Японы хоол Орос улсад улам бүр түгээмэл болж байна. Тиймээс жингийн ажиглагчид япон хоолны илчлэгийг тоолж чаддаг байх хэрэгтэй. Энэхүү хүнд хэцүү асуудалд Японы хоолны илчлэгийн хүснэгт аврах ажилд ирдэг. Энэхүү хүснэгтэд BJU хоолны бүх найрлагыг багтаасан болно.
| Хоолны нэр | Калорийн агууламж, ккал | Уураг, 100 гр тутамд гр | Өөх тос, 100 гр тутамд гр | Нүүрс ус, 100 гр тутамд гр |
| Бутанику Казукири | 156 | 3.2 | 5.1 | 24.2 |
| Бутанику Риори | 280 | 16.6 | 22.2 | 3.4 |
| Васаби игай-яки | 136 | 4.5 | 8.0 | 11.5 |
| Wasabi Sen Soi Premium | 241 | 0.0 | 9.0 | 40.0 |
| Гюнику Татаки | 102 | 12.8 | 2.6 | 6.8 |
| Гутан терияки | 223 | 11.0 | 22.5 | 14.1 |
| Даси | 120 | 5.0 | 0.0 | 30.0 |
| Дорадо терияки | 105 | 9.9 | 5.7 | 3.4 |
| Ика фурай | 115 | 8.2 | 4.6 | 10.0 |
| Кани гуиру | 201 | 7.0 | 11.6 | 17.2 |
| Кани Муни | 121 | 6.1 | 5.8 | 11.0 |
| Караса Кани | 85 | 10.1 | 1.0 | 9.0 |
| Кимучи | 45 | 1.4 | 0.7 | 8.4 |
| Кинси Маки | 210 | 8.5 | 18.0 | 2.4 |
| Мисо | 197 | 12.3 | 5.5 | 24.6 |
| Насу тамир | 82 | 2.9 | 4.5 | 7.4 |
| Нинику эби | 177 | 8.2 | 13.4 | 5.8 |
| Огава аки | 162 | 18.8 | 5.1 | 10.2 |
| HonDashi загасны шөлний суурь | 226 | 22.0 | 1.0 | 32.3 |
| Өнхрөх авокадо | 105 | 2.0 | 1.3 | 21.2 |
| Аляска | 90 | 4.2 | 2.7 | 12.2 |
| Roll Atsui Maki | 137 | 5.8 | 5.7 | 15.5 |
| Roll Beruto daikon | 99 | 0.3 | 0.4 | 23.4 |
| Бутанику кимучи | 144 | 5.1 | 6.9 | 15.2 |
| Roll Geisha Maki | 158 | 5.7 | 7.2 | 17.4 |
| Roll Jitaku | 148 | 6.4 | 6.1 | 16.8 |
| Roll Dragon Maki | 189 | 4.8 | 11.4 | 16.7 |
| Халуун ногоотой Inari өнхрүүл | 123 | 6.0 | 4.8 | 13.8 |
| Roll Kaguwase | 171 | 7.2 | 6.5 | 20.9 |
| Кажиг сэгсэрнэ үү | 142 | 6.5 | 5.9 | 15.8 |
| Калифорнийн Roll | 176 | 7.0 | 8.8 | 17.2 |
| Roll Kani hinata | 124 | 4.4 | 6.2 | 12.7 |
| Roll Kappa Maki | 90 | 1.7 | 0.7 | 19.2 |
| Ролл Каруй | 46 | 0.1 | 0.3 | 10.8 |
| Ролл Киото | 155 | 8.4 | 6.3 | 16.0 |
| Roll Kiroi | 159 | 4.8 | 8.3 | 16.3 |
| Roll Kunsei batacon | 174 | 8.3 | 8.9 | 15.1 |
| Roll Manatsubi | 99 | 4.5 | 3.4 | 12.6 |
| Roll Mashiro daikon | 71 | 2.3 | 2.0 | 11.1 |
| Мидориг сэгсэрнэ үү | 152 | 9.8 | 6.5 | 13.5 |
| Roll Ovara | 143 | 6.5 | 5.9 | 15.8 |
| Ролл Окинава | 139 | 5.8 | 4.8 | 18.0 |
| Солонго өнхрөх | 105 | 3.5 | 2.4 | 17.3 |
| Roll Rock and Roll | 138 | 5.3 | 5.6 | 16.5 |
| Roll Supaisu tempura | 160 | 8.5 | 6.7 | 16.5 |
| Сайлк | 128 | 6.8 | 2.7 | 19.3 |
| Syake kunsei maki | 146 | 6.0 | 5.5 | 18.1 |
