө стресст бэлдэж эхэлдэг.

Батлан ​​хамгаалах механизмыг идэвхжүүлж, адреналины цаашдын синтезийн хувьд баяр баясгалангийн дааврын нэг хэсгийг үүсгэдэг.

Тэр ч байтугай ийм ойлголт байдаг - гүйгчийн euphoria. Урт хугацааны туршид хүн сэтгэлийн хөдлөлийг мэдэрдэг. Ерөнхийдөө эрүүл мэндийн ач тусын зэрэгцээ системчилсэн биеийн тамирын дасгал нь допамины түвшинг дээшлүүлэхэд маш их таашаал өгдөг бас нэгэн таатай урамшуулал болдог.

Допамины түвшин бага байх - үр дагавар

Уйтгар, сэтгэлийн түгшүүр, гутранги байдал, цочромтгой байдал, эмгэг ядаргаа - эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь биед допамин даавар дутагдаж байгааг илтгэнэ.

Түүний ноцтой бууралтаас болж илүү ноцтой өвчин гарч ирдэг.

• сэтгэлийн хямрал;
• анхаарал алдагдлын хэт идэвхжилийн эмгэг;
• амьдралын сонирхол буурах (анедони);
• Паркинсоны өвчин.

Гормоны дутагдал нь зарим эрхтэн, тогтолцооны ажилд нөлөөлдөг.

Зүрх судасны тогтолцооны эмгэг, дотоод шүүрлийн эрхтнүүдийн эмгэг (бамбай ба бэлгийн булчирхай, бөөрний дээд булчирхай гэх мэт), бэлгийн дур хүсэл буурдаг.

Допамины түвшинг тогтоохын тулд эмч нар өвчтөнийг катехоламины шээсний шинжилгээнд (бага цусаар) явуулдаг.

Хэрэв бодисын дутагдал батлагдсан бол эмч нар дараахь зүйлийг зааж өгдөг.

• допаминомиметик (спитомин, циклодинон, допамин);
• L-тирозин;
• gingo biloba ургамлын ханд агуулсан бэлдмэл ба нэмэлт тэжээл.

Гэсэн хэдий ч дааврын хэлбэлзэлээс болж зовж буй хүмүүст өгөх гол зөвлөмж бол эрүүл амьдралын хэв маягийн нийтлэг зарчим юм: зохистой хоол тэжээл, идэвхтэй биеийн тамирын боловсрол.

Допамин дааврын түвшинд нөлөөлдөг хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт

Допамины түвшин нэмэгдэхэд ямар үр дагавар гарах вэ?

Допамин дааврын илүүдэл нь хүнд сайнаар нөлөөлдөггүй. Допамины илүүдэл синдром нь аюултай. Сэтгэцийн хүнд өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгддэг: шизофрени, обсессив, бусад зан үйлийн эмгэг.

Хэт их хэмжээ нь дараах байдлаар харагдана.

• гипербулиа - хобби, сонирхлын эрч хүч, өвдөлт, хурдан өөрчлөгдөх байдал;
• сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж нэмэгдсэн;
• хэт их хүсэл эрмэлзэл (үр дагавар нь хөдөлмөрийн шинж чанар юм);
• хийсвэр сэтгэлгээний давамгайлал ба / эсвэл бодлын төөрөгдөл.

Эмгэг судлалын янз бүрийн донтолт үүсэх шалтгаан нь гормоны түвшин нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Мөрийтэй тоглоом, мансууруулах бодис донтох, компьютер тоглоом, олон нийтийн сүлжээнд хяналтгүй шунахай донтолт гэх мэт хүнд донтолт өвчнөөр шаналдаг.

Гэсэн хэдий ч допамины үйлдвэрлэл тасалдахад хамгийн том асуудал бол тархины зарим хэсгийн эргэлт буцалтгүй доройтол юм.

Дүгнэлт

Ухаантай амьдар! Допамин дааврыг хадгалах. Энэ байдалдаа та өөрийгөө гайхалтай мэдэрч, хүссэн зүйлдээ хүрч, амьдралаас таашаал авах болно. Гормоны хяналтанд байхын тулд тэд таныг хянахгүй. Эрүүл байх!

Видеог үзээрэй: Дофамин (Арваннэгдүгээр 2024).