.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Үндсэн
  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
Дельта спорт

Макслер креатин 100%

Макслерийн креатины нунтаг бэлдмэлийн аль аль нь Креатин 100% Алтан ба Моногидрат нь өндөр цэвэршүүлсэн креатин моногидрат юм. ATP-ийн агууламжийг нэмэгдүүлж, анаболизмыг нэмэгдүүлдэг. Бат бөхийн гүйцэтгэлийг сайжруулахад ашигладаг. Тамирчин хүний ​​бие даасан шинж чанар, ачааллын зэргээс шалтгаалан нэмэлт тэжээлийн хэрэгцээ өдөрт 2-6 грамм байж болно. Макслер креатины үйлчлэлд 5 г бодис (1 цайны халбага) ордог.

Хувилбарын маягтууд

Микронжуулсан нунтаг. Креатин Моногидрат 100, 300, 500 грамм лаазанд, 500 грамм уутанд Алтан креатин 100 хувь, 300 грамм лаазанд.

Үзүүлсэн нэмэлтүүд нь төвийг сахисан амттай боловч Макслер нь тарвасны амттай креатин агуулсан өөр нэг хүнсний нэмэлт тэжээл үйлдвэрлэдэг.

Зохиол

5 грамм жин нь 5000 мг, өөрөөр хэлбэл агуулдаг. 100% креатин моногидрат.

Яаж хэрэглэх вэ

Нэмэлтийг өдөрт 1 порц (5 гр) авдаг. Энэ нь элбэг дэлбэг угааж эсвэл стакан усанд ууссан байх ёстой. Энгийн нүүрс ус (усан үзмийн шүүс), уураг, амин хүчилтэй хамт хүлээн авах нь уусах чадварыг сайжруулж, шингээлтийг хурдасгадаг. Хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөөний цаг эсвэл дасгалын дараах үе юм.

Ачаалах схемийг ашиглахыг зөвшөөрдөг - 7 хоногт өдөрт 20-30 гр, дараа нь 3 долоо хоногт 3 г, дараа нь 4 долоо хоногийн завсарлага авахыг зөвлөж байна.

Бүтээгдэхүүнийг кофе, цай, сүү эсвэл бусад халуун ундаатай холихыг зөвлөдөггүй.

Эсрэг заалт

Нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үл тэвчих байдал. Харьцангуй эсрэг заалтад дараахь зүйлс орно.

  • 18 нас хүртэл;
  • жирэмсний болон хөхүүл үеийн хугацаа;
  • ходоод гэдэсний зам, элэг, бөөрний өвчин;
  • усны давсны солилцооны эмгэг.

Сөрөг нөлөө

Эдгээр нь тогтоосон тунг мэдэгдэхүйц хэтрүүлж, элэг, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгээр илэрдэг.

Элсэлтийн дүн

Хоол хүнсний нэмэлт тэжээлийг дараахь байдлаар ашиглах нь зүйтэй.

  • булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэх;
  • хурдны гүйцэтгэлийг сайжруулах;
  • нөхөн сэргээх хугацааг багасгах;
  • холестерины концентрацийг бууруулах;
  • миоцит дахь усыг хадгалах, тэдгээрийн дотор гликоген хуримтлуулах;
  • булчингийн өсөлт.

Үнэ

Хувилбарын маягтНунтаг жин, граммЗардал, рубль
Багц500500-650
Банк300450-550
500800-950

Видеог үзээрэй: КРЕАТИН - ЧТО ЭТО И КАК ПРИНИМАТЬ (Наймдугаар Сар 2025).

Өмнөх Нийтлэл

Холын зайн гүйлтийг хөгжүүлэхэд юу нөлөөлдөг вэ?

Дараагийн Нийтлэл

Шүүс, компотын илчлэгийн хүснэгт

Холбоотой Эдлэл

Хорио цээрийн дэглэм тогтоосны дараа биеийн байдлаа хэрхэн сэргээж, марафон гүйлтэд бэлдэх вэ?

Хорио цээрийн дэглэм тогтоосны дараа биеийн байдлаа хэрхэн сэргээж, марафон гүйлтэд бэлдэх вэ?

2020
Метионин - энэ юу вэ, хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

Метионин - энэ юу вэ, хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

2020
Өвдөгний дэмжлэг үйлдвэрлэгчдийг сонгох, хянах зөвлөмжүүд

Өвдөгний дэмжлэг үйлдвэрлэгчдийг сонгох, хянах зөвлөмжүүд

2020
DAA Ultra Trec Nutrition - Капсул ба нунтаг тойм

DAA Ultra Trec Nutrition - Капсул ба нунтаг тойм

2020
Кибермасс хамтарсан дэмжлэг - нэмэлт тойм

Кибермасс хамтарсан дэмжлэг - нэмэлт тойм

2020
Нурууны ард barbell эгнээ

Нурууны ард barbell эгнээ

2020

Сэтгэгдэл Үлдээх


Сонирхолтой Зүйл
Ажил руу дугуйгаар явах ямар хэрэг байна

Ажил руу дугуйгаар явах ямар хэрэг байна

2020
Явуулах хэрэгслийг хэрхэн хурдан ажиллуулах вэ? TRP-д бэлтгэх дасгалууд

Явуулах хэрэгслийг хэрхэн хурдан ажиллуулах вэ? TRP-д бэлтгэх дасгалууд

2020
3 км гүйх стандарт, бүртгэл

3 км гүйх стандарт, бүртгэл

2020

Алдартай Ангилал

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

Бидний Тухай

Дельта спорт

Таны Найз Нартайгаа Хуваалц

Copyright 2025 \ Дельта спорт

  • Кроссфит
  • Гүйх
  • Сургалт
  • Мэдээ
  • Хоол хүнс
  • Эрүүл мэнд
  • Та мэдсэн үү
  • Асуулт хариулт

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта спорт