| Roll Shake unagi maki | 150 | 8.5 | 7.1 | 13.1 |
| Roll Tamago Maki | 145 | 7.0 | 7.0 | 13.5 |
| Тануки | 201 | 9.7 | 11.5 | 14.4 |
| Тануки фурай маки өнхрүүл | 154 | 5.5 | 6.6 | 18.2 |
| Тори ясай | 160 | 6.5 | 8.3 | 5.6 |
| Roll Tekka maki | 105 | 2.8 | 1.7 | 19.2 |
| Темпура өнхрөх | 129 | 6.1 | 3.6 | 18.0 |
| Roll Unagi | 173 | 5.3 | 8.3 | 19.2 |
| Roll Unagi Kani | 277 | 9.8 | 18.0 | 19.2 |
| Roll Unagi Chizu | 165 | 10.9 | 8.4 | 11.6 |
| Roll Unagi uramaki | 152 | 6.1 | 7.5 | 15.0 |
| Ролл Филадельфи | 142 | 9.7 | 6.7 | 10.8 |
| Ролл Харумаки | 242 | 14.4 | 15.2 | 11.9 |
| Zucchini маки | 87 | 1.1 | 5.9 | 7.5 |
| Roll Chidori | 163 | 8.5 | 8.0 | 14.3 |
| Эби Кайган | 120 | 5.7 | 2.8 | 17.8 |
| Сакана кимчи | 96 | 6.5 | 3.0 | 10.6 |
| Химаго сан | 154 | 10.1 | 7.6 | 11.2 |
| Сарада Бито | 70 | 1.8 | 0.6 | 14.4 |
| Сарада Вакаме су | 47 | 1.8 | 1.1 | 7.2 |
| Сарада Гюнику | 140 | 17.8 | 6.0 | 3.9 |
| Сарада Ицаку | 143 | 5.9 | 9.2 | 9.3 |
| Сарада Кайсо | 71 | 1.7 | 2.4 | 10.8 |
| Сарада Киноки | 122 | 6.7 | 9.0 | 3.5 |
| Сарада Мидори | 33 | 1.3 | 1.2 | 4.2 |
| Сарада Мояши | 49 | 1.4 | 2.2 | 6.0 |
| Сарада Ратасу Эби | 132 | 6.5 | 4.7 | 16.0 |
| Сарада Саке-Кунсено | 208 | 9.8 | 18.0 | 1.9 |
| Сарада Тако хүүхэд | 60 | 3.0 | 1.4 | 8.6 |
| Sarada Tori no marinado | 143 | 1.4 | 5.3 | 12.4 |
| Сарада Тори-Кунсено | 164 | 10.0 | 5.7 | 15.0 |
| Сарада Харусамэ | 109 | 1.2 | 4.6 | 7.6 |
| Сарада Хиаши вакаме | 92 | 1.3 | 5.2 | 10.2 |
| Сарада Шийтаке remone | 73 | 1.7 | 0.3 | 15.5 |
| Сарада Эби Уми | 110 | 5.0 | 0.8 | 20.6 |
| Сарада Югатами Хару | 100 | 7.3 | 4.0 | 8.7 |
| Сашими Изуми-тай | 71 | 11.6 | 2.2 | 1.1 |
| Сашими Ика | 63 | 11.3 | 1.5 | 1.3 |
| Сашими Икура | 80 | 10.6 | 3.5 | 1.1 |
| Сашими Магуро | 91 | 15.3 | 2.8 | 1.1 |
| Сашими Шейк | 73 | 12.5 | 5.0 | 1.1 |
| Сашими Тако | 37 | 5.6 | 1.2 | 1.1 |
| Сашими Тобико | 72 | 9.4 | 3.3 | 1.5 |
| Сашими Томаго-яки | 147 | 7.2 | 12.1 | 2.4 |
| Сашими Унаги | 215 | 9.3 | 19.0 | 1.8 |
| Сашими Хамачи | 106 | 10.2 | 6.7 | 1.1 |
| Сашими Хотате | 42 | 5.0 | 1.5 | 2.3 |
| Сашими Эби | 58 | 11.3 | 0.7 | 1.6 |
| Shaksfin шөл | 41 | 2.0 | 1.1 | 5.6 |
| Бута рамен шөл | 76 | 3.6 | 4.1 | 6.1 |
| Gyoza miso шөл | 83 | 3.4 | 4.9 | 6.5 |
| Икинацу мисо шөл | 28 | 0.3 | 0.3 | 6.1 |
| Ишикари мисо шөл | 84 | 2.6 | 5.2 | 6.6 |
| Каники мисо шөл | 59 | 2.0 | 2.8 | 6.3 |
| Кимчи tige шөл | 65 | 2.2 | 3.8 | 5.4 |
| Mangetsu Kurimu шөл | 101 | 5.0 | 4.0 | 11.0 |
| Miso shiru шөл | 66 | 2.1 | 1.2 | 11.7 |
| Самуй сирү шөл | 62 | 2.0 | 3.0 | 6.9 |
| Сүймоно шөл | 62 | 1.9 | 1.1 | 11.6 |
| Syake chazuke шөл | 51 | 2.4 | 2.8 | 4.0 |
| Темпура Зосуй шөл | 58 | 3.0 | 1.3 | 8.5 |
| Тори рамен шөл | 55 | 1.9 | 1.7 | 8.2 |
| Узура тамагогийн шөл | 50 | 2.6 | 1.1 | 7.3 |
| Хакусай шөл гахайн махан куриму | 76 | 2.5 | 4.1 | 7.1 |
| Ebi tai shiro шөл | 85 | 4.7 | 2.4 | 11.2 |
| Эби чили мисо шөл | 65 | 1.8 | 3.0 | 7.6 |
| Суши Изуми-тай | 108 | 8.4 | 1.6 | 15.2 |
| Суши Ика | 108 | 8.4 | 1.2 | 16.0 |
| Суши Икура | 161 | 13.6 | 5.5 | 15.6 |
| Суши Инари Кунсей | 151 | 11.0 | 8.6 | 11.5 |
| Суши Инари Магуро | 172 | 10.7 | 9.3 | 11.3 |
| Суши Инари сэгсэрнэ | 173 | 9.6 | 10.0 | 11.3 |
| Суши Инари унаги | 213 | 8.4 | 15.0 | 11.3 |
| Суши Инари хамачи | 173 | 9.6 | 10.0 | 11.3 |
| Sushi Inari Hotate | 147 | 6.9 | 8.1 | 11.8 |
| Суши Кани | 101 | 8.4 | 0.8 | 15.2 |
| Суши Магуро | 126 | 11.2 | 2.4 | 15.2 |
| Суши Супайсу Кани | 193 | 7.3 | 12.3 | 13.3 |
| Суши Супайсу Магуро | 209 | 9.3 | 13.3 | 13.3 |
| Sushi Supaisu syake | 216 | 8.0 | 14.6 | 13.3 |
| Суши Супайсу унаги | 222 | 6.3 | 16.0 | 13.3 |
| Суши Супайсу хамачи | 218 | 7.0 | 15.3 | 13.3 |
| Суши супайсу халуун байдаг | 183 | 4.0 | 12.7 | 14.0 |
| Суши Супайсу Шиитаке | 216 | 3.6 | 16.0 | 14.6 |
| Sushi Supaysu ebi | 193 | 7.3 | 12.3 | 13.6 |
| Суши сирак | 129 | 9.2 | 3.6 | 15.2 |
| Суши syake kunsei | 152 | 10.4 | 5.6 | 15.2 |
| Суши тако | 87 | 4.0 | 1.2 | 15.2 |
| Суши Тамаго-яки | 149 | 5.2 | 7.2 | 16.0 |
| Суши Тобико | 149 | 12.8 | 4.0 | 15.6 |
| Суши Унаги | 204 | 7.2 | 12.8 | 15.2 |
| Суши Хамачи | 136 | 8.0 | 4.8 | 15.2 |
| Суши Хиаши | 114 | 5.0 | 3.6 | 15.6 |
| Суши Хотатэ | 93 | 3.6 | 1.6 | 16.0 |
| Суши Эби | 97 | 7.0 | 0.8 | 15.6 |
| Терияки сэгсэр | 168 | 12.9 | 5.2 | 16.2 |
| Тамагояки чахан | 116 | 5.8 | 5.4 | 11.1 |
| Тонкацу чахан | 120 | 1.9 | 1.2 | 25.3 |
| Тори папурика | 167 | 8.3 | 10.3 | 10.3 |
| Уми Кайгара | 106 | 4.6 | 2.8 | 15.6 |
| Умисай гүник | 122 | 9.9 | 5.1 | 9.2 |
| Унайжу | 142 | 6.5 | 8.0 | 10.8 |
| Харусамэ Тамагояки | 135 | 7.7 | 2.5 | 20.5 |
| Horenso syake | 154 | 26.6 | 8.1 | 3.8 |
| Hotate furai | 128 | 7.0 | 3.6 | 13.0 |
| Широми фурай | 108 | 7.5 | 5.1 | 8.2 |
| Эби Папурика | 143 | 7.0 | 9.0 | 8.7 |
| Эби рамен яки | 139 | 7.1 | 3.3 | 20.1 |
| Ясай темпура | 83 | 2.9 | 4.5 | 7.4 |
| Ясай шитакэ удон | 120 | 2.3 | 2.7 | 21.6 |
Та хүснэгтийг бүрэн ашиглах боломжтой.
